మసాజ్ పొడి బ్రష్, ఇంటి వద్ద నిర్వహిస్తారు, నేను ఇటీవల అద్భుతమైన ప్రజాదరణ ఆస్వాదించడం మొదలుపెట్టారు. అయితే వాస్తవానికి ఈ విధానం అంటారు మరియు కూడా మా grandmothers ప్రేమిస్తారు జరిగినది. బాగా పాత మర్చిపోయారు - ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు వారు ప్రతిదీ కొత్త చెపుతారు. ఎలా ఒక మర్దన నిర్వహించడానికి, మరియు వారు అమ్మాయిలు ఇప్పటికే ఈ ప్రక్రియ చేయడానికి ప్రయత్నించారు గురించి ఏమి చెప్పగలను?
కుడి టూత్ బ్రష్ ఎంచుకోవడం
చాలా తరచుగా ఒక పొడి బ్రష్ మసాజ్ ఎందుకంటే దాని తక్కువ ధర మరియు సరళత, ఒక మంచి ఫలితం కలిపి ఎంపిక. అనేక అమ్మాయిలు ఇప్పటికే ఈ టెక్నిక్ సంరక్షణ చాలా కాలం క్రితం రద్దు శరీర స్క్రబ్స్ గుర్తించబడింది స్వావలంబన. ఒక పొడి మర్దన యొక్క ప్రయోజనాలు ఒకటి దాని ప్రవర్తన ఒక బ్రష్ తప్ప మరేమీ అవసరం లేదని ఉంది. ఎలా ఈ అనుబంధ ఎంచుకోవడానికి? చేసినప్పుడు వెంట్రుకల తయారయ్యే పదార్థం శ్రద్ద కొనుగోలు. ప్రాధాన్యత సహజ ఇవ్వబడుతుంది. చాలా తరచుగా శరీరం మసాజర్స్ చెక్కతో తయారు చేస్తారు. హ్యాండిల్ యొక్క ఆకారం మరియు పొడవు దృష్టి చెల్లించండి. మొత్తం శరీరం ఉత్తమ సహజ ముళ్ళగరికె తో పొడి మర్దన బ్రష్ సరిపోయే, ఒక దీర్ఘ హ్యాండిల్ ఉంది. వ్యక్తిగత సంరక్షణ కోసం నేడు ఉపకరణాలు జంతు ఉన్ని బొచ్చు నుంచి, కానీ కూడా మొక్క ఫైబర్స్ నుండి మాత్రమే తయారు చేస్తారు. మీరు సమస్య ప్రాంతాలకు గొప్ప దృష్టి చెల్లించటానికి ప్లాన్ ఉంటే, మీరు చేతి మీద ధరిస్తారు అనుబంధ కోసం ఎంచుకోవచ్చు. శరీరం కోసం మీ మొదటి మర్దన బ్రష్ సాఫ్ట్ ఉండాలి. కాలక్రమేణా, అది అధిక దృఢత్వం లేదా దృఢమైన ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు. మసాజ్ కోసం ఒక అనుబంధ కోసం సరిగా శ్రమ రేట్ మరువకండి. అప్పుడు పూర్తిగా ఉపయోగించి ముందు పొడి సబ్బు మరియు నీటితో గురించి ఒకసారి ఒక వారం బ్రష్ కొట్టుకుపోయిన చేయాలి. ఏ massager మాత్రమే ఒక వ్యక్తి ద్వారా వాడాలి. బ్రష్ విరిగిన లేదా ఆమె జుట్టు లో వైకల్యంతో ఉంటే - కొత్త అనుబంధ భర్తీ చేయండి. ముఖం కోసం సాధారణ మర్దన ఉత్పత్తులు కొనుగోలు మరియు శరీరం మందుల, సౌందర్య దుకాణాలు మరియు స్నాన ఉత్పత్తులు విభాగాల్లో ఉంటుంది.
అన్ని కోసం సాధారణ నియమాలు
మాత్రమే పొడి చర్మంపై పొడి బ్రష్ మసాజ్. ఏ లోషన్ల్లో మరియు తైల కాంపౌండ్స్ వర్తించవు. మీరు స్వెట్టింగ్ ఉంటే, కాగితం తువ్వాళ్లు మరియు నేప్కిన్లు యొక్క శరీరం పొడిగా తుడవడం ప్రయత్నించండి. వెంట్రుకల తడి చర్మం రుద్దడం ఇది చాచు లేదా చికాకు రేకెత్తిస్తాయి. ఎప్పుడూ షవర్ లో మసాజ్ బ్రష్ ఉపయోగించడానికి - ప్రత్యేక స్పాంజ్లు కొనుగోలు నీటి చికిత్స కోసం. మసాజ్ చర్మం పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. జాగ్రత్తగా తన సొంత మృతదేహాన్ని పరిశీలించేందుకు: గాయాలు, రాపిడిలో, గీతలు, కత్తిరింపులు మరియు చికాకు వంటి ప్రభావాలకు వ్యతిరేక ఉన్నాయి. అనారోగ్య సిరలు, సోరియాసిస్ మరియు ఇతర చర్మ వ్యాధులకు పొడి బ్రష్ వాడకండి. ఇది కేవలం ఒక షవర్ లేదా స్నానం ముందు మర్దన చేసేందుకు మంచిది. మీరు చర్మం redness గమనించవచ్చు ఉంటే బయపడకండి - ఏదైనా మర్దన ప్రభావాలు ఒక సాధారణ ప్రతిచర్యగా ఉంది. అసహ్యకరమైన అనుభూతులను, ఈ పద్ధతి కల్పించకూడదు. విధాన సమయంలో, అది గుణాత్మకంగా విశ్రాంతి ముఖ్యం. ఒక సౌకర్యవంతమైన స్థానం టేక్ ఒక PLEASANT రిలాక్సింగ్ సంగీతం మలుపు. ప్రారంభం మరియు ముగింపు మర్దన నెమ్మదిగా, సాఫ్ట్ టచ్. ఒక సెషన్ మధ్యలో కొద్దిగా ఉద్యమం యొక్క వేగం మరియు ఒత్తిడి తీవ్రత పెంచుతుంది.
ఎలా మీ శరీరం రుద్దడం ఎలా?
మీరు, ఒక తీవ్రమైన విధానం చికిత్స చర్మం ఏ ఉపరితలంపై స్పందన అనేక అవయవాలు మరియు శరీరం వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఏ సాంకేతికత మసాజ్ ఉద్యమాలు గుండెకు చేతులు మరియు కాళ్ళు నుండి దిశలో జరపాలి. మసాజ్ నేరుగా పొడి బ్రష్ స్ట్రోక్స్ మరియు వృత్తాకార ఉద్యమాలు తో నిర్వహిస్తారు. వేళ్లు పైకి దిశలో పయనించడానికి నుండి, అడుగుల ప్రారంభించండి. మోకాలు ప్రతి పాదంలో అన్ని వైపులా massaged చేయవచ్చు. కానీ తొడ మరియు గజ్జ లోపలి చాలా హార్డ్ రుద్దు కాదు అవసరం. ఎగువ శరీరం అది మొదలవ్వాలి మసాజ్. భుజాలు చేతివేళ్లు తరలించడానికి నుండి తిరిగి ఒక కదలికను తరువాత మరియు వెనుక వైపు ఆమె మర్దనా. రొమ్ము మరియు ఛాతీ ప్రాంతంలో ఈ ప్రాంతంలో చర్మం చాలా సన్నని మరియు సున్నితమైన ఉంది కాబట్టి, బ్రష్ బహిర్గతం అవసరం లేదు. ముగించు మర్దన ఉదర ప్రాంతంలో ఉండాలి. హెచ్చరిక: నాభి చుట్టూ ప్రాంతంలో బలమైన ఒత్తిడి లేకుండా సవ్య massaged చేయవచ్చు. ఈ సాధారణ నియమాలను అనుసరించి, ఆపై పూర్తి శరీరం రుద్దడం పొడి బ్రష్ తో మీరు అనుకూల భావాలు మరియు ఆశించిన ఫలితాన్ని తెస్తుంది. ఈ విధానం తర్వాత ఒక షవర్ పడుతుంది. తడిగుడ్డలు చెప్పవలసిన, మంచి చర్మంపై నేరుగా కొన్ని జెల్ చాలు. అది శుభ్రం చేయు మరియు ఏ సౌందర్య లేకుండా సాధ్యమే. showering తర్వాత, శాంతముగా క్రియాశీల రుద్దడం తప్పించుకోవడం, ఒక టవల్ తో చర్మం తట్టడం.
వాటిని ఎంత తరచుగా పునరావృతం అది స్వీయ మర్దన సెషన్స్ నిర్వహించి, బాగా ఉన్నప్పుడు?
అత్యంత ఆధునిక అమ్మాయిలు cellulite తొలగిస్తున్నాము కోసం శరీరం బ్రష్ పొందుతారు. మీరు ఒక ఉచ్ఛరిస్తారు సమస్య ఉంటే, మసాజ్ రోజువారీ ఉండాలి. వెంటనే మీరు ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్పు గమనించి, మీరు ఒక రోజు లో సెషన్స్ ప్రారంభించవచ్చు. నెలల తరువాత కూడా మర్దన 2-3 సార్లు ఒక వారం సరిపోతుంది. ఒక సెషన్ 5 నుంచి 10 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, అది చర్మం యొక్క మొత్తం ఉపరితల అధ్యయనం ముఖ్యం. టూ హార్డ్ మరియు కాదని ఒక ప్రదేశం రుద్దు దీర్ఘ. అది ఒక పొడి బ్రష్ తో మసాజ్ ఉత్తమం చేసినప్పుడు? ఈ విధానం invigorates మరియు energizes. వారి స్పందనలు, అనేక మహిళలు మర్దన వాటిని ఒక మంచి మూడ్ లో ఉదయం మేల్కొలపడానికి మరియు మొత్తం రోజు కోసం vivacity బాధ్యతలు ఉంచాలని తెలుసుకోవడానికి సహాయపడింది వాదించారు. అందరు కేవలం కొన్ని ప్రత్యేక కాస్మెటిక్ పద్ధతుల అప్ మేల్కొనగానే సమయం న్యాయమైన మొత్తం ఉంది. మీరు సాయంత్రం మర్దన సెషన్స్ తరలించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మరియు మీరు తర్వాత నిద్ర కష్టం అని బయపడకండి. ఒక రుజువయ్యింది - సాయంత్రం అందం చికిత్సలు సడలించడం మరియు దేశీయ సమస్యలు నుండి పరధ్యానం సహాయపడతాయి. నిజానికి, cellulite యొక్క పొడి బ్రష్ రుద్దడం రోజు ఏ సమయంలో చేయవచ్చు. మీ సొంత దినచర్యను విశ్లేషించండి మరియు ప్రైవేట్ సమయాలు ప్రదర్శించబడతాయి చేస్తాయి. సోమరితనం ఉంటుంది లేదు ప్రయత్నించండి మరియు ప్రతి రోజు మసాజ్ చేయండి, మరియు వెంటనే సహజ బ్రష్ శరీరం మీ అనుబంధ అభిమానం అవుతుంది. ఒక స్వీయ మర్దన షవర్ కర్మ బ్రషింగ్ వంటి సహజ అనుకోవటం.
