ఊరవేసిన ఆపిల్: ఉత్పత్తి మరియు హాని ఉపయోగించడం

యాపిల్స్ - ఒక సందేహం లేకుండా, రుచికరమైన, కానీ కూడా చాలా మాత్రమే ఉంది ఉపయోగకరంగా ఉత్పత్తి. మరియు అనేక మంది ఎలా శీతాకాలంలో ఈ పండ్లు ఉంచాలని గురించి ప్రశ్నలు ఆసక్తి. సహజంగానే, ఉత్పత్తి యొక్క నిల్వ కోసం అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, కానీ పెరుగుతున్న ప్రజాదరణ ఊరవేసిన ఆపిల్ మారుతున్నాయి - నిజంగా భారీ ఈ డిష్ యొక్క ప్రయోజనాలు. అది బరువు సమస్యలు వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది మరియు ఒక అద్భుతమైన నివారణ సాధనం అనేక వైద్యులు మరియు nutritionists, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఆహారంలో చేర్చడం సిఫార్సు.

ఊరవేసిన ఆపిల్: కాలరీలు మరియు కూర్పు

ఐతే, అటువంటి ఒక డిష్ చాలా ఆహ్లాదకరమైన రుచి ఉంది. కానీ మీరు ఊరవేసిన ఆపిల్ సిద్ధం చూడాలని ఉంటే తెలుసుకోవడం విలువ చేసే ఇతర వాస్తవాలు ఉన్నాయి. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సాధారణ వినియోగం యొక్క ప్రయోజనాలు నిజంగా ఉంది.

వెంటనే ఒక డిష్ లో ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు కంటెంట్ కావలసినంత తక్కువగా పేర్కొంది విలువ. కానీ జీర్ణం కాని మొక్క ఫైబర్స్ అని పిండిపదార్ధాలు, ముఖ్యంగా సంక్లిష్ట, పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నాయి. అంతేకాక, ఆపిల్ల అయితే నిలుపుకున్న విటమిన్ కూర్పు మూత్రం విసర్జించడం - వారు విటమిన్లు A ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, విటమిన్ B (థియామిన్, బి 12, B5, B6, B2, B9) పెద్ద మొత్తంలో, అలాగే, E, D మరియు biotin కలిగి.

అక్కడ అవసరమైన ఖనిజాలు, ప్రత్యేకించి ఇనుము, కాల్షియం, పొటాషియం, అల్యూమినియం, వెనెడియం, కోబాల్ట్, సిలికాన్, అయోడిన్, సోడియం, నికెల్, సల్ఫర్, సెలీనియం, టైటానియం, భాస్వరం, స్ట్రోంటియం, క్రోమియం, జింక్ ఉన్నాయి.

ఈ ఉత్పత్తి యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. 100g ఊరవేసిన ఆపిల్ 40 నుండి 69 kcal (ఉపయోగిస్తారు marinade ఉత్పత్తులపై ఆధారపడి) కలిగి ఉంది.

ఊరవేసిన ఆపిల్: ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

నిజానికి, అనేక నిపుణులు ఎప్పటికప్పుడు ఒక నివారణ ఉత్పత్తి ఆహారంలో తరహా ఉత్పత్తిని పరిచయం సిఫార్సు చేస్తున్నాము. కాబట్టి ఆపిల్ ఎంత ఉపయోగకరమైన ఊరవేసిన?

ప్రారంభంలో ఇది అనేక ఇతర పండ్లు వంటి, ఈ పండ్లు ఆహార ఫైబర్స్ లో సమృద్ధిగా, పేర్కొంది విలువ. ప్రతిగా, ఫైబర్ మెకానికల్ ప్రేగు ఉద్యమాలు ఒక సహజ ఉద్దీపన ఉంది. ఆపిల్, ముఖ్యంగా, జీర్ణ సమస్యలు బాధపడుతున్న నిరంతర మలబద్ధకం నుండి ప్రజలకు మద్దతిస్తుంది ఎందుకు అంటే.

ఆపిల్ ఊరవేసిన ఇతర ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. వాటిని వినియోగించుకోవచ్చు బ్యాక్టీరియానాశక లక్షణాలు ఉంది - కొంత మాదిరిగానే డిష్ పేగు మైక్రోఫ్లోరాను యొక్క పరిమాణాత్మక మరియు గుణాత్మక లక్షణాలు సాధారణీకరణ చేయవచ్చు.

మరోవైపు, ఈ ఉత్పత్తి విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంది. అంతేకాక, తేనె, తాజా చెర్రీ ఆకులు, రాస్ప్బెర్రీస్, ఎండు ద్రాక్ష మరియు ఇతర మొక్కలు తయారీలో ఉపయోగిస్తారు ఉంటే, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు స్థాయి అనేక సార్లు పెంచుతుంది. సహజంగానే, ఇది జీవక్రియ న ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ సి) ఎక్కువగా కంటెంట్, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉద్దీపన మరియు జీవి యొక్క రక్షిత లక్షణాలు పెంచుతుంది.

ఎలా మూత్రం విసర్జించడం కోసం ఆపిల్ సిద్ధం?

మీరు పిక్లింగ్ ఆపిల్ల చేయడానికి ఎలా ఆసక్తి ఉంటే, అప్పుడు మీరు పండు యొక్క అన్ని రకాలు వంటకు అనుకూలంగా అని తెలుసు ఉండాలి. అత్యంత అనుభవజ్ఞులకు ఈ ప్రయోజనం గ్రేడ్ "Antonovka" కోసం ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. కూడా అనుకూలంగా Titovka, సొంపు మరియు ఆకర్షణీయమైన. ఆపిల్ అన్ని బాగా పరిణితి తప్పక, కానీ అదే సమయంలో ఘన.

ఇది తెమ్పబడిన పండు తడి అవసరం లేదు - 2 వారాలు - ఆపిల్ కోసం 1 ఒక చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో పడుకోవలసి అవసరం. అప్పుడు మాత్రమే వారు బయటికి మరియు బాగా కడగడం చేయవచ్చు. కూడా స్వల్పంగానైనా లోపాలు అన్ని ఆపిల్ల పాడు వాస్తవం దారితీస్తుంది వంటి ఏ సందర్భంలో, పండు నష్టం wetted సాధ్యం కాదు!

మార్గం ద్వారా, మూత్రం విసర్జించడం కోసం మీరు ఒక చెక్క పీపాల్లో మరియు అణచివేతకు (చెక్క వృత్తం లేదా ప్లేట్ భారం లే వచ్చింది) అవసరం. ఒక సాధారణ తీపి మరియు పుల్లని - మూత్రం విసర్జించడం మూడు రకాలు ఉన్నాయి. రుచి మీ పండు కొనుగోలు చేయాలి ఏమి మార్గనిర్దేశం చేస్తున్నారు, ఏ వంటకం ఎంచుకోండి.

బ్యాంకుల్లో సోర్ ఊరవేసిన ఆపిల్

పుల్లని ఆపిల్ల ఉడికించాలి సులభమయిన మార్గం - గాజు పాత్రల మూత్రం విసర్జించడం కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది చేయుటకు మీరు ఒక మంచి ఆపిల్ కడిగి మరియు సీసాలలో వాటిని ఉంచాలి అవసరం. కాస్టింగ్ సిద్ధం, చక్కెర నీటి 120 g మరియు ఉప్పు అదే పరిమాణం 10 లీటర్ల కరిగి వుంటుంది. ఆపిల్ పరిష్కారం మరియు దగ్గరగా ప్లాస్టిక్ మూత అవసరమైన మొత్తం పోయాలి. వారు ఒక పొడి, కృష్ణ, చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలి.

వంట ఆపిల్ మరియు క్యాబేజీ

సోర్ ఆపిల్ కూరగాయలు వండుతారు. కీ కావలసినవి - ఆపిల్ యొక్క 3 కిలోల (ప్రాధాన్యంగా చాలా పెద్ద పండ్లు తీసుకుని కాలేదు), క్యాబేజీ 4 కిలోల మరియు 2 - 3 క్యారెట్లు. మొదటి, క్యాబేజీ చాప్ క్యారెట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం మరియు కూరగాయలు కలపాలి. "సలాడ్" ఉప్పు 3 tablespoons మరియు చక్కెర రెండు tablespoons జోడించండి. 2 గంటల - రసం నిలబడి, మరియు 1 విడిచి ప్రారంభమవుతుంది వరకు చేతులు కూరగాయలు పుష్.

ఆపిల్, మొదలైనవి ఒక పొర పైన కూరగాయలు దిగువన పొర - ఇప్పుడు ఉత్పత్తులు పొరలు బద్ధం దిగువ మరియు ఎగువ పొర - క్యాబేజీ మరియు ప్రతిఫలం. అన్ని మొత్తం క్యాబేజీ ఆకులు పైన. గతంలో పిండిన క్యాబేజీ రసం పదార్థాలు పోయాలి. , ఉడికించిన చల్లబడిన నీటి గాజు చక్కెర మరియు ఉప్పు ఒక టేబుల్ రద్దు - ఇది సరిపోదు ఉంటే, మీరు marinade సిద్ధం చేయవచ్చు. రుచికరమైన ఆపిల్ పొందగలిగారు, మొదటి రెండు వారాల గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద వాటిని బహిర్గతం, ఆపై రెండు వారాల కోసం ఒక చల్లని చీకటి ప్రదేశంలో లాగండి.

తేనె మరియు పుదీనా తో ఊరవేసిన ఆపిల్

వాస్తవానికి, మీరు తీపి మరియు ఊరవేసిన ఆపిల్ ఉడికించాలి చేయవచ్చు. కొన్ని అదనపు దినుసులు పండు యొక్క చికిత్స ధర్మాలను విస్తరించేందుకు నుండి ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలను, కూడా ఎక్కువ ఉంటుంది. తయారీ కోసం మీరు అవసరం:

• పండిన ఆపిల్;
• చెర్రీ, BlackBerry, పుదీనా యొక్క ఆకుపచ్చ ఆకులు;
• నీరు;
• తేనె;
• ఉప్పు;
• మాల్ట్ లేదా రై పిండి

ట్యాంక్ దిగువ బద్ధం ప్రారంభించడానికి ఎండు ద్రాక్ష ఆకులు. రెండు ఆపిల్ల తో టాప్ మరియు చెర్రీ ఆకులు ఒక పొర తో కవర్. ఈ ఆపిల్ రెండు పొరల తరువాత మరియు మిరియం పొర ఆపిల్ ఉంది. పండు యొక్క టాప్ మొక్క ఆకులు తో కప్పబడి ఉండాలి (మీరు వర్గీకృత ఉపయోగించవచ్చు) మరియు తాజా పుదీనా రెండు కొమ్మలను చాలు. ఆపిల్ కవర్ మరియు లోడ్ పైన ఒక వృత్తం చాలు.

తరువాత, మీరు ఉప్పునీరు తయారీ వెళ్లండి ఉండవచ్చు. తేనె యొక్క 300 గ్రా మాల్ట్ లేదా రై పిండి 100 g మరియు ఉప్పు 150 గ్రా జోడించండి - మోస్తరు నీటి పది లీటర్ల కరిగి 200. సరుకు నుండి వాటిని తొలగించకుండా, ఒక పరిష్కారం తో ఆపిల్ పూరించండి.

ఒక ద్రవంలో పండ్లు ఉంచండి 4-6 వారాలు అవసరం. 15-18 డిగ్రీల సెల్సియస్ - Desirably, గది స్థిరమైన ఉష్ణోగ్రత ఉంచబడింది. ఇది మూత్రం విసర్జించడం నీటిమట్టం తగ్గిస్తాయి పేర్కొంది విలువ - ఈ సందర్భాలలో, ఉప్పునీరు అదనపు మొత్తాన్ని సిద్ధం చెయ్యాలి. నీటిమట్టం లోడ్ తో సర్కిల్ క్రింద పడకుండా ఉండాలి.

ఇది ఊరవేసిన ఆపిల్ ఇతర వంటకాలను ఉన్నాయి పేర్కొంది విలువ. అన్ని తరువాత, మూత్రం విసర్జించడం కోసం మీరు అన్ని మీ వ్యక్తిగత రుచి ప్రాధాన్యతలను ఆధారపడి లావెన్డేర్, ఆవాలు, దాల్చిన చెక్క మరియు అందువలన న. D. సహా మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు, వివిధ ఉపయోగించవచ్చు.

ఆపిల్ హాని చెయ్యగలడా?

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధిక కంటెంట్ ఊరవేసిన ఆపిల్ ఉపయోగకరమైన అనే ప్రశ్నకు ఒక నిర్ద్వంద్వంగా సమాధానం ఇస్తుంది. మరోవైపు, అందరూ నిరంతరం ఈ ఉత్పత్తి యొక్క రుచి ఆనందించండి చేయవచ్చు. ఈ డిష్ జఠర రసము యొక్క పెరిగింది ఆమ్లత్వం బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోసం నిషేధించబడింది. ఇది కూడా పొట్టలో పుండ్లు, కడుపు మరియు ప్రేగు యొక్క ఆంత్ర శూల కోసం సిఫార్సు లేదు.

ఊరవేసిన ఆపిల్ తినడం తీవ్రమైన కాలేయ వ్యాధి, ప్రేగు, క్లోమం తిరస్కరించవచ్చు ఉండాలి నుండి. ఇది వాటిని తినడానికి అవసరం లేదు, మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రకోపము సమయంలో. అదనంగా, అది మాత్రమే ఊరవేసిన ఆపిల్ యొక్క మధ్యస్థ వినియోగం యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటో పరిగణలోకి విలువ - ఉత్పత్తి ఉపయోగం ఉన్నప్పటికీ, దాని దుర్వినియోగం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

ఊరవేసిన ఆపిల్ slimming

ఇప్పుడు మనం ఆ ఊరగాయ ఆపిల్, ప్రయోజనం మరియు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క హాని అర్థం, మేము కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఇతర ముఖ్యమైన సమస్యలు ఎదుర్కోవటానికి ఉండాలి. ముఖ్యంగా, అనేక మంది మీరు బరువు కోల్పోవడం కోసం ఇదే భోజనం ఉపయోగించవచ్చు లేదో ఆసక్తి.

నిజానికి, ఈ ఆపిల్ తక్కువ కాలరీలు మరియు అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ వర్ణించవచ్చు. ఆహారం సమయంలో ఆమోదించిన అందువలన, వాటిని ఉపయోగించడానికి. డిష్ కండరాల అభివృద్ధి లో దాదాపు ప్రోటీన్ ఉంది కాబట్టి, ఇది ఎటువంటి ప్రభావం ఉంటుంది. కానీ కొవ్వు నుండి వదిలించుకోవటం ఉపయోగించవచ్చు.

ముందే చెప్పినట్లుగా, పిక్లింగ్ ఆపిల్ల ఒక కఠినమైన ఆహారం సమయంలో చాలా ముఖ్యం ఇది విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఒక పెద్ద మొత్తం కలిగి - ఆహార ఆంక్షలు ఉన్నప్పటికీ, మీ శరీరం తగినంత పోషకాలు పొందుతారు.