హాస్పిటల్ గురించి 1 సమీక్షలు. ఒక నగరం ఆసుపత్రి № 1 (మాస్కో)

రాబోయే పుట్టిన ఆశతో తల్లులు గర్భం మొదటి త్రైమాసికంలో ప్రారంభించిన కోసం సిద్ధం. ప్రతి స్త్రీ ఉత్తమ వర్గం వెళ్ళడానికి ప్రతిదీ కోరుకుంటున్నారు, మరియు బిడ్డ ఆరోగ్యంగా జన్మించాడు. మరియు అది ఉత్తమ నిపుణులు విజ్ఞప్తి అవసరం. మేము మాస్కో రేటింగ్ ప్రసూతి ఆస్పత్రులు పరిగణలోకి ఉంటే, అత్యంత ప్రసిద్ధి మొదటి నగరం ఉంది. మరియు అది ఏ యాదృచ్చికం. నిజంగా వారి ఉద్యోగం ఇష్టపడే అర్హత ప్రసూతి మరియు గైనకాలజిస్ట్, ఉన్నాయి.

అవలోకనం

ప్రసూతి వార్డ్ సంఖ్య 1 మూలధన మార్చి 11 న, 1988 లో ప్రారంభించబడింది. కంటే ఎక్కువ 20 సంవత్సరాల కోసం, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషంగా పిల్లలు వివిధ వెలుగులోకి వచ్చింది. భవనం నార్త్-వెస్ట్రన్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ జిల్లాలో కలదు. చాలా తల్లులు ఇక్కడ మొదటిసారి బేబీ చూడటానికి నిపుణులతో ముందుగానే అంగీకరిస్తున్నారు. హాస్పిటల్ గురించి 1 సమీక్షలు బావుంటాయి విన్నారా. ఒక అదనపు ప్రయోజనం భారీ పార్క్ ప్రాంతం. ఆశతో తల్లులు కార్మిక ఆరంభం ఊహించి సుందరమైన మార్గాలు ఒక కిలోమీటర్ కంటే ఎక్కువ వెళ్ళాలి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది.

మాస్కో 1 ఆసుపత్రిలో చిరునామా చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. వీధి చౌకగా Latsis, 4, కేవలం ఐదు మెట్రో స్టేషన్ "గ్లైడర్" నుండి నిమిషాల మీద ఒక శాఖ ఉంది. మరియు గురించి వివరణాత్మక సమాచారాన్ని కనుగొనేందుకు నర్సింగ్ హోమ్ మరియు దాని నిపుణులు సైట్ సందర్శించండి.

ఎస్టాబ్లిష్మెంట్ రకాల పరీక్షలు మరియు అనారోగ్యాలు గర్భవతుల అంగీకరిస్తుంది. ఇది 225 ఆశతో తల్లులు ఏకకాల విస్తరణ కోసం రూపొందించబడింది. అలాగే మీ భాగస్వామి తో ఉమ్మడి ప్రసవ స్వాగతం. అటువంటి సందర్భాలలో, ప్రసవ మరియు కూడా భవిష్యత్తులో తండ్రి తరువాత విశ్రాంతి చెయ్యగలరు ఇది ప్రత్యేక సౌకర్యంగా చాంబర్ ఉన్నాయి. మాస్కోలో 1 ఆసుపత్రి సమీక్షలు ఉమ్మడి ప్రసవ మరింత జతల అంగీకరిస్తాడు చూపిస్తున్నాయి. బహుశా ఈ వైద్య సంస్థల సిబ్బంది స్నేహపూర్వక వైఖరి కారణంగా ఉంది.

నేడు, 10 శాఖలు ఇక్కడ పనిచేస్తున్న. మొదట్లో ఆశతో తల్లులు ప్రసూతి ఆసుపత్రి ఇక్కడ మహిళల సంప్రదింపులు 1. పడుతుంది, మహిళలు అన్ని పరీక్షలు పాస్ మరియు నమోదు చేసుకోగా. సహాయం కోసం కాల్ కాదు వెంటనే ప్రాంతంలో నివసించే ఆశతో తల్లులు, కానీ కూడా మాస్కో యొక్క మరొక జిల్లాలో నివసిస్తున్న.

డిపార్ట్మెంట్ గర్భం వ్యాధి

ఈ విభాగంలో రాజధాని అన్ని ప్రాంతాల నుంచి మహిళలు పొందవచ్చు. ఇది తప్పనిసరిగా పుట్టిన గర్భస్రావం ఉంచాలని, ఆసుపత్రి 1. డాక్టర్ ఇక్కడ ఆశతో తల్లి మార్గదర్శకాలు గర్భ క్లినిక్లు హాజరు లేదు. కొంతమంది పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన జన్మించాడు కనుక నిపుణుల పర్యవేక్షణలో నెలల ఉండడానికి ఉన్నాయి. చాలా తరచుగా, మహిళలు వంటి ఆలస్యంగా విష ప్రయోగము వలన కలిగిన వ్యాధి, అంత్య తీవ్రమైన వాపు, అసాధారణతలు సమస్యలను శాఖ వచ్చిన అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం, అకాల పుట్టిన ముప్పు.

బ్రాంచ్ నర్సింగ్ హోమ్ లో అది 60 ఆశతో తల్లులు ఏకకాలంలో ఉనికిని రూపొందించబడింది. సౌకర్యవంతమైన వార్డుల భవనం ఐదవ అంతస్తులో ఉన్నాయి. హాస్పిటల్ గురించి 1 సమీక్షలు ఈ స్థానానికి ఒక చిన్న లోపము అని చూపించు. వెచ్చని నెలల్లో, మహిళలు మరింత నడవడానికి కలిగి. గర్భం యొక్క ఆఖరి దశలో ఐదవ అంతస్తు వరకు అధిరోహించిన అదే సమయంలో ఎల్లప్పుడూ అనుకూలమైన కాదు. ఎలివేటర్ మాత్రమే అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఉపయోగిస్తారు.

అన్ని గదులు రెండు లేదా నాలుగు ప్రజలు కోసం రూపొందించబడ్డాయి. వాటిని ప్రతి వేడి నీటి గంటలూ దాని సొంత బాత్రూమ్ మరియు షవర్ ఉంది. రుచికరమైన భోజన ఎంపికలు అదే నేలపై ఒక భోజనాల గది, ఉన్నాయి. ఆశావాది తల్లులు కూడా అనేక రిఫ్రిజిరేటర్లు ఒకటి వారి ఉత్పత్తులు నిల్వ చేయవచ్చు. పెద్ద లాబీ sofas మరియు ఒక TV. ఇది శీతాకాలంలో సాయంత్రం బోరింగ్ సమయం పాస్ సహాయం చేస్తుంది.

పాథాలజీ శాఖ వచ్చిన మహిళలందరు పూర్తి వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి. గడియారం చుట్టూ ఆసుపత్రి 1 ఆదరణ. అందువలన, కూడా రాత్రి మారవచ్చు ఒక ప్రత్యేక ఆశతో తల్లి వారి సమస్యలు పరిష్కరించడానికి. అందించబడిన కుడి సహాయం మీద మాత్రమే పిల్లల జీవితంలో, కానీ ఆశతో తల్లి ఆధారపడి అత్యవసర ఉన్నాయి.

పరిశీలనాత్మక శాఖ

extragenital అనారోగ్యాలు ఆశతో తల్లులు కూడా హాస్పిటల్ 1 పంపవచ్చు. చిరునామా పై పేర్కొనబడింది. ఈ కృతి, పరిశీలన యూనిట్ కోసం. ఈ కూడా ప్రసవ సమయంలో ఏ సమస్యలు కలిగిన మహిళలు సూచించవచ్చు. బ్రాంచ్ అంతస్తులో ఉంచుతారు మరియు 30 మంది కోసం రూపొందించబడింది. 10 కంటే ఎక్కువ గదులు దీనిలో రెండు మహిళలు కంటే ఎక్కువ ఉన్న చేయవచ్చు. పిల్లల తల్లి తో సహ హోస్ట్ సౌకర్యవంతమైన ఒకే చాంబర్ కూడా ఉన్నాయి.