ప్రయోజనం
సహజ ముళ్ళగరికె తో మసాజ్ బ్రష్ - peeling ఏ రకం ఒక విలువైన ప్రత్యామ్నాయ. ఈ విధాన సమయంలో చర్మం ఉపరితలం చనిపోయిన చర్మం కణాలు తొలగిపోతాయి నుండి, రిఫ్రెష్ ఉంది. వారి వ్యాఖ్యానాలు, ఈ పద్ధతిని అనేక అభిమానులు సాధారణ చికిత్స తో, చర్మం నిగనిగలాడే పత్రికలు నమూనాలు వలె, నునుపైన మరియు మెరిసే అవుతుంది వాదించారు. ఈ మసాజ్ టెక్నిక్ రక్తం మరియు లింఫ్ ప్రసరణ ఉద్దీపన. తద్వారా సెల్యులార్ స్థాయిలో కణజాలం పోషణ అభివృద్ధి, జీవక్రియ normalizes. ఇది నమ్మకం కష్టం, కానీ మర్దన అనేక అంతర్గత అవయవాలు, కీళ్ళు మరియు స్నాయువులు లాభం పొందుతాయి సాధారణ పనితీరు లోబడి వార్తలు. ఇప్పటికే సాధారణ చికిత్సలు 3-4 వారాల తర్వాత మీరు వాపు తగ్గించడానికి, చర్మం మరింత సాగే మారింది గమనించే. వ్యతిరేక cellulite రుద్దడం పొడి బ్రష్ తో నిజంగా "ఆరెంజ్ తొక్క" వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది. కొన్ని అమ్మాయిలు ఒక "పొడి" టెక్నిక్ లో మర్దన చికిత్సలను కోర్సు వాటిని మీ సొంత శరీరం మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడింది చెప్తారు. హెచ్చరిక: అద్భుతమైన మరియు వేగవంతమైన బరువు నష్టం కోసం వేచి అవసరం లేదు. ఆహారం మరియు వ్యాయామం కలుపుకుంటే, ఈ విధానం నిజంగా బరువు సాధారణీకరణ సహాయపడుతుంది. ఇది మర్దన శరీరం విషాన్ని వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది నమ్మకం. ఈ ప్రభావం విస్తరించేందుకు ఒక నీటి గాజు త్రాగడానికి సెషన్ వెంటనే ఉపయోగపడుతుంది. రెగ్యులర్ స్వీయ మర్దన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. ఈ సాధారణ ప్రక్రియ భారీ ప్రయోజనం. దీని అమలు కోసం కాంట్రా-సంకేతాలు జాబితా తక్కువ ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో లేదా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రకోపము సమయంలో ఒక మర్దన అవకాశం గురించి స్పెషలిస్ట్ సంప్రదింపులకు నిర్ధారించుకోండి.
నూతనంగా మధ్య సాధారణ తప్పులు
ఒక బ్రష్ మసాజ్ తో డేటింగ్ ప్రారంభ దశల్లో, అనేక స్త్రీలు పొడి చర్మం రుద్దు భయపడ్డారు మరియు లోషన్ల్లో, నూనెలు వివిధ దరఖాస్తు ఇష్టపడతారు. ఏ ముళ్ళగరికె యొక్క దృశ్య తనిఖీ చాలా హార్డ్ మరియు కఠినమైన తెలుస్తోంది. కానీ అన్ని భయాలు అది ఈ రుద్దడం చర్మం సాధనం టచ్ మాత్రమే అవసరం నాకు నమ్మకం,. తడి మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులు ముందు ఇటువంటి స్పందన నిషేధించబడింది చర్మం తేమ. అలా వైఫల్యం చెడు పరిణామాలు నిండి ఉంటుంది. రెగ్యులర్ "తడి" చర్మం మసాజ్ ముడుతలతో మరియు కధనాన్ని మార్కులు రూపాన్ని ఏర్పడగలదు. ఒక మర్దన సెషన్ తర్వాత వెంటనే ఒక షవర్ పడుతుంది. ఈ పరిశుభ్రమైన విధానం అన్ని పెంకు కణాలు దూరంగా కడగడం మరియు చర్మం ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కూడా ఒక కాంతి తేమ మందునీరు లేదా ఉపయోగించడానికి ప్రక్రియ యొక్క చివరిలో ముఖ్యం వ్యతిరేక cellulite క్రీమ్. మీరు కొవ్వు టూల్స్ ఉపయోగించలేరు. మీరు క్రీమ్ దరఖాస్తు మర్చిపోతే, అది చికాకు కలిగించవచ్చు. మసాజ్ యొక్క కోర్సు ప్రారంభంలో, సెషన్స్ రోజువారీ జరుగుతాయి చేసినప్పుడు, అది అవసరం ఒక షవర్ తీసుకొని ఉండటం అదనపు స్క్రబ్స్ మరియు కఠినమైన స్కవురింగ్ మెత్తలు ఉపయోగిస్తారు.
