Teip ఫీడ్ - ఇది ఏమిటి? teip టేప్ ఎలా ఉపయోగించాలి

Teip ఫీడ్ - ఇది ఏమిటి? ఈ సులభ సాధనం మద్దతు కీళ్ళు మరియు కండరములు ఫిక్సింగ్ ఉపయోగిస్తారు ఇది విస్తృత, మన్నికైన అంటుకునే ప్లాస్టర్, ప్రతిబింబించే ఒక ప్రత్యేక సాగే ఫాబ్రిక్ నుండి ఒక టేప్ ఉంది.

teip ఫీడ్ అంటే ఏంటి?

టేప్స్ సమర్థవంతంగా గాయం బట్టి ఉంటాయి ఆ ప్రమాదం ప్రాంతాల్లో మద్దతు ప్రధానంగా ఉపయోగిస్తారు. వ్యాయామం చేసే సమయంలో సాగే వంశాలు ఉపయోగం తీవ్ర ఒత్తిడి తర్వాత వేగంగా కండరాలు కోలుకోవడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. శరీరంలోని ద్రవాల ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి అది సాధ్యం నొప్పి తొలగించడానికి చేయడానికి, సరిగా ఉపయోగించినప్పుడు క్రీడా చిత్రీకరణ కొన్ని రకాల ఎల్లప్పుడూ కొన్ని వ్యాయామాలు సంబంధం.

అంటుకునే ప్రాపర్టీ teip ఫీడ్ క్రీడ యొక్క రద్దుచేయటం శరీరంలో తేమ మరియు నీరు సంబంధం కూడా ఉంది. టేప్ సులభంగా కత్తెర తో కట్ మరియు సంపూర్ణ ఒక ప్రత్యేక గ్లూ ద్రావకాలు అమలు చేయడం ద్వారా వ్యాయామం తర్వాత తీసివేయబడతాయి.

క్రీడా చిత్రీకరణ టేపులను అన్వయం ఫీచర్స్

క్రీడా చిత్రీకరణ తక్కువ ప్రజాదరణ ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి గాయం తప్పు అప్లికేషన్ యొక్క ఒక అధిక సంభావ్యత ఉంది. ఇంకా, అసమాన వినియోగం ఆటతీరును తగ్గుదల కారణం కావచ్చు.

సార్లు శరీర వందల కావలసిన ప్రాంతాలకు టేప్ సురక్షితంగా గాయం సంభావ్యత తగ్గిస్తుంది. అయితే, మీరు కనీసం ఒక కనీస స్థాయిలో తన సొంత శరీరం తో "స్నేహితులు చేస్తాయి" అలాగే పటిష్ట టేపులను సమర్థవంతంగా అప్లికేషన్ అర్థం ఎవరు నిపుణులు తో సంప్రదింపులకు, శరీరశాస్త్రం అర్థం చేసుకోవాలి రికార్డింగ్ను వివిధ పద్ధతులు గురించి సమాచారాన్ని కలిగి పొందుతున్న teip ఉపయోగించడానికి.

కారణంగా వ్యక్తిగత ఎంపికలు పరీక్ష మరియు వారి సాధారణ ఉపయోగానికి, teip టేప్ ఎలా ఉపయోగించాలో, మరియు వారి స్వంత ఉండవచ్చు అర్థం. అయితే, అనవసరమైన ఇబ్బంది నివారించేందుకు, మేము అతిగా క్లిష్టమైన రికార్డింగ్ను ఆశ్రయించాల్సిన ఉండకూడదు.

రకాలు టేపులను teip

చురుకుగా ప్రజలు అధికశాతం అత్యంత అందుబాటులో స్థితిస్థాపక teip టేప్ ఉంది. ఇది ఏమిటి? ఈ అవతారం ప్యాచ్ యొక్క సంగీతం రకం సంబంధించినది. సాధారణంగా, ఇటువంటి బెల్ట్ ఉపయోగం స్నాయువులు మరియు వ్యక్తిగత కండరాలు ఒక సాధారణ స్థిరీకరణ పరిమితమైంది. ఇంకా, స్థితిస్థాపక బెల్ట్ టేపులను ఇతర రకాల సీక్వెన్షియల్ అప్లికేషన్ అవసరం మరింత సంక్లిష్ట చిత్రీకరణ, ఒక ఆధారంగా ఉపయోగించవచ్చు.

క్రీడా చిత్రీకరణ మరింత ప్రొఫెషనల్ రకం కోసం ఎలాస్టిక్ బ్యాండ్లు ఉన్నాయి. చాచు అలాంటి టేపులను అద్భుతమైన సామర్ధ్యం మీరు సురక్షితంగా కుడి స్థానంలో లిగమెంట్ పరిష్కరించడానికి మరియు అదే సమయంలో ఉద్యమం అంతరాయంగా లేదు అనుమతిస్తుంది. వశ్యత అధిక స్థాయి గణనీయంగా ప్రాంతంలో రికార్డింగ్ను పెంచడానికి మరియు గణనీయంగా స్థిరీకరణ విస్తరించేందుకు అథ్లెట్ అనుమతిస్తుంది.

అత్యంత వినూత్న, అధిక పనితనం క్రీడలు రకం టేప్ పటిష్ట ఉంది చలనము teip టేప్. ఏమిటి ఇది? చలనము ఫీడ్లు ప్రత్యేకంగా ఆకారంలో మరియు శరీరం యొక్క నిర్దిష్ట భాగాలు పరిష్కరించడానికి రూపొందించిన ఉత్పత్తులు. ఇటీవల, టేప్ ఈ రకం విస్తృతంగా ప్రొఫెషనల్ రికార్డింగ్ను రంగంలో ఏ ప్రత్యేక జ్ఞానం అవసరం లేదు క్రీడాకారులకు ఉపయోగిస్తారు.

అప్లికేషన్ టెక్నిక్ teip టేపులను

సమర్థవంతంగా ఎలాస్టిక్ బ్యాండ్లు ఉపయోగించి రికార్డింగ్ను పద్ధతులు ఉపయోగించడానికి, దీనిని అస్థిపంజర వ్యవస్థ యొక్క నిర్మాణం మరియు పనితనంతో గురించి ప్రాథమిక జ్ఞానం సాధించటం, అనాటమీ పునాదులను తెలుసుకోవడానికి మంచిది. ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు ఒక ముందస్తు అవసరమనేది కండరాలు మరియు స్నాయువులు యొక్క స్పెషలిస్ట్ రికార్డింగ్ను శిక్షణ పాస్ ఉంది.

ప్రస్తుతం, క్రీడా చిత్రీకరణ గంభీరమైన క్రింది పద్ధతులు ఉన్నాయి:

1. ప్రామాణిక రికార్డింగ్ను - క్రీడాకారులకు teip ఫీడ్ కఠిన, ఏకం ఇంపోజ్ సంబంధిత ప్రాంతాల్లో చుట్టూ చుట్టి లేదా అవసరమైన ప్రాంతాల్లో అతికించారు.
2. కంబైన్డ్ రికార్డింగ్ను టెక్నిక్ - ప్రత్యేక లక్షణాలతో సమర్థవంతమైన రక్షణ సృష్టించడానికి అనుమతించే క్రీడా చిత్రీకరణ పలు రకాల ఉపయోగిస్తారు. ఫిక్సింగ్ బయటకు బంధం చోటు ఎంచుకోవడం, టేప్ పరిమాణం అర్థం అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులు ద్వారా ప్రత్యేకంగా నిర్వహించారు మరియు అవసరమైన కార్యకలాపాల ఖచ్చితమైన శ్రేణి తెలిసిన ఉంది.

ఎలా మీరు ఏమి ఎంచుకోవడానికి?

ప్రామాణిక teip టేప్, వీటిలో ధర ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉంది ఖచ్చితంగా అన్ని క్రీడాకారులు మాత్రమే స్పెషాలిటీ క్రీడలు దుకాణాల్లోనూ, కానీ చాలా మందుల వద్ద. ఇంటర్నెట్ లో అత్యంత సరసమైన సమర్పణలు ప్రయోజనాన్ని సులభమయిన మార్గం రికార్డింగ్ను సంక్లిష్ట నిర్వహించడానికి బ్యాండ్లు పలు రకాల కొనుగోలు అవసరం ఉన్నప్పుడు.

ఒక నిర్దిష్ట తయారీదారు ఎంచుకోవడం తరచుగా ఏ టేపులను అన్వయం వ్యక్తిగత అనుభవం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ సమస్యను ఆధారంగా నిపుణుల అభిప్రాయం గా, మరియు అనుకూల లేదా సొంత చేదు అనుభవం ఉంటుంది. వ్యక్తిగత ఎంపికల ద్వారా గోయింగ్, చాలా సులభం చాలా సరిఅయిన ఒక తయారీదారు కనుగొనేందుకు. వాస్తవానికి తొలుత పేరొందిన పశ్చిమ బ్రాండ్ పై దృష్టి.

క్రీడా చిత్రీకరణ ఆచరణలో ఉపయోగం

జిమ్ లో వైపు లోడ్ అసౌకర్యం తీసుకుని ప్రారంభమైంది అనుకుందాం. అదే సమయంలో వ్యాయామం బైక్ లేదా ట్రెడ్మిల్ క్రియాశీల ఉద్యమాలు నిర్వహించడానికి అవసరం, నొప్పి సంచలనాన్ని తగ్గించేందుకు లేదు. ఇటువంటి సందర్భంలో, అప్లికేషన్ కోరుకున్న స్థానం లో కండరాలు మరియు కీళ్ళు పరిష్కరించడానికి పరిష్కరించుకునేందుకు teip-టేప్, సహాయపడుతుంది. అందువలన, మీరు త్వరగా నొప్పి, ఉపాధి నిలిచిపోయిన ఎప్పుడూ వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు.

