గ్రీన్ ఆహారం, అందం, మహిళల Riny Spayr ద్వారా ఆరోగ్య

ఒక మహిళ సంతోషంగా ఉండాలి, అన్ని మరింత అది ఎవరికైనా ఏదైనా లేదు: ఒక సామెత ఉంది.

నిజానికి, ఒక సంతోషంగా మహిళ ప్రశాంతతను, సానుకూల enegriyu ప్రసరణ, ఆమె చుట్టూ ప్రజలకు విశ్వాసం ఇస్తుంది. మనస్తత్వవేత్తలు మనిషి, చాలా పురుష అని తన జీవితంలో ఒక అత్యంత ప్రాధాన్యత పురుషుడు ఆనందం Ktorov ఉంచుతుంది చెప్పటానికి. ఇది తల్లుల ఆనందం అయినా, భార్యలు ఇతర మరియు దారితీస్తుంది ఆమె ఆర్థిక భద్రత ఉధృతిని ప్రశాంతతను ప్రిన్సెస్, ఒక నేరం కాదు ఏ - తన కుమార్తె తెలుసు అదే సమయంలో సాహసోపేత పోప్స్ చాలా ముఖ్యమైన, మరియు వృద్ధాప్యం వాయిదా. అన్ని పురుషులు ఒక మహిళ, ప్రసారము ఆనందం, మరియు శ్రేయస్సు blagopolochie పక్కన ఉండాలని.

ఈ తెలివైన మహిళ ఆధారంగా ఆమె చాలా స్వార్ధం నుండి మిమ్మల్ని ఇష్టమైన విషయం శ్రద్ద అర్థం.

తన బ్లాగులో రీనా Spayr షేర్లు, ఇటాలియన్ లిటిల్ థింగ్స్ వ్యక్తిగత అనుభవం మరియు ఆమె "ఆకుపచ్చ ఆహారం" గా మరియు అది సౌందర్య న్యూట్రిషనిస్టులు ఉత్పత్తిదారుల సహకారంతో అభివృద్ధి అని వర్ణించారు ఇటాలియన్ ఆహారం, సీక్రెట్స్ ఆఫ్. రీనా ప్రకారం, మహిళలు జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఎదుర్కొనే ప్రధాన కష్టం, సాధారణంగా మనం 40 సంవత్సరాలలో అని పిలవబడే మధ్య జీవితం సంక్షోభం గురించి మాట్లాడుతున్నారు, తాను మరియు అజ్ఞానం యొక్క తిరస్కరణ ఉంది.

ఆమె నేడు ఉండాలనుకుంటున్నాను ఏమి గురించి ఒక మహిళ అడుగుతూ, మేము ప్రతిస్పందనగా వినడానికి: ఒక మహిళ ఆమె కోరుకోలేదు ఏమి పరిజ్ఞానం గుర్తించే మొదలయినప్పుడు నేను .... ఈ మరియు కావలసిన కాదు - అది మాత్రమే సగం కథ, అది అతను ఆమె నిజంగా కోరుకుంటున్నారు ఏమి గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తాడు. వారి సొంత ఆదర్శ చిత్రం సృష్టి పై పని ద్వారా, స్త్రీ తెలుసుకుంటారు ఆశ్చర్యం అని ఆ చెడు మరియు ఆ వంటి ఏదో అది అది వంటి కాదు: రౌండ్ పండ్లు, చిన్న ఛాతీ, లేదా విరుద్దంగా చాలా అద్భుతమైన రొమ్ముల మీద, పొట్టితనాన్ని, నోటి ఆకారం ... .

మరొక కష్టం - అదనపు కిలోగ్రాముల నష్టం. ఇది వింత కాదు, సాధారణంగా ఒక మహిళ కేవలం ఆదర్శ బరువు గురించి తెలుసుకోవడం మరియు అది తన సన్నని శరీరం తో అప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో గురించి ఆలోచిస్తూ కాదు, బరువు కోల్పోతారు కోరుకుంటున్నారు ఉంది.

అనేక రష్యన్ మహిళలు ఎందుకంటే మంచి ఉత్పత్తులు లేకపోవడం బరువు కోల్పోవడం అసమర్థత గురించి ఫిర్యాదు. కానీ రీనా ఆ దేశంలో నివసించే ఇటాలియన్లు, GDSs తినడానికి చెడు, కేవలం అసాధ్యం చాలా, dieters గురవుతాయి మరియు వ్యాయామశాలలో చెమట పట్టుట చెప్పారు.

రీనా Spayr, ఈ ముగింపు చేసిన చర్చలు: ఆహార సహజ మరియు సార్వత్రిక మరియు ఉపయుక్త జీవన విధానంగా ఉండాలి. ఏ జాతీయత వంటగదిలో అత్యంత Estestenno మరియు ఆకుపచ్చ మరియు నీరు. నిరంతరం త్రాగునీటి, ఒక గురువు ఆహారాలు అని పిలువబడే అన్ని నమూనాలు. అన్ని nutritionists ఏకగ్రీవంగా ఒక రోజు నీటి కనీసం 2 లీటర్ల త్రాగడానికి వేడుకో. "వెంటనే నేను 2 లీటర్ల కోసం ప్రతి రోజు మినరల్ వాటర్ తాగే ప్రారంబించారు, వెంటనే నా శరీరం మంచి స్ట్రోంటియం మార్పు గమనించి - రెండింటిపై - - తన బ్లాగ్, ఇటాలియన్ విషయం లో రీనా Spayr చెప్పారు మేజిక్, చర్మం, సున్నితమైన మరియు యువ అవుతుంది మరియు అదనపు బరువు 40 సంవత్సరాల అది కరిగి, కాదు కోల్పోవడం కాబట్టి సులభం. "

రెండవ నియమం - సరఫరా వ్యవస్థ "ఆకుపచ్చ ఆహారం": అపరిమిత పరిమాణంలో అన్ని ఆకుపచ్చ -కాదు. ఎరుపు మరియు పసుపు పండ్లు మరియు కూరగాయలు చక్కెర కలిగి.

మరియు మూడవ నిబంధన, pobrobno బ్లాగులో వివరిస్తుంది, ఇది వీలైనంత మేరకు జీవనవిధానంలో మార్పు, హింస లేకుండా, దృష్టి ఒక్కటే జీవితం వైఖరి మార్పు, మరియు, పర్యవసానంగా, జీవితం యొక్క అనేక కోణాలను పునః వంటి ఉంది. ఒక మహిళ వంట మరియు ఉల్లాసవంతమైన విందు ప్రేమిస్తున్న ఉంటే, అప్పుడు ఎలా ఆమె బరువు కోల్పోతారు? మరియు ఈ త్యాగం అవసరం ఉంటే? బ్లాగ్ సబ్స్క్రయిబ్ మరియు Rinoy Spayr మరియు దాని యొక్క ఇటాలియన్ రహస్యాలు సంతోషముగా మరియు మరింత అందమైన మారింది.

సో, మీ కొత్త ఇటాలియన్ ఆహారం 3 నియమాలు ప్రారంభమవుతుంది:

1. నో నీవెవరు మరియు మీరు నేడు మీ చూడాలనుకుంటే.

2. 2 నీటి రోజుకు లీటర్ల

3. "గ్రీన్ ఆహారం"