ఇది జీవితం ఎలా సులభం? జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి ఎలా నేర్చుకోవాలి?

ప్రపంచ దాని "నివాసులు" అనేక ప్రవాహాలు మరియు అక్షరాలు భారీ సముద్ర ఉంది. డైవింగ్ చాలా లోతైన, కొన్నిసార్లు మనం కోల్పోతారు, మా మైలురాయి. వానిటీ మరియు సాధారణ, ఒత్తిడి మరియు భయం మా సహచరులు మారింది. మహాసముద్రం ఒక చిత్తడి లోకి మారిపోదు అని, మీరు జీవితం సులభంగా చికిత్స ఎలా తెలుసుకోవాలి. మరియు ఇది నిస్సార నీటిలో స్ప్లాష్ చేయడం కాదు. ఇది తక్కువ పరిణామాలు మరియు గరిష్టంగా ఆనందంతో ఒక హేతుబద్ధ ఇమ్మర్షన్ అని అర్థం.

కారణం ఏమిటి?

మా చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి నిస్వార్థ వైఖరి చాలా పనికిరాని మరియు అర్థరహిత వృత్తిగా ఉంది. ఇది ఒక ట్రెడ్మిల్ పోలి, ఒకసారి అది పునాది, ఇది ఆపడానికి ఇప్పటికే కష్టం. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరియు ఈ కార్యక్రమాన్ని నిలిపివేయడానికి బటన్ను కనుగొనడానికి, దాని కారణాన్ని కనుగొనడం అవసరం. ఇది మాత్రమే సామర్ధ్యంగా గ్రహించి, మీరు మీ తదుపరి ప్రవర్తనను రూపొందిస్తారు మరియు జీవితాన్ని సులభంగా ఎలా చికిత్స చేయవచ్చో అర్థం చేసుకోవచ్చు.

భయాలు

చాలా తరచుగా మేము భయాల బందీలుగా మారింది. మనకు తెలిసినట్లుగా, భయపడాల్సిన భయాలు, సులభంగా మరియు నమ్మకంగా ముందుకు సాగకుండా మాకు నిరోధిస్తాయి. వారు పరిమాణం మరియు అభివ్యక్తి భిన్నంగా ఉంటాయి. వీరు దగ్గరి వ్యక్తుల కోసం భయాలు, తప్పు చేసినందుకు భయపడటం, విఫలమవడం, ఖండించారు, మొదలైనవి. ఉద్దేశమున్నప్పటికీ, భయము, నాశనం, స్తబ్దత, ఉదాసీనతతో ఎల్లప్పుడూ భయపడుతున్నాయి. అది మాంద్యం.

వారి సామర్థ్యాలను మరియు అడ్డంకులను వారి అమలుపరంగా నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయడానికి మేము అన్నింటినీ ఎదుర్కోవాలి.

లోపాలు

జీవితం ప్రయోగాలు అన్ని రకాల కోసం ఒక భారీ ప్రయోగశాల. ఖచ్చితంగా అన్ని ప్రజలు అది తప్పులు చేస్తాయి. మరొకరు, ఎవరో తక్కువ. వాటిలో కొన్ని ముఖ్యమైనవి, మరికొన్ని చిన్న లోపాలున్నాయి. అయినా, వారు మరియు వారు నేర్చుకోవాలి. భయపడటానికి ఒక కొత్త సుడిగుండం ఊహించి ఒక పెళుసైన గడ్డి ప్రవాహం తో వెళ్ళడానికి అర్థం. స్పష్టంగా, అది అర్ధం. అందువల్ల, పొరపాట్లు చేయడం మరియు తయారుచేయాలి, అయితే తీర్పులు చేయడం మరియు విజయవంతం కాని అనుభవానికి మరింతగా తిరిగి రావడం లేదు.

బాధ్యత

అనేకమంది ప్రజల సమస్య వారు అవసరం కంటే ఎక్కువ బాధ్యత. బంధువులు, స్నేహితులు, సహచరులకు, పిల్లలకు, పొరుగువారి కోసం ... ఈ జాబితా నిరవధికంగా కొనసాగుతుంది. ఉదాహరణకు, ఇది చిన్న పిల్లలతో సంబంధించి, ఉదాహరణకు, సమర్థించబడవచ్చు. కానీ సగటున, ఈ ఓవర్లోడ్ బరువు తగ్గదు, అది కూడా ఒక వ్యక్తిని నాశనం చేస్తుంది. కానీ మీ జీవితం, ఎంపిక, చర్యలకు బాధ్యత వహించాలి.

బాధ్యత సమస్య మరో వైపు ఉంది. తన వైఫల్యాలు, మిస్లు, గ్రహించలేని కోరికలు, ఇతరులు ఇతరులను నిందించినప్పుడు. మీరు ఉద్యోగం మరియు ఒక చిన్న జీతం ఇష్టం లేకపోతే, అది ఒక చెడ్డ మరియు అత్యాశ బాస్. చాలా సంవత్సరాలపాటు కుటుంబ సంబంధాలు ఆనందాన్ని పొందలేకపోతే, అప్పుడు అందం మరియు సమయం నుండి దూరంగా తీసుకున్న భర్త, నిందకు గురి చేస్తున్నాడు ... ఇది కేవలం అసంబద్ధం, కానీ పరిస్థితిని అనుకూల విధంగా మార్చదు. కానీ మనం ఒకసారి మా ఎంపిక చేసుకున్నాము మరియు ఇప్పుడు దాని కోసం మేము సమాధానం చెప్పాలి. అది మాకు అనుకూలమైనప్పుడు కొన్ని కారణాల వలన మనం దాని గురించి మర్చిపోతే.

చెడు అలవాట్లు

ఇది ధూమపానం, ఆల్కాహాల్ మరియు ఇతర వ్యసనాలకు సంబంధించినది కాదు, కానీ అసూయ, చిరాకు, గాసిప్ వంటి దృగ్విషయాల గురించి కాదు. వారు చాలామంది ప్రజల హానికరమైన అలవాట్లను కూడా చేశారు. వారి బందీగా ఉండటం అంటే ఫలించలేదు. మరియు మనకు ఒకే ఒక జీవితం ఉంది. మరియు అటువంటి మురికి ట్రిఫ్లెస్పై విచ్చలవిడిగా వ్యవహరిస్తుందా? మూడు దృగ్విషయాలు పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు మరొకదానిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో అసంతృప్తి చెందాడని ఎందుకంటే వారు తలెత్తుతాయి, కానీ, తన సొంత వైఫల్యాలను భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, అతను తన పొరుగువారిని నల్లగా చేసేందుకు అన్ని కష్టాలను ప్రారంభించాడు. అది తన జీవితం ప్రకాశవంతంగా రాదు. మరొకరి జీవితపు నిరంతర పర్యవేక్షణ మరియు గాసిప్ మా స్వంత నాశనం. పొరుగువాడు చాలా చెడ్డగా ఉంటే, అది విలువైనదా?

దోషిగా

జీవిత 0 ఎలా సులభ 0 గా వ్యవహరి 0 చాలనే ప్రశ్నకు జవాబివ్వడ 0 లో ఇతరులకు ఖ 0 డి 0 చడమే మరో కారణ 0. భయంకరంగా ముందుకు సాగడానికి మేము భయపడుతున్నాము, ఇతరులు దీనిని స్పందిస్తారు. మానసిక ప్రక్రియల స్థాయిలో, దీనిని క్రింది విధంగా వివరించవచ్చు. తల్లిదండ్రులు లేదా దగ్గరి వ్యక్తులచే బాల్యము నుండి చాలా సంస్థాపనలు టీకామయ్యాము. ఉపచేతన స్థాయిలో ఈ ఆలోచన రూపాలు మనకు ఏది సరైనదో, ఏది కాదు, ఇబ్బందికరమైనది, గౌరవప్రదమైనది. మరియు ఒక వ్యక్తి, ఈ వైఖరులు ఉన్నప్పటికీ, విభిన్నంగా వ్యవహరించాలని నిర్ణయిస్తే, ఖండించే భయం, సిగ్గు, స్వీయ-పత్యం మొదలైనవి ఉన్నాయి జీవితమే మాది మాత్రమే. మరియు అది ఎలా నిర్మించాలో మరియు దానిని ఎలా నిర్మించాలో నిర్ణయిస్తుంది. కాబట్టి ఇతరుల అభిప్రాయాల గురించి ఆందోళన చెందకండి. అవును, కొన్నిసార్లు ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది అన్ని వైపుల నుండి పరిస్థితిని పరిశీలించడానికి తీసుకోవాలి.

మనస్తత్వవేత్తల సలహా

జీవితం సులభంగా ఎలా వ్యవహరించాలి? మనస్తత్వ శాస్త్రం సుదీర్ఘమైన సూత్రాలను రూపొందించింది, సిఫారసులను కలిగి ఉంది మరియు సమస్య యొక్క ముందస్తు అవసరాల యొక్క మల్టిపుల్ని పరిగణనలోకి తీసుకుని వాటిని సృష్టించడం కొనసాగించింది.

• మనం మనపట్ల సంక్లిష్టంగా వ్యవహరిస్తాము మరియు మనకు సమస్యలను సృష్టిస్తాము. ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాని అనేక ఎంపికలు, మార్గాలు తీసుకోవడం అవసరం, లక్ష్యాలను ఏర్పరుచుకునేందుకు మరియు వారి కోసం పోరాడడానికి అవసరం. ఇది ఇతర వ్యక్తుల నుండి మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వేసుకోవడం మరియు ఒంటరిగా నటించడం కాదు. కేవలం ఇతరుల దృష్టాంతాలలో పాల్గొనవద్దు, వాటిని భయాలను మరియు భంగిమలను వ్యక్తపరుస్తాయి.
• జీవితం సులభంగా చికిత్స ఎలా ప్రారంభించాలో, ప్రతిబింబం మరియు సడలింపు సహాయం చేస్తుంది. మీ తల నుండి మితిమీరిన వాటన్నింటినీ వదిలేయండి. మరియు ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో దృష్టి. పరిస్థితి పరిష్కారం కానట్లయితే, దాని వైఖరిని మార్చడం విలువైనది. ఇంటి జీవితం మరియు పని దినచర్య ఎక్కడైనా వెళ్లదు. కానీ వాటిని ఎల్లప్పుడూ విలువైనదిగా ఉందా? మీరే ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వటానికి ప్రయత్నించి, ఎ 0 దుకు ఎ 0 దుకు ఇ 0 టికి ఎ 0 దుకు బాధపడుతు 0 ది? మరియు, బహుశా, సమాధానం ఇప్పటికే ఉపరితలంపై ఉంది. ఇది కేవలం పట్టుకుంది అవసరం.
• జీవితంలో తీవ్రమైన సమస్యలు ఎదురవుతున్నప్పుడు, మేము తరచూ ప్రపంచాన్ని అడగాలి: ఏది? గుర్తుంచుకోండి, మీకు జరిగే ప్రతిదీ, ప్రతిదీ మంచి కోసం మాత్రమే. మరియు ఆ కోసం, కానీ ఉన్నప్పటికీ. మీరు పని నుండి తొలగించబడినట్లయితే, బహుశా ఇది కొత్త, మరింత ఆసక్తికరంగా మరియు లాభదాయకతను కనుగొనే అవకాశం. మీరు ప్రియమైన వ్యక్తిని విసిరినట్లయితే, బహుశా నీకు ఎన్నడూ విలువైనది కాదు, నిజమైన ప్రేమ నీకు జరగదు. మీరు తీవ్రంగా అనారోగ్యంతో మరియు మీ స్నేహితులు మీ నుండి దూరంగా ఉంటే, మీరు విలువలను భిన్నంగా ఉంచాలి మరియు ఇప్పుడు మీరు ఇప్పుడు విశ్వసించే వారి గురించి ఆలోచించాలి. సానుకూలమైన అనుభవంగా మలుపు తీసుకోండి.
• మీ కోసం క్షమించండి ఎప్పుడూ! శక్తి యొక్క ఈ వ్యర్థం. ఇది మీ పరిస్థితిని మరింత వేగవంతం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మరింత అంతర్గత సంఘర్షణలోకి లాగేస్తుంది. నిరుత్సాహపరిచిన మనోభావాలు మిమ్మల్ని ఇంకా స్వాధీనం చేసుకున్నట్లయితే, అప్పుడు మనస్తత్వవేత్తలు "షాక్ స్విచింగ్" చేయాలని సలహా ఇస్తున్నారు. ఇది ప్రేరణాత్మక సందర్భంతో ప్రజల గురించి చలన చిత్రాల గురించి "సినిమాల జీవితం సులభతరం", విజయవంతమైన వ్యక్తుల కోట్లు, స్వచ్ఛందంలో పాల్గొనడం వంటి వాటికి సహాయం చేస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, మీ సమస్య ట్రిఫల్ లాగా అనిపించవచ్చు. మరియు ఇది ఒకరి జీవితంలో మరింత అనుకూలమైన మరియు సులభంగా వైఖరిని ప్రేరేపిస్తుంది.
• జీవించడానికి, అది అర్థం, గుండె మరియు ప్రపంచ మధ్య సామరస్యంగా జీవించడానికి. ఇది చురుకుగా మరియు సమర్థవంతమైన ప్రేమ సామర్థ్యాన్ని సహాయం చేస్తుంది సాధించడానికి. వెచ్చని పదాలు, పనిమనిషిని మరియు మంచి పనులు న పనిని అసంపూర్తిగా చేయు లేదు. ఎవరైనా మీరు కంటే మెరుగైన ఏదో పొందుతాడు, నిరాశ లేదు మరియు అసూయ లేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీ పొరుగువారిని సంతోషించండి. బహుశా మీ సమయం ఇంకా రాలేదు మరియు మీరు మీ మీద పని చేయాలి. ఈ వృత్తి మీ కోసం కాదు మరియు మరొక రంగంలో మీ ప్రతిభను బహిర్గతం చేయడం విలువ. దాని గురించి ఆలోచించండి! మరియు ప్రతికూల భావావేశాలు వెంటనే చాలు చేయాలి.

• జీవితాన్ని సులభంగా ఎలా నేర్చుకోవాలో నేర్చుకోవటానికి త్వరగా నేర్చుకోవటానికి, అది ఒక గోల్డెన్ రూల్ ను పాటించవలసిన అవసరం ఉంది. ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడే నివసిస్తున్నారు. ప్రతి క్షణం ఆనందించండి. కార్యాలయంలో, మేము తరచుగా ఊపిరి, నడవడం, అనుభూతి, తినడం, త్రాగటం ఎలా మర్చిపోతున్నాం. ప్రతి ఉదయం ఒక స్మైల్ మరియు కృతజ్ఞతతో మీట్. మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని ఆనందదాయకంగా ఆనందించండి. అన్ని తరువాత, మన జీవితం వాటిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఆశాభావం మరియు సంతోషంతో ప్రతి క్షణం మరింత నింపి, జీవితాన్ని ఎలా వ్యవహరిస్తారో తెలుసుకోవడం చాలా సులభం.
• లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీరే నమ్మకం అవసరం. కానీ చర్య లేకుండా విశ్వాసం ఏమీ లేదు! వాతావరణం కోసం కూర్చుని వేచి ఉండటం అంతులేనిది. అందువలన, మీరు ఒక నిర్ణీత వ్యక్తి ఉండాలి. ప్రమాదాలను (సహేతుకమైన ప్రయోజనాల కోసం) భయపడవద్దు మరియు తెలివితక్కువ విషయాలు చేయండి. వాస్తవానికి, ఇతరుల అభిప్రాయం విలువైనది, కానీ పారామౌంట్ కాదు. మీరు తప్పులు చేస్తే, వాటిని అనుభవ 0 గా భావిస్తారు. మరియు దాని నుండి మీరు ఒక విలువైన ముగింపు చేయవలసి ఉంటుంది, తద్వారా మీ తదుపరి ప్రయత్నం విజయమే.

గొప్ప ప్రజల ఉదాహరణ

చాలామంది అద్భుతమైన శాస్త్రవేత్తలు మరియు కళాకారులు అసౌకర్యమైన అదృష్టాలు మరియు జీవిత పరిస్థితులను కలిగి ఉన్నారు. కానీ ఇది ఇబ్బందులను అధిగమించకుండా, ప్రసిద్ధమైనదిగా నిలిచిపోలేదు. నేడు, వారి ఉల్లేఖనాలు, జీవితాన్ని ఎలా సులభతరం చేయాలో, మాకు ఉపయోగకరమైన బెంచ్మార్క్లుగా ఉపయోగపడుతున్నాయి. ఈ ఇతరులు చేదు అనుభవం రూపొందించినవారు అదే నియమాలు మరియు మానసిక పద్ధతులు ఉన్నాయి. కానీ, ఒక నియమం వలె, వారు పూర్తిగా తమ సొంత ఆశాభంగం తర్వాత మాత్రమే తెలుసుకుంటారు. విజయవంతమైన ప్రజల సలహాలు వింటూ అది విలువ. పూర్వీకుల నుండి ఆశావాదం, శ్రద్ధ మరియు అంకితం తీసుకోవడం సమస్య కాదు. కానీ మార్గం మరియు తప్పులు మీరు ఇప్పటికీ కలిగి.

PS

జీవితం ఎలా వ్యవహరిస్తుందో సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు దాని కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదు. పరిస్థితిని మరియు దాని సామర్థ్యాలను శాంతపరంగా అంచనా వేయడానికి, సానుకూల ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని పండించడం అవసరం. పిచ్చి చేయడం - ఇది ఇబ్బందికరం కాదు, కొన్నిసార్లు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. తప్పులు చేయడం మామూలే. మీ ఆలోచనను మార్చుకోండి, కొత్తదానికి తెరిచి, ఇతరులకు వినండి, కానీ మీ హృదయం నివసించండి. మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న స్థలం ఎలా మారుతుందో మీరు గమనించరు, మరియు జీవితం స్వతంత్రంగా మరియు సులభంగా మారుతుంది.