ఉత్పత్తులు, రక్త గట్టిగా: తీపి, వేయించిన ఆహారాలు, వెల్లుల్లి, లెటుస్, మద్యం, దురదగొండి

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఉత్పత్తుల మంది మద్దతుదారులు, రక్త గట్టిగా, హానికరమైన అని. ఈ చక్కెర మరియు మద్యం, మాంసం మరియు తీపి రుచికరమైన డెసెర్ట్లకు మీ ఇష్టమైన వేయించిన బంగాళాదుంపలు అన్ని ఉన్నాయి. అనారోగ్య యొక్క ఉపయోగించండి, కానీ అలాంటి ఒక కావాల్సిన ఆహారం శరీర కణజాలాన్ని లో ఆక్సీకరణ మరియు తగ్గించే ప్రక్రియలో ఉల్లంఘనలను మరియు అంతర్గత అవయవాలు అత్యంత దారితీస్తుంది: కాలేయం, మూత్రపిండాలు, మెదడు మరియు ఇతరులు.

కారణంగా దాని గట్టిపడటం, ఈ విషయంలో తగ్గింది రక్తం నాణ్యత, ఆక్సీకరణం, కొలెస్ట్రాల్ పెరిగింది ఏకాగ్రత దాని రవాణా ఫంక్షన్ శ్వాసక్రియ మరియు పోషణ కణాలు అందించడము క్షీణత దారితీస్తుంది.

కారణాలు మరియు ప్రభావాలు రక్తం గడ్డకట్టడం

పెరిగిన రక్త స్నిగ్ధత ఉంది హృదయ మరియు క్యాన్సర్: అత్యంత ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు రేకెత్తించి. ఈ వ్యాధులు సాధారణంగా కారణంగా సిరలు మరియు ధమనుల గోడలపై షెల్వింగ్ గడ్డకట్టడం బుట్టలు భారం పెరిగి దారితీసే దాని సాంద్రత, బలహీనమైన రక్త ప్రసరణ వల్ల కలుగుతాయి.

పెరిగిన రక్తం చిక్కదనం దారితీసింది కారణాలు ఉన్నాయి:

• ద్రవం తాగిన వ్యక్తి, లేదా దాని పేద నాణ్యత లేకపోవడం;
• అధిక క్రీడా లోడ్;
• వేడి వాతావరణములో ఉండడానికి;
• దీర్ఘకాల బహిర్గతం;
• చక్కెర, పిండిపదార్ధాలు bystrousvaivaemyh సాధారణ అతిగా తీసుకున్న;
• శరీరం (ముఖ్యంగా లెసిథిన్, సెలీనియం, జింక్, మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం) లో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లోపం;
• ఆహారం లేదా మితిమీరిన వినియోగం నుండి ఉప్పు బహిష్కరణ;
• పర్యావరణ వెనుకబడిన ప్రాంతాలలో ఊబకాయం మరియు దేశం.

అదనంగా, మానవ ఆహారంలో ఉల్లంఘన, తినటం వరకు కొవ్వు, అలాగే, దట్టమైన కొలెస్ట్రాల్ అణువులు ఏర్పడటానికి స్టార్చ్ సీసం ఒక అధిక సాంద్రత కలిగి నౌకను గోడలు నాశనం చేయడంతో పాటు వేయించిన, మాంసం, చేర్చవచ్చు, తీపి, ధూమపానం మరియు డబ్బాల ఉత్పత్తులు. ఈ ఉత్పత్తులు, కాలేయం యొక్క పొరపాట్లను, ప్లాస్మా రేకెత్తిస్తూ మార్పు దీనివల్ల రక్త గట్టిగా.

ఈ ఉల్లంఘనల క్రమం తప్పకుండా వారి మెనులో జంక్ ఫుడ్ వీరు ప్రజలు ప్రభావితం చేసే థ్రాంబోసిస్ ప్రధాన మీటలు ఒకటిగా గుర్తించబడింది. ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలు, రక్త స్నిగ్ధత మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం పెరుగుదల నిరోధించడానికి ఒక ప్రత్యేక పదార్ధం కృత్రిమంగా జీవరసాయన మినీ-ప్రయోగశాల, సాధారణీకరణ సకాలంలో వాటిని చాలా ముఖ్యం.

రక్త చాలా సన్నని ఉన్నప్పుడు ...

నివాస వాతావరణాన్ని ద్రవీకరణము కోసం - ఇది సరళీకృతం రక్త ప్రసరణ, నియంత్రించేందుకు గాను, మీరు ప్రతి వ్యక్తి, ఏమి ఉత్పత్తుల రకమైన, రక్త గట్టిగా, మీరు స్నిగ్ధత పెంచడానికి తినడానికి అవసరం, మరియు ఇది తెలిసిన ఉండాలి. శాఖాహారులు మరియు ఆహారం జంతు కొవ్వులు ఉపయోగం పట్టించుకోకుండా ఎవరు, అలాగే కొన్ని రక్త వ్యాధులు చర్మం దెబ్బతిన్నాయి ఉన్నప్పుడు దాని గడ్డ కట్టించే హానికరంగా అధిక ద్రవీకరణ, కలిగి. ద్రవ మానవ నివాస వాతావరణాన్ని రక్తస్రావం ఎదుర్కోవటానికి లేదు, అది ఏ గీతలు లేదా శస్త్రచికిత్స ఒక విపత్తు మారిపోతుంది. ఈ సందర్భంలో అది రక్త చక్కెర, ఉప్పు, కొవ్వు వంటకాలు సాంద్రత పెంచే మెను ఉత్పత్తులలో ఉన్నాయి అవసరం.

అయితే ప్రజలు రక్తాన్ని మందంగా మరియు చాలా ఆరోగ్య క్షీణత కారణమవుతుంది ఎందుకంటే, మొక్కలు లేదా ఇతర కాంతి ఆహార తినడం ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా తినడానికి కాదు ఒక కాలం వెళ్తున్నారు. అందువలన, ఆహారాలు జాబితా మధ్యస్తంగా రక్త సాంద్రత, సహా పెంచడం: చేప - మంచి ఆరోగ్యం, యువత మరియు అందం యొక్క ఒక మూల, అలాగే అధిక బరువు వ్యతిరేకంగా విజయవంతమైన పోరాటం; ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల (గోధుమ, బుక్వీట్, గోధుమ మరియు గోధుమ బియ్యం), లీన్ చేపలు కూరటానికి కావచ్చు, మరియు అప్పుడు ఓవెన్ లో బేక్. ఈ కూడా ఊక, మోటైన లేదా కలిగి ఉండవచ్చు కస్టర్డ్ బ్రెడ్. ధాన్యాలు రక్తం గడ్డకట్టడం ప్రచారం గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం క్లాట్ ఉన్నారు.

స్వీట్ ఆహారాలు ఫిగర్ హాని, కానీ పూర్తిగా మెను నుండి తొలగించవచ్చు ఇది కొవ్వు డిజర్ట్లు ఎండిన పండ్లు, తేనె, ఓరియంటల్ స్వీట్లు మరియు హోమ్మేడ్ పండ్ల జామ్ భర్తీ ఉత్తమం, అవసరం లేదు. ఒక టీస్పూన్ ఉదయం ట్రీట్ రేటు - చిక్కగా మరియు రక్త నాళ గోడలు బలోపేతం చేయడానికి ఆనందం తగిన భాగం.

మొదటి కోర్సులు వర్గం లో ప్లాస్మాలో ద్రవ సాంద్రత తగ్గించడం నాయకులు ఒకటి తాజాగా సూప్ మరిగించి ఉంది. గ్రీన్స్ ఉత్తమ లీక్స్, సోరెల్, లెటుస్ మరియు ఇతర కూరగాయ వంటకాలు వెల్లుల్లి తో నుండి రక్తం భోజనం స్థిరత్వం మెరుగుపరుస్తుంది liquefy ఉంటాయి.

