అందమైన చూడండి, మీరు ఐదు నియమాలు అనుసరించాల్సి

ప్రతి స్త్రీ వయస్సు సంబంధం లేకుండా, గొప్ప చూడవచ్చు. ఈ రాత్రి వరకు ఉదయం నుండి లు, మర్దన పార్లర్స్, ఆరోగ్య క్లబ్బులు, ఒక వ్యక్తిగత స్టైలిస్ట్ కలిగి, అలంకరణ కళాకారుడు, మొదలైనవి సందర్శించడానికి కృషి చేసే చాలా కోసం తయారు చేయాలి అని కాదు, మరియు ఇది ఒక అదృష్టం మిలియనీర్ భర్త ఖర్చు, అందమైన చూడండి అవసరం లేదు. ఇది సాధారణ నియమాలను ఉంటే అత్యంత సాధారణ అమ్మాయి మరియు చాలా నిరాడంబరమైన ఆదాయాలతో మహిళ, జరిమానా చూడండి, కాని ప్రతి రోజు ఉండవచ్చు.

తోలు

రూల్ ఒకటి - చర్మ రక్షణ. ఇది రోజువారీ ప్రక్షాళన, తేమ మరియు పోషణ అవసరం. ముఖ చర్మం, కానీ కూడా మొత్తం శరీరం మాత్రమే శ్రద్ధ అవసరం! జస్ట్ యుక్తవయస్సు తర్వాత ఆమె వారి చర్మం కోసం శ్రమ ప్రారంభం కావాలి. ఇది మహిళల ఆరోగ్య సూచికగా ఉంది. అందువలన, మేము చర్మం సంరక్షణ కోసం సౌందర్య, ఎక్కువగా స్త్రీలు చాలా ఆశలు గుర్తు, కానీ అది మద్దతు ఉండాలి. గుడ్ అలంకరణ దాచు సహాయపడుతుంది లేదా కొద్దిగా లోపాలను సరి: నీలం వృత్తాలు, సంచులు కళ్ళు, ముడుతలతో కింద వయస్సు మచ్చలు, మొటిమల. అయితే ఒక మహిళ వారి ఆరోగ్య, పోషణ ట్రాక్, తగినంత నీరు త్రాగటం లేదు, అసలు మేకప్ ఆమె సహాయం కాదని ఉంచేందుకు లేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఒక మహిళ ఎటువంటి దురలవాట్లు కలిగి ఉంటే, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు పుష్కలంగా, అది తినడానికి తగినంత నిద్ర, క్రమం తప్పకుండా వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పొందండి (ఇంట్లో వండిన చేయవచ్చు), రోజువారీ తేమ మరియు చర్మం సాకే ఒక వారం ఒక ముఖం ముసుగు దరఖాస్తు ఒకసారి మర్చిపోతే లేదు ఇది గొప్ప కనిపిస్తాయని! ఇది అందమైన ఒత్తి అధిక నాణ్యత అలంకరణ సౌందర్య తీయటానికి విలువ లక్షణాలు దీన్ని విజువల్గా యువ చేయడానికి, మరియు అవసరమైతే.

