నేను అత్తి పండ్లను తినడం ముందు కడగడం చేయాలి? తేదీలు తినడానికి ఎలా

తేదీలు - బెర్రీలు యొక్క ఒక కొత్త రకం. వారు ప్రాచీనత కలిగి ఉన్నవి. వారు ఎందుకంటే మంచి వారు పూర్తిగా అనుకవగల ఉన్నాయి. ఏ పరిస్థితులు, కూడా ఎడారిలో వారికి పరిపూర్ణ ఉంటుంది.

తేదీలు: ఫోటో మరియు వివరణ

కొన్ని స్థానిక స్థానికులు అదే సమయంలో మీ ఆకలి మరియు దప్పిక సంతృప్తి చేసే క్రింద ప్రదర్శించబడే ఇది యొక్క ఫోటోలు తేదీలు, ఖాళీగా బ్రెడ్ కాల్. ఉత్తర ఆఫ్రికా, ఇరాక్ మరియు అరేబియా ఈ పండ్లు పెంపకం నిమగ్నమై ఉన్నాయి. మొక్క క్రమంగా ఇతర దేశాలలో కలిపేందుకు.

కూర్పు తేదీలు బహుముఖ. శరీర కాబట్టి సానుకూలంగా గొప్ప మీద ప్రభావాలు వారు పెద్దలు మరియు పిల్లలకు సిఫార్సు చేసే. తేదీలు ఇరవై మూడు మొత్తంలో చాలా విలువైన అమైనో ఆమ్లాలు కలిగి. వారందరూ మానవ శరీరానికి అవసరమైన. కనీసం వాటిలో కొన్ని, వద్ద సరైన నిర్ణయం ఆహార తేదీలు స్థిరమైన ఉపయోగం వివరాలు పరిగణించాలి ఎలా ఉంటుంది చూడటానికి.

పోషకాలు

కాబట్టి, మొదటి అమైనో ఆమ్లం - ట్రిప్టోఫాన్. అతని ప్రభావం నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడు మీద దీర్ఘ శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్యులు గుర్తించారు. తన ఆహారం ఎంటర్ ఉంటే తేదీలు ఇది వ్యక్తి మానసికంగా ప్రశాంతత అవుతుంది ఏర్పడిన, ఒత్తిడి మరియు నిరాశ ఆపడానికి. పెక్టిన్ పదార్ధం జీర్ణ వాహిక న ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు కారణం లేదు.

విటమిన్లు తొలగించడానికి మరియు అనేక వ్యాధులు నిరోధించడానికి సహాయం చేస్తుంది, పండు లో దొరకలేదు దూరంగా నుండి మాకు తీసుకువస్తారు. సాధారణ జీవక్రియ తగినంత బరువు సమం ఉంది. అదనపు బరువు దూరంగా వెళతాయి, మరియు శరీరం దాన్ని పూరించడానికి అవసరం ఉంటే, తేదీలు ఉపయోగం తిరిగి సాధారణ అది దారి తీస్తుంది. చర్మం రంగు లో మెరుగుదల ఉంటుంది, అది, సాగే అనవసరమైన అదృశ్యం స్థితిస్థాపకంగా, మరియు కూడా బాధాకరమైన దద్దుర్లు అవుతుంది. B విటమిన్లు రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి సామాన్యమైనది ఉంచడానికి సహాయం.

తినడానికి ఎలా?

అన్ని పోషకాలను కలిసిపోయారు తేదీలు ఉన్నాయి? ప్రత్యేక సిఫార్సులు లేవు. వారు ముడి తినవచ్చు మరియు వంటలలో జోడించవచ్చు.

వీలైతే, తేదీలు అపరిమిత పరిమాణంలో తింటారు చేయవచ్చు. వారు చాలా తినడానికి కాదు. నుండి వారు సంపూర్ణ శరీర నింపిన ఉంటాయి. కానీ మేము వారి ఉపయోగం పరిత్యజించిన కాదు.

వారు విజయవంతంగా కాన్సర్ వంటి, ఆధునిక ప్రపంచంలో ఒక సమస్య పోరాడుతున్నాం కొన్ని పదార్థాలు కలిగి ఎందుకంటే. ఖనిజాల యొక్క జాబితా లో ఇది సెలీనియం, తేదీలు ఈ సమస్య నుండి మానవ శరీరం రక్షించేందుకు చేయగలరు, చేర్చారు.

ఈ ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన పండు?

ఎలా తేదీలు తినడానికి? ఇప్పుడు మేము గ్రహించవచ్చు. ఎవరు వాటిని తినడానికి కాబట్టి డాక్టర్స్, సిఫార్సు చేస్తున్నాము. హాజరు వైద్య నిపుణుల సిఫార్సులు తీవ్ర వ్యాధులు తరువాత ఆపరేషన్ అనంతర రోగులు వ్యాధి నియంత్రణ సమయంలో వృధా, తేరుకునేందుకు తేదీలను వాడాలి. శరీరం చాలా త్వరగా సాధారణ స్థాయికి వచ్చేసింది. అన్యదేశ పండ్లు తాటి చెట్లు విజయవంతంగా అనేక వైరస్లు సరళీకరించడం. ఉదాహరణకు. వారు పొడి దగ్గు తొలగించడానికి క్రమంగా ఏమీ దాన్ని తగ్గించడానికి చేయగలరు.

వాష్

తేదీలు కడగడం తెలుసా? ఒక సందేహం లేకుండా, కోర్సు యొక్క, అవును. ఈ పండ్లు నుండి పంపిణీదారులు తమ ఉత్పత్తి యొక్క భద్రత ఉండేలా చేయాలి. వారు రవాణా మరియు నిల్వ అందించే ఒక పదార్ధం వాటిని కవర్. ఇది తేదీలు తినడం ముందు కడగడం అవసరం అని ఆలోచించడానికి అవసరం లేదు. ఏ పండు ముందుగానే శుద్ధి గురి చేయాలి. మార్కెట్ లో తేదీలు లేదా ఆహారం కోసం వాటిని ఉపయోగించే ముందు స్టోర్ కొనుగోలు ద్వారా, వారు పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి. వారు కేవలం చెట్లు నుండి తెమ్పబడిన ఉంటే, మేము కేవలం ఆఫ్ కనుమరుగవుతుంది అవకాశం తీసుకొని వెంటనే వాటిని ప్రయత్నించండి. తేదీలు కొన్నిసార్లు భద్రపరచటం కొరకు సిరప్ తో కప్పబడిఉన్న ఉంటాయి. అట్లాంటి వాతావరణంలో బాక్టీరియా కోసం ప్రజనన పునాదిగా ఉంది.

అయితే, తినడం తేదీలు ముందు కడగడం అవసరం అన్న ప్రశ్న గురించి ఆందోళన, అనుమానం లేదు అవసరం. కెమికల్స్ మానవ శరీరానికి అవసరమైన కాదు. ప్రయోజనాలు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి అతన్ని దాని సాదృశ్యంగా తేదీలను, మీరు అవసరాలు పాటించాలి (అన్ని కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు వాష్, ఆపై వాటిని నుండి పట్టిక వంటలలో తీసుకుని).

ప్రజల అభిప్రాయాలు

చాలా మంది తెలుసు శరీరంపై ప్రభావం తేదీలు కలిగియున్నాను. వాటిలో సమీక్షలు చాలా మంచి. మొదటి మీరు శాస్త్రం మరియు ఔషధం కాల్ చేయాలి. గుండెల్లో తేదీలు కడుపు ఆమ్లత నియంత్రిస్తాయి. ఉన్నప్పుడు కొలెస్ట్రాల్ పండ్లు స్థాయి ఒక వంతు దానిని తగ్గిస్తుంది. దంతవైద్య మేము దీర్ఘ తేదీలు కారణంగా పళ్ళు రక్షిస్తుంది ఒక ఉత్పత్తి ఫ్లోరైడ్ యొక్క కంటెంట్కు ఎనామిల్ బలోపేతం చేసే గమనించాము. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు నర్సింగ్ తల్లులు బ్రెస్ట్ గర్భాశయ కండరాలు బలోపేతం, మరియు శిశువు ఒక పాలు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు చాలా గ్రహిస్తుంది ఉంది.

