ఎలా దూడలను డ్రైవింగ్ మరియు ఎందుకు అసహ్యకరమైన అనుభూతులను వదిలించుకోవటం

కండరము నిర్వచనం గణనీయంగా తగ్గింది, మరియు కొన్ని కారణం, అందువలన, తగ్గిస్తుంది చాలా విశ్రాంతి దూడలను. ఫీలింగ్స్ చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ, ఏ సందర్భంలో, వారు చాలా అసహ్యకరమైన. సహాయం కోసం హడావిడిగా అలాంటి పరిస్థితుల్లో అవసరం లేదో, లేదా మీరు వారి స్వంత న సమస్య లావాదేవీ చేస్తాయి. ఎందుకు దూడలను తగ్గిస్తుంది?

తరచుగా ప్రజలు ఫిర్యాదు కాళ్లు తెస్తుంది రాత్రి అది. చాలా మటుకు, కారణం ఒక పరిణామం, కాళ్లు ఒక భారీ భారం బిజీ షెడ్యూల్, స్థిరమైన లోడ్ కోరింది మరియు, తప్పక. మీరు మీ అడుగుల అన్ని రోజు ఖర్చు ఉంటే, శ్రద్ధ వహించడానికి బూట్లు చాలా సౌకర్యంగా ఉన్నాయి అని అనుకోవచ్చు. అక్రమ పాదరక్షలు, అసౌకర్యంగా ఇరుకైన, మరియు కూడా ఒక మడమ - ఇది మొదటి కారకం, దూడలను తగ్గించే ఫలితంగా ఉంది. ఏం ఒక విధమైన విషయం నిద్ర భంగం ఉంటే? డూష్ మరియు మర్దన కాంట్రాస్ట్, ఒక రిలాక్సింగ్ ప్రభావం తో ఒక అడుగు స్నాన ఉపయోగించండి.

మీరు చల్లని నీటిలో ఉన్నప్పుడు ఎందుకు దూడలను తెస్తుంది? చల్లని కండరాలు ప్రభావంతో భయపడు ప్రారంభం. నీటి లోకి పునాది, మేము మోషన్ లో ఇవ్వటానికి మరియు అది ఒక అదనపు భారం ఇస్తాయి. ఇక్కడ చేర్చండి మొదటి అసౌకర్యం మరియు వెంటనే స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు చల్లని నీటిలో సమయంలో దూడలను తగ్గిస్తుంది ఎందుకు కూడా భయపడుతున్నాయి. సాధారణంగా ఈ పరిస్థితుల్లో, మీరు స్థానం మార్చడం మరియు ధృడమైన మర్దన గమనిక కండరాల ప్రాంతంలో అమలు చేయడం ద్వారా నొప్పి ఉపశమనం. అలాంటి విషయాలను నివారణకు యోగా లేదా సాగతీత సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగు, కండరాలు విశ్రాంతి మరియు టోన్ రక్త నాళ గోడలు కలిగిస్తాయి.

చాలా తరచుగా గర్భం చివరి దశల్లో మహిళల్లో దూడలను తెస్తుంది. కారణం ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు లేకపోవడం చేయించాలి. అదనంగా, గర్భం యొక్క ముగింపు వద్ద అది నడవడానికి ముఖ్యంగా కష్టం. మీ అడుగుల మరింత విశ్రాంతి మరియు ప్రతి రోజు పాల ఉత్పత్తులు, జున్ను మరియు కాటేజ్ చీజ్ తినడానికి నిర్ధారించుకోండి. మీ డాక్టర్ విటమిన్ సముదాయాలు మరియు ఇతర సౌకర్యాలు అదనపు తీసుకోవడం సిఫారసు చేయవచ్చు, కానీ వారి స్వంత వాటిని ఉపయోగించడానికి తన సిఫార్సు లేకుండా ఉండకూడదు.

దూడలను తగ్గిస్తుంది ఎందుకు మీరు తెలియకపోతే, మీ మెనుకు శ్రద్ద తప్పకుండా, సమస్య ఎందుకంటే దాని అసమతుల్యత వలన ఏర్పడ్డాయి. పాల ఉత్పత్తుల ఆహారం తగినంత పరిమాణంలో యెల్లప్పుడు, పండ్లు మరియు మూలికలు ఉండాలి. కొన్నిసార్లు కారణం అధిక రక్తపోటు తప్పనిసరిగా వెతకాలి. దాని లక్షణాలు సాధారణీకరణ తర్వాత కనిపించడంలేదు. ఈ దృగ్విషయం తరచుగా సంభవిస్తుంది ఉంటే, వ్యక్తి సంప్రదించండి మరియు అవసరమైన పరీక్షలు తిరిగి నిర్థారించుకోండి. వైద్యుడి సిరలు అల్ట్రాసౌండ్ స్కానింగ్ మరియు డాప్లర్ నిర్దేశిస్తారు. ఎల్లప్పుడూ, కానీ ఇప్పటికీ సాధ్యం, వంటి వ్యాధుల లక్షణంగా ఉంది కాలేయంలో ప్రాణాంతక కాలేయ వ్యాధికి మెదడు లేదా థైరాయిడ్ పాథాలజీ, మధుమేహం, లేదా అథెరోస్క్లెరోసిస్.

చాలా తరచుగా ఇది అధిక బరువు, మా శరీరం పొటాషియం లేదా మెగ్నీషియం, నిర్జలీకరణ, ఒత్తిడి లేదా ఓవర్ వోల్టేజ్ డ్రైవ్ దూడలను లో లోపం ఉండటం, అలసట కారణం. అటువంటి పరిస్థితి లో ఏమి? వైద్య మా ఉన్నాయి మూర్ఛ వ్యాధిని తగ్గించు పదార్థము, ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు, ఇది. చికిత్స ఎల్లప్పుడూ, క్లిష్టమైన ఉండాలి తాను సాధించిన కాదు ఇది లేకుండా కాల్షియం మరియు విటమిన్ D యొక్క ఉపయోగం తో పాటు కాబట్టి, వ్యాయామం మరియు మర్దన ఉపయోగించడానికి తప్పకుండా.

ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో, వంటి ఎల్లప్పుడూ చికిత్స జానపద చికిత్స వస్తుంది. సహజ నుండి బ్రూ టీ లిండెన్ పువ్వులు, బిర్చ్ మొగ్గలు మరియు వసంత అడోనిస్. మంచి సహాయం తాజా నిమ్మరసం. వాటిని ఉదయం మరియు ఎల్లప్పుడూ మంచం ముందు, ప్రతి రోజు గుడ్లు రుద్దు. వైద్యము ముఖ్యంగా ఆవాల నూనె ఉపయోగం సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇది ఒక బిజీగా స్థానంలో మరియు నొప్పి వేగవంతమైన అదృశ్యం విశ్రాంతిని సహాయపడుతుంది. మీరు వదిలి ఆహారం మరియు అసౌకర్యం అనుసరించండి, మీరే శ్రద్ధ బిట్ మరింత విశ్రాంతి ఇవ్వాలని.