అమైనో ఆమ్లం "గ్లుటమైన్" అది ఏమిటి?

నేడు, పోషణ మార్కెట్ ఉత్పత్తుల అన్ని రకాల నిండి ఉంటుంది క్రీడలు శిక్షణ ఫలితాలను సాధించటానికి వేగవంతం సహాయపడుతుంది. అయితే, అందరూ ఏమి ఒకటి లేదా ఇతర సంకలిత తెలుసుకున్నది. ఈ ఆస్తి ఒకటి ఉత్పత్తి ఒక అమైనో ఆమ్లం "గ్లుటమైన్" ఉంది. ఇది ఏమిటి తెలియదు ప్రతి ఒక్కరూ కూడా ఎప్పుడూ దానిని ఉపయోగించవచ్చు వారికి. అందువలన, మేము భావించే ఈ ఒక ప్రజాదరణ పొందిన క్రీడలు పోషణ ఉత్పత్తి మార్కెట్, మరియు ధర్మాల అది కలిగి. అన్ని మొదటి, అది పదార్థం షరతులతో వర్గీకరించబడింది గమనించాలి ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు మానవ శరీరంలో.

ఈ కండరాలు గ్లుటామీన్ సమీకరణకు చేయవచ్చు అర్థం, కానీ ఇది అన్ని మిగిలిన ప్రక్రియలు వివిధ వినియోగిస్తారు కంటే ఎక్కువ ఉంది, లేని నిరంతరం సంఖ్య. అమైనో ఆమ్లాలు యొక్క సహజ వనరులు ఈ అమైనో ఆమ్లం సమృద్ధిగా ఆహారాలు పెద్ద మొత్తంలో ఉపయోగించడానికి కూడా పాలు, గుడ్లు, మాంసం, చేపలు, బీన్స్, క్యాబేజీ, మరియు ఇతరులు ఈ ఆహారాలు ఉన్నాయి. అయితే, అది ఇప్పటికీ క్రీడలు మందులు రిసెప్షన్ "గ్లుటమైన్ నుండి అదే ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు లేదు ". ఇది ఏమిటి, మరియు ఎందుకు అలా మీరు మేము వ్యాయామం వ్యక్తి యొక్క శరీరం లో జరుగుతున్న ప్రక్రియలు చూస్తున్నప్పుడు తెలుసుకోవచ్చు జరుగుతుందో.

ఇది శాస్త్రీయంగా పదార్ధం కండరాల కణజాలం చేర్చారు మరియు మొత్తం కండరాలు గురించి 60% అని నిరూపించబడింది. అందువలన, ఆ ప్రజలు ఎవరు ఉపయోగాల క్రీడా మందులు "గ్లుటమైన్" కాప్సుల్ను లేదా పొడి అందుకుంటుంది సరియైనదే. అన్ని తరువాత, అథ్లెట్ యొక్క శరీరం లో ఈ అమైనో ఆమ్లం జీవ పాత్ర అపారమైనది. ఉదాహరణకు, అది గ్లుటామీన్ ప్రోటీన్లు శరీర తయారీలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన ఫంక్షన్ ఉంది తేలింది. గ్లూకోజ్ తో పాటు, అది ఒక శీఘ్ర శక్తి తో శరీరం అందించే. అమైనో ఆమ్లం "గ్లుటమైన్" అనుభవజ్ఞులైన క్రీడాకారులు ఎందుకు రోజంతా ఉపయోగిస్తారు పేర్కొంది. ఏం పోస్ట్ వ్యాయామంగా రికవరీ కోసం అది వెంటనే వ్యాయామం తర్వాత సప్లిమెంట్ అందుకుంటుంది వాడు అథ్లెట్ తెలుసు.

ఒక శక్తివంతమైన వ్యతిరేక నశింపజేయు ప్రభావంగా, దాదాపు వెంటనే తీసుకున్న తరువాత గ్లుటామీన్ ఒక ఒత్తిడి హార్మోన్ ఉత్పత్తి అణచివేస్తుంది, మరియు ఒక ప్రధాన ఉత్ప్రేరకము మానవ శరీరం అభివృద్ధికి - హార్మోను. ఇది అమైనో యాసిడ్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ కణాలు ప్రధాన ఇంధనంగా పనిచేస్తుంది గమనించండి కూడా ముఖ్యం. అందువలన తగినంత అది రక్తంలో - ఏ వ్యక్తి మంచి ఆరోగ్యానికి కీ. చాలా తరచుగా ఈ పదార్ధం యొక్క సాధారణ తీసుకోవడం నిర్ణయించుకున్నది ఒక, ఈ ఉత్పత్తి క్రీడలు పోషణ కొనుగోలు స్థలాల గురించి ప్రశ్నలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, అది సాధ్యం కౌంటర్లో "గ్లుటమైన్" ఉంది?

సహజంగానే, ఈ అమైనో ఆమ్లం బాగా ప్రసిద్ధి. ఇది ఏ మందుల వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు, అయితే, అత్యంత లాభదాయక ఆసక్తి ఉన్న కొనుగోలుదారు క్రీడలు మందులు "గ్లుటమైన్" విస్తృత కనుగొంటారు క్రీడలు పోషణ దుకాణాలు, కొనుగోలు. వాట్ ఇట్ పొందాలనుకుంటే మరియు ఏమి ప్రభావం ఉంటుంది, విక్రేత ఈ వ్యాపార పాయింట్లు ప్రతి తెలుసు. ఏదిఏమైనప్పటికీ వెంటనే శిక్షణ తర్వాత మరియు నిద్ర ముందు 4-8 గ్రాముల అదనంగా ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది.