కస్టమర్ సమీక్షలు: జుట్టు మరియు గోర్లు కోసం విటమిన్లు. జుట్టు మరియు గోర్లు కోసం విటమిన్లు ఎంచుకోండి ఎలా

ఏ విటమిన్ శరీరం ప్రవేశిస్తుంది లేదా స్వతంత్రంగా వాటిని కొన్ని ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడానికి కృత్రిమంగా. కొన్ని జీవక్రియ ఉద్దీపన. ఇతరత్రా - అంతర్గత అవయవాలు పనితీరును మద్దతు. ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యేక ఉన్నాయి జుట్టు కోసం విటమిన్లు మరియు గోర్లు. సమీక్షలు ఏ వండర్ సముదాయాలు అందం అని నిరూపించడానికి. మెరిసే చర్మం - - ఎలాస్టిక్ మృదువైన అన్ని తరువాత, వారు గోర్లు, బలమైన జుట్టు తయారు చేయగలరు.

ముఖ్యమైన సిఫార్సులు

బియాండ్ శరీరం విటమిన్లు అవసరం వాస్తవం సందేహమే. చర్మం, జుట్టు, గోర్లు ఎప్పుడూ గొప్ప, ఒక వ్యక్తి అటువంటి ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు లేకపోతే కనిపిస్తాయని. అదనంగా, విటమిన్ లోపం సమ్మెలు మరియు అంతర్గత అవయవాలు లో.

అందువలన, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ తీసుకోవాలని మంచిది. అయితే, మీరు తినే ముందు జుట్టు మరియు గోర్లు, విటమిన్లు వీటిలో సమీక్షలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, బదులుగా మంచి హాని తీసుకుని లేదు వంటి సమర్థవంతమైన సాధనంగా కొన్ని ముఖ్యమైన పాయింట్లు భావిస్తారు.

కీ సిఫార్సులు:

1. నిబంధనలకు అనుగుణంగా. విటమిన్లు మొత్తం జీవి యొక్క సరైన కార్యాచరణకు ప్రతి వ్యక్తికి తప్పనిసరి. అయితే, వారితో పాటు కనీసం అవసరం ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు ఖనిజాలు ఉపయోగించని ఉంటే ఈ టెక్నిక్ పూర్తిగా పనికిరాని ఉండవచ్చు.
2. కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు. వైద్యులు ఒకటి లేదా ఎక్కువ విటమిన్లు ఉపయోగం సిఫార్సు లేదు. ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి చేయలేరు. రిసెప్షన్ నుండి మరొక విటమిన్లు లోపం కారణమవుతుంది. అది క్లిష్టమైన సన్నాహాలు తీసుకోవాలని మంచిది ఎందుకు అంటే.
3. మోడరేషన్ గమనించి. పోషకాలు లేకపోవడం అందం ఒక తీవ్రమైన దెబ్బ కలిగించలేకపోయింది చేయవచ్చు. అయితే, ఆమె కోసం ప్రమాదకరమైన అది మొత్తం శరీరం, మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిని కోసం ఉంది.

జుట్టు మెడిసిన్

జుట్టు కోసం విటమిన్లు ఏమి మరియు గోర్లు అత్యంత అనుకూలంగా ఉంటాయి ప్రశ్నకు సమాధానం, మీరు జాగ్రత్తగా వారి curls రాష్ట్రంలో పరిశీలించడానికి ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, అత్యంత ప్రయోజనకరమైన సమూహం B. విటమిన్లు ఒకరు ఒక లోపం జుట్టు నిర్మాణము ఏమి లెట్స్ లుక్:

• B1. హెయిర్ పెళుసు మరియు నిస్తేజంగా మారింది. స్టాక్ పూరించండి ధాన్యాలు, బీన్స్, పంది మాంసం, కాలేయం, కాయలు, బీరు యొక్క ఈస్ట్ అనుమతిస్తాయి.
• B2. మూలాలు మరియు చిట్కాలు సమీపంలో zhirneyut ఇటువంటి తాళాలు - చాలా పొడిగా ఉంటాయి. విటమిన్ మటన్, బాదం, బుక్వీట్, గొడ్డు మాంసం, గుడ్లు (పిట్ట మరియు చికెన్), పాల ఉత్పత్తులు కలిగి.
• B3. హెయిర్ పెరగవు, మరియు ముందుగానే బూడిద చెయ్యడానికి. ఇటువంటి విటమిన్లు తృణధాన్యాలు, మాంసం, చేపలు (హెర్రింగ్, సాల్మొన్) నుండి తీసుకోబడ్డాయి.
• B5. విటమిన్ లోపం గడ్డలు బలహీనపడటం దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, ఒక బలమైన జుట్టు నష్టం చెప్పారు. పదార్ధం సమృద్ధిగా కాలేయం, మూత్రపిండాలు, వేరుశనగ, కాలీఫ్లవర్, టమోటాలు.
• B6. తల Overdried ఉపరితల దురద కలిగిస్తుంది. ఈ చుండ్రు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. ఈ విటమిన్ యొక్క పెద్ద ఉద్గారాల వివిధ అవోకాడో, చికెన్, క్యాబేజీ, చేపలు, అరటి, పుచ్చకాయ ఉన్నాయి.
• B9. విటమిన్ లేకపోవడం పేద జుట్టు పెరుగుదల దారితీస్తుంది. ఫౌంట్ పార్స్లీ, పాలకూర, గుమ్మడికాయ, పుట్టగొడుగులు, తేదీలు, కాబేజీ, క్యారట్లు, చేపలు మరియు మాంసం ఉంటాయి ఇవ్వబడిన పదార్థపు.
• B10 చూడుము. హెయిర్ ముందుగానే సాగుతోంది. జుట్టుకు రంగు మారుతుంది. విటమిన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు, గింజలు, కాలేయం, వరి, చేపలు ఉంటుంది.
• B12. విటమిన్ చర్మం లేకపోవడం తో గట్టిగా ఉంది తేమను నిలిపి. ప్రముఖ మాస్ జుట్టు నష్టం. విటమిన్ జంతు మూలం ఆహారాలు కనిపించే.

అయితే, మేము ఇతర పోషకాలు గురించి మర్చిపోతే లేదు. తక్కువ ముఖ్యమైన ఇతర విటమిన్లు ఉంటాయి. చర్మం, జుట్టు, గోర్లు ఖనిజాలు కూడా అవసరం - రాగి, సెలీనియం, ఐరన్, పొటాషియం, కాల్షియం.

ఏం మీరు మెరుగు పరచేందుకు అవసరం?

మొదట్లో, మేము పరిగణించాలి కొవ్వు కరిగే విటమిన్లు ఎ మరియు E. వారు మేకుకు ప్లేట్ బలోపేతం మరియు కణాలు పునరుద్ధరించడానికి సహాయం. విటమిన్ సి మరియు సల్ఫర్ శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియా రక్షణను అందిస్తాయి. కాల్షియం స్థిరత్వం మరియు కాఠిన్యం అవసరం. జుట్టు మరియు మేకుకు పెరుగుదల అయోడిన్ సమూహం B విటమిన్లు కోసం ఎసెన్షియల్

ఇది అన్ని ట్రేస్ డేటా, శరీరానికి ప్రయోజనాలు అందించాలి కాదు హాని ఆ అర్థం ముఖ్యం. అందువలన అది ఒక విటమిన్ సంక్లిష్ట ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం. చర్మం, జుట్టు, సరిగా సమతుల్య నిధుల నుంచి గోర్లు ప్రయోజనం మరియు జీవితం మరియు ఆరోగ్య ప్రకాశిస్తుంది.

సరైన పోషకాహారం

మేము విటమిన్లు వీటిలో సిఫార్సు వ్యవస్థలు, చూడండి ముందు, గోర్లు మరియు జుట్టు బలోపేతం ఆహార టచ్.

