ఓవెన్లో వంట చికెన్

ఓవెన్లో చికెన్ కుక్ - ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మద్దతు. చికెన్ ఛాతీ తాము ఆహార ఉత్పత్తులు ఎగువన వారి క్రొవ్వు పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉంది. కానీ మాంసం లేకుండా బయటకు dryish మరియు తగినంత రుచికరమైన మారుతుంది. అందువలన, అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి ఒక చికెన్ ఉడికించాలి ఎలా ఓవెన్లో మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ కూడా తద్వారా యమ్, ఎలా రుచికరమైన. ఇది వాటిని కొన్ని పనిచేస్తుంది.

చికెన్ సోయా సాస్ మరియు కూరగాయలు తో పొయ్యి లో

మేము అవసరం: రెండు చికెన్ ఫిల్లెట్లు, గుమ్మడికాయ, క్యారట్లు, మిరియాలు, సోయా సాస్ ఒక tablespoon, డిజోన్ ఆవాలు ఒక టీస్పూన్, కొద్దిగా రోజ్మేరీ, ఆలివ్ నూనె.

తయారీ. చికెన్, కొట్టుకుపోయిన మరియు ఒక రుమాలు వెంట ఒక పదునైన కత్తితో గాటు ద్వారా ఎండిన. ఆవాలు, సోయా సాస్ మరియు రోజ్మేరీ, ప్రకంపనలు, కొద్దిగా ఉప్పు (లేదా జోడించండి - సోయా సాస్ ఇప్పటికే తగినంత ఉప్పును కలపడం వంటి మీరు, ఉప్పు మాత్రమే కూరగాయలు కలిగి ఉంటుంది, అది కలిగి). ఫలితంగా మిశ్రమం ఫిల్లెట్లు marinate కోడి. ఓవెన్లో వంటకం ఒక విల్లు అందించడం లేదు. మీరు అతనిని ప్రేమిస్తున్నాను ఉంటే కానీ, మీరు చాప్ మరియు చికెన్ తో సగం ఒక గంట అది marinate, అప్పుడు అతను ఇకపై చేదు రుచి చూస్తుంది ఉంటుంది. - julienne, గుమ్మడికాయ - వలయాలు మిరియాలు మరియు క్యారట్లు: ఇంతలో, చర్మము మరియు మిగిలిన కూరగాయలు చాప్. ఆలివ్ నూనె లో రెండు వైపులా చివరి వేసి, తర్వాత ఇది simmered మొదటి. Podsolit. కోర్జెట్టెస్ Farshiruem ఫిల్లెట్లు ఛేదిత రేకు మరియు మిరియాలు మరియు క్యారట్లు యొక్క ఒక పొర మీద వేసాయి చేయాలి. ఉల్లిపాయలు మరియు మిగిలిపోయిన కూరగాయలు టాప్, చుట్టు మీద చికెన్ కవర్ మరియు నూట ఎనభై డిగ్రీ ఓవెన్లో ఒక ఇప్పటికే వేడి లో అరగంట రొట్టెలుకాల్చు.

యొక్క ఫిల్లెట్ ఓవెన్లో చికెన్ క్రీమ్ తో

మీరు అవసరం: తక్కువ కొవ్వు క్రీమ్, ఉప్పు, మిరియాలు, పౌల్ట్రీ, వెల్లుల్లి, తాజా మెంతులు ఎండిన మూలికలు మిశ్రమం ఒక కప్పు చికెన్ రెండు ఫిల్లెట్లు.

తయారీ. ఫిల్లెట్ ఉప్పు, మిరియాలు, మూలికలు మరియు ఈ ప్రయోజనం కోసం ఒక చిన్న బేకింగ్ పాన్ లేదా తగిన రూపంలో పొడి దట్టమైన మంచం చల్లుకోవటానికి. క్రీమ్ కొద్దిగా వేడి, పిండిచేసిన వెల్లుల్లి మరియు మెంతులు తో కలపాలి. రెండు వందల డిగ్రీల కోసం ఒక preheated పొయ్యి లో సగం ఒక గంట చికెన్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు పోయాలి.

ఓవెన్లో చికెన్ చీజ్ తో

మీరు అవసరం: ఒక పౌండ్ కోడి, హార్డ్ జున్ను వంద గ్రాముల తక్కువ కొవ్వు క్రీమ్ సగం ఒక కప్పు, సోయా సాస్, నిమ్మ రసం మరియు మిరియాలు సగం ఒక కప్పు. ఉప్పు అవసరం లేదు!

తయారీ. పాటు చికెన్ ఫిల్లెట్ గాటు. ప్లాస్టిక్ చుట్టు లో వ్రాప్ మరియు తేలికగా ఆఫ్ బీట్. ఒక గంట సోయా సాస్ మిశ్రమం మరియు నిమ్మ రసం లో marinate. ఘనాల లోకి జున్ను కట్ మరియు విస్తరించిన ఫిల్లెట్లు లో అది వ్రాప్. మేము, బొద్దుగా రూపంలో అది అన్ని చాలు marinade, క్రీమ్ పోయాలి. కవర్ అవసరం లేదు. ముప్పై నలభై నిమిషాలు వంద ఎనభై డిగ్రీల పొయ్యి ఒక వేడి లో రొట్టెలుకాల్చు. ఇటువంటి ఒక సాస్ చికెన్ కంటే తక్కువ రుచికరమైన ఉంది. మీరు విడిగా సబ్మిట్ చేయవచ్చు, మరియు ఒక ప్లేట్ అలంకరించు న నేరుగా కురిపించింది చేయవచ్చు.

ఆపిల్ తో పొయ్యి లో చికెన్

చికెన్ ఛాతీ వాటిని పూరించి, మునుపటి రెసిపీ లో వివరించిన విధంగా అదే పద్ధతిలో తన్నడం ఉంటాయి మరొక. ఈ సజీవ చాలా అందమైన మరియు సువాసన వంటకం.

మీరు అవసరం: ఇద్దరు చికెన్ బ్రెస్ట్, రెండు పెద్ద తురిమిన ఆపిల్, నిమ్మ రసం, తడకగల జున్ను సగం ఒక కప్పు, బ్రెడ్ ముక్కలు ఒక tablespoon వెన్న యొక్క ఒక ముక్క, పొడి తెలుపు వైన్ సగం ఒక గాజు, పిండి, ఉప్పు ఒక టేబుల్.

తయారీ. యాపిల్స్ నిమ్మ రసం తో తయారు మరియు చీజ్ తో కలుపుతారు, కాదు కృష్ణ, చల్లుకోవటానికి. గురించి సెంటీమీటర్ podsolit తిప్పికొట్టే ఒక మందం చికెన్ ఫిల్లెట్లు అప్పుడు ఒక గంట పొడి లో తప్పు marinate. మిశ్రమం లో వ్రాప్ మరియు మాలిక్ చాప్స్ toothpicks కట్టు, చిత్రంలో వంటి. పిండి లో రోల్. ఒక greased బేకింగ్ షీట్ మీద ఉంచండి మరియు ఇరవై నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు ఓవెన్ ఇప్పటికే వేడి.