ఏం తీసుకు మరియు తర్వాత 35 ఒక ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు జన్మనిస్తుంది చేయాలని? పుట్టిన ఇవ్వాలని ఎలా మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల పెంచడానికి: Komorowski

ఒక శిశువు జననం కుటుంబం అత్యంత కీలకమైన మరియు ముఖ్యమైన సంఘటనలు ఒకటి. అనేక భయాలు తాము పుట్టిన భావన సన్నాహక క్షణం నుండి భావి తల్లిదండ్రులు అనుసరించాయి. వారు అన్ని వారి శిశువు ఆరోగ్యకరమైన, ఆనందకరమైన, బలమైన మరియు తెలివైన జన్మించాడు కలిగి అనుకుంటున్నారా. కానీ ప్రస్తుత పర్యావరణ పరిస్థితులు, ఒత్తిడి మరియు వంశపారంపర్య వ్యాధులను పెద్ద మొత్తంలో తన తల్లిదండ్రులు ఒక పెద్ద ప్రశ్న భంగిమలో - ఎలా జన్మనిస్తుంది మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల పెంచడానికి ఎలా? ముఖ్యంగా తీవ్రమైన ఈ థీమ్ అది ఉన్నప్పుడు విలువ ఒక గర్భం తరువాత. వ్యాసం లో మరింత వివరంగా - వాట్ పన్నుతుంది 35 సంవత్సరాల మరియు ఎలా కనీసం వాటిని తగ్గించేందుకు తరువాత తల్లి.

చివరి గర్భం యొక్క నష్టాలు

వాస్తవానికి, నేడు పుట్టిన ఇవ్వడం మహిళల సగటు వయస్సు గణనీయంగా తగ్గింది. ఇది నుండి 25 32 సంవత్సరాల వయస్సు కాలం వస్తుంది. ఇంకా 35 starorodyaschimi తరువాత ఆశతో తల్లి భావిస్తారు. ఏం సమస్యలు ఇది బాల మరియు ఇవ్వడం జన్మలోనే ఇస్తాడు?

ముందుగా, మన శరీరాలు, దురదృష్టవశాత్తు, భాషలు ఉంటుంది. వయసు తో, మరింత దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నాయి వ్యాధులు, లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల ప్రభావాన్ని కలిగించదు. కొన్ని - ఇది కూడా ప్రారంభ గర్భం చిరిగిపోయిన ఉంది.

రెండవది, పురుషుడు గర్భాశయం కాదు 25-30 సంవత్సరాల వయసులో, పెరిగే నాటికి సామర్థ్యం ఉంది.

మూడవదిగా, starorodyaschimi మహిళలు గణాంకాల ప్రకారం తరచూ జన్యు సంబంధ వ్యాధులు తో పిల్లలు. డౌన్ సిండ్రోమ్ పిల్లలు 70% 35 సంవత్సరాల కంటే పాత తల్లులు పుట్టింది.

నాల్గవది, ఇది గర్భధారణ సమయంలో తరచుగా సమస్యలు, పోర్టబుల్ హార్డ్ గర్భం, అగుట, పొర యొక్క అకాల చీలిక, బలహీన కార్మిక, సిజేరియన్ ప్రవాహం అవసరం ఉంది.

అదనంగా, చనుబాలివ్వడం, పిల్లల అభివృద్ధి సమస్యలు ఉండవచ్చు.

సాధారణ, ఇబ్బందులు లో - అసంఖ్యాకంగా, కానీ 35 సంవత్సరాల తర్వాత, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషంగా పిల్లలు జన్మించారు పేరు, అనేక ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. ముందు ఆమె మహిళ సమర్థంగా ఎదుర్కొనేందుకు డాక్టర్ తో క్షుణ్ణంగా ఒక పూర్తి సంప్రదింపులు చేయించుకోవాలని ఉండాలి మొదటి చివరి గర్భం, ఎల్లప్పుడూ షెడ్యూల్ ఉండాలని రాబోయే నుండి ముగింపు. కాబట్టి, ఎలా ఒక ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు జన్మనిస్తుంది 35 సంవత్సరాల తర్వాత?

గర్భం ప్రణాళిక

పోప్ మరియు ముఖ్యంగా తల్లులు ప్రారంభ వైద్య పరీక్ష అనుమతిస్తుంది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు పిల్లల అభివృద్ధి మానుకోండి. ఎలా జన్మనిస్తుంది మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల పెంచడానికి ఎలా? Komarovsky మొదటి చివరలో గర్భధారణ సమయంలో తలెత్తే అనువంశిక జన్యు నష్టాలు గుర్తించడానికి సూచించింది. ఇది చేయటానికి, రెండు తల్లిదండ్రులు క్రోమోజోమ్ సెట్ సంతులనం కోసం ఒక రక్త పరీక్ష నొక్కి ఒక వైద్యుడి జన్యు శాస్త్రవేత్త సందర్శించండి ఉండాలి. తల్లి మరియు తండ్రి క్రోమోజోములు ప్రతి ఇతర మ్యాచ్ లేకపోతే, ఒక మహిళ లోపభూయిష్ట సంతానం ప్రమాదం ఉంది ఉంటే, డాక్టర్ సర్వే తర్వాత చెప్పారు.

రెండవ దశలో - ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ మహిళల పర్యటన, సుఖ వ్యాధులు, టోక్సోప్లాస్మోసిస్ హెపటైటిస్ బి మరియు సి మరియు కొన్ని ఇతరులు అన్ని అవసరమైన పరీక్షలు మరియు పూతలు చేస్తాను క్షీర గ్రంధుల క్యాన్సర్ కోసం తనిఖీ చేస్తుంది, ఒక అల్ట్రాసౌండ్ చేయండి. వ్యాధులు మరియు అసాధారణాలు ఏ గుర్తి ఉంటే, వారు గర్భం ఏర్పడుతుంది ముందు నిర్వహించడానికి ఉండాలి. బాగా, తన తండ్రి ఒక మూత్ర వ్యవస్థ వ్యాధులలో నిపుణుడు మరియు వెనెరియోలజీ ద్వారా ఒక పూర్తి పరీక్ష నిర్వహించారు.

, ధూమపానం మరియు మద్యం వాడకం ప్రారంభ విరమణ, భౌతిక ఆరోగ్యం, వ్యాయామం, తాజా గాలి మరియు సరైన పోషకాహారం పూర్తి రెండు తల్లిదండ్రులు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి - మరియు కోర్సు యొక్క, ముఖ్యంగా, అది ఒక ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ పడుతుంది.

రహస్యంగా ఉంచేందుకు

అనేక చిట్కాలు మరియు ఎలా విజయవంతంగా బిడ్డ గర్భం మీద అశాస్త్రీయ పరిశోధన ఉన్నాయి.

ముందుగా, అది ఋతు చక్రం కట్టుబడి అవసరం. భావన కోసం చాలా సరిఅయిన సమయంలో అండోత్సర్గము (12-14 రోజుల చక్రం ప్రారంభంలో తర్వాత) పరిగణించబడుతుంది. ఇది తన సొంత క్షేమము (బలమైన ఉత్సర్గ, కొన్నిసార్లు నెత్తుటి, కడుపునొప్పి, ఒక బలమైన సెక్స్ డ్రైవ్) గాని గుర్తించడానికి, లేదా అలాంటి అండోత్సర్గం ఉదాహరణకు పరీక్షలు కోసం ఒక మరింత ఖచ్చితమైన సాధనంగా, ఉపయోగించవచ్చు.

రెండవది, మీరు ఫలితంగా కోసం వేచి అవసరమైనప్పుడు సంభోగం సమయంలో రెండు ప్రశాంతత ఉండటానికి, లేదా తర్వాత ఉంది. శాస్త్రవేత్తలు ఫలితంగా దీని ప్రభావం ఉండదు నిరూపించారు. చట్టం తరువాత, అమలు జంప్ లేదా సీలింగ్ వరకు మీ అడుగుల తో పడుకోవలసి అవసరం లేదు వంటి. కేవలం 20-30 నిమిషాలు మీ తిరిగి ఉంటాయి, ఈ స్థానం స్పెర్మ్ అత్యంత అనుకూలమైన గర్భాశయం యొక్క గోడలు చేరుకుంది భావిస్తారు.

అండోత్సర్గము సమయంలో మూడవ, ఎడతెగని సంభోగం స్పెర్మ్ వంటి పెంచడానికి లేదు, కానీ బదులుగా గర్భవతి పొందే అవకాశాలు తగ్గించడానికి, అనేక ejaculations తర్వాత దాని మూలాధార లక్షణాలు కోల్పోతుంది. ఇది ఖచ్చితంగా అండోత్సర్గము align మరియు అది ప్రయత్నించండి సమయంలో ఉత్తమ ఉంది.

గర్భం: మొదటి దశలను

ఒక మహిళ తెలుసుకుంటాడు ఒకసారి ఆమె తలపై మొదటి నిరంకుశమైన ఆనందం, తల్లి ఉంటుంది మరియు అప్పుడు భయాలు ఉన్నాయి: పుట్టిన ఇవ్వాలని ఎలా మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల పెంచడానికి ఎలా? అవును, ఆమె గర్భం పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు సిద్ధమైన తెలుసు, కానీ అన్ని వంటి యుక్తవయస్సులో బాగా పోతే?

యిబ్బంది లేదు. అన్ని మొదటి అది ప్రతికూలంగా గర్భం ప్రభావితం ఎందుకంటే.

పరీక్ష మేకింగ్ లేదా ఆలస్యం వద్ద గుర్తించడం, మీరు మొదటి అన్ని యొక్క ఒక గైనకాలజిస్ట్ సందర్శించండి ఉండాలి. అతను పరీక్షలు తయారు మరియు అందువలన గర్భం మరియు ఆమె జీవితం నిర్ధారిస్తూ, అల్ట్రాసౌండ్ నిర్వహిస్తుంది. ఇంకా, అతను మీరు గర్భం యొక్క ఖాతా న, ఒక వైద్య కార్డ్ దంతవైద్యుడు నుండి శస్త్రచికిత్సకు ముందు, పాస్ మరియు అనేక, అనేక మంది వైద్యులు పంపడానికి చరిత్రలో తెస్తుంది దారి తీస్తుంది ప్రదర్శించాలి. ఈ ప్రతిదీ మీ ఆరోగ్య OK ఉంటే మరింత సమయం తనిఖీ అనుమతిస్తుంది.

అలాగే గైనకాలజిస్ట్ గర్భధారణ సమయంలో మీ ఆహారం మరియు ప్రవర్తన గురించి సలహా బాధ్యతను కలిగి ఉంది. ఉదాహరణకు, ప్రారంభ వారాల్లో, వైద్యులు గుడ్డు ఇప్పటికీ గర్భాశయం యొక్క గోడ పై స్థిరంగా లేదు ఎందుకంటే మీ సూచించే గర్భస్రావం దారితీయవచ్చు క్రీడలు, మరియు కూడా లైంగిక జీవితం కోసం వెళ్ళి సిఫార్సు లేదు. అందువలన, స్థానం లో ఒక మహిళ యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో వంటి ప్రశాంతత, రిలాక్స్డ్ ఉండాలి ఆందోళన మరియు నాడీ పొందుటకు ఉండకూడదు.

గర్భం: న్యూట్రిషన్ మరియు విటమిన్స్

గైనకాలజిస్ట్, విటమిన్లు కోర్సును సూచిస్తారు ఉంటుంది, పుట్టిన ఇవ్వాలని ఎలా మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల పెంచడానికి ఎలా మీరు చెప్పండి. మొదటి టైమింగ్ విటమిన్ D మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం. తదుపరి ఈ జాబితాలో చేర్చబడింది బి ₆ మెగ్నీషియం, అయోడిన్, కాల్షియం, మరియు ఇతరులు ఉంటుంది. డాక్టర్ గర్భం మరియు అవసరాన్ని పురోగతి అనుగుణంగా వాటిని స్వయంగా సూచిస్తారు. తాము కొనుగోలు మరియు సంప్రదింపులు అవసరం లేదు లేకుండా విటమిన్ సముదాయాలు తీసుకోవాలని.

ఆహార కొరకు, అప్పుడు మొదటి 2 trimesters లో మద్యం మినహా మీ శరీరం అవసరమయ్యే దాదాపు ప్రతిదీ, తినవచ్చు, కాఫీ, తేనీరు, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, పచ్చి మాంసం మరియు చేపలు, సంరక్షణకారులను మరియు రసాయనాలు, కాలం చెల్లిన ఉత్పత్తుల అధిక మొత్తంలో.

మీ శరీరం వినండి, అది తినడానికి ఏమి ఖచ్చితంగా ఇత్సెల్ఫ్.

గర్భం: మిగిలిన మరియు నిద్ర

తీసుకు మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు జన్మనిస్తుంది అవసరమైన ప్రధాన విషయాలు ఒకటి - ఒక మంచి మిగిలిన మరియు నిద్ర. ఈ నుండి తల్లి మానసిక స్థితి పై ఆధారపడి ఉంటుంది. నిద్రలేని రాత్రులు సవాలుగా సంవత్సరం ముందు సెలవు, మరియు పిల్లల కన్నీటి మార్పుల మీ గర్భం చికిత్స. ఈ, తాజా గాలి లో ఎక్కువ సమయం ఖర్చు, విశ్రాంతిని ఎందుకు కూడా ఒక దుర్భరమైన ఉద్యోగం, పూర్తి తగినంత నిద్ర లోడ్ లేదు మీ సమయం పడుతుంది మరియు ఈ నిర్మలమైన సమయాన్ని ఆస్వాదిస్తారని మీకు అవకాశం ఉంది.

శారీరక శ్రమ, డాక్టర్ కనిష్టానికి ఉంచారు అవసరం లేదు ఏ సాక్ష్యం ఉంటే. ఉదాహరణకు, పూల్ మరియు ఒక సరళమైన వల్క్ ఫ్యూచర్ డెలివరీ కండరాలు సిద్ధం సహాయం చేస్తుంది. అమలు లేదు, జంప్ లేదు, తీవ్రత తీయటానికి లేదు మరియు స్థానం లో చాలా కాలం కోసం చేతులు ఉంచి లేదు.

అన్ని లోపల పిల్లవాడిని అనిపిస్తుంది మరియు అర్థం ఎందుకంటే, సానుకూల భావోద్వేగాలు గురించి మర్చిపోతే లేదు. మరియు మీరు కలత లేదా సంతోషిస్తున్నాము ఉంటే, అతను అదే ఎమోషన్స్ అనిపిస్తుంది.

విచలనాలు నివారణకు

, ఏమి జన్మనిస్తుంది ఒక ఆరోగ్యకరమైన శిశువు? రెస్ట్, నిద్ర, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడానికి నాడీ ఉంటుంది లేదు. మిగిలిన వైద్యులు అప్పగించారు చేయాలి. పిల్లల సాధ్యం విచలనాలు గురించి ఆందోళన గైనకాలజిస్ట్ నెలవారీ ప్రాతిపదికన మీరు పడుతుంది మరియు గర్భం యొక్క పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి ఎందుకంటే, అవసరం లేదు. సాధారణ సాధకుడు, సర్జన్, నేత్ర వైద్యుడు, న్యూరాలజిస్ట్, దంత వైద్యుడు మరియు ఇతరులు - వేచి మొదటి 9 నెలల కాలంలో, వైద్యులు వివిధ రకాల కన్సల్టింగ్, మీరు బహుళ రక్తం మరియు మూత్రంలో పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్ 3 కోసం వేచి. ఏ సమస్యలు తలెత్తితే, మీరు ఈ గురించి సమాచారం ఉంటుంది, కాబట్టి స్వీయ తక్కువ ట్విస్ట్ ఉంది మరియు నాడీ ఉంటుంది లేదు.

పుట్టిన

అత్యంత ముఖ్యమైన, మీరు తప్పుగా ఉంటాయి - మీరు ఒక గర్భం మోసే సమస్య భావిస్తే. ఈ ముఖ్యం, కానీ మరింత ముఖ్యమైన పుట్టిన ఇవ్వాలని ఎలా మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల పెంచడానికి ఎలా ప్రశ్న ఉంది.

ప్రసవ - రెండు బిడ్డ కోసం మరియు తల్లి కోసం ఒత్తిడి చాలా, ముఖ్యంగా 35 సంవత్సరాల తర్వాత. చాలా మటుకు, మీరు ఒక సిజేరియన్ విభాగం, t. రచనలలో ఒక మహిళ ఈ కాలంలోనే కనుగొంటారు. ఇప్పటికే బలహీనంగా ఉంది. కానీ ఇటువంటి చర్యకు భయపడ్డారు, t ఉండాలి. చెయ్యడానికి. చాలా తల్లులు వివిధ కారణాల ద్వారా వెళ్ళడానికి.

మీరు రెండు మానసికంగా మరియు ఆచరణాత్మకంగా సిద్ధం ఉంటే అది మంచిదని. కార్మిక, ప్రయత్నాలు ప్రవర్తనను తల్లులకు తరగతులు, శ్వాస శిక్షణ, సందర్శించండి, మరియు అందువలన న. N.

కుడి విధానం మీకు గొప్పగా ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషంగా శిశువు పుట్టిన అవకాశాలు పెంచుతుంది గుర్తుంచుకోండి.