జుట్టు మరియు గోర్లు

రూల్ రెండు - జుట్టు సంరక్షణ మరియు సంరక్షణ మేకు. అందమైన జుట్టు మరియు గోర్లు కూడా శక్తి మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. కానీ అది వారు అంతర్గతంగా, సన్నని పెళుసు మరియు నిస్తేజంగా అని జరుగుతుంది. ఏ సందర్భంలో, నిరాశ లేదు. మీ జుట్టు వాల్యూమ్ ఇస్తుంది, ఇది కుడి కేశాలంకరణకు, కనుగొనేందుకు ప్రయత్నించండి, లాభదాయకమైన మీ అందమైన ముఖ లక్షణాలు నొక్కి: కళ్ళు, ముక్కు లేదా గడ్డం. నెయిల్స్ విస్తరించవచ్చు. ఇది కూడా ఆహారంలో జోడించడానికి ఉపయోగపడుతుంది కాల్షియం సమృద్ధిగా ఆహారాలు మరియు అయోడిన్ - సమయం మేకుకు ప్లేట్లు బలమైన మారింది. ప్రధాన విషయం - వాటిని శుభ్రంగా, అలాగే ఆమె జుట్టు ఉంచాలని. మీరు ఉంటే మీ జుట్టు రంగు, మీరు కంటే ఎక్కువ 2 సెం.మీ. మూలాలు దాన్ని తిరిగి మొలకెత్తించేలా నిరోధించలేదు, లేదా ముదురు మూలాలు మీరు ఒక అలసత్వము రూపాన్ని ఇస్తుంది. రాగి మూలాల పట్టింపు లేదు - బట్టతల తల తెలుస్తోంది. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం వారికి నాటకీయంగా రంగు మార్చడానికి లేదు సిఫార్సు మాత్రమే 1-2 పిచ్. అప్పుడు మీరు మూలాలను నుండి రంగు జుట్టు ఒక మృదువైన మార్పుని దాదాపు కనిపించని ఎందుకంటే, కాబట్టి తరచుగా పెయింట్ సాధ్యం కాదు. శైలి మీ జుట్టు మరియు వారు చాలా మెత్తటి చూస్తే ఒక మంచి సౌందర్య ఉత్పత్తులు తీయటానికి ఎలా తెలుసుకోవడానికి నిర్ధారించుకోండి.

ఫిగర్

మూడు రూల్ - ఉద్యమం మరియు ఫిగర్ మద్దతు. మా పురుషులు అంతిమ కల - నాకు, సన్నగా టాప్ మోడల్ బిలీవ్. అందువలన ఇది ప్రతి ఉదయం మీరే 10 కిలోమీటర్ల jogs చిత్రహింసలకు మరియు వ్యాయామశాలలో గంటలు కూర్చుని అవసరం లేదు. మీరు కేవలం కనీసం 40 నిమిషాల ఒక రోజు వ్యాయామాలు చేయాలని ప్రయత్నించండి మరియు నడక అవసరం. ఇది చిరుతిండి కేకులు ఒత్తిడి, అలాగే రాత్రి overeat పిల్లలను తినడానికి అవసరం లేదు - మరియు ఫిగర్ గొప్ప కనిపిస్తాయని! అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం - మంచి అనుభూతి మరియు కుటుంబానికి శక్తిని కలిగి మరియు చేయాలని ప్రేమ, మరియు ఆహారం మరియు నిషేధాలు కొద్దిగా దోహదపడే.

వార్డ్రోబ్

తరచుగా, యువతుల, కేవలం పాఠశాల పూర్తి, మరియు ఎలా నాగరీకమైన చూడండి గురించి మాత్రమే ఆలోచించడం. కొన్ని కారణాల కోసం, వారు వారి యువకులు కొత్త పోకడలు మానిటర్ మరియు తాజా ఫ్యాషన్ లో దుస్తులు అమ్మాయిలు ఇష్టపడతారు నమ్ముతారు. నిజానికి, అబ్బాయిలు అక్కడే (అరుదైన మినహాయింపులు) ఈ అవగాహన ఏదో అని చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. వారు కేవలం మీ ఫిగర్ యొక్క ప్రయోజనాలు వెల్లడిస్తుంది దుస్తులు మీరు కూర్చుని ఎంత అందమైన చూడండి. అందువలన, బట్టలు ఎంచుకోవడం, మేము మొదటి మీరు ఒక ప్రత్యేక దుస్తులు పొందుటకు చిత్రం ఏ విధమైన అర్థం చేసుకోవాలి.

మూడ్

చివరగా, అత్యంత ముఖ్యమైన నియమం - ఒక మంచి మూడ్. స్త్రీ ఏ వయస్సు అందమైన చూడండి, అది లోపల నుండి గ్లో సరిపోతుంది. Nice, రకం, సున్నితమైన, నిజాయితీ గల స్మైల్ అద్భుతాలు చేస్తుంది, మరియు ఏ తలుపు తెరుచుకుంటుంది. మరియు ఈ స్మైల్ మాత్రమే రకం, ఉదారంగా ఆసక్తికరమైన మరియు విశాల వ్యక్తి ఉంది. ఇక్కడ సూర్యుడు వంటి అతని గీస్తారు.