శాఖ అధిపతిగా Raisa ఇవనోవ్న Mozharova ఉంది. ఈ గొప్ప అనుభవం తో ఒక వ్యక్తి. సిటీ ఆస్పత్రి ఒకటి వివిధ అనారోగ్యాలు మహిళలు పడుతుంది. స్టాఫ్ త్వరగా ఎదురైన సమస్యల స్పందించవచ్చు. తరచుగా వైద్యులు తల్లి జీవితం సంరక్షించేందుకు క్రమంలో ఒక సకాలంలో పద్ధతిలో డెలివరీ తర్వాత రక్తస్రావం ఆపడానికి నిర్వహించండి. నిపుణుల సంచలనాత్మకంగా కావడంతో, మహిళలు పూర్తిగా తన జీవితం మరియు ఆరోగ్య హామీ చేయవచ్చు.

ప్రసూతి వార్డ్

రెండో అంతస్తులో మహిళలు తన జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన కాలాలు ఒకటి అనుభవించవచ్చు. ఇది 10-15 గంటల అదే సమయంలో విపరీతమైన నొప్పి మరియు ఆనందం ఉంది. ఇక్కడ ప్రసూతి వార్డ్ ఉంది. ఇక్కడ కాబోయే తల్లి, కార్మిక అడుగుపెట్టిన వస్తుంది. పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన జన్మించాడు కనుక విశాలమైన బాక్స్, మీరు అవసరం ప్రతిదీ ఉంది, మరియు పిల్లల తో సమావేశం కోసం వేచి ఉన్న సమయంలో మహిళ తక్కువ శక్తి గడిపాడు.

శాఖ kardiomonitornogo కోసం తల్లి మరియు పిండం యొక్క స్థితి మానిటర్ ప్రత్యేక పరికరాలు నిర్వహించే. అల్ట్రాసౌండ్ నిర్ధారణ కోసం పరికరాలు కూడా ఉంది. డెలివరీ అది వంటి ఉండని ఉంటే, ఒక మహిళ ఆపరేటింగ్ గదిలో పంపవచ్చు.

డిపార్ట్మెంట్ .అనెస్తీషియాలజీ మరియు ఇంటెన్సివ్ కేర్

దురదృష్టవశాత్తు, కార్మిక ఎల్లప్పుడూ సహజంగా ప్రవహించదు. ఇది శస్త్రచికిత్స ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పుడు కేసులు పెద్ద సంఖ్యలో ఉంది. అనేక పిల్లల సిజేరియన్ విభాగం ద్వారా పుట్టింది. మాస్కోలో 1 ఆసుపత్రి సమీక్షలు ఆపరేషన్ అత్యధిక స్థాయి నిపుణులు నిర్వహిస్తారు చూపిస్తున్నాయి. మరుసటి రోజు కార్మిక ఒక మహిళ స్టాండ్ అప్ మరియు నవజాత శిశువు పట్టుకోగలదు. చేసినప్పుడు శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఈ మచ్చ దాదాపు కనిపించని.

శాఖ భవనం రెండవ అంతస్తులో ఉంది. 4 ఆపరేటింగ్ గదులు, మరియు ఇంటెన్సివ్ కేర్ ఉన్నాయి. అవసరమైతే, అత్యవసర సంరక్షణ కాబోయే తల్లి సమకూర్చుకోవచ్చు. డిపార్ట్మెంట్ కుడి అనస్థీషియా తయారు మరియు శస్త్రచికిత్స సమయంలో తల్లి మరియు పిండం యొక్క స్థితి మానిటర్ సహాయపడుతుంది హైటెక్ పరికరాలు, అమర్చారు.

ఆసుపత్రి 1 వైద్యులు శిశువు ఆపరేషన్ సమయంలో జరిగింది కనీస నష్టం నిర్ధారించడానికి కోరుకుంటారు. అందువలన ప్రాధాన్యంగా ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా ఉపయోగించారు. కార్మిక వుమన్ మనస్సుల్లో ఉండిపోవచ్చు మరియు మొదటి ఒకటి ఏడుపు గొట్టు వినడానికి. ఈ సందర్భంలో, పిల్లల పై ఔషధ ప్రభావాలు వాస్తవంగా లేని ఉంది.

