పోప్లిటియల్ కండరాల: ఫంక్షన్, గాయం కారణాలు సహాయం

выполняют важнейшую функцию. తక్కువ అంత్య కండరాలు క్లిష్టమైన విధులను నిర్వహించేందుకు. వారు మొత్తం శరీరం భారం కలిగి. కండరాల ప్రతి మూలకం ఒక నిర్దిష్ట విధిని అమలు. обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. దిగువ లింబ్ కండరాలు, ట్రైనింగ్ కాళ్ళు, పాదాలు ఉద్యమం, కాలి తగ్గించే వంచి అందిస్తాయి. అన్ని అంశాలు దగ్గరగా ఒకదానికొకటి. ఒకరు సూచించే ఉల్లంఘన ఇతరుల పనితీరులో వైఫల్యం దారితీస్తుంది. . వ్యవస్థలో ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఒక లోతైన పృష్ఠ దూడ కండరాల సమూహం. వారు వంచుట వంటివాటిని కాళ్లు, పాదాలు మరియు కాలి అందిస్తాయి. . ఈ శాఖ అతి ముఖ్యమైన మూలకాలు ఒకటి పోప్లిటియల్ కండరము. ఇది పరిగణించండి.

అపాయింట్మెంట్

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. పోప్లిటియల్ కండరాల వంగుట మరియు పొడిగింపు కాళ్లు అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, ఒక భద్రతా పనిని అమలు చేస్తాయి. ఇది ఒక లింబ్ మరియు మోకాళ్ళపై శరీరంలోకి బరువు బదిలీ సమయంలో స్థానభ్రంశం నుండి తొడ రక్షిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, అది లాగండి మొదలవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, కాళ్లు పొడిగింపు సమయంలో అక్కడ నొప్పి ఉంటుంది. కండరాలు పాక్షిక లేదా మొత్తం పనిచేయకపోవడం గణనీయంగా పరిమితం ఉంటే మోకాలి కీలుకు చైతన్యం. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి తాత్కాలికమే. అయితే, బాధాకరమైన అంశం సరైన చికిత్స లేకుంటే నిరంతరం పని చేయకపోతే, చైతన్యం శాశ్వతంగా పోతాయి.

నష్టం కారణాలు

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. పోప్లిటియల్ కండరాల ఎందుకంటే ఉమ్మడి న అధిక లోడ్, లేదా దాని స్థానాన్ని, మానవ శరీరనిర్మాణం విశేషమైన కాదు సూత్రీకరణ గాయపడ్డారు. వ్యవస్థ యొక్క ఈ మూలకం ఇతర కణజాలాలకు రక్షణలో ఉంది. అందువలన, మాత్రమే గాయం దాని ఫంక్షన్ అడ్డుకోగలవు. గాయం కారణాల ఉంటుంది:

1. అధిక heeled బూట్లు ధరించి. అటువంటప్పుడు, స్నాయువు స్నాయువు అదనపు వత్తిడి ఉంది.
2. ఒక స్టాటిక్ స్థానం నుండి వెంటనే ప్రారంభం. ఆపటం మరియు అలాంటి సందర్భాలలో గురుత్వ కేంద్రాన్ని బదిలీ కండరాల కారణంగా అధికశ్రమ ప్రదర్శించారు. అపాయం ఉన్న సమూహంలో స్కీయర్లకు, సాకర్ ఆటగాళ్ళు, క్రీడాకారులు, స్కేటర్ల కలిగి. более-менее адаптирована под такие нагрузки. ఇటువంటి లోడ్ శిక్షణ పొందిన ప్రజలు పోప్లిటియల్ కండరాల ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్వీకరించారు చెప్పి విలువ. అందువలన, గాయాలు ప్రారంభ సంభవించే అవకాశం.
3. కఠినమైన భూభాగం మీద తప్పుడు తరలింపు, అడ్డంకులను అధిగమించడానికి, అవసరం అమలు అడుగు నుండి దూకడం, మరియు ఇలాంటి అంశాలపై నష్టం కోసం పరిస్థితులు సృష్టించడానికి చేయవచ్చు.

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. తొడ కండరాల మరియు కీళ్ళ మునుపటి చికిత్సా ప్రక్రియలు లేదా దాని నిర్మాణం ప్రభావితం చేసే అనారోగ్యాలు తరువాత భంగం ఉండవచ్చు. అదనంగా, ఆచరణలో గుర్తించా మరియు పుట్టుకతో లోపాలు ఉన్నాయి. అటువంటప్పుడు, కండరాల కణజాలం తగినంత అభివృద్ధి, శాశ్వత నికుంచనం (చలన పరిమితులు) తీవ్రత ఉమ్మడి వివిధ ఉంది.

గాయాలు సహాయం

కండరాల క్షీణతకు ప్రధాన లక్షణాలు మోకాలి ప్రాంతంలో విశ్వ నొప్పి, అసౌకర్యం ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా గట్టిగా కాళ్ళు పొడిగింపు మరియు వంగుట లో డ్రైవింగ్ ఫీలింగ్ వ్యక్తం. థెరపీ dilations సహజ పునరుత్పత్తి ఆధారంగా. నష్టం మైనర్ ప్రకృతి తమను తొలగించాయి. దెబ్బతిన్న స్నాయువులు మరియు కణజాలం, ఒక అదనపు ప్రభావం ఉన్నట్లయితే. వేగవంతం చెయ్యడానికి తగ్గించే ప్రక్రియ నిర్థారించాలి దెబ్బతిన్న లెగ్ మిగిలిన లేదా సున్నితంగా చికిత్స. ఇది ఏదైనా ఉంటే, నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించే NSAID లు అనుమతించాడు.

మర్దన

ఇనాక్టివిటీ దీర్ఘకాలం తర్వాత, కండరాల క్షీణత ఉండవచ్చు. ఈ విషయంలో, సున్నితంగా మర్దన కేటాయించిన సమయంలో మోడ్. అతను రక్త ప్రసరణ మెరుగు సహాయపడుతుంది కండరాల వేడెక్కే మరియు అది లోడ్ లేదు. దీని అమలు కోసం కుర్చీపై కూర్చో అవసరం. మీరు మోకాలు వద్ద కాలి వంచు మరియు సగటున కృషితో పోప్లిటియల్ ప్రాంతంలో మసాజ్ చేయాలి. ఉద్యమం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇది అనవసరమైన క్లిక్ నివారించేందుకు అవసరం. ఈ ప్రాంతంలో అనేక పెళుసుగా అంశాలను ఉన్నాయి, కాబట్టి చేతిలో అత్యంత అవాంఛనీయ ఉంది ఏ చర్యలను ఉపయోగించడానికి. మసాజ్ తన వేళ్లు చేపడుతుంటారు అవసరం.

అదనంగా

కమిలిన గాయాలు మరియు పగుళ్లు పాల్గొన్న విస్తృతమైన గాయాలు, వెంటనే ఒక వైద్యుడు సంప్రదించాలి. ఒక నియమం వలె, రోగి వారి స్వంత భావాలు మరియు గాయపడిన ప్రాంతంలో రూపాన్ని ఆధారంగా నష్టం తీవ్రతను అంచనా. చాలా సందర్భాలలో, ఈ విధానం న్యాయబద్దతను. అయితే, దెబ్బతిన్న భాగాన్ని జరిమానా కనిపిస్తోంది ఉంటే, అక్కడ ఎలాంటి బలమైన నొప్పి, కానీ పూర్తిగా వంగి / కాలం లెగ్ నిటారుగా సామర్థ్యం డాక్టర్ వెళ్ళండి అవసరం ఉంది.