ఏం స్పెర్మ్ ఉండాలి, మరియు కారకాల ప్రతికూల ఏమి ప్రభావితం ఆమె

ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి లో స్పెర్మ్ ఉండాలి? ఫ్రాంక్ ప్రశ్న, కానీ దాని గురించి మాట్లాడటానికి బలమైన సెక్స్ ప్రతినిధులు తగినంత సమాచారం కలిగి, విలువ. సో వాట్ స్పెర్మ్ ఉండాలి?

కూర్పు మరియు నిల్వ నగర

స్పెర్మ్ మాత్రమే 5% స్పెర్మ్ తయారు చేయబడుతుంది, దీని భాగాలు మిగిలిన - గుడ్డు మార్గంలో కణాల సాధ్యత నిర్వహించడానికి ఆ పోషకమైన మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉంది. స్ట్రాబెర్రీలను పండించటానికి మరియు spermatozoa యొక్క నిల్వ అడెనోకార్సినోమా (ప్రతి చేరినది లో సగటు 200 మిలియన్ స్పెర్మ్ కలిగి) సంభవిస్తుంది. స్ఖలనం జరగదు ఉంటే, వారు అడెనోకార్సినోమా ఒక పాయింట్ రేఖాచిత్రం లో అనేక వారాల భద్రపరచవచ్చు. ప్రదర్శన లో స్పెర్మ్ ఉండాలి? అసలీ రంగు తెలుపు నుండి తెలుపు మరియు బూడిద వరకు ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ యొక్క స్థిరత్వం spermine ఒక లక్షణం వాసన తో, మందపాటి మరియు sticky ఉంది. అంగిలి న, అది ఫ్రక్టోజ్ కూర్చిన నుండి, కొద్దిగా తీపి ఉండాలి.

స్పెర్మ్ నాణ్యత ప్రభావితం కారకాలు

ఏం స్పెర్మ్ ఉండాలి, మేము దీన్ని ఇప్పుడు ప్రభావితం చేసే కారకాలు పరిశీలించడానికి వీలు, కనుగొన్నాడు. పురుషులకు దుర్వార్త దాదాపు ప్రతిదీ స్పెర్మ్ సానుకూల మరియు ప్రతికూల ఏదో ప్రభావితం చేసే ఉంది.

1. వ్యాధులు మరియు జననేంద్రియ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు మరియు లైంగికంగా వ్యాపించే వ్యాధులకు. ఇది లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధి, 33% ద్వారా గర్భధారణ అవకాశం తగ్గించేందుకు గమనించాలి. అందువలన, మేము క్రమం తప్పకుండా ఈ వ్యాధులు కోసం, వారు దాదాపు కన్పించడం సంభవించే ముఖ్యంగా ఎందుకంటే తనిఖీ సిఫార్సు.

2. బాడ్ అలవాట్లు కెమిస్ట్రీ. ఉనికిని చెడు అలవాట్లు, ప్రతికూలంగా ధూమపానం వంటి alcoholates మరియు ఔషధ వ్యసనం, స్పెర్మ్ పరిమాణం మరియు సూత్రీకరణ ప్రభావితం. ఈ పర్యవసానంగా, వంధ్యత్వానికి దారితీస్తుంది.

3. గాయాలు బీజకోశాలు యొక్క తీవ్రతాపన. వృషణాలను ఏ నష్టం క్రమంగా స్పెర్మ్ నాశనం ఇది ప్రతిరోధకాల ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది.

4. మొబైల్ ఫోన్లు మరియు ల్యాప్టాప్లు నుండి రేడియేషన్. మెన్ ఒక ముందు ప్యాంటు జేబులో మొబైల్ పరికరం ధరిస్తారు మరియు తన మోకాళ్లపై ల్యాప్టాప్ చాలు సిఫార్సు లేదు.

5. పర్యావరణ పరిస్థితి మరియు పని పరిస్థితులు. కలుషిత గాలి నగరం యొక్క స్పెర్మ్ వేగం డౌన్ తగ్గిస్తుంది. అది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి పాల ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది.

6. మేధస్సు స్థాయి. న్యూ మెక్సికో విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధన సమయంలో మేము అధిక IQ స్పెర్మ్ పురుషులు అధిక రేట్లు కనుగొన్నాడు.

7. పవర్. ఆహార ఎల్లప్పుడూ సమతుల్య చేయాలి మరియు బలవర్థకమైన, మరియు సాధారణ భోజనం.

ఎలా స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరిచేందుకు?

ఇప్పుడు స్పెర్మ్ నాణ్యత మెరుగు సహాయపడుతుంది ఏమి చూద్దాం.

1. తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు.

గర్భధారణ సమయంలో కొవ్వు ఆహారాలు 2. తొలగింపు.

3. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు. స్పెర్మ్ ఏర్పడటానికి ఒక ప్రాథమిక పాత్ర విటమిన్ సి తన రోజు సేవించాలి ఉండాలి కనీసం 100 mg ఉంది. అలాగే ఉపయోగకరమైన విటమిన్ E, జింక్ మరియు సెలీనియం.

ఒత్తిడి వదిలించుకోవటం 4..

5. క్రీడలు లేదా వ్యాయామం చేయడం.

స్పెర్మ్ గురించి కొన్ని నిజాలు

• spermatozoa 72 గంటలు ripen.

• 2 రోజులు పురుషుడు శరీరం మరింత చురుకుగా స్పెర్మ్ ప్రవేశించడం తర్వాత.

• «ఎంత స్పెర్మ్ ఒక సమయంలో విడుదల?" - 2 4 ml నుండి.