ఆహారం: మనమేమి తినవచ్చు లేదా మనం జీవిస్తున్నాం?

మేము తినేవాళ్లు. కానీ అదే సమయంలో, మనం మనం నిజంగా ఉత్సాహంగా ఉన్నాము, మాకు సౌందర్య ఆనందం కలిగించేది మరియు మాకు ఆనందం ఇస్తుంది? ఆహారం నిజంగా మాంసకృత్తులు, కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు, లేదా అటువంటి సాధారణ మరియు అటువంటి బహుముఖ పదం యొక్క మరింత సూక్ష్మ భావన ఉందా?

ఆధ్యాత్మిక ఆహారం - ఇది ఏమిటి?

ఆహారం లేకుండా శరీరం చనిపోతుంది - ఈ నిజం ప్రాధమికంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. అంతేకాక, ఆహార నాణ్యతను కాపాడుకోవడమే, ఒక మనిషి చాలా సమయాన్ని, డబ్బుని ఖర్చు చేయగలుగుతాడు, ఎందుకంటే శారీరక అవసరాలు మనలో చాలా బిగ్గరగా మాట్లాడుతుంటాయి.

శరీర అవసరాలు సాధారణమైనవి, కానీ సహజ అవసరాలలో ఒకదానిని కలిసే చాలా కృషిని ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రజలు మానసిక శక్తి సరఫరా గురించి ఆలోచిస్తూ అలవాటుపడటం లేదు, అందులో మానవుడు పనిచేసే జీవి కంటే ఎక్కువ కాదు.

జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఉన్న జీవనశైలి, తన జీవన పరిస్థితులు మరియు భౌతిక సంపదతో సంబంధం లేకుండా జంతువులకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తిని తెస్తుంది. కానీ ప్రజలకు వివిధ మార్గాల్లో ఆధ్యాత్మిక ఆహారం అవసరమని అనుకోవద్దు, మరియు ఎవరైనా దీనికి అవసరమవుతారు, మరియు మిగిలిన వారి జీవితాంతం కడుపులో ఉన్న ఆహారంతో మాత్రమే సంతృప్తి చెందడానికి సిద్ధంగా ఉంది. అధిక అనుభూతుల కోసం బలహీనమైన కోరికలను వినడానికి మరియు వాటిని వినడానికి - చాలా విభిన్న విషయాలు మరియు అత్యంత ఆధ్యాత్మిక మరియు భౌతికవాదుల మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసం ఈ వ్యత్యాసం.

ఆత్మ యొక్క ఆహారం ఏమిటి?

వందల స 0 వత్సరాల క్రిత 0, ఈ సమస్య కేవల 0 అర్థ 0 చేసుకోలేకపోయి 0 ది, ఎ 0 దుక 0 టే ప్రతి కుటు 0 బ 0 లో ఆధ్యాత్మిక ఆహార 0 "హోమ్ యొక్క రక్షణ కోస 0" చదవబడి, వినోద 0 గా ఉ 0 డే గృహ బైబిలు. ప్రపంచంలోని అతని అవగాహన ఆధారంగా, పిల్లల ఆధ్యాత్మిక పోషణకు గొప్ప శ్రద్ధ పెట్టారు. ఇతర దేశాలు మరియు మత సమాజాలకు వారి స్వంత "బైబిల్" వారి రక్షణాత్మక చట్టాలతో ఉంది. కానీ పుస్తకం యొక్క అధ్యయనం నుండి నైతిక సంతృప్తి యొక్క సారాంశం సమర్పణ రూపంలో ఉండదు మరియు జీవితంలోని కొన్ని సిద్ధాంతాలని ప్రస్తావించే సెయింట్ యొక్క పేరులో కాదు, కానీ ఇచ్చిన సమాజంలో సరైనదిగా ఒక సూత్రప్రాయంగా చెప్పబడుతుంది.

కనుక, హిబ్రూ లేదా స్వాహిలి భాషలో వ్రాయబడినా, ప్రపంచంలోని ఏ పవిత్ర గ్రంథంలో, వీధికి వెళ్ళడానికి మరియు హత్య లేదా దొంగతనం చేయటం, మాటల ద్వారా లేదా చర్య ద్వారా మంచి వ్యక్తికి బదులుగా ఎవరైనా అవమానించడం లేదు.

ఆధునిక ప్రపంచంలో ఆధ్యాత్మిక ఆహారము

నిజమే, బైబిలు మంచిది, అయితే ఆధునిక ప్రపంచంలో రీఛార్జికి తగినంత సానుకూల మరియు శక్తివంతమైన వనరులు ఉన్నాయి. ఈ శక్తి క్షణం ఒక సౌందర్య ఆనందం అని మేము పిలుస్తాము, అది ఒక మంచి చిత్రం నుండి మంచి భావనలను అందించేది, అది కుడివైపు దిశలో కుడి వైపున ఉన్న మా అభిప్రాయాన్ని ఒక మ్యూజియంలో లేదా ఒక అందమైన నృత్యంలో ఉన్న చిత్రాన్ని నుండి నిర్దేశిస్తుంది.

నాణ్యత ఆధ్యాత్మిక ఆహారము ప్రేరణ, సృజనాత్మకం మరియు ఇతర సానుకూల భావోద్వేగ ప్రేరణల యొక్క ఉత్తమమైనది, ఇది మంచి మరియు ఉదారమైన చర్యలు. అధిక నాణ్యత ఉన్న ఆధ్యాత్మిక ఆహారాన్ని సరిగ్గా గ్రహించిన దానికి మరొక స్పష్టమైన ఉదాహరణ ఛారిటీ.

ఆలోచన ఆహారం

మీరు గ్రహించడానికి అవసరమైన ఏ సమాచారాన్ని అందుకోవడం, తద్వారా ప్రతిస్పందన, తర్కం, అవగాహన మరియు ప్రాసెస్ సమాచారం కోసం అనేక ఇతర యంత్రాంగాలకు బాధ్యత వహించే ఆలోచనా ట్యాంకులను మేము పెంచుతున్నాము. అనగా, ఆహారం అనేది మొత్తం, అభివృద్ధి చెందుతున్న శరీర జ్ఞానం, ఇది విశ్లేషణ మరియు మా వ్యక్తిగత మూల్యాంకనం అవసరం.

ఎందుకు ఆహారం? శరీర నుండి ఆహారం తీసుకోవటం, జీర్ణించడం మరియు తొలగించడం వంటి శారీరక విధానంలో వాక్యనిర్మాణం నిర్మించబడిందని భావించడం తార్కికంగా ఉంది. మొట్టమొదట ముద్రించిన డిటెక్టివ్ కథల సమయం నుండి, ఆలోచనలకి ఉత్తమ ఆహారం పుస్తకాలచే ఇవ్వబడింది, రచయిత రీడర్ కాంప్లెక్స్ మరియు క్లిష్టమైన పరిస్థితులను చరిత్ర యొక్క తార్కిక ముగింపుతో అందిస్తుంది.

ఇది ఆహారంగా ఉంటుంది

ఆహారం శరీరం యొక్క తేజము మరియు ధ్వనిని నిర్వహించడానికి రూపొందించిన ఒక అంశం. అన్ని అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు ఏకరీతిలో పంపిణీ చేయడానికి, అధిక నిక్షేపణ లేదా లోపం లేకుండా, పోషకాలు పూర్తిగా గ్రహిస్తాయి, అంటే అవి సహజంగా ఉండాలని మరియు తగినంత శక్తి విలువను కలిగి ఉండాలి.

హిప్పోక్రేట్స్ యొక్క సమయం అన్ని వయస్సుల వారికి సంబంధించిన ఒక ఫార్ములా నుండి తీసుకోబడినప్పటి నుండి ఆరోగ్యకరమైన పోషకాల యొక్క ప్రకటన. "ఆహారం ఒక ఔషధం మరియు ఔషధం - భోజనం." వాస్తవానికి, సాధారణ ఆరు ఆహార పదార్ధాలను ఒకే ఆరు తో కలిపి వాస్తవ ప్రయోజనాలకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్న ఉత్పత్తుల రూపంలో, ఆహారాన్ని అనేక జీవసంబంధ క్రియాశీల సంకలనాల్లో కనీసం అవసరాన్ని కోల్పోతాము. ప్రస్తుత పరిస్థితిలో పర్యావరణంతో ఇది చాలా ముఖ్యం.

