గ్రేట్ మరియు శక్తివంతమైన PMS. దాడి ఏ విధమైన?

PMS యొక్క ఉనికి న స్త్రీలను బాగా తెలుసు. మాకు చాలా చిరాకు, tearfulness రుతుస్రావం ఆగమనం ముందు కాలంలో మహిళల దూకుడు తో "PMS" భావన లింకున్న. కానీ ఈ మేము దానికి జోడించడానికి ప్రయత్నించండి ఇది సత్యం, కేవలం ఒక చిన్న భాగం.
కాబట్టి, PMS - ఇది ఏమిటి? మొదటిసారి ఈ పదాన్ని 1931 లో రాబర్ట్ ఫ్రాంక్ వాడబడింది, కానీ అధికారికంగా పదిహేడు తర్వాతే సంవత్సరాల గుర్తించబడింది. బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణం క్లిష్టమైన రోజుల చేపట్టే ముందు మహిళల్లో ఒక బాధాకరమైన పరిస్థితి అంటారు. ఆయాసం, మగత, చమటలు నిరాశ, వికారం, తలనొప్పి, భావోద్వేగ నియంత్రణ కోల్పోవటం, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు ఏకాగ్రత - PMS యొక్క తరచుగా లక్షణాలు.
"కానీ అటువంటి పరిస్థితులు తరచూ మహిళల్లో కాని పురుషుల్లో కూడా మాత్రమే తలెత్తుతాయి, కాబట్టి, వారు కూడా PMS ఉందా?" - మీరు అనవచ్చు, మరియు చాలా నిజం నుండి ఉంటుంది. ఐతే, అటువంటి లక్షణాల వారు సుమారు ఒక నెలవారీ ప్రాతిపదికన అదే సమయంలో (ఋతుస్రావం ముందు) కనిపిస్తాయి మాత్రమే PMS యొక్క ఒక సంకేతం. ఇతర మాటలలో, ఒక మహిళ ప్రతికూల పరిస్థితులు సమితి ఎదుర్కున్న ప్రతి నెల ఋతుస్రావం ముందు రోజు, అది సాధ్యం విశ్వాసాన్ని అత్యధిక డిగ్రీ సంచలనాత్మక PMS యొక్క ఉనికిని గురించి మాట్లాడటానికి ఉంది. ఈ దృగ్విషయం విస్తృతంగా, క్రింది నిజానికి చూపిస్తుంది. గణాంకాల ప్రకారం, భూమి యొక్క పురుషుడు సగం జనాభా కంటే ఈ దృగ్విషయం ఎదుర్కొంటోంది. పిల్లలు పుట్టాక వయస్సు (20 నుండి 40 సంవత్సరాలు), సన్నని అమ్మాయి, చాలా భావోద్వేగ మరియు క్రమరాహిత్యం ప్రకృతి PMS మహిళలకు అత్యంత గురయ్యే అవకాశం ఉంది. అన్ని మహిళలు PMS సమానంగా ఏర్పరిచే: కొన్ని లేడీస్ సాధారణంగా ఇతరులు వాస్తవంగా జీవితం నుండి మినహాయించబడ్డాయి, అయితే, వారి శ్రేయస్సు మరియు ప్రదర్శన చాలా బలమైన ప్రభావం ఇది స్వల్ప అసౌకర్యం, అనుభూతి.

PMS సైన్స్. PMS యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? అనేక ముఖాలు, తెలుసు, బహుశా, అన్ని మహిళలు రాష్ట్ర ఏమిటి. వైద్యులు 150 లక్షణాలు లక్షణాలు ఉన్నాయి నమ్ముతారు బహిష్టుకు పూర్వ సిండ్రోమ్, కానీ ప్రతి స్త్రీ రోగ కొన్ని నియమాలకు కలిగి ఉంటుంది (వాస్తవానికి, అన్ని 150). ఇక్కడ అత్యంత సాధారణ కావలి:
• బరువు స్వల్ప పెరుగుదల,
• తక్కువ తిరిగి మరియు పొత్తికడుపు నొప్పి,
• ఉబ్బరం,
• బలహీనత, అలసట,
• క్షీర గ్రంధుల యొక్క కరుకుదనం, ఛాతీ నొప్పి రూపాన్ని,
• చిరాకు,
• మగత / నిద్రలేమి,
• చేరిపోయారు.
ప్రజలు అభిప్రాయ icp ఆ ఉన్నాయి - తెరపైకి మాట్లాడేందుకు సమయం విశేషమైన లక్షణాలన్నీ వంటిది, మరియు అప్పుడు నీడలు లోకి తిరుగుముఖం. కానీ "moodiness" బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణాలు - ఒక స్త్రీ ఒక యుక్తి, కానీ దాని ఉనికి, కొన్ని పరిస్థితుల్లో శరీరం యొక్క ఒక లక్షణం కాదు. ఈ బాధ్యత? శాస్త్రవేత్తలు బాధ్యతను హార్మోన్లు, నీరు ఉప్పు సంతులనం మరియు విటమిన్ క్షీణతలు ఉల్లంఘనలను (ముఖ్యంగా విటమిన్ B లేకపోవడం) నమ్ముతారు.
వైద్యులు PMS యొక్క నాలుగు రూపాల్లో ఉన్నాయి:
Ø న్యూరోసైకియాట్రిక్;
Ø వాపు,
Ø Tsefalgichnuyu,
Ø krizovoe.
PMS యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు యొక్క మొదటి రూపం - tearfulness, చిరాకు, దుడుకు (యువతుల); మాంద్యం మరియు విచారం (పాత మహిళల్లో).
edematous రూపం icp లో ఛాతీ వాచు మరియు చాలా సున్నితమైన మారింది, ఏ టచ్ నొప్పి కలిగిస్తుంది; వాపు ముఖం, కాళ్లు, చేతులు; ఇది అధిక పట్టుట కనిపిస్తుంది; ఇది వాసన చాలా తీవ్రమైన భావనను అవుతుంది.
cephalgic రూపం సిండ్రోమ్ మహిళ తలనొప్పి, వికారం, వాంతులు బాధపడుతున్న ఉన్నప్పుడు, తరచుగా సుస్తీ, గుండె నొప్పులు కనిపిస్తాయి.
Krizovoe రూపం - అత్యంత ప్రమాదకరమైన అలాంటి సందర్భాలలో, మహిళలు ఛాతీ బిగుతు అనుభూతి, గుండెచప్పుడు, చేతులు మరియు కాళ్ళు వెఱ్ఱి పేస్ నంబ్ ఉంటే వంటి, భయం మరియు భయం మరణం.
ఇక్కడ అటువంటి విభిన్న PMS ప్రఖ్యాత మారింది. మేము అది ఎదుర్కోవటానికి ఎలా దొరుకుతుందని ఎడమ దాడి ఏ విధమైన దొరకలేదు.

బహిష్టుకు పూర్వ సిండ్రోమ్ చికిత్స.
చికిత్సా చర్యలు ఒక్కో కేసు ఆధారపడి. డాక్టర్ రిసెప్షన్ gormonosoderzhaschih మందులు, విటమిన్లు, మూలికా ఔషధం, క్రీడలు మరియు ఆహారం ఆహారం లోడ్ కలిసి ఇవి ఒక మిశ్రమ చికిత్స, సూచిస్తుంది.
హార్మోన్ల ద్వారా చికిత్సలు మాత్రమే ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందగలవు, అది సిఫార్సు విటమిన్లు ఉంది (icp విషయంలో సాధారణంగా A, B మరియు E, రిసెప్షన్ కాల్షియం లేదా మెగ్నీషియం విటమిన్లు).
PMS ఆహారం కోసం, ఇది ఫైబర్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు, మూలికా టీలు మరియు రసాలను లో గొప్ప ఆహారాలు యొక్క వినియోగం పై దృష్టి.
ఈ కాలంలో ఉంది చిన్న భాగాలు మద్దతిస్తుంది చక్కెర స్థాయి ఐదు లేదా ఆరు విందులు రోజంతా అదే స్థాయిలో నిర్వహించబడుతుంది. ఈ చిరాకు మరియు బలహీనత తగ్గిస్తుంది.
అనేక సార్లు వారం మీరు సముద్ర చేప తినడానికి అవసరం. నిస్పృహ మనసు తగ్గించవచ్చు ఇది ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు లో గొప్ప ఈ ఉత్పత్తులు, మెదడు చర్య ఉద్దీపన. PMS నిషిద్ధ సమయంలో మాంసం ఉత్పత్తులు కోసం. అదే తీపి మరియు రుచికరమైన ఉత్పత్తుల చెప్పవచ్చు. ఉప్పు నీరు, పేరుకుని తద్వారా వాపు కలిగిస్తాయి అలసట కలిగిస్తుంది.
ఆక్సిజన్తో శరీరం పూర్తిగా నింపు ఇది ఒక సహేతుకమైన భౌతిక వ్యాయామం, గురించి మర్చిపోతే లేదు అలాగే ఎండార్ఫిన్లు ఉత్పత్తికి దోహదపడతాయి - ఆనందం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క హార్మోన్లు.