అనారోగ్య లేదా జన్మనిస్తుంది? పద్ధతులు నొప్పిని తగ్గించడానికి

ఒక శిశువు జననం - కుటుంబ కోసం చాలా ముఖ్యమైన మరియు సంతోషకరమైన క్షణం. కానీ ప్రపంచానికి ఒక కొత్త వ్యక్తి ఆవిర్భావం ఎల్లప్పుడూ అనేక ప్రశ్నలు మరియు భయాలు కలిసి ఉంటుంది. యువ తల్లులు మొదటిసారి జన్మనివ్వడం కోసం, అది ఒక పెద్ద ఒత్తిడి ఉంది. ఆమె కోసం అతిపెద్ద ప్రశ్న: "సిక్ జన్మనిస్తుంది లేదా లేదు?" ఇక్కడ మీరు మాత్రమే సమాధానం, నొప్పి ఎలా ఉపశమనానికి ఎలా చిట్కాలు కనుగొంటారు కానీ కూడా ఉంటుంది. మరియు కూడా తెలుసుకోవడానికి బాధించింది ఎలుగుబంటి లేదో మొదటిసారి.

మానసిక స్థితి

నిజానికి, ఇది ఆసుపత్రికి వెళ్లి ఏమి మూడ్ ఆశతో తల్లి, చాలా ముఖ్యం. వాస్తవానికి, ఆమె భావిస్తున్నట్లుగా: "పుట్టిన రోగగ్రస్తులు లేదా ఇవ్వకూడదని?" ఆమె ఉపశమనానికి, మీరు పిల్లల పుట్టుక గురించి కథనాలను చదవవచ్చు. ఇది ఈ ప్రక్రియ భిన్నంగా ప్రతి స్త్రీ లో జరుగుతుంది అని అర్థం ముఖ్యం. ఇది అన్ని ఆధారపడి నొప్పి ప్రారంభ. కానీ ఈ మీరు సున్నితంగా ఉంటాయి, అది భరించలేక మరియు కష్టం అని అర్ధం కాదు. rodzal పిల్లల గురించి ఆలోచిస్తూ, ఒక మంచి మూడ్ లో వెళ్ళి ఉంటే, అప్పుడు పోరాటం తక్కువగా గుర్తించబడిన ఉంటుంది.

బాధ గురించి ఆలోచించడం లేదు ఏమి ఆలోచనలు సహాయపడుతుంది?

ఈ కాలంలో మీ శిశువు చాలా కష్టం మరియు బాధాకరమైన ఉంటుంది. , మీ మీద నివసించు, rebonochke గురించి ఆలోచించడం అవసరం మీ శ్వాస మీద దృష్టి ప్రయత్నించండి. అప్పటికే మనిషి యొక్క జననం జరిగింది మీకు, మొదటి శబ్దాలు ప్రచురిస్తుంది చిరునవ్వు ఏదైనా క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి నవ్వు మరియు మొదటి దశలను పడుతుంది, ఇమాజిన్. ఇమాజినేషన్ చెడు ఆలోచనలు మరియు భావాలు నొప్పి నుండి మీరు దృష్టి ఉంటుంది.

ఎందుకు హర్ట్ మొదటిసారి పుట్టిన ఇవ్వాలని?

నొప్పి కారణంగా కొత్త తల్లి మంత్రసాని వినిపించుకోడు వాస్తవం సంభవించవచ్చు. తరచుగా, ఒక మహిళ యిబ్బంది మరియు లోపాలు చాలా కట్టుదిట్టం ప్రారంభమవుతుంది. ఉదాహరణకు, బిగ్గరగా నవ్వు ప్రారంభమవుతుంది. మరియు ఈ బలగాలు క్రై ఖర్చు ఎందుకంటే, పూర్తి సాధ్యం కాదు, మరియు అంతర్గత మరియు బాహ్య జననావయవాలు బీటలు ప్రమాదం ఉంది. అయితే పండు పెద్దది, మరియు ఇరుకైన పుట్టిన కాలువ, నొప్పి బలమైన ఉంటుంది, కానీ సాధారణంగా వెంటనే సమస్య కనుగొని మహిళ ఒక సిజేరియన్ విభాగం.

ప్రశ్న బాధ అనుభవించిన: "సిక్ జన్మనిస్తుంది లేదా కాదు?" ఈ చిట్కాలు మీ కోసం!

• మొదటి, మీరు మాత్రమే తాము హాని లేని, కానీ కూడా ప్రసవ ఇతర మహిళలు భయపెట్టేందుకు అరుస్తారు అవసరం లేదు.
• మంత్రసాని చెప్పే వినండి. బాడ్ మీరు కేవలం సలహా లేదు.
• బ్రీతింగ్. ఈ చాలా ముఖ్యం సరైన శ్వాస నొప్పి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక లోతైన శ్వాస మరియు ఒక శ్వాస: ఈ వంటి చేయాలి.
• మసాజ్. సరే, మీరు ఉంటే భాగస్వామి ప్రసవ. భాగస్వామి (భర్త, తల్లి, ప్రస్తుతం సమీపంలోని వ్యక్తి) కార్మిక సమయంలో దిగువ తిరిగి అవసరాలకు మసాజ్ ఒక వృత్తాకార మోషన్ లో, మరియు విరామ సమయంలో - మెడ మరియు భుజాలు. మాత్రమే ఉద్యమం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు ఒక భాగస్వామి లేకుండా ఉంటే, మీ దిగువ తిరిగి స్వీయ మసాజ్.
• గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం ఈత కొలను మరియు కోర్సులను అందిస్తారు ప్రారంభానికి ముందు కేవలం కొన్ని నెలల లో. వాస్తవానికి, ఉంటే అక్కడ వ్యతిరేక ఉన్నాయి. కోర్సులు ప్రసవ కోసం శరీరం సిద్ధం శ్వాస వ్యాయామాలు షో వివిధ పద్ధతులు గురించి చర్చ ఉంటుంది. మీరు ఈ ప్రక్రియ కోసం మానసికంగా సిద్ధపడ్డారు. మరియు అది ప్రశ్న గురించి తక్కువ ఆందోళన ఉంటుంది: "? అనారోగ్య జన్మనిస్తుంది లేదా కాదు"

విడిపోవడానికి పదాలు

వాస్తవానికి, కాంతి లో ఒక కొత్త వ్యక్తి రూపాన్ని రకాలుగా ప్రయాణిస్తుంది, కానీ పైన చిట్కాలు ఏ స్త్రీ సహాయం చేస్తుంది. అనారోగ్య లేదా జన్మనిస్తుంది? మీరు తయారు మరియు ఈ క్లిష్టమైన ప్రక్రియ గురించి ఏదైనా సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటే, ప్రతిదీ బాగా వెళ్తాడు!