ఒక 3 నెలల శిశువు కోసం మసాజ్. పిల్లలకు 1 సంవత్సరం వరకు మసాజ్

పిల్లలను మర్దన చేయటానికి అర్హతగల మస్సీర్ డిప్లొమా లేదా తగిన పాఠాలు తీసుకోవడం అవసరం లేదు, ప్రధాన విషయం ప్రాథమిక సూత్రాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు నిర్వహించడం. అందువలన, మేము ఈ ఉపయోగకరమైన ప్రక్రియ మా వ్యాసం అంకితం చేస్తుంది, అంటే, సరిగ్గా ఒక 3 నెలల వయస్సు పిల్లల కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు రుద్దడం నిర్వహించడానికి. అలాగే, శిశువు యొక్క మోటార్ కార్యకలాపాన్ని మెరుగుపరచడానికి, జీవక్రియా ప్రక్రియలను సక్రియం చేయండి, నిద్ర మరియు ఆకలి మెరుగుపరచడానికి మరియు బాధాకరమైన నొప్పికి సంబంధించిన నొప్పి యొక్క చిన్న ముక్క నుండి ఉపశమనం కలిగించే అనేక ఉపయోగకరమైన వ్యాయామాలను పరిగణించండి.

3 నెలల వయసున్న శిశువు కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు రుద్దడం స్నానం చేయడానికి ముందు వెంటనే నిర్వహిస్తారు. నిద్రవేళ ముందు సాయంత్రం బెటర్. స్నానం చేసేటప్పుడు, బాల శరీరంలో ఒక నిర్దిష్ట బరువు ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ విధానం బాగా సిద్ధం చేయాలి. ఈ కోసం, మొదటి రుద్దడం, అప్పుడు జిమ్నాస్టిక్స్. క్రమబద్ధత కేవలం ఈ ఉండాలి. ఈ విధానాలు కనీసం అరగంట పడుతుంది.

వేదిక

ఒక నెల ఉంటే, 3 నెలల వయసు పిల్లలకు మసాజ్ ఒక మారుతున్న టేబుల్ మీద నిర్వహిస్తారు, లేకపోతే మీరు ఏ, పిల్లల హార్డ్ ఉపరితలంపై చాలు చేయవచ్చు.

ఎక్కడ ప్రారంభించాలో

ఒక 3 నెలల వయస్సు పిల్లల కోసం రుద్దడం ప్రారంభించడానికి కండరముల పిసుకుట / పట్టుట మరియు సులభంగా stroking మరింత సమర్థవంతంగా. తల్లి లేదా తండ్రి చేతులు వెచ్చగా ఉండాలి. చాలా మంచి, మీరు పిల్లల కాస్మెటిక్ నూనెను ఒక తటస్థ వాసనతో ఉపయోగిస్తే. మేము చేతులు ప్రారంభం: బ్రష్లు, మోచేతులు, భుజాలు, అప్పుడు వ్యతిరేక దిశలో - మరియు చాలా సార్లు. తదుపరి కాళ్ళు: అడుగులు, షిన్లను, పండ్లు (చేతులు అదే సూత్రం). మేము కడుపు, స్ట్రోక్ గాడిద మరియు తిరిగి, డౌన్, అప్, అనేక సార్లు పునరావృతం. అప్పుడు మేము శిశువు మీద తిరగండి మరియు కడుపు, ఛాతీ, తల మరియు మెడ మీద పడుతుంది. ఏ ఒత్తిడి లేకుండా, స్ట్రోకింగ్ శాంతముగా చేయాలి.

నేరుగా మసాజ్

స్ట్రోక్స్ ప్రదర్శించిన అదే క్రమంలో, మేము కండరాలను మసాజ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.

కడుపు

కడుపు మసాజ్ యొక్క సానుకూల వైపు కూడా స్నానం చేసే ముందు మాత్రమే దీనిని నిర్వహించగలదు, కానీ శిశువు నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు కూడా. ఈ విధానం పిల్లలను త్వరితంగా ఉపశమనం కలిగించేది, మరియు మీరు - మీ శిశువుకు నొప్పి వదిలెయ్యడంలో సహాయం చేయగల ఆనందం.

ఇది చేయటానికి, పిల్లల జఘన ప్రాంతం యొక్క ప్రాంతంలో బ్రష్ యొక్క ఆధారాన్ని ఉంచండి. అప్పుడు ప్రేగు యొక్క దిశలో నాలుగు వేళ్ళతో (పెద్దది మినహా) సవ్యదిశతో ప్రారంభించండి. ఉద్యమాలు కొద్దిగా నొక్కడం, కానీ శిశువు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలిగించే కాదు. సుమారు 3 నిమిషాలు మసాజ్ చేయడం, విరామాలు తీసుకోవడం.

హ్యాండిల్స్, కాళ్ళు, బ్యాస్ట్స్ట్

చేతులు, కాళ్లు వెళ్ళండి, మీ వేళ్లు తో వృత్తాకార ఉద్యమాలు massaging వ్యాయామం 3-4 నిమిషాల. అప్పుడు వెనుకకు వెళ్ళండి. మీ నాలుగు వేళ్ళతో, వృత్తాకార కదలికను సవ్యదిశలో చేయండి మరియు త్రికోణం నుండి వెన్నెముకలోని స్కపులాకు దిశలో దిశలో కాంతి జలదరింపు చేస్తుంది.

ఉరము

రెండు చేతుల వేళ్లు చిన్నపిల్లల రొమ్ము మీద కొంచెం నొక్కండి. కదలికలు కీబోర్డుపై టైప్ చేయడాన్ని పోలి ఉండాలి. మొదటి, ముందు ప్రాంతాన్ని రుద్దడం, అప్పుడు ప్రక్క ప్రదేశం వెళ్ళండి.

అడుగుల

ఈ మొత్తం ప్రాంతంలో మొత్తం లాభదాయక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న మర్దైజింగ్ సమయంలో ఈ ప్రాంతంలో అనేక గ్రాహకాలు ఉన్నాయి అని చాలాకాలంగా తెలిసినందున 3 నెలల వయస్సు పిల్లలకు ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన మర్దన. నిజమే, శిశువు అడ్డుకోగలదు, కానీ అడుగుల మర్దనానికి రోజువారీ పని చేయాలనేది కోరదగినది. గడియారాల నుండి వేళ్లు వరకు సవ్య దిశలో వృత్తాకార కాంతి ఒత్తిడిని నిర్వహించండి, సుమారు 3 నిమిషాలు కొనసాగండి.

ఒక సంవత్సరం వరకు పిల్లలకు మసాజ్ రోజువారీ చేయాలి. ఇది తల్లిదండ్రులతో విశ్రాంతి మరియు సంభాషించడానికి పిల్లలకు సహాయం చేస్తుంది.

జిమ్నాస్టిక్స్

పిల్లల కోసం స్నానం చేయడం మరియు నిద్రించడం కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు పిల్లలకు మసాజ్ సాధారణంగా సాయంత్రం జరుగుతాయి. జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క అర్ధం కీళ్ళను పొడిగించడం.

1. వెనుకవైపున ఉన్న స్థానం. మేము ముందుకు ఒక కాలి లాగండి, అది షిన్ ద్వారా పట్టుకొని, రెండవది ఒక ఉదరం తాకడం ముందు వీలైనంత మోకాలి బెండింగ్. అప్పుడు వైస్ వెర్సా. ప్రతి కాలు కోసం, ఈ రెండు సెట్లలో 7 సార్లు చేయండి.
2. ఒక చేతి షిన్ ద్వారా శిశువును కలిగి ఉంటుంది, మరొకటి లెగ్ యొక్క బొటనవేలు ద్వారా. మొదటి మేము వేర్వేరు దిశల్లో అది ట్విస్ట్, అప్పుడు నెమ్మదిగా ఇంక్లైన్, అదే ఇతర కాలు కోసం పునరావృతం చేయాలి. ఈ వ్యాయామం బాగా చీలమండలు కలుపుతుంది.
3. రెండు చేతులతో, బిడ్డను షిన్ ద్వారా తీసుకొని, మోకాళ్ళలో కాళ్ళు వేయడం ప్రారంభమవుతుంది, తద్వారా అవి కడుపుని తాకేస్తాయి. మేము రెండు విధానాలలో 7 సార్లు చేస్తాము.
4. షిన్ ద్వారా కిడ్ టేక్ మరియు బైక్ రైడ్ అనుకరించడం మొదలు. దీనిని 20 సార్లు చేయండి.
5. కిడ్ వేళ్లు ద్వారా మీరు పట్టుకోడానికి లెట్. అందువలన, భుజాలపై మొదట, భుజాల వైపు పైకి క్రిందికి పైకి, క్రిందికి, మరియు వాటిని ఛాతీ మీద తిప్పండి. చెడ్డ కాదు, పిల్లల ఈ సమయంలో కొద్దిగా అడ్డుకోవటానికి ఉంటే.
6. మణికట్టు ద్వారా బిడ్డను తీసుకోండి మరియు బాక్సింగ్ ప్రతిబింబించే ఉద్యమాలను ప్రారంభించండి. ఇది చేయుటకు, కుడి చేతిని పెంచండి, మరియు ఎడమ చేతిని తగ్గించుము, తరువాత చేతికి అదే పునరావృతం చేయండి. దీన్ని రెండు పద్ధతులలో 7 సార్లు చేయండి. ఈ వ్యాయామం గణనీయంగా చేతుల కండరాలు బలోపేతం చేస్తుంది.
7. చేతులు ద్వారా కిడ్ టేక్ మరియు భుజాలు మరియు మెడ కొద్దిగా లేవనెత్తిన వాటిని కోసం లాగండి ప్రారంభమవుతుంది. ఈ వ్యాయామం బాగా మెడ మరియు కడుపు యొక్క కండరాలకు శిక్షణ ఇస్తుంది. 3-4 సార్లు రిపీట్ చేయండి. ఈ విషయంలో మీరు పిల్లలను చాలు అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి.
8. తదుపరి వ్యాయామం కోసం, మీరు ఒక వ్యాయామ బాల్ అవసరం . కడుపుతో బిడ్డను ఉంచండి, శాంతముగా వెనుకకు పట్టుకోండి. మొదట వైపులా ముందుకు కదలండి, తరువాత వెనుకకు. ఇది బంతి కిడ్ దయచేసి మరియు అతనికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన సంచలనాన్ని ఇవ్వాలి అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. ఇది చేయటానికి, ఒక రంగు fitball కొనుగోలు, మరియు వెచ్చదనం కోసం ఒక డైపర్ తో అది కవర్. ఈ వ్యాయామం అరగంటకు ముందు లేదా తినడం జరుగుతుంది.

రుద్దడం మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు

1. పిల్లల కోసం మసాజ్ సాయంత్రం, సగం ఒక గంట ముందు లేదా దాణా తర్వాత నిర్వహిస్తారు.
2. కఠినమైన ఉపరితలంపై పద్ధతులు నిర్వహిస్తారు.
3. అతను నగ్నంగా ఉన్నప్పుడు 3 నెలల శిశువుకు మసాజ్ చేయవలసి ఉంటుంది, కనుక అతనిని తరలించడానికి సులభంగా ఉంటుంది.
4. సరిపోతుందని న పిల్ల తో నిశ్చితార్థం, అది కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
5. గదిలో గాలి చల్లని ఉండాలి, 22 ^o C. కంటే ఎక్కువ
6. కనీసం సగం ఒక గంట మసాజ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ కోసం వదిలివేయండి.
7. శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యను అనుసరించడం ఈ ప్రక్రియల యొక్క ప్రధాన మరియు ప్రాథమిక నియమం. మర్దన లేదా జిమ్నాస్టిక్స్ అతనిని ఆనందించనివ్వకపోతే, అంతేకాక, అతడు మోజుకనుగుణంగా, విధానాలను నిలిపివేసి మరుసటి రోజు వాయిదా వేస్తే, తరువాతి కాలంలో ప్రతిచర్య మరింత చెత్తగా ఉంటుంది.
8. కదలికలను stroking తో రుద్దడం ప్రారంభించండి, ఎల్లప్పుడూ పిల్లల వద్ద చిరునవ్వు మరియు శాంతముగా అతనికి మాట్లాడటానికి.

సంతోషకరమైన శిశువు కంటే తల్లికి ఏమి మంచిది? ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ మాత్రమే! అందువలన, పైన పేర్కొన్న ఒక సంవత్సరం వరకు పిల్లలకు జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు రుద్దడం తప్పనిసరిగా మరియు రోజువారీ విధానాలు తినడం లేదా స్నానం చేయడం వంటివి తప్పనిసరిగా ఉండాలి. శిశువుకు అనుకూలమైన భావాలను కలిగించడానికి స్నేహపూర్వక వాతావరణంలో వాటిని అమలు చేయండి.