తయారుగా సార్డినెస్ యొక్క సలాడ్: వంటకాలు

తయారుగా సార్డినెస్ - nice మరియు చాలా బహుముఖ ఉత్పత్తి. తయారీ అధిక నాణ్యత తాజా మరియు డబ్బాల ఎన్నుకోవాలి కోసం. ఇది విటమిన్లు B మరియు A, అనామ్లజనకాలు కలిగి ఎందుకంటే, ఈ చేప మాత్రమే చాలా రుచికరమైన కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు కలిగి ఉంది.

బియ్యం తో తయారుగా సార్డినెస్ యొక్క సలాడ్

పదార్థాలు:

1. నాలుగు కోడి గుడ్లను.
2. బ్యాంక్ తయారుగా ఉన్న చేప (నూనెలో).
3. ఒక ఉల్లిపాయ.
4. బియ్యం సగం ఒక కప్పు.
5. మూలికలు, ఉప్పు, మయోన్నైస్ అభీష్టానుసారం.

త్వరగా మరియు సులభంగా తయారు తయారుగా సార్డినెస్ యొక్క సలాడ్. ఈ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఒకటి. మొదటి ఉప్పునీరు లో బియ్యం మరుగు అవసరం, మరియు అప్పుడు పూర్తిగా చల్లని నీటితో అది కడగడం. అప్పుడు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉడికించిన గుడ్లు జోడించండి. ఉల్లిపాయలు చిన్న కట్ చేయాలి, కానీ మరిగే నీటిలో (ఈ చేదు వదిలించుకోవటం ఉంటుంది) తో ముందస్తుగా scalded. తయారుగా సార్డినెస్ ఒక ఫోర్క్ తో మాష్ మరియు సామూహిక జోడించాలి. అప్పుడు అన్ని పదార్థాలు solyatsya, మయోన్నైస్ ధరించింది వేసి కలపాలి. ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు తో చల్లబడుతుంది తయారుగా సార్డినెస్ రెడీ సలాడ్.

వంటకాన్ని అరుగులా, hazelnuts మరియు సార్డినెస్ తో సలాడ్: కావలసినవి

వంటకాన్ని అరుగులా మరియు బాదం తో తయారుగా సార్డినెస్ యొక్క సలాడ్ ఇది పగలంతా vivacity అభియోగంపై ఇచ్చే ఉపయోగకరమైన భాగాలు కలిగి ఎందుకంటే, భోజనం వద్ద అల్పాహారం కోసం వడ్డిస్తారు, కానీ మీరు చేయవచ్చు.

ఆరూగల చేదు రుచి ఒక సున్నితమైన రుచి కలిగి మరియు ఒక తాజా పాలకూర ఇస్తుంది. పచ్చదనం ఒక మిశ్రమం ఎల్లప్పుడూ డిష్ ఒక చిరస్మరణీయ రుచి మరియు అందం ఇవ్వడం, చేపలు మరియు చిక్కుళ్ళు తో బాగా వెళ్తాడు.

పదార్థాలు:

1. తయారుగా బీన్స్ (ఎరుపు) - 120 గ్రా
2. ఒక ఎరుపు మిరియాలు.
3. ఒక పసుపు మిరియాలు.
4. గడ్డలు సగం.
5. నిమ్మ రసం (ఫ్రెష్) - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
6. ఊరవేసిన కేపర్స్.
7. ఆలివ్ నూనె.
8. బీమ్ వంటకాన్ని అరుగులా.
9. హాజెల్ నట్ - '35
10. బచ్చలికూర ఐదు శాఖలు.
11. (మాత్రమే నూనెలో) సార్డినెస్ - ఒక బ్యాంకు.
12. మాంగోల్డ్ - ఎనిమిది ఆకులు.
13. ఉప్పు.
14. గ్రౌండ్ మిరియాలు.

సలాడ్లు

మొదట్లో, అన్ని పదార్థాలు సిద్ధం. తరువాత, మేము అప్ ఉదుకుకొనవలెను మరియు మేము చిన్న ముక్కలుగా మిరియాలు కట్ నిర్ణయించబడతాయి. ఉల్లిపాయలు ఊక నుండి శుభ్రం, మరియు మేము సన్నని వలయాలు కట్ నిర్ణయించబడతాయి. తయారుగా ఆహార, చమురు హరించడం తెరవవచ్చు మేము డ్రెస్సింగ్ అవసరం లేదు.

పసుపు మరియు ఎరుపు మిరియాలు, కేపర్స్, నిమ్మ రసం, ఉల్లిపాయలు, బీన్స్, ఆలివ్ నూనె, మిరియాలు, ఉప్పు: తరువాత, పదార్ధాలను కలుపుతాను. అప్పుడు ముక్కలుగా చేసి సార్డినెస్, చిరిగిపోయిన చేతులు ఆకుకూరలు జోడించండి. జెంట్లి అన్ని పదార్థాలు కదిలించు. గింజలు మొదట పగిలిపోయి మరియు సలాడ్ జోడించవచ్చు ఉండాలి. ఫలితంగా, మేము నూనెలో తయారుగా సార్డినెస్ ఒక ప్రకాశవంతమైన కాంతి సలాడ్ పొందండి. ఇది చాలా రుచికరమైన మరియు జూసీ.

ఆపిల్ తో సలాడ్

ఎలా తయారుగా sardine తో సలాడ్ సిద్ధం ఎలా? రెసిపీ ఫోటోలు వ్యాసంలో క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి. ఈ కోసం మేము ఈ క్రింది పదార్థాలు అవసరం:

1. నిమ్మ రసం - 2 tsp ..
2. రెండు ఆపిల్ల.
3. తయారుగా సార్డినెస్.
4. అక్రోట్లను మూడవ కప్.
5. ఆకుకూరల - 210 గ్రా
6. సుగంధ భర్తీ లేకుండా పెరుగు.

తాజా ఆపిల్ పై తొక్క మరియు cubes లోకి కట్ చేయాలి. కానీ మంచి ఆకుకూరల సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం లేదా కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. తరిగిన గింజలు. ఆపిల్ ముక్కలు వెంటనే నిమ్మ రసం తో మంచి కోత ప్రక్రియ తర్వాత వారు ముదురు రంగులోకి మారుతాయి లేదు.

తెరవడానికి చమురు హరించడం మరియు చేప చాప్ తాము అవసరాన్ని తయారుగా. ఒక సలాడ్ గిన్నె లో, మీరు పెరుగు తో అన్ని పదార్థాలు మరియు సీజన్ కలపాలి అవసరం.

సలాడ్ "Tatar"

పదార్థాలు:

1. రోస్ట్ బీఫ్ - 320 గ్రా
2. అనేక గుడ్డు సొనలు.
3. Sardine (నూనెలో తయారుగా).
4. రెండు ఉల్లిపాయలు.
5. ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

వేయించిన మాంసం చాలా సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి, తప్పక మృదు చేపలు మరియు ఉల్లిపాయలు, అప్పుడు అన్ని పదార్థాలు కలపాలి. అప్పుడు, ముడి గుడ్డు సొనలు జోడించబడ్డాయి. మిరియాలు మరియు ఉప్పు తో సలాడ్. అవసరమైతే ఆయిల్ డబ్బాలు జోడించవచ్చు. ఇటువంటి ఒక సలాడ్ సంరక్షించబడిన సార్డినెస్ బలమైన పానీయాలు సరఫరా.

సలాడ్ "బంగ్లాదేశ్"

"బంగ్లాదేశ్" - గుడ్డు తో తయారుగా సార్డినెస్ ఒక సలాడ్. ఇది సిద్ధమౌతోంది చాలా వేగంగా ఉంటుంది.

పదార్థాలు:

1. వెన్న - '85
2. మయోన్నైస్ - 210 గ్రా
3. ఒక ఉల్లిపాయ.
4. సిక్స్ ఉడికించిన గుడ్లు.
5. తయారుగా చేప.
6. మూర్తి - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
7. వన్ Apple.
8. షుగర్ - 1 స్పూన్ ..
9. నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.

మూర్తి ఆపై చల్లబరుస్తుంది అనుమతిస్తాయి, కాచు అవసరం. ఒక ప్రత్యేక గిన్నె లో, సార్డినెస్ నుండి నూనె పోయాలి నిమ్మ రసం మరియు polportsii మయోన్నైస్, చక్కెర జోడించవచ్చు మరియు బాగా కలపాలి ఉండాలి. ఉడికించిన గుడ్లు శ్వేతజాతీయులు మరియు సొనలు విభజించవచ్చు ఉండాలి. ప్రోటీన్లను వారు పూర్తి సలాడ్ అలంకరించేందుకు ప్రభావం ఉంటుంది, వాయిదా అవసరం. కానీ అది సొనలు రుబ్బు అవసరం. సరసముగా ఉల్లిపాయ మరియు ఆపిల్ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. సార్డినెస్ ఒక ఫోర్క్ తో మాష్ మరియు ఉల్లిపాయలు తో కలపాలి. ముందుగానే వెన్న మీరు ఫ్రీజర్ లో ఉంచాలి.

సలాడ్ ఈ క్రమంలో పొరలలో ఒక ఫ్లాట్ డిష్ లేదా గిన్నె లో ఏర్పాటు: గుడ్డు సొనలు, కొన్ని చేపలు, ఉడికించిన అన్నం, మయోన్నైస్, తురిమిన ఆపిల్, చేపలు మిగిలిన ఉల్లిపాయలు కలిపి. ఉత్పత్తుల టాప్ వెన్న సాస్ రుద్దు మరియు డిష్ పూరించడానికి న, అప్పుడు ప్రోటీన్లు అలంకరిస్తారు. రెడీ సలాడ్ ఫ్రిజ్ లో బ్ర్యు పంపండి.

సలాడ్ "ఎకార్న్"

పదార్థాలు:

1. సార్డినెస్ - 130 గ్రా
2. తురిమిన చీజ్ - 160 గ్రా
3. ఊరవేసిన పుట్టగొడుగులను - 120 గ్రా
4. ఆలివ్.
5. ఆలివ్.
6. రెండు ఉడికించిన బంగాళదుంపలు.
7. మయోన్నైస్.
8. రెండు ఉడికించిన గుడ్లు.
9. పాల్ గడ్డలు.

సలాడ్ సిద్ధం, మేము ఒక లోతైన వృత్తాకారంలో అవసరం. ఇది సిద్ధం, greased మరియు షాట్స్ కాగితం అవసరం. మయోన్నైస్ కలిపి తురిమిన చీజ్ తో కలుపుతారు. ఈ మాస్ గోడలు మరియు అచ్చు దిగువన సరళత చేయాలి. తరువాత, పుట్టగొడుగులను మరియు ఉల్లిపాయలు బద్ధం. మళ్ళీ, అన్ని మరియు తురిమిన గుడ్డు తో చల్లుకోవటానికి మయోన్నైస్ పాకింది. అప్పుడు వేశాడు సార్డినెస్, తడకగల బంగాళదుంపలు, కొత్త పునః సరళత పొర మయోన్నైస్.

రెడీ సలాడ్ రిఫ్రిజిరేటర్ లో అమర్చాలి. చేసేది ముందు డిష్ తలక్రిందులుగా మారిన మరియు శుభ్రంగా చిత్రం topsheet అలంకరించబడిన ఆలీవ్లు మరియు మూలికలు.

సలాడ్ "Mimosa"

సాధారణ - "Mimosa" ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్, ఒక గొప్ప రుచి కలిగి మరియు ఉత్సవ పట్టిక అంతర్భాగంగా మారింది. వంటకాల యొక్క ప్రధాన భాగాలు ఉల్లిపాయ, గుడ్డు, mayonnaise, చేపలు, మరియు మిగిలిన భాగాలు ద్వితీయ ప్రాముఖ్యం మారవచ్చు (జున్ను, వెన్న, బంగాళాదుంప, క్యారట్, ఆపిల్).

పదార్థాలు:

1. గుడ్లు - 3 PC లు.
2. గ్రీన్ ఉల్లిపాయలు.
3. బంగాళ దుంపలు - 3 ముక్కలు.
4. ఉప్పు.
5. మయోన్నైస్.
6. Sardine కలిగి నూనె.

"ఎలా Mimosa" యొక్క క్లాసిక్ వర్షన్ చాలా కేవలం వండుతారు. బంగాళ దుంపలు వారి తొక్కలు, చల్లని మరియు చాప్ వేడిచేస్తారు చేయాలి. క్యారెట్లు మరియు గుడ్లు కూడా వేసి ఉండాలి. చేపలు, ముక్కలుగా చేసి బంగాళదుంపలు, తురిమిన క్యారెట్లు, మాంసకృత్తులు: సలాడ్ కోల్పోయిన పొరలు, ఇది ప్రతి బాగా మయోన్నైస్, క్రింది క్రమంలో తో లూబ్రికేట్. పొరలు పునరావృతం చేయవచ్చు. వారు ప్రకాశవంతమైన ఉన్నప్పుడు topsheet బాగా తురిమిన సొనలు అలంకరించబడిన, అప్పుడు సలాడ్ చాలా అందమైన పొందిన. డిష్ పైన తరిగిన మూలికలు తో అలంకరించబడిన. వంట తరువాత, సలాడ్ రిఫ్రిజిరేటర్ లో క్రమాన్ని ఉండాలి, అది మంచి బ్ర్యు ఉండాలి.