నాటకం అసమాన నేలపై పడిపోతే ఉపయోగకరమైన క్రీడా చిత్రీకరణ కూడా ఒక ఫుట్బాల్ పాఠం వద్ద ఉంటుంది. కూడా ప్రొఫెషనల్ ఖాళీలను రంధ్రాలు మరియు వెళతాడు పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి. మరియు అసమాన లెగ్ లో నడుస్తున్న వస్తుంది, అయితే, అది తరచుగా అనేక నెలల వీడ్కోలు మీ ఇష్టమైన ఆట చెబుతాను చేస్తుంది. సమస్య ప్రాంతాలలో చిత్రీకరణ గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు అదనపు విశ్వాసం అందిస్తుంది.

ఇది ఎందుకంటే ఈ విధంగా మేము కండరాలు, కీళ్ళు మరియు వెన్నెముక మీద అవసరమైన లోడ్ ఇవ్వగలిగిన, క్రాస్ శిక్షణ లేకుండా రూపాలు సమితి ఊహించవచ్చు కష్టం. జాగింగ్ ముందు రికార్డింగ్ను తయారుకాని అస్థిపంజర వ్యవస్థ అతిగా లోడ్లు నుండి రక్షణ ఇస్తుంది. వంశాలు ఒకసారి పరిగెత్తి, అనేక మంది గతంలో ఫిక్సింగ్ కోసం అలాంటి ఒక పద్ధతి ఆశ్రయించాల్సిన లేదు ఎందుకు ఆశ్చర్యానికి.

ఎలా క్రీడా చిత్రీకరణ షూట్?

అంటుకునే టేప్ ఫిక్సింగ్ తొలగించడానికి ఎలా తెలుసుకోవడానికి, చాలా కొన్ని సార్లు ఆచరణలో వాటిని ఉపయోగించడానికి. క్రీడా చిత్రీకరణ తొలగించడం, నిపుణులు గ్లూ కరిగి ప్రత్యేక ద్రవం కత్తెర ఉపయోగం, అలాగే సిఫార్సు చేస్తున్నాము. తెగలవారు తొలగింపు ఈ విధానం hairs తో వారి బాధాకరమైన peelable నివారించేందుకు అసౌకర్యం మరియు అసహ్యకరమైన పరిణామాలు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి.

క్రీడా చిత్రీకరణ టేపులను ఉపయోగించి యొక్క ప్రయోజనాలు

క్రీడా కార్యకలాపాలు కండరాలు మరియు కీళ్ళు ఫిక్సింగ్ కోసం అప్లికేషన్ వంశాలు pluses యొక్క మొత్తం చాలా ఉంది. వాటిలో, మొదటి అన్ని యొక్క అది పేర్కొంది విలువ:

• కండరాల సంకోచం యొక్క అభివృద్ధి, కండరాల స్థాయి, మోటార్ విధులు సాధారణీకరణ, మరియు కదలిక పూర్తి స్వేచ్ఛ పొందటం;
• కండరాల బిగించటం వోల్టేజ్, వారి అధిక తగ్గింపు సంభావ్యత తగ్గించడం, కండరాల అలసట తొలగించడం;
• స్థిరీకరణ ఇప్పటికే దెబ్బతిన్న కండరాలు మరియు కీళ్ళు, గాయపడిన తరువాత కోలుకోవడానికి వాస్తవంగా నొప్పిలేకుండా ప్రకరణము సమయంలో నొప్పి తగ్గించడం;
• శరీరంలో ద్రవాలు యొక్క స్తబ్దత, రక్తం మరియు లింఫ్ ప్రసరణ అభివృద్ధి యొక్క తొలగింపు;
• శరీరం, వాపులు, శరీరం కణజాలం నుండి హానికరమైన పదార్థాలు క్రియాశీల తొలగింపు లో వేడి అనుభూతి తగ్గించాయి;
• తీవ్రమైన వ్యాయామం ఆరోగ్య లో సాధారణ అభివృద్ధి.

సంక్షిప్తం

Teip టేప్ - ఇది ఏమిటి? ప్రధానంగా క్రీడలు టేపులను నొప్పికి అద్భుతమైన నివారణ, కండరాల అధిక ఓల్టేజి సంరక్షణ, జీవక్రియ మరియు ప్రసరణ అభివృద్ధి ఉన్నాయి.

ఆచరణలో క్రీడా చిత్రీకరణ అప్లికేషన్ లో అనేక అధ్యయనాలు గతంలో అయ్యే గాయం యొక్క ప్రభావాలు తొలగించడానికి కండరాల మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల నివారణ కోసం అవసరం మరియు ముఖ్యంగా, వారి అధిక సామర్థ్యం నిరూపించడానికి. ఫిక్సింగ్ టేపులను ఇప్పుడు విస్తృతంగా దాదాపు అన్ని విభాగాల్లో ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు ఉపయోగించే ఎందుకు అంటే.