పెరిగిన రక్త స్నిగ్ధత సిండ్రోమ్ కలిగించే ప్రధాన ఆహారాలు

వైద్యులు మరియు nutritionists ప్రకారం, రక్తం బలమైన గట్టిపడటం (పాల ఉత్పత్తులు, బంగాళాదుంపలు, అరటి) పరిత్యజించిన అవసరం లేదు, కానీ అది వినియోగంలో మరియు పరిమాణం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ నియంత్రించడానికి అవసరం. అరుదైన సందర్భాలలో, మీరు సోడా, రుచికరమైన ధూమపానం మరియు మద్యం కోరుకుంటాను. కొన్ని ఉత్పత్తులు విటమిన్ కలిగి K, రక్తం గడ్డ కట్టడం ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రతిస్కంధకాలని యొక్క ప్రభావాలు తటస్థం, ఉంది: పంది కాలేయం, సోయాబీన్స్ మరియు వాటిని భోజనం, నలుపు ఎండుద్రాక్ష మరియు క్రాన్బెర్రీ, బీన్స్, watercress, క్యాబేజీ, దుంపలు, బ్రోకలీ, బచ్చలికూర, బీన్స్, బటానీలు . కొవ్వు మాంసం రకాలు, సాసేజ్, బలమైన రసాలు, గత ఉదజనీకృత కొవ్వులు, క్రీమ్, తయారుగా వస్తువులు, మాంసాలు, తెలుపు బ్రెడ్ మరియు పేస్ట్రీలు, మిఠాయి, అక్రోట్లను సాకే: అదనంగా, ఉత్పత్తులు, రక్త గట్టిగా త్వరగా మరియు గట్టిగా thrombogenesis పాల్గొన్నారు.

రక్తం గడ్డకట్టడం బట్టి వ్యక్తులకి లిమిట్, చెరకు మరియు పుల్లని క్రీమ్, పందికొవ్వు, ఉప్పు మరియు వెన్న యొక్క ఉపయోగం సంబంధించినది. రక్తం ద్రవ కూర్పు మీద ప్రతికూల ప్రభావం కలిగి, త్రాగుట మరియు ధూమపానము వంటి శరీరం అలవాట్లు హానికరమైనవి. మూత్ర విసర్జనని ఎక్కువ చేయు మందు, contraceptives మరియు హార్మోన్ మందులు దుర్వినియోగం, వారి అనియంత్రిత తీసుకోవడం కూడా కణజాలాల జీవన పర్యావరణం ద్రవ మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం ప్రమాదం అధికమని క్షీణత కారణమవుతుంది.

మద్యం

ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రమాదాల న అన్ని తెలిసిన. కూడా ఒకసారి ఒక వారం ఆత్మలు, వైన్, టెట్రా మరియు చౌకగా బీర్ ప్యాకేజీల ఉపయోగం రక్తంలో మద్యం గట్టిపడిన వాస్తవం దారితీస్తుంది: కృష్ణ మరియు జిగట అవుతుంది, మరియు ద్రవ సాంద్రత గణనీయంగా క్రింద 83% అందులో ఉంది. అందువలన రక్త నాళాలు లో రక్త కణములు గోడ మరియు రూపం గడ్డకట్టడం కట్టుబడి దీనిలో రూపం అరుణరక్త కణావళి, లో అతుక్కొని ఉంటాయి. రక్తం గడ్డకట్టడం ప్రారంభంలో అలసట, మెమరీ బలహీనత మరియు మత్తు కనిపిస్తుంది. ఒత్తిడి, చిరాకు లేదా ఉదాసీనత, నిద్రలేమి: కాలక్రమేణా, మద్యం దుర్వినియోగం శరీరం నాశనం మానసిక ప్రక్రియలు ఉన్నాయి.

