ఒక అబద్ధం మా మెదడు మరియు శరీరం ప్రభావితం?

మేము అన్ని ఈ సూక్తులు చిన్ననాటి నుండి తెలుసు: "అతను అబద్ధం, మరియు బ్లుష్ కాదు", "అబద్దాలకోరు నిజం నమ్మకం లేదు" మీరు జీవిస్తారు అబద్ధమాడుట లేదు లేదు "". అలాగే, మనలో చాలా మంది ఒక క్రూరమైన అబద్ధాల సుదీర్ఘ ముక్కు ద్వారా గుర్తించవచ్చు నమ్మకం. మేము అబద్ధం చెడు తెలుసు కానీ నేను ఇప్పటికీ చేస్తున్నాయి. మరియు నేడు మీరు ఇప్పటికే మీ వేలు చుట్టూ ఎవరైనా చుట్టూ కట్ చేశారు? తోబుట్టువుల? ఇది ఈ మరొక అబద్ధం అని తెలుస్తోంది. స్టడీస్ ఎక్కువ మంది రోజూ ఒకటి రెండు సార్లు గురించి నిజం చెప్పడం లేదు చూపిస్తున్నాయి.

తెలుపు అబద్ధం

ఇది తెలుపు అబద్ధం సూచిస్తూ, మా పదాలు సమర్థించేందుకు సులభం. కొన్ని సందర్భాలలో, సత్యం లోతుగా మాకు దగ్గరగా ఎవరైనా గాయపరచవచ్చు. కాని ఇతర సందర్భాల్లో, మేము ఎల్లప్పుడూ ఒక అవసరం అసత్యాలు కనుగొంటారు. ఉదాహరణకు: "" ఇది కేవలం ఒక కొంచెం అతిశయోక్తి వార్తలు "నేను మాత్రమే హాస్యంగా చెప్పానని" "నేను ఇతర వ్యక్తి నేరం కాదు కాబట్టి, అని చెప్పింది." అవును, మరియు అది ముఖ్యమైన ఈ అంశంపై వారి దృష్టి పదునుపెట్టు, మీరు అన్ని చుట్టూ పడి తాకినప్పుడు ఉంది? మానవ అసంపూర్ణ యొక్క పాత్ర లో ఈ లక్షణాన్ని ఆఫ్ వ్రాసి దానితో ఇవ్వడానికి సులభంగా అది కాదు? కానీ, అది ముగిసిన, ఒక అబద్ధం మీ మెదడు మరియు శరీరం గాయపరచవచ్చు. మాకు ఈ హానికరంగా ప్రభావం యొక్క విధానం అర్థం ప్రయత్నించండి లెట్.

పరిమితి మెమరీ అబద్ధాల

ఇక్కడ మీ పెదవులు నుండి తప్పుడు విరామాలు, మీ శరీరం కార్టిసాల్ యొక్క మోతాదు, ఒక ఒత్తిడి హార్మోన్ మెదడులో ఉత్పత్తి చేసినపుడు ఆర్థర్ మార్క్మన్, పీహెచ్డీ చెప్పే "క్షణంలో లో ఉంది. కొన్ని నిమిషాల ఓవర్డ్రైవ్ లో నీట మరియు పరిమితి వద్ద పని మొదలవుతుంది తర్వాత కూడా మీ మెమరీ. మెదడు సులభంగా రియాలిటీ లో జరగలేదని సమాచారం గుర్తు వాస్తవం. మరో విషయం అనుకోకుండా మీ పెదవులు నుండి పడిపోయింది ఒక అబద్ధం ఉంది. ఇప్పుడు మీరు నా తల కేవలం సమాచారాన్ని ఎప్పటికప్పుడు కనుగొన్నారు ఉంచడానికి ప్రతి ప్రయత్నం చేసుకోవాలి. " అందువలన, మీరు వారి జీవితాలను క్లిష్టతరం ఉన్నాయి. ఇప్పుడు నిర్ణయం మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మీ అసౌకర్యం అసమంజసమైన కోపం రూపంలో బయటకు కుంటుంది. ఈ మొదటి 10 నిమిషాల్లో జరుగుతుంది మీరు పటంలో deigned తర్వాత.

ఒక ఒత్తిడి ఉంది

మీరు పడుకుని ఉన్నప్పుడు, మీరు ఒత్తిడి ఎదుర్కొంటున్నాము. త్వరగా వదిలి శరీరం యొక్క ప్రారంభ ప్రతిచర్య వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఒక కొత్త సమస్య ఉంది. ఇప్పుడు మీరు ప్రజలు నీటి శుభ్రం తీసుకెళుతుంది గురించి ఆందోళన మొదలు. ఈ భావన భరించవలసి, మీరు మరింత శాంతముగా మరియు మెత్త మీరు అబద్దం ఎవరికి వ్యక్తి వైపు మర్యాద చూపించడానికి, ఉదాహరణకు, పని ప్రారంభిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఒక అబద్ధాల మరో స్పందన జరుగుతుంది, మరియు వారు dishonestly నటించడానికి వాటిని బలవంతంగా చుట్టుప్రక్కల ప్రాంతాలలోని అని విశ్వసించాడు, మరింత దూకుడుగా ప్రవర్తించే మొదలు.

మరుసటి రోజు ఏం జరుగుతుంది?

మరుసటి రోజు రెండు విషయాలు ఒకటి జరుగుతుంది. ఆ సందర్భంలో, మీరు రోగలక్షణ అబద్ధం ఉపయోగిస్తారు చేసినప్పుడు, మీరు ముందు రోజు చెప్పారు తమకు నమ్మకం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు అలాంటి ప్రవర్తనకు ఉపయోగించరు ఉంటే, మీరు చెడు భావిస్తున్నాను మరియు ఒక అబద్ధం చెప్పిందని ఎవరైనా తో పరిచయం నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి కొనసాగుతుంది. అయితే, అపరాధం మీరు తదుపరి కొన్ని రోజుల్లో నిద్ర చెయ్యనివ్వరు.

అబద్ధం భౌతిక పరిణామాలు కన్ఫ్రంటింగ్

అదనపు ఒత్తిడి అబద్ధాల ఆరోగ్యానికి ప్రతికూల పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. ఈ పెరిగిన రక్తపోటు, తీవ్రమైన తలనొప్పి నొప్పి మరియు తక్కువ తిరిగి లో ఏదైనా అసౌకర్యం దారితీస్తుంది. రక్తంలో తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య తగ్గించడం, అది అబద్ధం భౌతిక పరిణామాలు ఎదుర్కొనేందుకు ఉంది.

ఎక్కడ మానసిక వనరులను వెళ్ళడానికి?

ఏం మెదడు తో ఈ సమయంలో ఏమి జరుగుతుందో? అతను తప్పుడు సమాచారాన్ని నిల్వ చేయడానికి వారి వనరులను ది లయన్ షేర్ గడుపుతాడు. లేకపోతే, ప్రజలు వాస్తవాలను అస్థిరత మీరు క్యాచ్ ఉంటుంది. ఎక్స్పోజరు ఎక్స్పెక్టింగ్, మీరు ఒత్తిడి యొక్క న్యాయమైన మొత్తం అంతట అందించడానికి, మరియు మరింత మీరు చేయగలరు మూలలు తోడేలు ఉన్నాయి, ఎక్కువగా ఒక నిరాశ క్రమరాహిత్యం అభివృద్ధి. ఈ భావాలు మీ శరీరం లోపల క్రమంగా నశింపజేయు ఉంటుంది. కానీ ఇప్పుడు, మీరు అంగీకరిస్తున్నాను లేదు మరియు unburden ఉంటే తాము జీర్ణ వ్యవస్థ బాధపడుతున్నారు. కాసేపు తర్వాత మీరు వంటి విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి, వికారం మరియు మూర్ఛలు లక్షణాలు కలవడానికి వెంటనే ఆశ్చర్యపడవద్దు లేదు.

రోగలక్షణ అబద్ధం ఆపు!

మీరే మార్చడానికి ఒక క్రమ పద్ధతిలో ఉంటాయి ఉపయోగిస్తారు ఉంటే సులభం కాదు. మీరు మరింత నిజాయితీ ఉంటుంది మరియు అసత్యాలు సంఖ్య తగ్గించేందుకు ఒక చేతన కృషి చేయాలని మీరే ఒప్పుకుంటారు. ఎల్లప్పుడూ మరొకరి ప్రశ్నకు జవాబు ముందు మరోసారి ఆలోచించండి. విజిల్బ్లోయర్లు ఖ్యాతి కలిగిన వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రారంభం. సత్యం వినడానికి ఇష్టపడతారు, ఫ్రెండ్స్ టగ్ పనిని చేపట్టాలని మరియు అలవాట్లు మార్చడానికి మీరు చైతన్యపరచటంలో చేయవచ్చు.