జుట్టు కోసం విటమిన్లు. సమీక్షలు మరియు సిఫార్సులు

అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకున్నాడు జుట్టు ప్రతి స్త్రీ యొక్క కాలింగ్ కార్డు ఒక రకమైన ఉంది. వారు మంచి స్థితిలో అని, అది వారికి అవసరం మాత్రమే ఇంటెన్సివ్ కేర్, కానీ కూడా కుడి తినడానికి. జుట్టు ఒక తల పెరుగుతున్న గొప్ప ఫలితాలను సాధించడానికి సహాయపడుతుంది జుట్టు పెరుగుదలకు విటమిన్లు. విటమిన్ సముదాయాలు తీసుకున్న అమ్మాయిలు సమీక్షలు, చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ ఎల్లప్పుడూ వారి రిసెప్షన్ సంతులనం కాదు వాస్తవం కారణంగా ఉంది.

మాకు విటమిన్లు అవసరమైన ప్రశ్నను పరిశీలించడానికి లెట్ జుట్టు పెరుగుదలకు. ఉదాహరణకు, biotin లోపం నష్టం లేదా బూడిద జుట్టు యొక్క అకాల ప్రదర్శన కారణం. థియామిన్ మరియు riboflafina లేకపోవడం వారి పెరుగుదల వేగాన్ని కనిపిస్తుంది. మెడిసిన్ బేస్ - జుట్టు కోసం విటమిన్లు, ఎప్పుడు ఈ ఏజెంట్లు తీసుకొని నిజమైన అమ్మాయిలు చాలా స్పష్టమైన మరియు అద్భుతమైన ఫలితాలు మాట్లాడుతుంది ఉన్నాయి.

యొక్క B విటమిన్లు తో ప్రారంభిద్దాం:

• థియామిన్ (B1). ఇది శరీరంలో ఒత్తిడి స్థాయిల బాధ్యత. ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలు జుట్టు నష్టం, వివరణని నష్టం ఉంటుంది.
• Riboflafin (B2). మా జుట్టు మొత్తం పరిస్థితి బాధ్యత. ఈ ముఖ్యమైన విషయం లేకపోవడం కొన విభాగం ఎండిపోవడం, శ్లేషపటలము క్షయము కలిసిన మిశ్రమము బలోపేతం చర్మం peeling, మరియు దారితీస్తుంది.
• PP, నియాసిన్. రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది, కూడా రంగు రంగులు ఏర్పడడానికి అవసరం.
• పాంతోతేనిక్ (B5). కణజాలం పునరుత్పత్తి చేరి.
• బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ లేదా B6. చుండ్రు నిరోధిస్తుంది. సెరటోనిన్ (మంచి మూడ్ యొక్క హార్మోన్ లేదా "ఆనందం యొక్క హార్మోన్") యొక్క సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది.
• ఫోలిక్ యాసిడ్ (B9). గణనీయంగా జుట్టు పెరుగుదల మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది B5 మరియు B12 తో సంపూర్ణ మిళితం చేసేవారు.
• Cobalamin లేదా విటమిన్ బి 12. జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మీద చాలా అనుకూలమైన ప్రభావం ఇది నెత్తిమీద చర్మం, ఆమ్లజనీకృతమవటానికి బాధ్యత.

ఈ పదార్ధాలు ప్రధాన మూలాల మాంసం, జిడ్డుగల చేపలు, కాయలు వివిధ పాల ఉత్పత్తులు, రొట్టె, ఎండిన పండ్లు, గుడ్లు, కాలీఫ్లవర్, బీన్స్, buckwheat, మూత్రపిండం మరియు కాలేయం పరిగణించబడుతుంది. B-గ్రూప్ విటమిన్లు సమృద్ధిగా కంటెంట్ తో ఉత్పత్తులు ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని బీరు మరియు బేకర్ యొక్క ఈస్ట్ పడుతుంది. కేవలం ఈస్ట్ తీసుకోవాలని వారు ఆకలి మెరుగు ఎందుకంటే, చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, మరియు మీ నియంత్రించలేము, అది బరువు ఉంచాలి గొప్ప ఉంటుంది.

అందం curls ఇతర భాగాలు:

• రెటినోల్ (ఎ). రెటినోల్ మొత్తంపై సాంద్రత మరియు షైన్ ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది. ఇది స్థితిస్థాపకత ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
• విటమిన్ ఎఫ్ లిపిడ్ సంతులనం బాధ్యత. ఇది ముఖము మరియు మొటిమల పోరాడేందుకు సహాయపడుతుంది.
• విటమిన్ E ఆహారం కోసం బాధ్యత. దాని లేకపోవడం బలమైన నష్టం ప్రారంభమవుతుంది జుట్టు నిస్తేజంగా మరియు పెళుసు అవుతుంది.
• ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (C). ఇది మా కాలి కేశనాళికల చేస్తూనే ఉంది. ఇది నష్టం నుండి బల్బుల రక్షిస్తుంది.

ఒక అమ్మాయి కలిగి అనుకొంటే ఒక అందమైన మందపాటి తుడుపుకర్ర సవరించేవారు మరియు మీ ఆహారం మరియు జుట్టు కోసం విటమిన్లు జోడించడం భర్తీ చేయాలి. గెస్ట్ నిపుణులు ఒక మంచి పెరుగుదలకు ఇతర అంశాలు అవసరం అని మాకు చెప్పడం ఉంటాయి, మరియు. వీటిలో: జింక్, ఇనుము, రాగి, కాల్షియం, మాలిబ్డినం, సల్ఫర్ మరియు కొన్ని అమైనో ఆమ్లాలు.

అనేక వృత్తిపరమైన ఉత్పత్తులు ప్రస్తుతం కలిగి జుట్టు కోసం విటమిన్లు. సమీక్షలు ఈ ఉత్పత్తి గురించి వారు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి. మీన్స్ నూనెలు రూపంలో, అలాగే స్ప్రేలు, serums, ampoules ఉండవచ్చు. కానీ వారి అనువర్తనం ఫలితం వాడమని ఉన్నప్పుడు మాత్రమే గమనించవచ్చు ఉంటుంది.

అనేక ప్రచురణలు సమీక్షించిన తర్వాత, మీరు జుట్టు కోసం విటమిన్లు కలిగి అత్యంత సమర్థవంతమైన సాధనాలుగా ఒక చిన్న జాబితా తయారు చేయవచ్చు. సానుకూల కంటెంట్ తో సమీక్షలు క్రింది మందులు: «పర్ఫెక్ట్", "Pantovigar», «గాజు అందం», «మెర్జ్ అందం», «Inneov జుట్టు సాంద్రత". వారు ఒకటి కంటే ఎక్కువ సంవత్సరం పడుతుంది ఉండకూడదు వరుసగా. ఇది అలవాటుగా నివారించేందుకు, శరీరం విశ్రాంతి ఇవ్వాలని అవసరం. ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి ఉత్తమం తీసుకునే ముందు.