ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి

ఒత్తిడి ఏమిటి, బహుశా ప్రతి ఒక పెద్ద నగరంలో నివసిస్తున్న తెలుసు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ జ్ఞానం పుస్తకాలకు, కానీ నా వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి పొందవచ్చు. ఒత్తిడి నివారించడానికి చాలా కష్టం. కొన్నిసార్లు మీరు చెయ్యలేరని. ఆధునిక మనిషి వారి మానసిక ఆరోగ్యం ఎల్లప్పుడూ పని లేదు నిర్వహించడానికి, ఒక వెర్రి లయ లో నివసిస్తున్నారు. చిన్న మరియు చిన్న సమస్యలు కలవరపరచు నాడీ మరియు సున్నితమైన చేయవచ్చు.

ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి? నిజానికి - ఈ కొన్ని పరిస్థితుల్లో మన శరీరాలు లో జరిగే రసాయన ప్రతిచర్యలు ఒకటి. ఈ సమయంలో, శరీరంలో గుండె ద్వారా హార్డ్ రక్త అధిగమించేందుకు ప్రారంభమవుతుంది, నాడీ వ్యవస్థ దెబ్బతినటంతో ఉంది.

అది బలమైన భావోద్వేగ అనుభవం జరుగుతుంది ద్వారా ఒత్తిడి కారణంగా చేయవచ్చు, కానీ ఒక వ్యక్తి విశ్రాంతి కాదు ఆ కారణం అన్నింటికంటే, మరియు బాహ్య కారకాల ప్రభావాలను కింద ఒత్తిడి స్థితిలో కాలం ఉంది. వాస్తవానికి, తన నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఈ రాష్ట్ర తగ్గిపోతోంది.

ఒత్తిడి భావన చాలా కాలం ప్రతీతి. నిపుణులు స్థాపించబడింది, దాని కారణాలు మరియు లక్షణాలు, మరియు పరిణామాలు. వారు కూడా ప్రమాదం గుర్తించారు.

ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి? ఇది భావోద్వేగాలు ముడిపడి ఉంటుంది. మన జీవితాల్లో భావోద్వేగాలు ముఖ్యమైనవి. ఇది తరచుగా వాటిని నుండి మొత్తం జీవి యొక్క రాష్ట్రం మీద ఆధారపడి రహస్యం ఉంది. శాశ్వత ప్రతికూల మాకు, నీరసమైన జడ, ఉత్తేజిత చేస్తుంది. ఈ కారణాల కోసం, మేము మానసిక రుగ్మతల యొక్క వివిధ రకాల గురవుతాయి. సానుకూల భావోద్వేగాలు కూడా మాకు ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన, నమ్మకంగా చేయడానికి. నాడీ వ్యవస్థ సానుకూల ఆలోచన వ్యక్తి ఒక స్వేచ్ఛా స్థితిలో నిరంతరం ఉంది. ఈ ఒత్తిడి ప్రమాదకరమైన కాదు అర్థం.

ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి? ఈ తగినంత కొద్దిసేపు చేసే సంతోషిస్తున్నాము మానసిక-మానసిక స్థితి ఉంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ గమనించవచ్చు ఒత్తిడి ఉంది? ఆశ్చర్యకరంగా, కాని ఎల్లప్పుడూ కాదు. ఈ ఒక సాధారణ పరిస్థితి ఉంది - ఒక వ్యక్తి తో నివసిస్తున్న అలవాటుపడతారు, అది overexcitement, భావోద్వేగ తీవ్రత మరియు అందువలన న అని అనిపించవచ్చు. ఇటువంటి భ్రమలు చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. ప్రజలు వారు ఒత్తిడి కింద ఉన్నాయి వాస్తవం తెలుసుకోవాలి అవ్వటంతో? కొన్నిసార్లు వారు బంధువులు, వైద్యులు, లేదంటే ఎవరైనా గుర్తించవచ్చు సత్యం, కొన్నిసార్లు వారు తాము తెలుసుకుంటారు. ఒక చేతన కోరిక లేకుండా సాధారణ రాష్ట్రంలో స్వయంగా ఉంచాలి ఒత్తిడి నిర్వహణ అసమర్థ ఉంటుంది. ఏం ముఖ్యం వ్యక్తి రోజువారీ వ్యవహారాల నుండి కాసేపు బయలుదేరు సిద్ధంగా ఉందని ఉంది. కొన్ని సిద్ధంగా ఈ దశ. మత్తుమందులు మరియు ఇతర వైద్య పరికరాల సహాయంతో తిరిగి ప్రయత్నాలు.

ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి? ఇది మాత్రమే మానసికంగా, కానీ కూడా శారీరక ఉంటుంది. రెండో కారణం ఉదాహరణకు, నొప్పి, అల్పోష్ణస్థితి, ఆకలి మరియు అందువలన న, ఉంది. అతను కూడా కారణంగా కొనసాగుతున్న భౌతిక అలసట సంభవించవచ్చు.

Well, ఒక వ్యక్తి సకాలంలో గుర్తించగలిగారు ఉంటే ఒత్తిడి సంకేతాలు. వారు ఏమిటి? ఈ అధిక పరధ్యానంగా, అలసట, చెడు మానసిక స్థితి, రోగనిరోధక శక్తి జోకులు, కరణీయ కోపం, చిరాకు, ఆకలి మందగించటం, ఉన్నాయి మెమరీ లోపాలను, తీవ్రమైన తలనొప్పి. ఒత్తిడి ఒక వ్యక్తి బాగా నిద్ర సామర్థ్యం కోల్పోతుంది. మీరు దీన్ని మరియు విజయవంతం ఉంటే, అది కేవలం కొన్ని గంటల ఒక రోజు. అడపాదడపా అలారం తో నిద్రించడం. ఈ కోసం కారణం, ఒత్తిడి మరింత ఉధృతం.

అనుభవం అటువంటి ఒత్తిడి, మనుగడకు కష్టం అని తెలుసు అని నుండి తెలిసిన వారెవరైనా. సరే, మీరు ఒక సెలవు తీసుకొని ఎక్కడో దూరంగా విశ్రాంతి వదిలి అవకాశం ఉంటే. ఒక ట్రబుల్ - ఈ సాధ్యం కాదు. మార్గం షెడ్యూల్ నిజంగా కష్టం మారుతున్న లేకుండా, తిరిగి సాధారణ మీరే తీసుకుని. చాలా సందర్భాలలో, మీరు సహాయం కోసం వైద్యులు తిరుగులేని కలిగి. ప్రత్యేక అదే చికిత్స మిగిలిన మరియు జీవితం లో విలువలు వివిధ రకాల కూర్పుల ఆధారపడి ఉండాలి. మీరు ప్రపంచంలో విషయాలను సంబంధం సులభంగా తెలుసుకోవడానికి ఉండాలి.