ఎరుపు మిరియాలు యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

అత్యంత ప్రజాదరణ మరియు అన్ని యొక్క ప్రియమైన ఒకటి మసాలా మిరపకాయ ఉంది. రెడ్ పెప్పర్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పురాతన కాలం నుంచి ప్రసిద్ధి గాంచారు. అతని పూర్వీకుల ఇంటి, అమెరికా పరిగణించబడుతుంది ఇది రాక ముందు కూడా కొన్ని శతాబ్దాల పెరగడం ప్రారంభించిన ఈ ఉంది Hristofora కొలంబా. పోర్చుగీస్ మరియు స్పానిష్ అన్వేషకులు యూరోప్ ఉత్పత్తి తెచ్చింది, మరియు "ఇండియానా" అని మిరియాలు పైన. నేడు రెడ్ పెప్పర్ ప్రజాదరణను స్పష్టం నాయకుడు భారతదేశం మరియు థాయిలాండ్ లో పరిగణించబడుతుంది.

రెడ్ పెప్పర్ ఉపయోగకరమైన ఔషధ గుణాలకు ఉంది. ఈ ఫీచర్ దానికి ధన్యవాదాలు విస్తృతంగా సంప్రదాయ మరియు జానపద ఔషధం లో ఉపయోగిస్తారు. కారణంగా ఈ కూరగాయలను కూర్పు దాదాపు అన్ని విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు మానవ శరీరం అవసరమైన ఇతర పోషకాలు చేర్చబడ్డాయి వాస్తవం ఎరుపు మిరియాలు ప్రయోజనాలు.

ముఖ్యంగా ఈ కూరగాయల చాలా విటమిన్ సి కలిగి సంఖ్య వీటిలో నాసిరకం మిరియాలు నలుపు ఎండుద్రాక్ష మరియు నిమ్మ కాదు. కొన్నిసార్లు అది ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ డైలీ అవసరం సంతృప్తి తగినంత తినడానికి ముడి మిరియాలు కేవలం ఒక భాగం ఉంది. ఆశ్చర్యకరమైన 70-80 రోజులు మిరియాలు లో విటమిన్ సి నాశనం లేని, మరియు అది అత్యధిక సాంద్రత కొమ్మ దిగువన సమీపంలో ఉంది.

మిరియాలు పండిన పండు, బరువు వంద గ్రాముల దాదాపు 300 అదనంగా విటమిన్ సి యొక్క mg, ఎందుకంటే ఉత్పత్తి చేర్చబడింది ఇది కెరోటిన్ మరియు rutin, కాబట్టి గొప్ప ఎరుపు మిరియాలు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కలిగి. ఈ పదార్థాలు రక్త కేశనాళికల జీవి యొక్క గోడలు బలోపేతం చేయడానికి అవసరమైన ఇది ఒక P-విటమిన్ కార్యాచరణను కలిగి.

విటమిన్ B1, B2 సమృద్ధిగా పైన, మిరియాలు పాటు, విటమిన్ E. విటమిన్ సి కలయిక వేగంగా బలపరిచేటటువంటి రక్త నాళాలు ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు తద్వారా ఎరుపు మిరియాలు విలువ ఎందుకు ఇది, గోడలు యొక్క పారగమ్యత తగ్గిస్తుంది. తన సంశయించరాని ఉపయోగం. ఈ కూరగాయల మానవ దృష్టి మెరుగుపరుస్తుంది చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర జీవి పెంచుతుంది కడిగి ప్రచారం జుట్టు పెరుగుదల ప్రోత్సహిస్తుంది. సాధారణ అనుభూతి చేయడానికి, కనీసం తగినంత అప్పుడప్పుడూ తాజా కూరగాయలు మీ ఆహారంలో సలాడ్ లో ఉన్నాయి.

రెడ్ పెప్పర్ తో, నిరాశ, నిద్రలేమి, డయాబెటిస్ బాధపడుతున్న ప్రజలకు తీసుకోవాలి మెమరీ బలహీనత, మరియు శక్తి కోల్పోవడం. రెడ్ పెప్పర్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కూడా పొటాషియం మరియు సోడియం, ఇనుము మరియు అయోడిన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు జింక్ యొక్క అపరిమితమైన సాంద్రతలు ఉంటాయి. ఈ కూరగాయల సహాయంతో, రోగనిరోధక శక్తి పెంచడానికి ప్రారంభ బోడి, రక్తహీనత అవకాశం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు.

పెప్పర్ యొక్క కూర్పు, తీపి మరియు చేదు రెండు, ఒక నిర్దిష్ట రుచి అందించే ఒక భాగం. ఇది క్యాప్సైసిన్ అని పిలుస్తారు మరియు కూడా ఉపయోగకరంగా లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఈ పదార్ధం, క్లోమం ఉద్దీపన సహాయపడుతుంది మరియు పొట్టలో పని నియంత్రిస్తుంది రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని థ్రాంబోసిస్ నిరోధిస్తుంది.

సాధారణంగా మిరియాలు విటమిన్ లోపం తో తీవ్రమైన వ్యాధి చేయించుకుంటున్న తర్వాత రికవరీ కోసం అలాగే, తీసుకోవాలని సూచించారు. ఈ సందర్భంలో ఎరుపు మిరియాలు యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అందుబాటులో పునరుద్ధరణ పదార్థాలు ఉన్నాయి. వెజిటబుల్ వికిరణం మానవ శరీరం లోకి వ్యాప్తి అనుమతించదు ఇది ఫైబర్, అనేకం ఉన్నాయి.

ఈ కూరగాయల కాబట్టి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, మీరు, కొన్నిసార్లు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం వ్యతిరేక ఉన్నాయి ఎందుకంటే కారణంగా నూనెలు మరియు ముడి ఫైబర్ యొక్క అధిక ఏకాగ్రత మోడరేషన్ మరియు జాగ్రత్తతో దాన్ని ఉపయోగించడానికి అవసరం. ఏ ఇతర వ్యాపార లో, మీరు నిష్పత్తి స్ఫూర్తిని అవసరం.

అది గోర్లు మరియు జుట్టు బలోపేతం ఆ పదార్థాలు కలిగి ఎందుకంటే గర్ల్స్ తరచుగా పెప్పర్ ఇష్టపడతారు. కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు ప్రేగులు, తిమ్మిరి మరియు నొప్పికీ లో వాయువులు నిరోధించడానికి 50 ml ఒక మొత్తం లో ప్రతి రోజు పెప్పర్ రసం తీసుకొని సూచిస్తున్నాం. కూడా ప్రతిఫలం రసం కలిపి సంపూర్ణ blemishes చర్మం కడిగి. ఎరుపు మిరియాలు తిని ఆరోగ్యంగా ఉండాలని!