ఆహారం ఏమి కలిగి ఉంటుంది?

పాడి నిపుణులు మాకు చికిత్స చేస్తున్న ఏది సున్నితమైన వంటకాలు అయినప్పటికీ, ప్రతి ఫలకము యొక్క పట్టీలో ఆరు ప్రాధమిక అంశాలు కలవు: కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు, ఖనిజ లవణాలు, విటమిన్లు మరియు అన్ని తెలిసిన H ₂ O.

మూలకాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, కానీ వివిధ ఉత్పత్తులలో వారి కంటెంట్ అసమానంగా ఉంటుంది - ఎక్కడా కొవ్వులు మాస్లో 70%, మరియు ఎక్కడో అదే ఉత్పత్తిలో ప్రోటీన్లు ఆక్రమించబడతాయి. మా టేబుల్పై వస్తున్న ఉత్పత్తుల్లో పోషక పదార్ధాల ప్రధాన విషయాల ఉదాహరణలను పరిశీలిద్దాం:

• కొవ్వులు - ఏ తాజా లేదా ప్రాసెస్ సహజ పాల ఉత్పత్తి, కొవ్వు, ద్రవ నూనెలు కూర్పు. కొవ్వులు జంతువులు మరియు మొక్కలలో వాటి మూలం ప్రకారం విభజించబడ్డాయి.
• ప్రోటీన్లు కోడి గుడ్డు యొక్క తెల్లని భాగం మాత్రమే కాకుండా, అన్ని పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు. చేప మరియు మాంసం లో ప్రోటీన్ చాలా.
• కార్బోహైడ్రేట్లు మెదడు పనితీరుకు చాలా అవసరం. శరీర యొక్క థర్మోగుల్యులేషన్ కూడా ఈ మూలకం యొక్క విధిలో భాగంగా ఉంది, కాబట్టి ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ల పూర్తి తొలగింపు ఆమోదయోగ్యం కాదు. చీడపురుగుల ప్రక్రియలో అవి అన్నింటికీ సాధారణ చక్కెరగా మారడంతో, వాటి ఉపయోగం సహజ పండ్లు మరియు నాన్-పిండి పదార్ధ ఆహారాలకు మాత్రమే పరిమితం.
• ఉత్పత్తిలో చేర్చబడిన మినరల్ పదార్ధాలు సహాయక ఆర్డర్ యొక్క ఆహారంగా ఉంటాయి, దాని నుండి మనం దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో చూస్తాము మరియు ఉపయోగించాలి. మిగిలిన పదార్థాలు - మెగ్నీషియం, భాస్వరం, పొటాషియం మొదలైనవి ఆహార ఉత్పత్తులలో పంపిణీ చేయబడతాయి మరియు విటమిన్-ఖనిజ సముదాయాలలో భాగంగా ఉన్నాయి. మొత్తంగా, ఆహారంలో అరవై ఖనిజాలను కలిగి ఉంది మరియు ఆహారంలో వాటిలో ఏవైనా లేకపోవడం వలన శరీర పరిస్థితి పూర్తిగా ప్రభావితమవుతుంది.
• ఆహారం మంచి సమ్మేళనం కోసం విటమిన్స్ అవసరం. ఈ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క రాష్ట్ర బాధ్యత ముఖ్యమైన అంశాలు.

నీరు మా శరీర నిర్మాణాన్ని ఆధారం చేసుకుని, దాని రోజువారీ నష్టాలను భర్తీ చేయడానికి రోజులో ద్రవంలోని సగం లీటరును మాత్రమే ఉపయోగించుకోవచ్చు.

ఒక రోజులో, శరీరానికి వెలుపల నుండి బయటపడాలి: 85 గ్రాముల కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్ల 400 గ్రా, ప్రోటీన్ 100 గ్రా, ఖనిజ లవణాలు మరియు ఫ్లాక్స్సీడ్ యొక్క వాల్యూమ్లతో 0.5 టన్నుల విటమిన్లు.