ఇది బాహ్య రోగాల సంకేతాన్ని తరచుగా అంతర్గత అవయవాలు సమస్యలు కాబట్టి అన్ని తరువాత, మానవ శరీరం రూపొందించబడింది. ఉదాహరణకు, దెబ్బతిన్న పెళుసు గోర్లు రోగాలను గురించి సమాచారాన్ని కలిగి?

ఈ సమస్య ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు, లేదా వారి పేద సమానత్వం లేకపోవడం గురించి మాట్లాడవచ్చు. ఇది మినహాయించి లేదు మరియు మూత్రపిండాలు, కాలేయం, పేగులు వ్యాధులు చేయవచ్చు.

అందువలన ఇది ప్రారంభంలో ఆహారం సర్దుబాటు మద్దతిస్తుంది. అందువలన ఇది అధికస్థాయిలో అధికమైన ఆహారం పరిత్యజించిన అవసరం.

మీ పళ్ళు, గోర్లు జుట్టు కోసం సహజ విటమిన్లు కలిగి మీ ఆహార ఉత్పత్తులు సంపన్నం:

• ఎరుపు మాంసం;
• పార్స్లీ, పాలకూర, బీన్స్;
• క్యారెట్లు, క్యాబేజీ, బొంత మిరప, గుమ్మడికాయ;
• గింజలు;
• పాల ఉత్పత్తులు;
• సౌర్క్క్రాట్;
• పొద్దుతిరుగుడు నూనె, అవిసె నూనె, నువ్వులు నూనె, ఆలివ్ నూనె;
• జున్ను, కాటేజ్ చీజ్;
• కాలేయం, గుడ్లు;
• మత్స్య, ఉండేదే
• అరటి, ఆపిల్, చెర్రీలు, ఎండు ద్రాక్ష (ఎరుపు మరియు నలుపు), సిట్రస్.

విటమిన్ సముదాయాలు

ఈ అత్యంత సమర్థవంతంగా సహజ అందం రికవరీ సరిపోయే ఫండ్లు. అన్ని తరువాత, ప్రతి టాబ్లెట్ పోషకాలు అవసరం రోజువారీ మొత్తాన్ని కలిగి. అందువలన, శరీరంలో విటమిన్ల ఒక సంబంధిత మోతాదులో అందుకుంటుంది. చర్మం, జుట్టు, గోర్లు ఒక సరిగా సమతుల్య సముదాయాలు న (సమీక్షలు అనేక వినియోగదారులు ఈ నిర్ధారించడానికి) సహజ అందం సంపాదిస్తారు.

అయితే, తగిన సమ్మేళనాల వివిధ ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, అడుగుతూ సహాయం చేయలేరు: "? ఇది ఒక ఏదో ఎంచుకోండి" ఇది గోర్లు, చర్మం, జుట్టు లేదా దంతాలు యొక్క పాడైపోతున్నది రాష్ట్ర వివిధ కారణాల కోసం అని గుర్తుంచుకోండి ముఖ్యం. కాబట్టి కేవలం స్నేహితుల సిఫార్సులను ఆధారంగా, క్లిష్టమైన వాడవద్దు. గుర్తుంచుకోండి: మీరు మాత్రమే ఒక ప్రత్యేక ఎంచుకోండి చెయ్యగలరు సహాయపడుతుంది మందులు. ఏ సమస్యలు మీ చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు సూచించబడ్డాయి గురించి పోటీ వృత్తిపరమైన, తెలియజేయవచ్చు మర్చిపోవద్దు.

విటమిన్లు «Solgar». సమీక్షలు

ఉత్తమ ఒకటి ఈ సాధనం గుర్తించింది. ఈ మందును ఆరోగ్య మరియు అందం ప్రోత్సహిస్తుంది జింక్, రాగి, సల్ఫర్ MSM (methylsulfonylmethane) మరియు విటమిన్ సి కలిగి. జింక్, జుట్టు నష్టం తగ్గిస్తుంది వారి పెరుగుదల ఉద్దీపన. వాటిని ప్రకాశింప మరియు బలం ఇవ్వడం, పెలుసుదనం వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది. చర్మం peeling తొలగిస్తుంది. ఇది చుండ్రును ఏర్పడటానికి నిరోధిస్తుంది.

రాగి గణనీయంగా రక్త నాళాలు బలపడుతూ, కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ పాలుపంచుకుంది. విటమిన్ సి జుట్టు బల్బ్ బలోపేతం, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది. అందువలన, గణనీయంగా జుట్టు నష్టం తగ్గింది.

ఇది అనేక మహిళలు విటమిన్ ప్రభావం "Solgar" వంటి అనుభవం గమనించాలి. చర్మం, జుట్టు, చికిత్స తర్వాత గోళ్లు గణనీయంగా prettier. వినియోగదారులు స్పష్టముగా చెప్పండి అతను ఒక గొప్ప ఫలితం ఊహించని. జుట్టు నిజంగా పెళుసు ఉండటం రద్దయిపోయింది. పెరుగుదల మరియు నష్టం యొక్క పెరిగిన రేటు వాస్తవంగా నిలిపివేశాయి. అదే సమయంలో సంపూర్ణ మీ గోర్లు బలోపేతం. మరియు చర్మం మరింత కూడా మరియు మృదువైన మారింది. క్రమానుగతంగా చర్మం విస్పోటనములు బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం చెడు సమస్యల నుండి వాటిని ఉపశమనం గమనించండి.

డ్రాగీస్తో, "Maerz"

దాని కూర్పు లో ఈ పథ్యసంబంధ జుట్టు మరియు గోర్లు కోసం సహజ పదార్దాలు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు కలిగి. అత్యంత అనుకూల లో ఈ సౌకర్యం యొక్క సమీక్షలు. ఒక ముఖ్యమైన ఉంది మేకుకు పటిష్ట చికిత్స తర్వాత. అమేజింగ్ మందుల foliation సమస్య వదిలించుకోవటం. ఒక జుట్టు సాంద్రత మరియు ఇక స్ప్లిట్ పొందింది.

ఔషధం "వీటా శోభ"

దేశీయ మల్టీవిటమిన్ ఏజెంట్. ఇది టాబ్లెట్ రూపంలో అందుబాటులో ఉంది. ఈ విటమిన్లు ప్రతి రోజు ఒక ముక్క తీసుకుని మంచిది. తయారీ కలిగి: థియామిన్, niacinamide, రెటినోల్, రిబోఫ్లావిన్.

డేటా విటమిన్లు, చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు స్వీకరిస్తే గణనీయంగా మెరుగుపడిందని పరిశీలించారు. వినియోగదారు సమీక్షలు అధిక సమర్థతను ప్రదర్శించాయి. సంపూర్ణ గణనీయంగా మేకుకు ప్లేట్ బలపడుతూ, జుట్టు పెరుగుదల మెరుగుపరుస్తుంది అర్థం. చర్మం ఉపరితలంపై గాయాల సంఖ్య చెప్పుకోదగ్గ తగ్గుదల. వ్యక్తి ఒక ఆరోగ్యకరమైన సహజ నీడ అవుతుంది.

అయితే, ఈ సాధనం వేధింపులకు చేయరాదు. సూచనలు ప్రకారం, మీరు 30 రోజులు ఔషధ తీసుకోవాలి. ఈ కోర్సు తరువాత విరామం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది మాత్రమే అయితే తర్వాత, మీరు మళ్ళీ విటమిన్ సముదాయ తీసుకోవడం చేసుకోగలుగుతారు ఉంది.

నిర్ధారణకు

జుట్టు మరియు గోర్లు, సమీక్షలు కోసం ఎంచుకోవడం విటమిన్లు చదవండి. ఈ, కోర్సు యొక్క, మాత్రమే అధిక సామర్ధ్య హామీ. కానీ అటువంటి పరిహారం మీరు కోసం కుడి ఉంది, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా స్పెషలిస్ట్ జవాబివ్వడానికి. అందువలన, దయచేసి, వారి అందం మరియు యువత సంరక్షించేందుకు ఎలా చిట్కాలు చదవడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్ తో సంప్రదింపులకు మరిచిపోకండి.