ప్రయత్నించారు వారికి నుండి అభిప్రాయాన్ని ఒక "పొడి" స్వీయ మర్దన చేయడానికి
మసాజ్ బ్రష్ యొక్క వివరణను చదువుతున్నప్పుడు, అది ఒక సాధారణ ప్రక్రియ ఖరీదైన ప్రొఫెషనల్ pampering ఫలితాలు పోల్చవచ్చు నమ్ముతారు కష్టం. సో ఎందుకు మీ ఈ టెక్నిక్ ప్రయత్నించండి లేదు? తరచుగా నిజంగా ఉత్సాహభరితంగా పొడి బ్రష్ సమీక్షలు మసాజ్. చర్చా వేదికల్లోకి అమ్మాయిలు విధానాలు కోర్సు యొక్క ఫలితం చూపడానికి మరియు ఆమె స్నేహితులు ఈ పద్ధతి ప్రయత్నించండి సలహా అలసిపోతుంది పొందుటకు లేదు. నిజానికి, పొడి బ్రష్ మసాజ్ cellulite - ఇది నిమిషాలు పడుతుంది ఇది చాలా సులభమైన ప్రక్రియ. స్వీయ మర్దన విజయవంతంగా అమలు కోసం ప్రత్యేక విజ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాల అవసరం లేదు. మొత్తం ప్రక్రియ (showering మరియు ఔషదం దరఖాస్తు సహా) కంటే ఎక్కువ 20 నిమిషాల పాటు కొనసాగుతుంది. సోమరితనం ఉంటుంది లేదు - లవర్ "పొడి" మర్దన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం చెప్పబడింది. బ్రష్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం తో గమనించవచ్చు మార్పులు ఉంటుంది. ఆసక్తికరంగా, నేడు, అనేక అందాల సెలూన్ల చికిత్సలు పొడి బ్రషింగ్ కోర్సులను అందిస్తున్నాయి. కానీ ఈ అందమైన ఆంగ్ల భాషా పేరు వద్ద ఒకే బ్రష్ మసాజ్ దాక్కున్నాడు. ఇది ఎక్కువ చెల్లించాలి సమంజసం లేదు? గర్ల్స్, ప్రయత్నించండి మరియు హోమ్, మరియు మర్దన పార్లర్స్, అదే ప్రభావం చెప్పటానికి.
ప్రతికూల సమీక్షలు
మీరు ఆశ్చర్యానికి లోనవుతారు, కానీ అన్ని అమ్మాయిలు మర్దన, పొడి బ్రష్ నుండి ఉద్భవించింది సంతోషంగా ప్రభావం ఉన్నాయి. ఫెయిర్ సెక్స్ కొన్ని, మీ కోసం ఈ పద్ధతి ప్రయత్నించండి చికాకు ఫిర్యాదు. ఇతర లేడీస్ చర్మంపై బ్రష్ గురైనప్పుడు అవి అసౌకర్యం సాధించగలదు అని చెప్పటానికి. ప్రతికూల సమీక్షలు తో ఎందుకు పొడి బ్రష్ మసాజ్? చాలా తరచుగా అసంతృప్తి విధానం దాని సరైన అమలు కోసం అన్ని సిఫార్సులను పరిశీలించడానికి లేని స్త్రీలు ఉన్నారు. మీరు చేస్తున్న మొదలు ఉంటే మసాజ్ బహుశా అసౌకర్యంగా అనుభూతి ఉంటుంది, చాలా గట్టి బ్రష్ ఉన్నాయి. ఇది చర్మం యొక్క నాశనం మరియు చికాకు కనిపించిన అధిక ప్రమాదం ఉంది. అసలు సమీక్షలు తిరగడం, మీరు పొడి బ్రష్ మసాజ్ అదే slimming ఎల్లప్పుడూ సహాయం లేదు గమనించవచ్చు. మీరు ఆహారం అనుసరించండి లేదు మరియు క్రీడలలో సన్నిహితంగా లేదు, మీరు బరువు కోల్పోతారు అవకాశం లేదు. మర్దనా - ఇది దిద్దుబాటు అదనపు సాధనాలు మరియు ప్రధాన ఒకటి.
ఇది ముఖ రుద్దడం బ్రష్ చేయాలని సాధ్యమేనా?
ఈ పద్ధతి అభిమానులకు ముఖం ఈ ప్రక్రియను చేసేందుకు అవకాశం ఉంది అని అడుగుతూ వంటిది. కుడి మర్దన అనుబంధ ఎంచుకోవడానికి - నిజానికి ఇది ప్రధాన విషయం, అవకాశం ఉంది. ఒక చిన్న రౌండ్ బ్రష్ ఉపయోగించడానికి అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఎదుర్కొనే. ప్రాధాన్యత ఒక మృదువైన bristle బ్రష్ తో ఒక ఉత్పత్తి ఇవ్వబడుతుంది. ముఖ రుద్దడం అప్ దిగువ నుండి దిశలో నిర్వహిస్తారు. ప్రాథమిక ఉద్యమం - కాంతి stroking. బుగ్గలు ఒక వృత్తంలో బ్రష్ తల తరలించడం ద్వారా massaged చేయవచ్చు. చర్మంపై చాలా హార్డ్ నొక్కండి లేదు మరియు అది వదులు లేదు. సమయంలో మర్దన చికిత్సలు శ్రద్ధ వహించడానికి కళ్ళు చుట్టూ ప్రాంతం టచ్ కాదు. ఏ ఇష్టపడని అనుభూతికి వద్ద విధానం వెంటనే నిలిపివేయబడ్డాయి చేయాలి. ముఖం మసాజ్ కోసం జనరల్ సిఫార్సులు శరీరం కోసం వలె ఉంటాయి. మసాజ్ శుభ్రంగా, పొడి చర్మం ఉండాలి. ఈ విధానం తర్వాత ఒక తేలికపాటి డిటర్జెంట్ పరిష్కారం తో కడగడం ఉండాలి. చివరి దశలో - ఒక మాయిశ్చరైజర్ దరఖాస్తు.
ముఖ రుద్దడం యొక్క సమీక్షలు
చర్మం కోసం "పొడి" బ్రష్ రుద్దడం ఒక firming మరియు శరీరం చికిత్సలు ఉపయోగకరంగా ఉంది. మెరుగులు చనిపోయిన కణాల తొలగించడానికి bristle మరియు బాహ్య చర్మం యొక్క ఎగువ పొరలు చెలామణీ ఉద్దీపన. చర్మం సహజంగా rejuvenates బహిర్గతం ఫలితంగా, అది నిజంగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన అవుతుంది. వారు ఇప్పటికే ప్రయత్నించినప్పుడు చేసిన పొడి బ్రష్ బాలికలను ముఖ రుద్దడం గురించి ఏమి చెప్పగలను? ఈ విధానం చాలా దాని సరళత్వం ఎందుకంటే వంటిది. మరియు మీరు ఒక సహజ బ్లుష్ కొన్ని గంటల ఆనందించండి చేయవచ్చు - ఉదయం వాషింగ్ శాంతముగా ఒక బ్రష్ను తో ముఖం తట్టడం ముందు తగినంత. ఒక మర్దన యొక్క సాధారణ పనితీరు ముడుతలతో వదిలించుకోవటం సహాయం చేయవచ్చు, ముఖ ఆకృతి మెరుగు. జస్ట్ శరీరం రుద్దడం విషయంలో వలె, చాలా చర్మం t ఆ అసంతృప్తి. సున్నితమైన శుభ్రపరిచే అవసరం ఒక వ్యక్తి. అందం నిపుణులు ఒక పుష్ తో మీ చర్మం మసాజ్ మరియు చురుకుగా రుద్దు సిఫార్సు లేదు. ఈ విధానం చాలా పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మం యజమానులు అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు. మీరు రుద్దడం అన్ని నియమాలను అనుసరిస్తే, కానీ ఈ ఉన్నప్పటికీ స్థిరంగా చికాకు ఉంది, సెషన్స్ ఆపాలి. ఇతర, మరింత మన్నించే, రుద్దడం పద్ధతులు ప్రయత్నించండి, మరియు తప్పనిసరిగా మీరు ఇతరులు కంటే మెరుగైన సరిపోయేందుకు అని ఒక కనుగొంటారు.