నియోనాటల్ శాఖ

ఈ శాఖ అతిపెద్ద ఒకటి మరియు నిర్మాణం యొక్క మూడు అంతస్తులలో ఉంది. అదే సమయంలో వారి తల్లులతో పాటు 120 పిల్లలు ఉండిపోవచ్చు. సౌకర్యవంతమైన గదిలో పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం రూపొందించిన చాంబర్స్. కలిసి భవిష్యత్తులో పోప్ కూడా సాధ్యమే ఆసుపత్రిలో 1. రావడానికి తో ప్రసూతి వైద్య శిబిరాల్లో ఉంటున్న కుటుంబం ధరలు అనేక కారకాల పై ఆధారపడి రోజుకు 5000 రూబిళ్లు నుండి ప్రారంభించి ఉండవచ్చు.

బిడ్డలకు చేయగలరు నైపుణ్యం neonatologists చూడటానికి. మొదటి రోజుల ముక్కలు అత్యంత ముఖ్యమైనవి. ఇది అతని తల్లి, మొదటి చేతులపై ముక్కలు కైవసం చేసుకుంది ఎవరు కోసం మరియు కూడా ఖాతా కష్టం. నిపుణులు ఎల్లప్పుడూ, కొత్త తల్లులు సహాయం శిశువు కోసం తల్లిపాలను ఏర్పాటు మరియు శ్రమ ఎలా చెప్పండి.

ఎలెనా Aleksandrovna Aksenova - శాఖ అధిపతి. అది సాధ్యం కనుక సహ హోస్ట్ ప్రసవ తర్వాత వార్డ్ ఎంచుకోవడానికి ముందుగానే అంగీకరిస్తున్నారు. నిపుణుల విభాగం ఎల్లప్పుడూ డిశ్చార్జి స్త్రీలు యొక్క సంప్రదింపు వివరాలు ప్రక్కన సెట్. మీరు ఎల్లప్పుడూ కాల్ మరియు వివరణాత్మక సలహా పొందవచ్చు. ఈ మొదటి సారి పుట్టిన ఇవ్వాలని గురించి వారికి మహిళలకు ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది.

నియోనాటల్ ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్

మాత్రమే 2007 లో - బిడ్డలకు ఇంటెన్సివ్ కేర్ సాపేక్షంగా ఇటీవల తెరిచిన చేశారు. ఇప్పుడు, ఒకవేళ మీరు కొత్త తల్లి తో ఏ ఇబ్బందులు ఎదురైనా బేబీ భవనం ఉంచకూడదు, మరియు వృత్తిపరమైన సహాయం నియోనాటల్ ఇంటెన్సివ్ కేర్ కోరుకుంటారు. నైపుణ్యం సంరక్షణ కూడా పుట్టిన కాలం లో డెలివరీ గది లేదా రైలు లో శిశువులకు ఉంది. చాలా తరచుగా, శాఖ వారి స్వంత న ఊపిరి కాదు ఎవరు అకాల శిశువులు పొందండి. సమీక్షలు సకాలంలో మద్దతు వైద్యులు వివిధ సమస్యలతో పిల్లలు పునరావాసం కల్పించే చూపించు. అకాల శిశువులు వేగంగా వారి సహచరుల అప్ పట్టుకోవడంలో ఉంటాయి.

డాక్టర్లు resuscitators నిరంతరం శిక్షణ మరియు వారి నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి. ఈ కారణంగా ఇది అపక్వ శిశువుల కూడా చాలా క్లిష్టమైన నర్సు సాధ్యమే. గర్భం యొక్క 25 వారాల ముందు జన్మించిన శిశువు యొక్క జీవితం సేవ్ సాధ్యపడుతుందని సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. రక్షణ పరికరాలు నిపుణులు వస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ఆసుపత్రి సేవలు 1 చెల్లించలేదు. తలిదండ్రులు శిశువు కోసం అవసరమైన మందులు కొనుగోలు అవసరం. తల్లి బిడ్డకు దగ్గరగా పునరావాస మొత్తం కాలానికి పేరుతో ఉంది.

నియోనాటల్ బ్రతికించడం అధిగమించి భవనం మూడో అంతస్తు పై ఉంది మరియు 6 వ్యక్తులు కోసం రూపొందించబడింది. పెద్ద నర్సింగ్ సిబ్బంది అనారోగ్యంతో బిడ్డలకు వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉన్నత నాణ్యత నిర్ధారించడానికి. దృష్టి శ్వాస చికిత్స ఉంది. వెంటనే శిశువు బరువు పెరుగుతున్నట్లు మరియు తన సొంత శ్వాస మొదలవుతుంది, అతను నియోనాటల్ లేదా పూర్తిగా డిస్ తీసుకోవాలి.

గైనకాలజీ విభాగం

ప్రారంభ గర్భం లో మహిళలు ఇప్పటికే మాస్కో ప్రసూతి ఆస్పత్రులు చిరునామాలు తెలుసు ఉండాలి. చాలా తరచుగా మీరు రికార్డు పెట్టటం ముందు నిపుణుల సహాయం అవసరమైనప్పుడు పరిస్థితులు ఉంటాయి. అటువంటి సందర్భాలలో మాస్కోలో ఆసుపత్రిలో 1 యొక్క గైనకాలజీ విభాగం నిర్వహించే. ఇక్కడ ప్రారంభ దశల్లో అసాధారణతలు మహిళలు, అలాగే కోరుకుంటారు వారికి వచ్చిన గర్భం ముగించాలని. అదనంగా, ఇక్కడ దాన్ని లక్ష్యంగా వివిధ కారణాల గర్భవతి పొందుటకు కాదు స్త్రీలు చేయవచ్చు. గర్భాశయం మరియు అనుబంధాంగాలు, అలాగే ఒక పూర్తి ఆరోగ్య పరీక్ష న శస్త్రచికిత్స.

సమీక్షలు శాఖ ఆశతో తల్లులు సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులు ఆకర్షించే చూపించు. చిన్న చిన్న గదులు కొద్ది మంది మాత్రమే గణించేందుకు. వాటిని ప్రతి ఒక షవర్ ఉంది. చికిత్స దీర్ఘ తగినంత ఉంటే, ఒక మహిళ ఇంట్లో అనిపించవచ్చు. లాబీ ఒక TV మరియు ప్లేయర్ ఉంది.

ప్రసవకాల డయాగ్నోస్టిక్స్ వేరు

నిపుణులు తల్లి ఆరోగ్యానికి మరియు తగిన విశ్లేషణ పరికరాలు లేకుండా పిండం యొక్క ఖచ్చితంగా ఉండకూడదు. బ్రాంచ్ ప్రినేటల్ రోగనిర్ధారణ మీరు చేపడుతుంటారు అవసరం ప్రతిదీ ఉంది శరీరం యొక్క పరీక్ష ఒక గర్భవతి యొక్క. ఇక్కడ ఒక వైద్యుడు పిండం అభివృద్ధి సాధ్యం రోగనిర్ధారణ తొలగిస్తుంది మాత్రమే ఉంది దీనిలో అనేక కార్యాలయాలు అల్ట్రాసౌండ్, నిర్వహించే, కానీ తల్లిదండ్రులు పిల్లల సెక్స్ నివేదించారు. అదనంగా, బహుళ cardiomonitors నడుస్తున్న. ఈ పరికరాలు గర్భధారణ సమయంలో కానీ కూడా కార్మిక సమయంలో మాత్రమే సహాయపడుతుంది. ఒక తల్లి లేదా పిండం గుండె డాక్టర్ ప్రాంప్ట్ జోక్యం నిర్ణయించుకుంటుంది వంటి తరచుగా ఉంది.

