ఆందోళన లక్షణాలు - స్థిరంగా నిద్రమత్తుగా ఉండటం మరియు అలసట

అందరూ కృషి మరియు గొప్ప వ్యాయామం తర్వాత అలసట లేదా తీవ్రమైన అలసట భావన తెలుసు. కానీ, విశ్రాంతి తర్వాత, మేము మరోసారి మంచి అనుభూతి. ఇతర వ్యాపార - స్థిరంగా నిద్రమత్తుగా ఉండటం మరియు ఎక్కువ మంది ప్రజలు భావించారు అని అలసట. అటువంటి రాష్ట్ర కారణం ఏమిటి? ఏం ఈ వ్యాధి లేదా ఆ సమస్య ఇప్పటికే ఒక స్థిరాంకం తగ్గించడానికి చేయవచ్చు?

మగత మరియు అలసట ప్రతి రోజు కొంతమంది బాధపడుతోంది మరియు ఇది చాలా బాధాకరమైన భావన ఉంది. మరోప్రక్క నిద్ర సామాన్యమైన లేకపోవడం నుండి, ఇక్కడ ఈ రుగ్మత కొన్ని:

1. శరీరంలో విటమిన్లు లేకపోవడం. ఇటువంటి బి 12 మరియు D వంటి విటమిన్లు మా శరీరం యొక్క vivacity రాష్ట్రంలో బాధ్యత, ఆ శక్తి ఉత్పత్తి కోసం. చేపలు, పాలు, గుడ్లు, మాంసం: విటమిన్ బి 12 క్రింది ఉత్పత్తులు కనబడుతుంది. విటమిన్ D మీరు సూర్యుడు సందర్శించండి మర్చిపోతే లేకపోతే, ప్రాణేనా నిర్మిస్తున్నారు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఉన్నప్పటికీ సూర్యుడు యొక్క కిరణాలు ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్యానికి, కానీ నియంత్రణలో సన్ బాత్ ఉంటే, మీరు స్థిరమైన నిద్రమత్తుగా ఉండటం మరియు అలసట మీరు వదిలి తద్వారా, మీ స్థితిని మెరుగుపర్చడానికి.
2. మందులు అడ్మినిస్ట్రేషన్. బహుశా మీరు ఇటీవల వీటిలో దుష్ప్రభావాన్ని అలసట, బద్ధకం లేదా మగత ఏ మందుల, తీసుకున్నాయి. ఉదాహరణకు, దురదను. ఈ సందర్భంలో, ఇతర పోలి మందులు వాటిని భర్తీ మీ డాక్టర్ సంప్రదించండి.
3. కొన్ని సందర్భాల్లో, స్థిరంగా నిద్రమత్తుగా ఉండటం మరియు అలసట థైరాయిడ్ గ్రంధి లో ఆటంకాలు ఒక పరిణామం. ఆప్టిమల్ చికిత్స, ఒక అంతస్స్రావ నియమించాలని బహుశా అది ఉంటుంది హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స. కానీ కచ్చితమైన వ్యాధి నిర్ధారణ మాత్రమే రక్తం పరిమాణం పరీక్ష ఫలితాలు ఆధారంగా తయారు చేయవచ్చు థైరాయిడ్ హార్మోన్లు. , చర్మం మహిళల్లో ఋతు చక్రం మరియు పొడి రుగ్మతలు, అది అవకాశం ఉంది అలసట నేపథ్య మరియు బరువు, జ్వరంతో సమస్యలు ఉన్నాయి, సమస్య థైరాయిడ్ గ్రంధి లో నిజంగా ఉంది.
4. డిప్రెషన్ తరచూ ఉదాసీనత మరియు అలసట కలిసి ఉంటుంది. ఇది ఇంకా ఆర్జిత ఉంటే ఆపై భౌతిక వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, దీర్ఘకాలిక కలిగి ఒక ప్రత్యేక మానసిక వైద్యుడు మరియు యాంటీడిప్రజంట్స్ తీసుకొని చికిత్స అవసరం. ఇది దీర్ఘ భౌతిక సూచించే ఏర్పాటు చేయబడింది - ఇది ఒక సహజ యాంటి ఉంది.
5. హార్ట్ వ్యాధి కొన్నిసార్లు నిరంతరం బలహీనత మరియు మత్తు ద్వారా వివరించారు. తరచుగా, గుండెపోటు వచ్చింది చేసిన మహిళలు, తీవ్రమైన బలహీనత కొంత సమయం కోసం దాడికి ముందు గమనించారు. మీరు గుండె సమస్యలు ఉంటే, వెంటనే ఒక కార్డియాలజిస్ట్ సంప్రదించండి.
6. డయాబెటిస్ అలసట మరియు శక్తి లేకపోవడం తో కూడి ఉంటుంది. పెరిగిన చక్కెర కంటెంట్ ముఖ్యంగా రాత్రి, తీవ్రమైన దాహం మరియు మూత్రవిసర్జన కారణమవుతుంది. ఈ నిద్ర లేకపోవడం మరియు మధ్యాహ్నం బలహీనత ఒక అనుభూతి దారితీస్తుంది. ఇది అధిక స్కోర్లు విషయంలో తనిఖీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కఠినమైన ఆహారం కట్టుబడి అవసరం విలువ.
7. నార్కోలెప్సీలో. ఈ వ్యాధి నిద్ర రుగ్మతలు సంబంధం ఉంది. నార్కోలెప్సీ బాధపడే, నిద్ర దాడులు రోజు తప్పు సమయంలో బహిర్గతం. అదే సమయంలో వారు ఉన్నా వారు రాత్రి నిద్ర ఎలా మరియు ఎంత, రోజు సమయంలో నిద్ర వదిలి లేదు. అది అకస్మాత్తుగా ఎక్కడైనా నిద్రపోవడం, గాయపరచవచ్చు ఎందుకంటే, అతను పూర్తిగా స్థిరంగా కలహాలు ఉన్నాయి తన కుటుంబంలో, పని కాదు, తన జీవితానికి నిజమైన ప్రమాదం బహిర్గతమయ్యే: జబ్బుపడిన వ్యక్తి ఈ పరిస్థితి తన జీవితం యొక్క నాణ్యత పై తీవ్ర ప్రతికూల ప్రభావం. డ్రైవింగ్ ఒక కారు అతనిని మరియు ఇతరులు చాలా ప్రమాదకరమైన మారుతోంది. ఇప్పటివరకు వైద్య నార్కోలెప్సీలో సమర్థవంతమైన సాధనంగా దొరకలేదు, కాని రోగి యొక్క పరిస్థితి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి మందులు అనేక ఉన్నాయి.

ఏ సందర్భంలో, మీ జీవితం స్థిరంగా అలసట కలిసి ఉంటుంది, అది తీవ్రంగా మీ జీవనశైలి విశ్లేషించేందుకు మరియు అతని ఆరోగ్యం తో పట్టులు వచ్చిన ఒక ఉత్సవం.