Bubnovsky: మోకాలు గాయపడింది - ఏమి? వివరణ మరియు చికిత్స

అనేక Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo తెలిసిన పేరు. ఈ MD, ప్రత్యామ్నాయ శల్యవైద్యులు మరియు న్యూరాలజీ వ్యవస్థ, అంతర్గత నిల్వలు ద్వారా కండరాల మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థ యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు నయం చేయవచ్చు.

తన పుస్తకంలో "మోకాలు గాయపడింది. నేను ఏమి చేయాలి? "Bubnovsky కష్టం కూడా లెగ్ వంగి కనుగొనేందుకు వ్యక్తులు వివరణలు మరియు సలహా అందిస్తుంది. ఈ రోగులలో బాధ అపరిమితంగా. వారు కాదు స్నాయువు లేదా ఉమ్మడి, అలాగే నెలవంక వంటి యొక్క తొలగింపు స్థానంలో సర్జన్ యొక్క ప్రయత్నాలు సహాయపడుతుంది. ఈ సర్దుబాట్లు మాత్రమే తాత్కాలిక ఉపశమనం ఫలితంగా.

అతని పుస్తకములో "మోకాలు గాయపడింది. నేను ఏమి చేయాలి? "డాక్టర్ Bubnovsky తన సొంత పద్ధతి, ఇది కూడా తీవ్రంగా గాయపడ్డారు మరియు సంక్లిష్టమైన ఆపరేషన్ ఎదుర్కొన్న రోగుల ఆ అప్లికేషన్ తర్వాత, ఒలింపిక్ క్రీడల పోడియంను అత్యధిక దశకు ఎక్కి సాధించారు ఒక ప్రపంచ మరియు యూరోపియన్ ఛాంపియన్స్ మారుతోంది వివరిస్తుంది. వ్యవస్థ కూడా క్రీడ నుండి దూరంగా ఉన్నవారు ఆ సహాయపడుతుంది. రోగులు Bubnovskaya ఇకపై లింప్ మరియు అన్ని కోసం ఒక ప్రసిద్ధ వైద్యుడు అభివృద్ధి వ్యాయామాలు చేయడం తర్వాత crutches గురించి మర్చిపోతే.

మోకాలి యొక్క పాథాలజీ

మానవ అస్థిపంజర వ్యవస్థ ఎక్కువగా స్పాట్ ఉంది. వారు మోకాలు ఉన్నాయి. ప్రకృతి వాటి నిర్మాణం దానం వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఈ కీళ్ళ మీద లోడ్ కొన్నిసార్లు అధిక ఉన్నాయి. ఎవరైనా ట్రాఫిక్ మరియు గాయాలు ఎదుర్కొన్నారు. నేను ఈ కారకాలు క్రీడాకారులు మరియు వృద్ధ ముఖ్యంగా సున్నితమైన am. మొదటి - దుర్వినియోగం కారణంగా లోడ్లు, మరియు రెండవ - వయస్సు నిపుణత లేకపోవడం, బలహీనత మరియు ఎముక కణజాలం యొక్క సూక్ష్మము సంబంధించి.

అన్ని వ్యాధులు మోకాలు డాక్టర్ Bubnovsky షరతులతో రెండు వర్గాలుగా విభజించారు. వీటిలో:

1. ఆర్థరైటిస్. ఈ పాథాలజీ, కీళ్ళ వాపు నుంచి తలెత్తే. కీళ్ళవాపు యొక్క కారణాలు ఇన్ఫెక్షన్, మరియు వివిధ కావచ్చు స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియలు. కొన్నిసార్లు అనారోగ్యం ఇతర వ్యాధులకు జీవి యొక్క ప్రతిచర్య కారణంగా ఏర్పడుతుంది. తరచుగా ఈ వ్యాధులు కీళ్ళు దెబ్బతినకుండా కారణంగా సంభవించవచ్చు.

2. కీళ్ళ నొప్పులు. ఈ వ్యాధి కారణంగా శక్తి లేదా పెద్ద బరువులు వారి లేకపోవడం అతుకు విధ్వంసం జరుగుతుంది.

ఈ రెండు రోగలక్షణ ప్రక్రియలు మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ సమస్యలు ఒకటి రూపంలో ఏర్పడతాయి. ఇది ఉమ్మడి మంట మరియు ప్రగతిశీల నాశనం లేదా కీళ్ళ పునరుత్పత్తి కారణం వారు ఉంది. పెద్దవారిలో గాయం ముఖ్యంగా ప్రమాదం, అన్ని ప్రక్రియలు బాగా నిర్ధారించబడిన చేసినప్పుడు. ఈ క్షీణత దారితీస్తుంది.

