లైంగికత నివారణ

లైంగిక నపుంసకత్వము ఆధునిక పురుషుల యొక్క నిజమైన శాపంగా ఉంది. ఇది జీవితం చాలా నిరుత్సాహాలు తెస్తుంది, మానసిక బలం తగ్గిస్తుంది, కుటుంబాలు లేదా జంటలు సంబంధాలు నాశనం. మరియు ఇంకా, లైంగిక నపుంసకత్వము తరచూ తన సొంత ఆరోగ్యానికి మనిషి యొక్క పరాక్రమం యొక్క ఫలితం మరియు లైంగిక సామరస్యాన్ని ఉల్లంఘించిన మొదటి చిహ్నాలను విస్మరిస్తుంది.

ఏదైనా వ్యాధి చికిత్స కంటే నివారించడం సులభం, మరియు అందువల్ల లైంగిక నపుంసకత్వము యొక్క నివారణ ప్రతి వయోజన పురుషుడు కొరకు ప్రమాణం అవుతుంది. ఎక్కడ లైంగిక నపుంసకత్వము నివారణ ప్రారంభం?

మొత్తం జీవి యొక్క సాధారణ బలపరిచేటటువంటిది లైంగిక సంభంధంలో పూర్తి అంగస్తంభనలను సాధించే దిశగా మొదటి అడుగు. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సంతృప్తమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, అలాగే ప్రత్యేక విటమిన్-ఖనిజ సముదాయాలను తీసుకోవడం ద్వారా మనిషి మెటబాలిజంను తగ్గించటానికి సహాయం చేస్తుంది, దీని వలన కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం, అన్ని శరీర వ్యవస్థల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది.

లైంగిక నపుంసకత్వము యొక్క నివారణ పెద్ద సంఖ్యలో కూరగాయలు మరియు పండ్లు, ఆకుకూరలు వాడటం. శక్తి కోసం ఉపయోగకరమైన కూడా కాయలు, కూరగాయల నూనె ఉన్నాయి.

ఆల్కహాల్ తాగకుండా ఉండటానికి లేదా ఉపయోగించిన మోతాదులను కనిష్టంగా తగ్గించడానికి సాధ్యమయ్యే అవకాశం ఉంది. లైంగిక నపుంసకత్వము నివారించటానికి, మీరు ధూమపానం యొక్క హానికరమైన అలవాటును కూడా వదిలివేయాలి.

ఒక ఆరోగ్యకరమైన, ధ్వని నిద్ర పురుషుల్లో లైంగిక నపుంసకత్వము నివారించే మరొక మార్గము. పూర్తిస్థాయి నిద్ర బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, నిద్రను ఉపశమనం చేస్తుంది, నిద్ర స్థిరంగా లేనప్పుడు ఒత్తిడిని, నాడీ వ్యవస్థ పనిలో నిరాశను ప్రేరేపిస్తుంది.

తాజా గాలి, శారీరక శ్రమలో నడవటం - లైంగిక నపుంసకత్వము నివారించడానికి సాధారణమైన, కానీ సమర్థవంతమైన మార్గము. మొత్తం శరీరం గట్టిపడే శక్తిపై సానుకూల ప్రభావం .

వైద్యుడు పర్యవేక్షిస్తున్న వ్యక్తిని క్రమంగా పరీక్షించాలి మరియు ఏ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే డాక్టర్ పర్యటనను ఆలస్యం చేయకూడదు. వాస్తవానికి మగ శక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే అనేక వ్యాధులు ఉన్నాయి . ఈ వ్యాధుల సకాలంలో స్వస్థత లైంగిక నపుంసకత్వము నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

Urologist ఒక సాధారణ సందర్శన గురించి మర్చిపోవద్దు - అతను పురుషుల పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ రాష్ట్రంలో సాధ్యమయ్యే మార్పులు గమనించవచ్చు సహాయం చేస్తుంది. ఒక యూరాలజీస్ట్ వద్ద ప్రివెంటివ్ పరీక్షలు - మంచి శక్తి యొక్క ప్రతిజ్ఞ!

లైంగిక నపుంసకత్వము యొక్క అభివృద్ధిని నివారించవచ్చు మరియు నిరోధించవచ్చు, కానీ అంగస్తంభన ఇప్పటికే సంభవించింది ఉంటే, అప్పుడు నిరాశ లేదు - విప్లవ ఔషధ వయాగ్రా వంటి ఆధునిక మందులు, త్వరగా మరియు శాశ్వతంగా ఏర్పాటు సమస్యలు పరిష్కరించగల!

వయాగ్రా మీరు స్వీయ విశ్వాసం ఇస్తుంది, మీరు పూర్తి లైంగిక జీవితం ఆనందించండి మరియు చెడు జ్ఞాపకాలను మాత్రమే లైంగిక నపుంసకత్వము వదులుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది!