మీరు చాలా తాజా కూరగాయలు సాధ్యమైనంత మీ ఆహారంలో చేర్చాలనుకుంటే, అప్పుడు కాలీఫ్లవర్ మా రెసిపీ సలాడ్ శ్రద్ద. చాలా మంది ఎన్ని వంటలలో తెలుపు ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ తయారు చేయవచ్చు తెలియదు. చాలా తరచుగా, హోస్టెస్, ఉడికించిన వేయించిన లేదా కాల్చిన పిండి లో కాలీఫ్లవర్, కానీ మేము ఒక ఉపయోగకరమైన వైవిధ్యం అందించే చేయండి కూరగాయ వంటకాలు - లు. మీ రుచించలేదు ఎంపికలలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి.
రెసిపీ కాలీఫ్లవర్ సలాడ్ మరియు తాజా క్యారెట్లు
అనేక సేర్విన్గ్స్ మీరు అవసరం:
- 250 గ్రా (తల ఒకటిన్నర) కాలీఫ్లవర్;
- క్యారట్లు యొక్క 300 గ్రా;
- సగం తాజా పార్స్లీ;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఇంధన నింపుకునే ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్ మరియు unrefined కూరగాయల నూనె.
, క్యాబేజీ వాష్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ యంత్ర భాగాలను విడదీయు, ఇది చాలా ఉంటే హార్డ్ భాగంగా, అవసరమైతే, తొలగించడానికి, మరియు 10 నిమిషాలు కాచు. కూరగాయలు చల్లని పొందుటకు వరకు, ఒక తురుము పీట మీద క్యారెట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం మరియు పార్స్లీ చాప్. ఉప్పు నూనె మరియు వెనీగర్, సీజన్ మిశ్రమంతో తయారు పదార్థాలు, సీజన్ కలపండి. రుచికరమైన కాలీఫ్లవర్ సలాడ్ సిద్ధంగా. మీరు ఒక ఆహారం డిష్ చేయాలనుకుంటే, చమురు జోడించారు సాధ్యం కాదు - కేవలం కొద్దిగా కలపాలి పరిమళించే వెనిగర్ మరియు నిమ్మ రసం సుగంధ ద్రవ్యాలు రుచి జోడించండి - ఉత్తమ సరిపోయే పొడి గడ్డి ఉంది. ఈ సలాడ్ కేలరీల కంటెంట్ చాలా చిన్న ఉంటుంది.
యొక్క రెసిపీ సలాడ్ కాలీఫ్లవర్ వెల్లుల్లి డ్రెస్సింగ్ తో
ఒక ప్రత్యేక సాస్ లో - ఈ వంటకం ఒక ఆకలి పుట్టించేది మరియు ఉత్సవ పట్టిక, తన అద్భుతమైన రుచి యొక్క రహస్య దరఖాస్తు చాలా అవకాశం ఉంది. టేక్:
- 800 గ్రా (1 పెద్ద తల) క్యాబేజీ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్;
- 1 నిమ్మ - మీరు రసం అవసరం;
- కొద్దిగా వెల్లుల్లి సాగదీసిన;
- నాణ్యత ఆలివ్ నూనె, మూలికలు, ఉప్పు మరియు ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలు రుచి.
ఈ సలాడ్ చేయడానికి మళ్ళీ మీరు కూరగాయలు యంత్ర భాగాలను విడదీయు పుష్పాల లోకి, ఆపై కాచు అవసరం. , ఒక చిన్న గిన్నె లో వెల్లుల్లి దూరి తాజా నిమ్మ రసం తిరిగి పోయాలి తాజా లేదా ఎండిన మూలికలు మరియు ఆలివ్ నూనె జోడించండి: సమాంతర ఈ చేయడానికి, మీరు సాస్ సిద్ధం చేయవచ్చు. పూర్తిగా కలపాలి. ఒక కోలాండర్ లో క్యాబేజీ భాగాల్లో మరియు అది ఒక బిట్, సీజన్ చల్లబరుస్తుంది సాస్ వీలు. పట్టిక అందిస్తున్న ముందు క్రోటన్లు లేదా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి కాయలు తో అలంకరించబడిన.
కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్రోకలీ రెసిపీ సలాడ్
ఈ విటమిన్ చాలా అందంగా ఉంది మరియు తాజా కూరగాయలు రంగుల డిష్ ఒక గొప్ప కాంతి విందు ఉంటుంది, బాగా మధ్యాహ్నం రెండవ అనుబంధంగా ఉంది. అతనికి కోసం, మీరు అవసరం:
- కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్రోకలీ 400 గ్రా;
- 1 తాజా మరియు ఊరగాయలు;
- 1 టమోటా;
- లవంగం తాజా వెల్లుల్లి మరియు పిక్లింగ్ అల్లం (ఏదైనా ఉంటే);
- ఆలివ్ నూనె మరియు ఉప్పు.
కూరగాయలను ఉప్పునీటిలో కాచు, బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్ పుష్పాల లోకి యంత్ర భాగాలను విడదీయు. దోసకాయ మరియు టమోటా ఘనాల లేదా చిన్న ముక్కలుగా విడదీసి ముక్కలు చేయు. సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం లేదా వెల్లుల్లి, అల్లం దూరి ఆలివ్ నూనె తో కలపాలి. నింపి కూడా ఎండిన మూలికలు మరియు నల్ల మిరియాలు జోడించవచ్చు. ఒక డిష్ లో కూరగాయలు ఉంచండి సాస్ పోయాలి మరియు బాగా కలపాలి. రోజువారీ మరియు పండుగ పట్టిక ఈ రంగుల కూరగాయలు సలాడ్ ధన్యవాదాలు మరియు అలంకరించండి. మీరు ఎంచుకున్న - - శీతాకాలం మరియు రెండు కోసం పరిపూర్ణ ఉన్నాయి ఇప్పుడు మీరు వంట వంటకాలను, కాలీఫ్లవర్ సలాడ్ సిద్ధం ఎలా తెలుసు వేసవి మెను.