తయారుగా బీన్స్ నుండి రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన బీన్ సూప్

బీన్స్ చిక్కుళ్ళు యొక్క అత్యంత పురాతన ప్రతినిధులు ఒకటి. యూరోప్ లో, అది అమెరికా నుండి, మరియు ఒక అలంకార మొక్కల వంటి ఉపయోగించే ఒక కాలం వచ్చింది. ఇది మాత్రమే ప్రారంభ పద్దెనిమిదవ శతాబ్దంలో, అది వివిధ వంటలలో వంట కోసం ఉపయోగించబడింది. ఇది మానవ శరీరం కోసం అవసరమైన పదార్థాలు సెట్ మొత్తం ఉన్నందున బీన్స్, ఆదర్శ ఆహార పరిగణించబడుతుంది.

బీన్స్ తో సూప్ అక్కడ అన్ని లో ఉన్నాయి జాతీయ వంటకాల్లో ప్రపంచంలోని. బహుశా పదం "సూప్" ప్రపంచంలోని అన్ని వంటశాలలలో ఉపయోగించారు, అయితే దీనికి ఎల్లప్పుడూ అక్కడ జాతీయ వంటకాలలో జాబితాలో బీన్స్ తో మొదటి వంటకం. వివిధ రకాలు, తాజా మరియు డబ్బాల రెండు బీన్స్ ఉపయోగించి మొదటి వంటలలో తయారీ కోసం. బీన్ సూప్ తయారుగా బీన్స్ నుండి చాలా, పోషకమైన ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో ఒక దీర్ఘ ముందు నానబెట్టి మరియు వండే అవసరం లేదు వంటి, ఎండు బీన్స్ కంటే వేగంగా తయారుచేస్తారు. అదనంగా, నానబెట్టి బీన్స్, అది దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు భాగంగా కోల్పోతుంది నిపుణుల అభిప్రాయం లేదు. తయారుగా బీన్స్ నుండి బీన్ సూప్ మాంసం లేదా కూరగాయల వండుతారు చేయవచ్చు. రెండు కృష్ణ మరియు కాంతి బీన్స్ అది సరిఅయిన చేయడానికి.

వివిధ ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు బీన్స్ లెంట్ సూప్, అది లెంట్ సమయంలో ఆహారంలో చేర్చడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మరియు సూప్ యొక్క రుచి చాలా అది బీన్స్ యొక్క రకం మరియు సంరక్షణ ఒక పద్ధతి ఆధారపడి ఉంటుంది, మారుతుంది. బీన్స్ లెంట్ సూప్ అది కూరగాయల రసం ఉడికించాలి ఉంటే, బయటకు అనుకూలత మలుపు. వంటి చేర్పులు మిరియాలు, జీలకర్ర, నిమ్మరసం మరియు మూలికలు మిశ్రమం తీసుకోవాలి మీరు రెండు చిన్న క్యారెట్లు, వెల్లుల్లి రెండు లవంగాలు, ఒక పెద్ద ఉల్లిపాయ, ఒక గంట మిరియాలు అవసరం. తయారుగా బీన్స్ ఎరుపు ముందు కాలువ సాస్ పడుతుంది ఉత్తమం.

ఆలివ్ నూనె ఒక స్పూన్ న వెల్లుల్లి తో తరిగిన కూరగాయలు ఒక పాన్ లో ప్రారంభంలో వేసి ఉండాలి. అప్పుడు కూరగాయలు ఆవేశమును సుమారు ఒక నిమిషం ఉండాలి, రుచి కోసం మసాలా దినుసులు జోడించండి. అప్పుడు మీరు ఒక saucepan సగం లో బీన్స్ రెండు డబ్బాలు నీటి ఒక లీటరు జోడించడానికి మరియు ఒక గంట నాలుగింట ఒక వంతు మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి అవసరం. 15 min రెండు మూడవ సూప్ గుజ్జు బంగాళదుంపలు యొక్క నిలకడ వరకు బ్లెండర్ లో చూర్ణం తరువాత, పాన్ తిరిగి పోయాలి మరియు మరిగే సూప్ తయారుగా తీసుకుని బీన్స్. కోసం రెసిపీ వంట ముగింపులో, నిమ్మ రసం మరియు కోసిన గ్రీన్స్ ఒకటి teaspoon జోడించడం ఉంటుంది.

పదార్థాలు అనేక రకాల కలిపి తయారు బీన్ సూప్ తయారుగా బీన్స్, ఉదాహరణకు, ఒక సాసేజ్, జున్ను లేదా శిలీంధ్రాలు ఉండవచ్చు. ఇది కూడా బంగాళా మరియు అది లేకుండా వండుతారు. నుండి రుచికరమైన మష్రూమ్ సూప్ తయారుగా బీన్స్. రెసిపీ ఈ సూప్ యొక్క సాధారణ ఉంది, చేతి ప్రధాన విషయం తయారుగా బీన్స్ యొక్క ఒక తెల్లని కూజా, తాజా పుట్టగొడుగులను యొక్క రెండు వందల గ్రాముల మరియు ఊరగాయలు ఒక జంట ఉంది. వేయించి వేయించడానికి పాన్ ప్రారంభంలో ఒకటి diced ఉల్లిపాయ, పుట్టగొడుగులను, ఊరగాయలు, కుట్లు లోకి కట్. అప్పుడు, సాస్ లేకుండా తయారుగా బీన్స్ జోడించడానికి ఇంత మిశ్రమ ఒక గంట క్వార్టర్ quenched ఉంది. ఆ తరువాత బీన్ మిశ్రమం వాల్యూమ్ లో వేడినీరు, సుమారు 0.7 లీటర్ల ఒక పాన్ లోకి కురిపించింది చేయాలి. బీన్ సూప్ మరోసారి వేసి, ఉప్పు తీసుకు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు రుచి కలుపుతారు మరియు డిష్ సిద్ధంగా ఉంది.

తక్కువ అసలు మరియు సున్నితమైన రుచి తయారుగా చేపలు బీన్ సూప్ మారుతుంది. మీరు మూడు బంగాళదుంపలు, ఒక ప్రతిఫలం మరియు ఒక ఉల్లిపాయ, ఉప్పునీరు, చేర్పులు మరియు మూలికలు లో ఉంచని mackerel ఒక కూజా అవసరం అది ఉడికించాలి.

బంగాళ దుంపలు, క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయ, cubes లోకి కట్ మరియు బంగాళాదుంపలు నీటి 0.7 లీటర్ల సిద్ధంగా ఉన్నారు వరకు ఉడికించాలి. తయారుగా ఉన్న చేప ఈ సమయంలో విత్తనాలు మరియు చేపల తేలికగా చూర్ణం ముక్కలు తొలగించడానికి అవసరం. కూరగాయలు పాన్ జోడించి మరొక ఐదు నిమిషాలు ఉడికించాలి. బీన్ సూప్ తయారుగా బీన్స్ సిద్ధం. ఇది మూలికలతో చల్లుకోవటానికి మరియు సర్వ్ ఉంది.