మాస్కోలో ప్రసూతి ఆస్పత్రులు రేటింగ్ మొదటి నగరం ఆసుపత్రిలో నాణ్యత నిర్ధారణలో మొదటి స్థానంలో ఉన్నట్టు చూపిస్తుంది. చాలా తరచుగా మహిళలు రొటీన్ అల్ట్రాసౌండ్ అధ్యయనం కోసం ఇక్కడ వస్తాయి. అన్ని వివరాలను అర్హతకలిగిన నిపుణులని అన్ని పిండం అభివృద్ధి గురించి ఆశతో తల్లులు చెప్పండి. కావాలనుకుంటే, మీరు శిశువు లేదా వీడియో యొక్క ఒక స్నాప్షాట్ పొందవచ్చు.

వైద్యులు ఇతర విభాగాలు కలిసి విశ్లేషణ పని ప్రసవకాల. గర్భం తొలగింపులు తప్పనిసరిగా అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష ద్వారా కలిసి ఉంటుంది. గైనకాలజిస్ట్ గర్భాశయం విదేశీ కణజాలం ఉండదు నిర్ధారించుకోండి ఉంది. స్వల్పంగానైనా తప్పు రక్తస్రావం లేదా సంక్రమణ అభివృద్ధి దారితీస్తుంది. కార్డియాక్ పరీక్షలో కార్మిక సమయంలో తల్లి మరియు బిడ్డ స్థితి మానిటర్ సహాయపడుతుంది. ఒక మహిళ స్వతంత్రంగా ప్రసవకాల డయాగ్నోస్టిక్స్ శాఖ ను రాదు, పరికరాలు ప్రసూతి వార్డ్ రవాణా.

ఫిజియోథెరపీ గదిలో

గర్భం మరియు ప్రసవ - ఇది తల్లి శరీరానికి గొప్ప ఒత్తిడి ఉంది. ఇది ఫిజియోథెరపీ గదిలో పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. చికిత్స పద్ధతులు తల్లి మరియు బిడ్డను కోసం పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉంటాయి. విధానాలు దర్శకత్వం ఏ అంటు వ్యాధులు కలిగిన ప్రధానంగా మహిళలు పైన. కూడా ఒక సాధారణ చల్లని ప్రతికూలంగా డెలివరీ ప్రభావితం చేయవచ్చు. వంటి ఎలక్ట్రోఫోరెసిస్, లేదా అల్ట్రాసౌండ్ పద్ధతులు, రొమ్ము పాలు స్తబ్దత విమోచనం పొందవచ్చు. తరచుగా ఔషధ చికిత్స, మరియు శస్త్రచికిత్స నివారించేందుకు నిర్వహించండి.

డెలివరీ మరియు చికిత్స విష ప్రయోగము వలన కలిగిన వ్యాధి ముందు భౌతిక చికిత్స, ముందుగా పుట్టిన కార్మిక, అనారోగ్య సిరలు, అంతర్గత అవయవాలు యొక్క శోథ వ్యాధుల కార్యాలయంలో. అదనంగా, డెలివరీ ముందు కొన్ని రోజుల చేసిన సన్నాహాలు చేయవచ్చు. ఈ శ్రమ యొక్క బలహీనత, అలాగే గర్భాశయ కాని బహిర్గతం తొలగిస్తుంది. మీరు ముందుగానే విధానం మొదలు ఉంటే, మీరు కూడా గర్భంలో పిండం యొక్క స్థానం మార్చవచ్చు. ఈ తరచుగా అది ఒక సిజేరియన్ విభాగం నివారించేందుకు సాధ్యం చేస్తుంది. ఇది ఏ యాదృచ్చికం, ఒక మాస్కో ఆసుపత్రిలో చికిత్స రోగ అనేక మహిళలు (మా సమీక్షలో అందుబాటులో ఫోటో సంస్థలు) 1.

ఫిజియోథెరపీ అధ్యయనంలో డెలివరీ పునర్నిర్మాణ నిర్వహించిన తరువాత మహిళా శరీరం, శస్త్రచికిత్స, గర్భాశయ, లాగు మార్కులు చికిత్స తర్వాత గాయాలు వైద్యం వేగవంతం, మరియు ఉదర గోడ కుంగిపోయిన. అర్హతకలిగిన నిపుణులని కొత్త తల్లులు త్వరగా గర్భం తర్వాత ఆకారం తిరిగి పొందడానికి వ్యాయామం చూపించు.