అలసట: మరియు అది చికిత్స ఎలా అది ఏమిటో

ప్రపంచంలో అన్ని దాదాపు సగం మంది బాధపడుతున్నారు బలహీనత యొక్క సిండ్రోమ్. ఇది పరిగణిస్తారు ఒక మానసిక రుగ్మత, ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం. కానీ ఈ సమస్య కలిగిన చాలా మంది ప్రజలు, ఊరికే అలసిపోయి పరిగణలోకి, మరియు వైద్యులు వెళ్లరు. అవును, బలహీనత సిండ్రోమ్, అది సాధారణ అలసట తో సారూప్యతను కలిగి ఉంది. కానీ అతనికి కాకుండా, అతను మిగిలిన తర్వాత పోదు, మరియు మొత్తం ఆరోగ్య మరియు మానసిక స్థితి ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ నిజానికి నాడీ వ్యవస్థ అదే సమయంలో నిలిచిపోయిన, మరియు నరాల కణాలు ఒక అసమతుల్యత కారణంగా ఉంది. అందువలన, అలసట ఉంది. మీకు తెలిసిన వాట్ ఇట్ ఈజ్, సమయంలో చికిత్స ప్రారంభించడానికి.

అలసట లక్షణాలు

ఈ వ్యాధి పెరిగింది అలసట ద్వారా వ్యక్తం ఉంది, నిర్వహణ, మరియు మెమరీ బలహీనత తగ్గింది. మనిషి అలసట, బలహీనత, మగత మరియు బలహీనత ఫిర్యాదు. ఇది ఉదయం నిలపడానికి కష్టం, మరియు అతను రాత్రి నిద్ర లేదు. రోగి, ప్రకోప ప్రేరేపితంగా లేదా, దానికి నీరసమైన మూడి మరియు ఉదాసీనత అవుతుంది. తీవ్రతరమవుతున్న దృష్టి , ఆలోచనా సామర్థ్యం.

ఈ లక్షణాలు శారీరక శ్రమ సంబంధించిన లేకపోతే, సెలవులు తరువాత వెళ్లరు అప్పుడు మీరు బలహీనత. ఏం అది ఉత్తమ మానసిక కారణాలు ప్రధానంగా సంబంధం ఉండడంతో, మానసిక వివరించడానికి ఉంది. గుండె లో నొప్పి మరియు తిరిగి, చమటలు దడ, రుగ్మతలు నిద్ర, మరియు కూడా బరువు తగ్గడం: ఇది తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇతర లక్షణాలు జోడించారు ఎందుకంటే, ఈ వ్యాధి చికిత్సకు ఖచ్చితంగా.

అలసట యొక్క కారణాలు

ఎందుకు అలసట ఉంది? ఇది ఏమిటి, ప్రతి ఒక్కరూ చాలా తరచుగా ప్రజలు అలసట ఫిర్యాదులు అతనికి చెయ్యి మరియు పనితీరు తగ్గింది ఎందుకంటే, వైద్యులు తెలుసు. గాయాలు లేదా హార్మోన్ల శరీరం మార్పులు తర్వాత అలసట సిండ్రోమ్, తీవ్రమైన అంటు వ్యాధులు, గుండె మరియు రక్త నాళాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నేపథ్యంలో అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, రోగి సకాలంలో చికిత్స పొందుతుంది.

కానీ ఎక్కువ సందర్భాల్లో, ఇంటి అలసటకు లోనవుతాడు. ఇది కారణంగా తరచుగా ప్రయాణాలకు మరియు రాత్రి మార్పులు నిద్ర లేకపోవడం, అలసట లేదా అక్రమ పని షెడ్యూల్ జరుగుతుంది. ప్రజలు వారు విశ్రాంతి ఉంటుంది అనుకుంటున్నాను, మరియు అది ఉంచబడుతుంది, కానీ తరచుగా సమయం నిర్లక్ష్యం, చికిత్సకు ముఖ్యమైన. మరియు చిరాకు ఉంది ఆతురత, ఆకలి మరియు నిస్పృహ నష్టం.

అలసట చికిత్స

మరియు వైద్యుడిని కలిసిన తర్వాత మీరు "అలసట" నిర్ధారణ. ఎలా ఈ వ్యాధి చికిత్స ఎలా?

తాజా గాలి లో రోజు మరియు మరింత నడక సమయంలో మంచం మిగిలిన వెళ్ళడానికి సమయం: 1. మొదటి మీరు ఒక రోజువారీ ఏర్పాటు చేయాలి. తగినంత నిద్ర మరియు వ్యాయామం పొందడానికి నిర్ధారించుకోండి. చాలా ఉపయోగకరమైన ఈత లేదా విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకొని.

2. ఇది శక్తి మార్చడానికి అవసరం. ఆహార సులభంగా జీర్ణమయ్యే మరియు అధిక క్యాలరీ ఉండాలి. రకం ఉత్ప్రేరకాలు కాఫీ మరియు తేనీరు విస్మరించు. వోట్మీల్ మరియు పండు పగలంతా శక్తి యొక్క ఒక మంచి సరఫరా ఇవ్వాలని - ఉదయం అల్పాహారం తినడానికి నిర్ధారించుకోండి. రోగి బలహీనత ప్రోటీన్, ట్రిప్టోఫాన్ మరియు విటమిన్ B. ఈ జున్ను, గుడ్లు, సంపూర్ణ ధాన్య బ్రెడ్, అరటిపండ్లు మరియు మాంసం సమృద్ధిగా మీ ఆహారం ఆహారాలు లో ఉన్నాయి అవసరం.

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు 3. తప్పనిసరి ఉపయోగం. ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, ఇనుము, విటమిన్లు A మరియు E. మల్టీవిటమిన్ సన్నాహాలు స్వీకరించడం పాటు, మరింత పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడానికి ఉన్నాయి.

4. చెడు అలవాట్లు విస్మరించు. మద్యం మరియు ధూమపానం విటమిన్లు శోషణ ఆపాలని మరియు మెదడు కణాలు నాశనం.

5. operability మెరుగుపరచడానికి జిన్సెంగ్, Eleutherococcus, మరియు తయారీ "Pantocrine" లేదా రూట్ Leuzea యొక్క సారములు తీసుకోవచ్చు. రాత్రి చిరాకు నిద్రా భంగం, హోప్స్, వలేరియన్ లేదా ఒరేగానో తో టీ త్రాగడానికి చేసినప్పుడు.

నేడు ఒక పెరుగుతున్న అలసట ఉంది. వాట్ ఇట్ ఇప్పటికే కూడా పిల్లలకు అంటారు. మీరు ఒక వైద్యుడు చూడటానికి సమయంలో లక్షణాలు గుర్తించాలని ఉండాలి.