అది ఒక వేయించడానికి పాన్ లో మాంసం తో వేయించిన బంగాళాదుంపలు ప్రమాదకరం?

నిశ్చల జీవనశైలి పోషణ యుగంలో వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర (శాతం 75) పోషిస్తుంది. పండ్లు మరియు క్రియాశీల జీవక్రియ ప్రోత్సహించే కూరగాయలు రోజువారీ ఆహారంలో తగిన సేర్విన్గ్స్ లేకపోవడం, కాబట్టి కొవ్వు మరియు అధిక క్యాలరీ భోజనం ఉపయోగం రోగలక్షణ ప్రమాద కారకాల వివిధ సంబంధం ఉంది. రక్త గట్టిపడటం - వాటిలో ఒకటి.

అందువలన, ఒక వేయించడానికి పాన్ లో మాంసం అనేక వేయించిన బంగాళాదుంపలు ప్రియమైన - ఒక హానిచేయని పుడ్డింగ్ కాదు. డిష్ అధిక ప్రమాణ కంటెంట్ ఉంది వాస్తవం కాకుండా, ఇది చాలా గొప్పగా రక్తం చిక్కదనం పెంచే కొవ్వు మాంసం, బంగాళాదుంపలు, కలిగి. కానీ మృదువైన మరియు రుచికరమైన దూడ, ఒక బంగారు క్రస్ట్ మరియు ఒక విరిగిపోయే, ఒక వేయించడానికి పాన్ లో sizzling, బంగాళాదుంపలు తయారు దాదాపు ప్రతి కుటుంబం తో పంది మాంసం లేదా చికెన్. ఇది బలమైన మద్యం, ఊరగాయలు, పచ్చళ్లు తో సంప్రదాయ వంటలలో కలపడం, ఒక వారం ఇది ప్రతి రోజు లేదా అనేక సార్లు చేయాలని ప్రమాదకరం.

ఈ డిష్ చాలా అరుదుగా కోరుకుంటాను, కానీ బదులుగా పట్టిక తాజా కూరగాయలు ఒక కాంతి సలాడ్ వేయడానికి ప్రాధాన్యత దేశీయ సన్నాహాలు చేయవచ్చు.

ప్రధాన వంటకాలు మరియు స్నాక్స్

పిక్క సిరల యొక్క శోథము మరియు అనారోగ్య సిరలు nutritionists దీనిలో మీరు వెల్లుల్లి మరియు డిల్ జోడించవచ్చు ఉల్లిపాయ, కూరగాయల ఇగురు, ఆహారం ఆహారం లో ఉన్నాయి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. వాటిని ఒరేగానో లేదా మిరపకాయ seasoning, వారి వంకాయ, గుమ్మడికాయ, ఎరుపు బెల్ మిరియాలు, టమోటాలు సిద్ధం.

తైల చేప, సీఫుడ్ కెల్ప్ గుడ్ రెండవ కోర్సులు. ఈ వంటకాలను ఇది సన్నబడటానికి, రక్త గట్టిపడటం నిరోధించడానికి. అయితే, వారు ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ప్రతిస్కంధకాలని చేరికకు కలిపి సాధ్యం కాదు.

సలాడ్లు

దాని ఉపయోగం రక్తంలో చిక్కదనం తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే వెల్లుల్లి సలాడ్ తో అనారోగ్య సిరలు తో ఆహారాలు, స్థలం అహంకారం పడుతుంది. ఫ్లేవర్డ్ వెజిటబుల్ తాజా మరియు ఎండిన రూపంలోని రెండు జోడించారు, మరియు కూడా కృత్రిమ కొలెస్ట్రాల్ ఒక రుచికరమైన కషాయం చికిత్స, ఇవ్వాలని చల్లని ఒత్తిడి కూరగాయల నూనె (పొద్దుతిరుగుడు, కుసుమ లేదా ఆలివ్) పట్టుబట్టుతారు మందపాటి రక్త (వ్రణాల సహా) మరియు రక్తపోటు. వర్గీకృత టమోటాలు, దోసకాయలు, ఉల్లిపాయలు, గోధుమ బీజ, క్యాబేజీ (క్యాబేజీ తప్ప), ఎరుపు మిరియాలు, క్యారట్లు మరియు రక్త సన్నబడటానికి ఇతర భాగాలు జోడించడం మూసుకుపోవడం మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ రోగ నిర్ధారణ ఒక మంచి నివారణ ఉంది. వెల్లుల్లి తో ఇటువంటి సలాడ్ నిమిషాల్లో సిద్ధం అవుతోంది. ఇది రెండవ డిష్ లేదా ఒక స్వతంత్ర పుడ్డింగ్ వంటి సమర్పించిన చేయవచ్చు.

డెసెర్ట్లకు

నారింజ, జల్దారు పండ్లు, ద్రాక్ష, క్రాన్బెర్రీస్, చెర్రీలు, రేగు, ద్రాక్షపండు, స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లాక్బెర్రీస్, నిమ్మ, మేడిపండు, మాండరిన్, సముద్ర కస్కరా:, మిఠాయి, మిఠాయిలు మరియు రొట్టెలు మినహాయించి రక్త గట్టిగా ఆదర్శంగా పండ్లు మరియు బెర్రీలు వాటిని భర్తీ. ఎండిన పండ్ల ఎంపిక ప్రూనే, ఆప్రికాట్లు మరియు ఎండుద్రాక్ష చేయవచ్చు. హనీ, apiarian ఉత్పత్తులు ఎటువంటి అలెర్జీ ఉందనుకోండి, చక్కెర ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయ ఉంటుంది.

vulnerary మొక్కలు

: చాలా మొక్కలు రక్తం గడ్డకట్టడం మలబద్ధక ప్రభావంను కలిగి మొక్కజొన్న పట్టు, యారో, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు తులసి. అల్ఫాల్ఫా మరియు వలేరియన్,: శరీరంపై అదే ఎఫెక్ట్ ద్వారా అందిస్తారు Persicaria maculosa మరియు chokeberry. మీరు మూలికలు ఆకులు ఉపయోగిస్తే రేగుట, రక్తాన్ని మందంగా. బెర్రీలు chokeberry మరియు కివి, రోజ్ మరియు దానిమ్మపండు ఉపయోగిస్తారని శ్రద్ధగల ఉండాలి. రక్త స్నిగ్ధత మామిడి, అవకాడొలు, కాయలు మరియు కాయధాన్యాలు పెంచండి.

కనుగొన్న

వాటిని గడ్డకట్టడం రూపాన్ని నివారించడం, రక్త ప్రసరణ సాధారణీకరణ మరియు రక్త నాళాల గోడలలో బలోపేతం మంచి పోషణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆహార పాలన అనుసరణకు సహాయపడుతుంది.

ఆహారంలో తగిన సంఖ్యలో కలిగి ఉండాలి ఉత్పత్తులు, రక్తాన్ని పలచన, కానీ తమ అదనపు కూడా ప్రతికూల పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. ఆర్ద్రీకరణ యొక్క శరీరం యొక్క సాధారణ స్థాయి మద్దతు ప్రతి రోజు శుద్ధి కార్బోనేటేడ్ నీటి ఒకటిన్నర లేదా రెండు లీటర్ల త్రాగడానికి అవసరం. ప్రధాన ద్రవ పాటు గ్రీన్ టీ, మూలికా కషాయాలను, కాయగూరలు పండ్లు మరియు పండ్ల రసాలు తాగడం ఉండాలి. దినచర్యను లో చేర్చబడలేదు ఉండాలని ఆప్టిమల్ శారీరక శ్రమ, వ్యాధి నిరోధించడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఒక మంచి సహాయం ఉంటుంది.