తక్కువ బ్లడ్ షుగర్

తక్కువ రక్త చక్కెర - హైపోగ్లైసెమియా ఉంది. వ్యాధి ఒక కఠినమైన ఆహారం కట్టుబడి వారికి చాలా తరచుగా రూపుదాలుస్తుంది. ప్రధాన లక్షణాలు దడ, శ్లేష్మ పొరలు, చమటలు, భూ ప్రకంపనలకు, ఆందోళన, మూర్ఛ, చిరాకు, బద్ధకం ఉన్నాయి.

తక్కువ రక్త చక్కెర స్థాయిలను తినే ఫలితంగా పెంచవచ్చు. ఒక వ్యక్తి సేవించే తరువాత, క్లోమం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది, కాబట్టి రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. కానీ అది కూడా హార్మోన్లు ఒక అదనపు స్రావం లేదు అని, అప్పుడు స్థాయి జరుగుతుంది రక్తంలో గ్లూకోజ్ చాలా తక్కువ అవుతుంది.

తక్కువ బ్లడ్ షుగర్ డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రజలకు సాధారణం, వారు తీపి ఏదో తినడం ద్వారా పెరుగుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలు, ఈ తక్కువ తరచుగా జరుగుతుంది, మరియు ఒక తక్కువస్థాయి రూపంలో ప్రక్రియలో ప్రవహిస్తుంది. అయితే, మినహాయింపులు ఉన్నాయి. అసాధారణ ఆహారం కూడా ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి మధుమేహం బాధపడుతున్నారు లేని, హైపర్గ్లైసీమియా సంభవించవచ్చు చేసినప్పుడు.

వ్యాధి కారణాలు.

తక్కువ రక్త చక్కెర ప్రధాన కారణాలు:

ఆహార వినియోగంలో -Large అంతరాయాలు. అతికొద్ది భోజనం తర్వాత కొన్ని గంటల తర్వాత, మొత్తం శరీరానికి శక్తిని నిలిచిపోయిన ఉంటే తక్కువ రక్త చక్కెర, ఉంటుంది.

-లో కేలరీల ఆహారం. శరీర ఆహార తగినంత గ్లూకోజ్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సరఫరా ఉన్నప్పుడు దాని శోషణ తర్వాత డ్రాప్ సంభవిస్తుంది.

వ్యాయామం తీవ్రత ఉంటుంది. దీర్ఘకాలం వ్యాయామం ఫలితంగా శరీరంలోని అన్ని గ్లూకోజ్ అయిపోయిన చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, గ్లైసీమియ ఏ లక్షణాలు, మరియు వ్యాయామం మరింత కష్టం అవుతుంది. ఈ నివారించేందుకు గాను, క్రీడాకారులు ముందు మరియు అంశాలు తర్వాత కార్బోహైడ్రేట్-రిచ్ ఆహారాలు తింటాయి.

స్వీట్లు తినడం -Chrezmernoe. ఒక వ్యక్తి తీపి ఏదో లేదా పిండి పదార్ధాలు తింటున్న ఉంటే, అది రక్త గ్లూకోజ్ తగ్గుదల తరువాత ఇన్సులిన్ స్థాయిలను ఒక పదునైన పెరుగుదల కారణమవుతుంది. వాడకం వలన, ఉదాహరణకు, చాక్లెట్లు ఒక బాక్స్, ఒక వ్యక్తి సెరోటోనిన్ యొక్క అధిక మోతాదు (ఆనందం యొక్క హార్మోన్) అందుకుంటారు, కానీ ఆ తర్వాత అది కావచ్చు మగత, అలసట, బలహీనత, మరియు అతను మళ్ళీ తీపి ఏదో తినడానికి కోరుకుంటున్నారు.

-Upotreblenie మద్యం మరియు అత్యంత కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు. ఒక అధిక చక్కెర కంటెంట్ ఉంది దీనిలో పానీయాలు, రక్తంలో దీని పరిమాణం వేగంగా పెరిగేందుకు దోహదం చేస్తుంది. ఆల్కహాల్, ఒక ఖాళీ కడుపుతో త్రాగి - అదే చక్కెర మరియు అదే ప్రభావం కలిగి ఉంది.

వ్యాధి లక్షణాలను.

తక్కువ బ్లడ్ షుగర్ వేళ్లు మరియు పెదవులు, పాలిపోవడం, యొక్క జలదరింపు, వంటి విపరీతమైన చమటలు లక్షణాలు వివిధ చూపించాం స్థిరంగా ఆకలి, ఫాస్ట్ గుండెచప్పుడు, కండరాల బలహీనత, జరిమానా అదురు, అలసట. నాడీ వ్యవస్థ తాకిన ఉంటే, అప్పుడు ఉన్నాయి: తలనొప్పి, దృష్టి లోపము మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి, yawning దడ, కండరాలు స్పస్మోడిక్ సంకోచం.

అదనంగా, కూడా తక్కువ రక్త చక్కెర ఏర్పరిచే మానసిక లక్షణాలు, ఉంది. నిరాశ, రాత్రి, పగటి మగత మరియు చిరాకు వద్ద నిద్రలేమితో ఉన్నాయి. తరచుగా, బదులుగా గ్లూకోజ్ మాంద్యం వంటి, మనోవ్యాకులత, లేదా, ఇతర చికిత్సలు చాలు లక్షణాలు ప్రాబల్యాన్ని కలిగి వంటి, ఇక్కడ అత్యంత ఆధిపత్య అలారం స్పందన.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వేగంగా తగ్గింపు నివారించేందుకు, కొన్ని సాధారణ నియమాలు ఉన్నాయి:

వంటి, కెఫిన్ వినియోగం తగ్గించేందుకు ప్రయత్నించండి రెండు తక్కువ రక్త చక్కెర ఇన్సులిన్ పెరుగుదల వలన.

నో స్మోకింగ్. ధూమపానం రక్త చక్కెర సాధారణ అభివృద్ధి జోక్యం. కాబట్టి అలాంటి ఒక చెడు అలవాటు నుండి విరమించాడు చేయాలి.

వారు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించేందుకు సహాయం వంటి, Chrome కలిగి ఆహారాలు తినే.

సరైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి రాబోయే సంవత్సరాలలో వారి ఆరోగ్య నిర్వహించడానికి ప్రతి వ్యక్తి సహాయం చేస్తుంది. వారి పరిస్థితి మరియు ఆరోగ్య స్థితికి శ్రద్ధగల.