రోగలక్షణ ప్రక్రియల లక్షణాలు

ఏ మోకాలి కీళ్ల వ్యాధి వ్యక్తి ద్వారా ఎవరూ పాస్ కాదు. కీళ్ళ నొప్పులు మరియు కీళ్ళ నొప్పులు అభివ్యక్తి మరియు ఉద్యమం రుగ్మతల్లో వ్యక్తీకరణ నొప్పి ఉనికిని తెలుసుకుంటాడు.

ద్వితీయ లక్షణాలుగా, లేదు ముఖ్యమైన అసౌకర్యానికి పంపిణీ వ్యక్తి ఉన్నాయి. అందువలన, ఉమ్మడి ఎర్రబడిన మారింది మరియు వాచు చేయవచ్చు. ఏకం కొన్నిసార్లు కాల్సిఫికేషన్ జాప్యం చేశాడు మరియు subchondral ఎముక రూపం మారటం మొదలవుతుంది. కానీ నొప్పి మరియు పరిమిత చలనశీలత ప్రజలు సమస్య పరిష్కారానికి చూడండి బలవంతంగా ఉంది.

సంప్రదాయ సిఫార్సులు

ఆచరణలో మోకాలి చికిత్స ఉంది? సంప్రదాయ ఔషధం మాత్రమే రెండు ఎంపికలు అందిస్తుంది. మొదట, కాని స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు చికిత్స ఉత్పత్తి మరియు hondroprotektorami. అదనంగా శారీరక మరియు ఎండోక్రైన్ చికిత్స ఉపయోగించి చేసినప్పుడు.

రెండవ ఎంపికను శస్త్రచికిత్స. ఇది కీళ్ళ మీద శస్త్రచికిత్స ఒక నిజంగా సార్వత్రిక స్థాయిలో కేటాయించడం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో కాబట్టి తరచుగా తయారయిన చెప్పడం విలువ.

సరైన విధానం సంప్రదాయ వైద్యంలో స్వీకరించబడింది? , చికిత్స మద్దతుదారులు యొక్క ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులను వర్గం పడతాడు ఒక సానుకూల ఫలితాన్ని పూర్తిగా లేకపోవడం అధికారిక ఆరోగ్య సంస్థలు అందించే చికిత్స యొక్క సామర్ధ్యం లేకపోవటం, మరియు కొన్నిసార్లు సూచిస్తూ ఎవరైనా.

ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతి

సంప్రదాయ భావనల నుండి బయలుదేరేముందు ప్రతిపాదించారు వారిలో ఒకరైన Dr. SM Bubnovsky ఉంది. "గొంతు మోకాలు. నేను ఏమి చేయాలి? "- ఈ అవధారణ కీళ్ళు చికిత్స ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు మార్చారు దీనిలో తన పని ఉంది. మొదటి స్థానంలో ఫిజియోథెరపీ ప్రభావాలు మరియు ఉన్నాయి చికిత్సా వ్యాయామాలు. ప్రసిద్ధ డాక్టర్ ఔషధ ఏజెంట్లు గా సహాయక పాత్రలో తొలగిస్తుంది.

నిర్ధారణ

ఏమి సలహా తన పుస్తకం సెర్గీ Bubnovsky "హర్ట్ మోకాలు లో ఇస్తుంది. నేను ఏమి చేయాలి? "? అన్ని మొదటి, ప్రసిద్ధ డాక్టర్ స్వీయ కీళ్ళు వ్యతిరేకంగా హెచ్చరించింది. దోష వ్యాధి నిర్ధారణకు - వ్యాధి వ్యవధి పెంచే మాత్రమే, కానీ కూడా అనూహ్య ఫలితాలకు దారితీసే సమయం పోతుంది.

Bubnovsky ఏమిటి సూచించింది? నా మోకాలు గొంతు ఉన్నాయి, ఏమి? రోగి, ఇదే ప్రశ్న అడిగారు, డాక్టర్ కీళ్ళనొప్పులు అగ్నిగుండం కనుగొనేందుకు అన్ని యొక్క మొదటి సిఫార్సు చేసింది. పాథాలజీ మండలం ఉదాహరణకు, ఉంటుంది, ఒక హిప్ ఉమ్మడి ఉండవచ్చు. నొప్పి లక్షణం తరచూ మోకాలు, గజ్జల్లో ఏర్పరిచే లేదా తక్కువ తిరిగి నుండి ఇది. వ్యాధి డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తోంది ప్రాంతానికి పరిమితం హిప్ కీళ్ళ ఎక్స్రేలను. వైద్య పని ఉమ్మడి స్థలం కీళ్ళు లో తగ్గింపు గుర్తించడంలో నిర్వహిస్తారు.

వారు చికిత్స మరియు క్లిష్టమైన పునరావాస వ్యాయామాలు వస్తువు గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది ఎందుకంటే అలాంటి ఒక రోగ నిర్ధారణ ఫలితాలు చాలా ముఖ్యం.

నైపుణ్యం యాక్సెస్

తన పుస్తకంలో, సెర్గీ Bubnovsky "మోకాలు గాయపడింది. నేను ఏమి చేయాలి? "సాధ్యమయ్యే గాయం లేదా భౌతిక వ్యాయామం తర్వాత ఉత్పన్నమయ్యే బాధాకరమైన అనుభూతులను శ్రద్ధగల సూచించింది. కొన్నిసార్లు ప్రజలు చిన్నపాటి గాయాలు కీళ్ళు చాలా త్వరగా మర్చిపోతే. అందించిన సకాలంలో సాయం లేకపోవడం రక్త ప్రవాహం అంతరాయం మరియు వాపు అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. భవిష్యత్తులో ఈ సమస్య చాలా తెస్తుంది.

డాక్టర్ Bubnovsky ఏమి చెప్పారు? నా మోకాలు గొంతు ఉన్నాయి, ఏమి? ఈ ప్రశ్న అడగండి వారికి అది కీళ్ళు బరువును పెంచడానికి అవసరం లేదు. అదే సమయంలో చలన మోడ్ సున్నితంగా ఉండాలి. ఇటువంటి లక్షణాలు సమక్షంలో సర్జీ వెంటనే స్వీయ వైద్యం కాదు, ఒక ప్రత్యేక చూడటానికి సిఫార్సు. ఒక వైద్యుడు నిర్వహించిన రోగ నిర్ధారణ, Bubnovsky హెచ్చరించిన కొన్ని తప్పులు ఒప్పుకుంటే అనుమతించదు.

నా మోకాలు గొంతు ఉన్నాయి, ఏమి? ఇటువంటి ఒక ప్రశ్న వంటి తక్కువ తిరిగి నొప్పి వెన్నెముక వెన్నెముక, అనారోగ్యాలు రోగుల్లో అడగవచ్చు ఆంకిలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్, గౌట్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్. ఇటువంటి కేసుల్లో కేవలం ఒక అనుభవం డాక్టర్ ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన రికవరీ రేటు ఎత్తవచ్చు సూచించే.

చికిత్సా వ్యాయామం

సంప్రదాయ వైద్యంలో, వినోద జిమ్నాస్టిక్స్ అది అర్హురాలని కంటే తక్కువ శ్రద్ధ ఇవ్వబడుతుంది. అదనంగా, వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ వ్యాయామం వారి రోగులకు, మోకాలు ఉమ్మడి వ్యాధులు చూపిన సూచించ లేదు. కొన్నిసార్లు తర్వాత ఒక వినోద జిమ్నాస్టిక్స్ అసౌకర్యం కనిపిస్తాయి. వారు కూడా కార్యకలాపాలు పరిత్యజించిన ప్రజలు బలవంతంగా.

ఏమి ఈ డాక్టర్ Bubnovsky గురించి చెప్పారు? మోకాలు గాయపడింది? ఏమి? నిరంతరం అవసరం వ్యాయామ కార్యక్రమం నిర్వహించడానికి! రొటీన్ వ్యాయామాలు కూడా ఒక చిన్న లోడ్ తో, తరచుగా ఖరీదైన మందులుగా ఏజెంట్లు కంటే చాలా ఎక్కువ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

ఒక ప్రసిద్ధ వైద్యుడు అభివృద్ధి చికిత్స పద్ధతి తో, పుస్తకం చదవడం ద్వారా చూడవచ్చు "మోకాలు గాయపడింది. నేను ఏమి చేయాలి? ". సర్జీ Mihaylovich Bubnovsky శరీర వ్యాయామ చికిత్స పునరావాస తన ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతి అంటారు. ఇది, ఇది అమలు ఒక వ్యక్తి మోకాలి కీళ్ళ నొప్పులు మరియు కీళ్ళ నొప్పులు వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది భౌతిక చికిత్స యొక్క రూపాంతరం.

వ్యాయామం కోసం నిబంధనలు

ఒక ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతి ప్రకారం, మోకాలు రోగి యొక్క అనారోగ్యాలు ప్రత్యేక అనుకరణ MTB-1 తీరాలి లేదా MTB. అయితే, వ్యాయామాలు కూడా ఇంటిలో సాధ్యం. మరియు ఈ కోసం అది ఒక రబ్బరు damper కొనుగోలు అవసరం.

అది ఒక చివరి గోడ లేదా ఫర్నిచర్ కాళ్లు జోడించబడింది. రెండవ damper ముగింపులో తక్కువ లెగ్ న ధరిస్తారు ఇది ఒక లూప్ ఉంది. అసౌకర్యం వ్యాయామాలు నివారించేందుకు ఉత్తమ మందపాటి గుంటలలో జరుగుతుంది.

జిమ్నాస్టిక్స్ Bubnovskaya

ఎలా ఫిట్నెస్ తరగతులు, ప్రేరణ పుస్తకం (రచయిత సెర్గీ Bubnovsky) "గొంతు మోకాలు వెళ్ళడానికి. నేను ఏమి చేయాలి? ". తన టెక్నిక్ను రచయిత శక్తి మరియు ఒత్తిడి తగ్గించడం విడిపోతుంది ఉండడం.

మొదటి పని కండరాలు శ్రమను చేపట్టాలి. ఫలితంగా, వారు పెంచడానికి రక్త ప్రసరణ, పారుదల వ్యవస్థ కోలుకోవడంతో ఉమ్మడి మరియు కండరాల శక్తి మెరుగుపరుస్తుంది.

బలం Bubnovskaya శిక్షణ కొన్ని పరిగణించండి:

పీడిత - 1. రోగి మిగిలిన స్థానం లో ఉంది. ఇది పూర్తిగా మోకాలి వంగి కాదు వరకు కాలినడకన రబ్బరు బఫర్ ఆకర్షిస్తుంది.
2. రోగి మోకాలు వద్ద కాలి నిఠారుగా అయితే, తన చేతిని ఒక రబ్బరు షాక్ శోషక కలిగి ఉండాలి నిలబడి ఉంది.
3. రోగి మిగిలిన స్థానం లో కూర్చొని, ఇందులో షాక్ శోషక పరిష్కరించబడింది మద్దతు, పక్కకి మారింది. లెగ్ నేరుగా మరియు డ్రైవ్, మరియు అప్పుడు గరిష్ట వైపు ప్రవహిస్తుంది ఉండాలి. ఈ వ్యాయామం మోకాలి నొప్పి కారణం కావచ్చు.

రెండవ ఎంపికను వ్యాయామాలు - ఒత్తిడి తగ్గించడం. వారు కూడా డాక్టర్ సెర్గీ Bubnovsky వారి రోగులు సిఫార్సు చేయవచ్చు. మోకాలు గాయపడింది? ఏమి? పునరుద్ధరించడానికి సాధారణ కీలు ఫంక్షన్ ఉమ్మడి పారుదల బలోపేతం చేయాలి మరియు అన్ని దాని నిర్మాణాలు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి. ఇది కూడా ఒక ఒత్తిడి తగ్గించడం వ్యాయామాలు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఇక్కడ వాటిలో కొన్ని వర్ణన ఉంది:

1. రోగి అన్ని ఫోర్లు న నిలబడటానికి ఉంది. అదే ఉద్రిక్తత రబ్బర్ బఫర్. రోగి యొక్క పని గరిష్ట అపహరణ ముందుకు పండ్లు ఉంది. ఉద్యమం అది పదునైన ఉండాలి.
2. రోగి మిగిలిన స్థానంలో ఉంది - వెల్లకిలా పడుకోవడం. ఇందులో damper ఒకటి ముగింపు మద్దతు జత చేయాలి, మరియు రెండవ - కాలి కు. రోగి యొక్క పని అడుగు పొడవు మడమ అంతస్తులో తాకడం ఉంది.

ఇది మనస్సులో పుడుతుంటాయి చేయాలి అభివృద్ధి జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క పద్ధతి ఉపయోగించి ఉన్నప్పుడు Bubnovskaya కండరాలు నొప్పి, అలాగే కీళ్లలో ఒక క్రంచ్ కారణమవుతాయని. ఈ ఆరోగ్య కేంద్రం కొనసాగుతుందని ఒక నిషేధం కాకపోవచ్చు.