ఎక్కడో, కాబట్టి మంచిది కాదని తప్పనిసరిగా ఒక ట్రిక్ ఉండాలి ఒక అభిప్రాయం ఉంది. కాని తేదీలు విషయంలో అది కాదు. వారు ఏ వ్యతిరేక కలిగి. కూడా మధుమేహం మరియు అధిక బరువు ప్రజలు మీ వైద్యుడు సంప్రదించిన తర్వాత ఈ రుచికరమైన పండు మీద విందు.

నేను అత్తి పండ్లను తినడం ముందు కడగడం చేయాలి? ఇప్పటికీ ఈ సమస్య గురించి జాగ్రత్త? హోస్టెస్, రసం జోడించబడింది పండ్లు పొడిగా ఉడికిస్తారు భవిష్యత్తులో ఉతకని ఒక కుండ లో డ్రాప్ అనుమతిస్తుంది తెలుసా? మరియు తేదీలు ప్రధానంగా ఎండిన పండ్లు రూపంలో మార్కెట్ లో అల్మారాలు చేరుకోవడానికి. మరియు భోజనానికి వంటకాల్లో వారు సులభంగా శుభ్రం చేయడానికి ఖచ్చితంగా ఇది, ఎండుద్రాక్ష భర్తీ చేయవచ్చు.

యాదృచ్ఛికంగా, పండు చక్కెర కంటెంట్ కొన్ని పదాలు చెప్పటానికి ఉంది. మంచి కోసం చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయంగా నాటిది. అతను ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ రూపంలో పండు లో ప్రాతినిధ్యం మరియు శరీరానికి హాని కలిగించే లేకపొతే ఉంది.

ఉపయోగం

ఆశాజనక, ఇప్పుడు అనేక విధముగా, మరియు అన్యదేశ పండు యొక్క బహుశా కూడా ఇష్టం చేశారు. వ్యాసం ప్రశ్నకు జిమెయిల్ సమాధానం ఇది తేదీలు తినడం ముందు కడగడం అవసరం లేదో ఇవ్వబడింది. కానీ ఈ పండు యొక్క వాడకంలో ఆసక్తి పెరుగుతుంది. ఇది ఎలా వరితో వాటిని జోడించవచ్చు ప్రస్తుతం యజమాని తేదీలు కాదు. వాటిలో పిండి వలె compotes, గ్రౌండ్ ఉడికించాలి, పానీయాలు వివిధ చేస్తాయి.

పుడ్డింగ్లను కేకులు మరియు పేస్ట్రీలు రూపంలో గొప్ప డెసెర్ట్లకు సిద్ధం. తాజా, భోజనానికి వంటకాల్లో ఒక సంకలిత ఎండబెట్టి మరియు ఒక పండు గా నయమవుతుంది, - ఏ రూపంలో పండు సమానంగా ఉపయోగపడుతుంది. వారు కూడా జీవితంలో సుదీర్ఘం చేస్తాయి. చైనా లో నిర్వహించిన పరిశీలనలు centenarians తేదీలు తినడానికి సూచిస్తున్నాయి. ఉత్తమ ఎంచుకోవడానికి ఏమిటి? రంగు అధిక గ్రేడ్ పండు ముదురు గోధుమ రంగు, పండని ఎల్లప్పుడూ ప్రకాశవంతమైన ఉండాలి. గుడ్ తేదీలు మీ చేతులు కర్ర లేదు. ఉత్తమ - ఒక ఎముక తో. బాన్ యాపెటిట్!