ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు చతికిలబడిన కోసం సాధ్యమేనా? మీరు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం చెయ్యలేరు ఏమి

గర్భం యొక్క ప్రారంభ మరియు నాటకీయంగా మారింది ఒక మహిళ యొక్క జీవితం యొక్క లయ ఫీలింగ్ తో. ఏ అసాధారణ భావన భయం, ఎందుకంటే ముఖ్యమైన విషయం - బాల దెబ్బ తీయడానికి లేదు. సిఫార్సులు మరియు ఆంక్షలను ప్రతి ఆశతో తల్లి గుండె ద్వారా తెలిసిన ఉండాలి పూర్తి జాబితాను ఉంది. వాటిలో కూడా చాలా విచిత్రమైన సలహా ఉన్నాయి. మేము గర్భిణీ స్త్రీలు చతికిలబడిన సాధ్యం అనే కనుగొనేందుకు ప్రయత్నించండి, మరియు ఉంటే లేదు, ఎందుకు కాదు.

జానపద జ్ఞానం లేదా మరొక పురాణం?

అత్యంత ఆశతో తల్లులు పాత తరం స్త్రీల గర్భం సమయంలో చతికిలబడిన కాదు తెలుసు. ఎందుకు, ఎవరూ నిజంగా ఎందుకో కానీ అలాంటి ఒక నిషేధాలు లేవు. మా grandmothers దినములలో ఆ స్థానం లో, మీరు "బాల క్రష్" లేదా అకాల కార్మిక ట్రిగ్గర్ చేసే భయానక కథలు వ్యాప్తి జరిగింది.

సంవత్సరాలుగా, సైన్స్ గణనీయంగా పురోగతి. వారు నేడు లేదో గర్భవతి చతికిలబడిన ఏమి చెప్పగలను? నిజానికి, ఈ ప్రశ్నకు నిర్ద్వంద్వంగా సమాధానం లేదు ఉంది. మీరు ఒక నిపుణుడు గోవా పోయినా, అతను కేవలం నా వ్యక్తిగత అభిప్రాయం ప్రకటించాలి. మరియు ఇంకా, మేము అర్థం మరియు ఈ పుట్టబోయే బిడ్డకు భంగిమలో మరియు తల్లి శరీరంలో హానికరమైన లేదో అర్థం ప్రయత్నించండి.

మెడికల్ అభిప్రాయం: గర్భిణీ స్త్రీలు చతికిలబడిన కోసం సాధ్యమేనా?

పిల్లల మోస్తున్న ప్రక్రియ గర్భం ప్రారంభ నెలల్లో ఏ సమస్యలు లేకుండా జరుగుతుంది ఉంటే, ఒక మహిళ అసౌకర్యం కలిగించకుండా ఏ భంగిమ పట్టవచ్చు. చతికిలబడిన కూడా సాధ్యమే.

అంతా బేబీ పెరుగుదల మారుస్తుంది. ఇప్పటికే గర్భం ఐదవ నెలలో మహిళలు వారి శ్రేయస్సు మరింత శ్రద్ధగల ఉండాలి మరియు పలు రోజువారీ అలవాట్లు వేయగా. అనేక ఆశతో తల్లులు కూడా గర్భవతి చతికిలబడిన లేదో అడగవు. విషయం ఒక గుండ్రని కడుపు తో ఈ స్థానం తీసుకోవాలని, మరియు మరింత ఎక్కువగా ఒక కాలం అది కేవలం అసౌకర్యంగా ఉంది. ఆక్రమిత మధ్య గర్భం నుండి సిఫారసు చేయబడలేదు. విషయం ఈ పొజిషన్ అప్పటికే పెద్ద పండు గర్భాశయ ఒత్తిడి ఉంచుతుంది, ఉంది. ఈ ప్రభావ ఫలితంగా కూడా అకాల పుట్టిన కావచ్చు.

మరో కారణం గర్భిణీ స్త్రీలు చతికిలబడిన కాదు - పేద ప్రసరణ మరియు శోషరస ప్రవాహం. , వాపు పిక్క సిరల యొక్క శోథము మరియు అనారోగ్య సిరలు అభివృద్ధి బెదిరిస్తున్న ఒక స్థానం తీసుకోవాలని ఇష్టపడే మహిళలు. హానిచేయని మొదటి చూపులో, భంగిమ పిండం భవిష్యత్తులో తల్లి hemorrhoids అభివృద్ధి మరియు పిండం హైపోక్సియా కారణం కావచ్చు.

చతికిలబడిన మాత్రమే సాధ్యం, కానీ అవసరం ఉన్నప్పుడు

ప్రతి ఆశతో తల్లి గర్భం అర్థం ఉండాలి - ఒక వ్యాధి కాదు. పిల్లలు పుట్టాక సమయంలో చేసి ఒక సాధారణ జీవితం దారి ఉండాలి, కానీ కొన్ని పరిమితులతో. ఉదాహరణకు, ఒక గర్భవతి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం ఉంటే, మీరు ఒక వ్యాయామంగా త్రో కాదు. ఇది ఆశతో తల్లి కోసం కుడి కార్యక్రమం కనుగొనేందుకు ముఖ్యం. ఆసక్తికరమైన నిజానికి - గర్భధారణ సమయంలో అప్లను చాలా క్లిష్టమైన ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్స్ వస్తాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం స్పోర్టింగ్ కార్యకలాపాలు, మాత్రమే అడ్డుకొని కానీ కూడా వైద్యులు ఏ ఒక్క వ్యతిరేక ఉంటే సిఫార్సు. వ్యాయామం ఒక బోధకుడు పర్యవేక్షణలో ఉత్తమ ఉంది. మీరు ఇంటి వద్ద సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, కొన్ని పరిచయ పాఠాలు సందర్శించండి మరియు వ్యాయామాలు అన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి తప్పకుండా.

అది నేల ఒక విషయం ఎత్తివేసేందుకు అవసరమైనపుడు చతికిలబడిన చతికిలబడిన సాధ్యం మరియు ఆ సందర్భాల్లో అవసరం. ఇది గర్భం చివరి నెలల్లో పాలన అనుగుణంగా ముఖ్యమైనది. బొడ్డు ఆశతో తల్లి వృద్ధి తిరిగి మరింత తీవ్రమైన ఒత్తిడి లోనవుతుంది. ఇప్పటికే అలసటతో కండరములు గురిచేస్తుంది కాదు క్రమంలో, అది వాలు squats స్థానంలో అన్ని పరిస్థితుల్లోనూ మద్దతిస్తుంది. మరియు ఏ హాని భంగిమ గురించి "గొంతు కూర్చొనుట"? ఆశతో తల్లి తప్పులతో squats నిర్వహించడానికి మరియు సెకెన్ల తర్వాత దాని అసలు స్థానం తిరిగి ఉంటుంది, ఉద్యమం ఎటువంటి హాని కలిగించే ఉంటే. గర్భధారణ సమయంలో ఈ స్థానం లో ఆలస్యము ప్రమాదకరం.

గర్భిణీ కోసం నిషేధించబడింది భంగిమ

జరిగిన సమయంలో కేవలం ఆక్రమిత నివారించడానికి సలహా పిల్లలు పుట్టాక. హాని ఆశతో తల్లి మరియు బిడ్డ కూడా అనేక కూర్చొని భంగిమ "టర్కిష్" తెలిసిన "పాదాల అడుగు", "అతనికి కింద ఉంచి అడుగుల." గర్భిణీ స్త్రీలు చతికిలబడిన కాదు ఎందుకు మేము ఇప్పటికే కనుగొన్న. శోషరస మరియు రక్త ప్రసరణ ఉల్లంఘన అధిక సంభావ్యత - అదే అన్ని ఇతర ఇబ్బందికరమైన భంగిమలు మూల కారణం వ్యతిరేక కోసం. గర్భాశయ పిండ ఒత్తిడి గురించి మర్చిపోతే లేదు. పరిణామాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. గర్భధారణ అనేది శరీర కొరకు ఒక గట్టిపోటీని ఉంది, కాబట్టి ఎందుకు మీ శరీరం అనవసరమైన భారం బహిర్గతం?

ఆశావాది తల్లులు కోసం పోజ్

గర్భం సమయంలో, ప్రత్యేక శ్రద్ధ సరైన భంగిమ చెల్లించిన చేయాలి. ఇది అసహ్యంగా లేదా పంది సిఫార్సు లేదు. ఉపయోగకరమైన అన్ని ఆశతో తల్లులు నేలపై మీ అడుగుల తో ఒక కుర్చీ మీద కూర్చుని. ఇది ఫర్నిచర్ ఎంపిక విషయం విశ్రాంతి మంచిది ప్రత్యక్ష మరియు తగినంత ఎక్కువగా ఉండేది. రెండు కార్య ఎంపికలు పరిగణలోకి సహజ. armrests లేదా పట్టిక - మొదటి సందర్భంలో తిరిగి తిరిగి మరియు చేతులు వ్యతిరేకంగా విశ్రాంతి ఉంది. రెండవ లో - సీటు అంచున దగ్గరగా కూర్చుని ఉండాలి, కానీ అలా పిరుదుల పూర్తిగా ఇందులో ఉన్నారు మరియు రిలాక్స్డ్ ఉంటుంది.

ఎలా గర్భవతి మహిళలకు కారులో కూర్చుని, లేదా ఒక సాఫ్ట్ సోఫా మీద ఎలా? ఆశతో తల్లులు, అసౌకర్యంగా హార్డ్ లేదా చాలా సాఫ్ట్ సీటింగ్ కుర్చీలు ఎక్కువ సమయం ఖర్చు సిఫార్సు లేదు. కానీ, అవసరమైతే, రెండు సందర్భాల్లో, ల్యాండింగ్ తక్కువ తిరిగి కోసం ఒక చిన్న పరిపుష్టి ఉపయోగించి సర్దుబాటు చేయవచ్చు. మీరు చేతిలో ఒక పరికరం లేదు ఉంటే, అది ఒక మడతపెట్టిన టవల్ లేదా అలంకరణ దిండ్లు ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు.