ఫ్లాట్: దాని కారణాలు మరియు పిల్లల్లో నివారణ. ప్రీస్కూల్ పిల్లల్లో చదును పాదము మరియు భంగిమ రుగ్మతల నివారణ. ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లల్లో చదును పాదము యొక్క నివారణ: వ్యాయామం

తల్లిదండ్రులు వారికి బిడ్డ చేస్తుంది, చాలా సంతోషంగా మొదటి దశలను ఉన్నాయి. అయితే, వారు ఆ క్షణం నుండి శిశువు యొక్క కాళ్లు తీవ్రమైన జాతి ఎదుర్కొంటున్న ఆ మర్చిపోతే. అడుగుల ఉద్భవించి మొదలయ్యాయి. అప్పట్నించి, పిల్లల్లో flat అడుగులు నివారణ ప్రారంభించారు చేయాలి ప్రీస్కూల్. ఇది ఒక ప్రత్యేక పాత్ర వ్యాయామం సహా కార్యక్రమాలను కలిగి ఉంటుంది. తక్కువ అడుగుల బూట్లు సరైన అభివృద్ధి కోసం ముఖ్యమైన. రెండో సమర్థతా మరియు నాణ్యత ఉండాలి.

ఏం flat ఉంది

చాలా మంది ఈ వ్యాధి గురించి ప్రత్యక్షమైన తెలియదు. దురదృష్టవశాత్తు, అది ముదిరే కూడా వైకల్యం దారి తీస్తుంది చాలా సాధారణ రోగ లక్షణం ఉంది. అందువలన, వైద్యులు ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లల పిల్లల్లో నివారణ మరియు చదునైన పాదాలు దిద్దుబాటు ఎల్లప్పుడూ చేపట్టారు చేయాలి అని పునరావృతమైన అలసిపోతుంది పొందలేము.

సో, ఈ పాథాలజీ ఏమిటి? ఫ్లాట్ - పిల్లల్లో కండరాల మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థ యొక్క తరచుగా వ్యాధులు ఒకటి. ఈ వ్యాధి వైకల్యంతో తో పిల్లల ఆపు. ఆమె arch flattens. కాలు ఫ్లాట్ ఆకారం పడుతుంది. ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి మొత్తం ఉపరితల తో నేల తాకిన, నిలుస్తుంది.

ఇది ఎముక నిర్మాణం వయస్సు సుమారుగా ఐదేళ్లపాటు పిల్లల మానివేయవచ్చు కొనసాగిస్తున్న పేర్కొంది ఉపయోగకరమని. అందువలన, "ఫ్లాట్" రోగనిర్ధారణ మాత్రమే ఈ వయస్సు తరువాత శిశువు ఉంచవచ్చు. ఫుట్ తొలిరోజులలో ఇప్పటికీ అభివృద్ధి చేస్తోంది. ఉదాహరణకు, ఏకైక రెండు చదునైన యుగంలో కట్టుబాటు భావిస్తారు.

అరుదైన సందర్భాలలో, చదును పాదము బాల్యంలోనే నిర్ధారణ. ఇది ఫుట్ ploskovalgusnoy వైకల్యం కలిపి ఇది ఒక జన్మతః అసాధారణత, ఉంది.

పిల్లల్లో వ్యాధి లక్షణాలు

తల్లిదండ్రులు తెలుసుకోండి ఉండాలి చదునైన పాదాలు నివారణ ప్రీస్కూల్ పిల్లల అన్ని పిల్లలు కోసం అవసరం. అత్యంత తల్లులు మరియు dads తప్పుగా ఉంటే డాక్టర్ వారి పిల్లల తాకవు కాబట్టి, ఈ వ్యాధి గురించి వాటిని చెప్పలేదు నమ్ముతారు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, డాక్టర్ ఫుట్ ఏర్పాటు చేసినప్పుడు మాత్రమే 5 సంవత్సరాల-వయసు-పిల్లాడిలో వ్యాధి గుర్తించడానికి చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు తీవ్రమైన చికిత్స అవసరం.

చదును పాదము నివారణకు నిరంతరం ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లలు, వ్యాధి బట్టి ఉంటాయి కూడా crumbs లో నిర్వహిస్తారు ఉంటే కానీ, కుడి పాదం ఏర్పాటు.

వ్యాధి అనుమానిత అభివృద్ధి, తల్లితండ్రులకు క్రింది కారణంతో:

• వాకింగ్ అయితే అలసట;
• అడుగుల వాపు;
• కాళ్ళు నొప్పి బాధాకరంగా;
• విస్తృత అడుగుల పెరిగిన;
• heels మరియు అరికాళ్ళకు యొక్క లోపల వైపు వేగంగా దుస్తులు;
• భంగిమ ఉల్లంఘన;
• clubfoot.

ఇటువంటి లక్షణాలు పిల్లల ఆర్తోపెడిస్ట్గా చూపించడానికి అవసరం చేయాలి చేసినప్పుడు.

వ్యాధి అభివృద్ధి ట్రిగ్గర్ కారకాలు

దురదృష్టవశాత్తు, తరచుగా పిల్లలు చదును పాదము పాటిస్తున్నారు. దీని కారణాలు మరియు పిల్లల్లో నివారణ, చాలా వరకూ తల్లిదండ్రులు ఆధారపడి. నిజానికి, చాలా తరచుగా అనారోగ్యం తప్పుగా సరిపోలిన బూట్లు ఫలితంగా అభివృద్ధి. తరచుగా సమస్య మూలం వ్యాయామం లేకపోవడం అవుతుంది.

చదునైన పాదాలు అభివృద్ధి నుండి ముక్కలు కాపాడటానికి, రూపమార్పులను వెళ్ళే ప్రధాన కారకాలు తెలిసిన ఉండాలి:

1. (పూర్తిగా ఫ్లాట్ ఏకైక తో, ఇన్స్టెప్ లేకుండా, మృదువైన) లోపభూయిష్ట బూట్లు ధరించి.
2. వంశపారంపర్య.
3. నిశ్చల జీవనశైలి చేయడం. నేటి పిల్లలు వీధి లో వివిధ ఆటలలో పాల్గొనేందుకు కాకుండా, కంప్యూటర్ లేదా టాబ్లెట్ లో పెరుగుతున్న ఆసక్తి.
4. పిల్లల కాళ్లు భారీ లోడ్లు. వారు ఉదాహరణకు, సంభవించవచ్చు, స్థూలకాయం చేయవచ్చు.
5. రికెట్స్. చదును పాదము యొక్క అభివృద్ధి ఎముక దుర్బలత్వం, ఈ వ్యాధి లక్షణం సంబంధం.
6. వివిధ అడుగు గాయం, ప్రధానంగా పగుళ్లు.
7. కండరాల పక్షవాతం. పాథాలజీ పోస్ట్-పోలియో అభివృద్ధి.

వ్యాధి చికిత్స

ఫ్లాట్ అంతర్లీన ఉంటే, క్రింది తీసుకోవాలని అతనితో పోరాడటానికి ఏదైనా:

1. మైల్డ్ రూపం ప్లాస్టర్ పోతలు నయమవుతుంది. ఈ మీరు స్థానంలో అడుగు సురక్షిత అనుమతిస్తుంది. ప్లాస్టర్ పట్టీలు ఒక వారం కోసం దరఖాస్తు. అప్పుడు కొత్త వాటిని మార్చవచ్చు. గురించి 10 వారాల - చికిత్స కాల వ్యవధి. ఆ తరువాత, బిడ్డ భౌతిక చికిత్స ఉంది. అతను మసాజ్ చేస్తుంది మరియు స్టూడియో లో కస్టమ్ చేసిపెట్టిన కీళ్ళ బూట్లు ధరించడం మంచిది. అదనంగా, ఈ రాష్ట్రంలో ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లల్లో flat అడుగులు పునరావాస నివారణ దీర్ఘకాల అవసరం అని నిర్ణయించటానికి ఉండాలి.
2. తీవ్రమైన రూపాలు చికిత్స కోసం ప్రత్యేకంగా శస్త్రచికిత్స ఉపయోగిస్తారు.

ఆర్జిత చదును పాదము చికిత్స చాలా కాలం ఉంటుంది. చికిత్స క్రింది కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటుంది:

1. కాళ్లు యొక్క కండరములు బలోపేతం డైలీ శారీరక వ్యాయామాలు. వ్యాయామాలు సమయంలో కూడా ప్రత్యేక ఉపయోగించడానికి మర్దన మత్, అసమాన అరికాళ్ళకు బలోపేతం సహాయం ఇది.
2. కీళ్ళ బూట్లు ధరించి. ఇది హార్డ్ హై మడమ మరియు లెగ్ గట్టిగా పరిష్కరించబడింది తో ఫాస్ట్నెర్ల అనేక ఉండాలి. మాత్రమే సహజ పదార్థాల నుంచి ఈ బూట్లు చేయండి. ఒక చిన్న మడమ తయారు మరియు వంపు మద్దతు తో insoles ఇన్సర్ట్ నిర్ధారించుకోండి. ఆర్థోపెడిక్ బూట్లు అమ్మకానికి ప్రత్యేక పాయింట్లు గా విక్రయించడం ఒక పాదనిపుణుడు దిశలో ఆర్డర్ చేస్తారు.
3. మసాజ్. ఒక వైద్యుడు సూచించిన 10-15 సెషన్ల కోర్సు చేస్తుంది.
4. ఫిజియోథెరపీ 2 సార్లు ఒక సంవత్సరం చేయించారు. చాలా తరచుగా, ఈ ఎలెక్ట్రోఫోరెసిస్ మరియు electromyostimulation.

జిమ్నాస్టిక్స్

స్టాప్ యొక్క సరైన ఏర్పడటానికి మీరు ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేయాలి. కూడా అనుమతిస్తుంది వర్ధమాన జాతి సరి వ్యాయామం. ఇది ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లల్లో flat అడుగులు నివారణ ఉంది. అభివృద్ధి అడుగు అనుమతిస్తుంది వ్యాయామాలు, ఒక ఆర్తోపెడిస్ట్గా అందిస్తున్నారు.

జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా సులభం. తల్లిదండ్రులు సులభంగా మిమ్మల్ని తీసుకు చేయవచ్చు. మరియు ఉంటే దాని గేమ్స్ వివిధ ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లల పిల్లల్లో flat అడుగులు నిజమైన ఆనందం కారణం అలాంటి నివారణ.

కూర్చొని స్థానంలో వ్యాయామాలు:

1. నెమ్మదిగా వంచు మరియు మీ కాలి నిటారుగా.
2. Stroking. ఇతర తక్కువ లెగ్ తీవ్రత మీద పెద్ద బొటనవేలు కేటాయిస్తున్నారు. దిగువ కొనసాగించండి. అప్పుడు ఇతర లెగ్ తో అదే ఉద్యమం. ప్రతి వ్యాయామం అనేక సార్లు జరుపుము.
3. ఫుట్ ఏకైక మరియు మోకాళ్లు ఒక కాలు లోపలి, మరొక పట్టుకోండి. అలాగే అనేక సార్లు ప్రదర్శించారు.
4. నేలపై వారి పాదములు ఒక లంబ కోణం వద్ద. సాక్స్ ఎత్తివేసేందుకు ఫుట్ మడమ పట్టుకోండి.
5. అరికాళ్ళు కనెక్ట్. కొన్ని నిమిషాలు ఈ స్థానం పట్టుకోండి.
6. మడమ వైపు నిరుత్సాహపరుచు. సాక్స్ కలిసి ఉంచాలని.
7. రోల్ అడుగు బంతి.
8. చిన్న అంశాలు కాలి తీసుకోండి. అప్పుడు వాటిని మారవచ్చు.

మెడికల్ వాకింగ్:

1. మడమ నుండి కాలి కు రోలింగ్, వాకింగ్. మొత్తం అడుగు న దశను ప్రయత్నించండి.
2. నడిచేటప్పుడు, ప్రిమ్ మరియు లాగడం కాలి.
3. అసమాన ఉపరితలాల ఎంచుకోండి. అతనికి వెళ్ళి ఇది అవసరం. ఈ కంకర, గడ్డి ఉంటుంది. చాలా ఉపయోగకరమైన మర్దన మత్.

ఒక స్థానాన్ని వ్యాయామాలు:

1. మీ కాలి మీద ముఖ్య విషయంగా తో వెళ్లండి. అప్పుడు, లోపల మరియు పాదంతో వెలుపలి.
2. చతికిలబడిన, ఫ్లోర్ ఆఫ్ ముఖ్య విషయంగా భంగం లేకుండా.
3. ఫుట్ బయట మరియు లోపల వైపు ప్రత్యామ్నాయంగా స్టాండ్.

అలాగే, పిల్లలు చాలా త్వరగా విసుగు పొందుటకు జిమ్నాస్టిక్స్ నిర్వహించడానికి మరిచిపోకండి. అందువలన, పిల్లల్లో flat అడుగులు నివారణకు వ్యాయామాలు సమితి ఇచ్చిన అంశాల వివిధ అవసరం.

ప్రయాణాలకు కూడా జాగింగ్ అన్ని లెగ్ కండరాలు పని చేయడానికి బలవంతంగా ఆ, బాహ్య కార్యకలాపాలు, సిఫార్సు చేస్తారు.

ఇంట్లో పద్ధతులు

పిల్లల అడుగుల సాధారణ అభివృద్ధి వ్యాయామం అవసరం మరియు కుడి ఆహారం నిర్వహించడానికి.

ఎలా ఇంటిలో ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లల్లో flat అడుగులు నివారణ ఉంది? అనేక అద్భుతమైన పద్ధతులున్నాయి.

మాకు వైద్యులు కొన్ని సిఫార్సులు పరిగణలోకి లెట్:

1. బేబీ చాలా కదలాలని, కాబట్టి అది పొత్తి బట్టలు చుట్టి అన్ని సమయం ఉంచాలని సిఫార్సు లేదు.
2. స్నానం పిల్లల ఈత కదలికలు చేస్తూ, తరలించడానికి చెయ్యగలరు పేరు ఒక పెద్ద స్నాన, ఉపయోగించడానికి ప్రాధాన్యత.
3. నీటి చికిత్సలు స్వీకరణ తరువాత ఒక కాంతి తయారు చేయాలి ఫూట్ మసాజ్.
4. మీ పిల్లల వేసవి మరియు ఇసుక లో గడ్డి మీద పాదరక్షలు నడిచి ఉంటే బయపడకండి. ఈ ఫుట్ ఏర్పడటానికి సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది.
5. ఇది సముద్ర ఉప్పు అడుగు స్నానం కోసం బాగా పనిచేస్తుంది. ఈ చాలా సులభమైన ప్రక్రియ సిద్ధం. పెద్ద స్నాన బిడ్డ చీలమండలు కవర్ చేయడానికి నీటిలో పోయాలి. అడుగున కొద్దిగా స్పటికాలు వదిలి, అది సముద్రపు ఉప్పు రద్దు. చిన్నప్పుడు లోతులేని నీటిలో స్నాన యొక్క అడుగు వంటి ఉండాలి.

ఈ ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లల్లో flat అడుగులు గొప్ప నివారణ ఉంది. కీళ్ళ సంప్రదింపులు మీరు ఇంటి వద్ద దరఖాస్తు చేసే నివారణా చర్యలు జాబితాను విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది.

మసాజ్ రంగవల్లులు

వారు స్వతంత్రంగా చేసిన లేదా స్పెషాలిటీ స్టోర్లలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. మసాజ్ రంగవల్లులు రకాల ఉపరితలాలను అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిని సహజ పదార్థాల చేసుకుంటారు.

పిల్లల మొదటి దశలను చేయడానికి ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు ఇటువంటి రంగవల్లులు సమయాన్ని ఉపయోగించు నుండి మద్దతిస్తుంది. ఈ ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లల పిల్లల్లో flat అడుగులు చాలా సమర్థవంతమైన నివారణ ఉంది. ఫోటోగ్రఫి మాకు అది ఎలా జరుగుతుంది పరిగణలోకి అనుమతిస్తుంది.

ఇది చిన్నప్పుడు 5 నిమిషాల ఒక రోజు మర్దన మత్ ఉపరితలంపై వలె ఉందని సరిపోతుంది.

ఫూట్ మసాజ్

చదును పాదము నివారణకు చాలా సమర్థవంతమైన పద్ధతి. ఈ విధానం ఒక ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ థెరపిస్ట్ చేస్తారు ఉంటే మేలు.

కానీ తల్లిదండ్రులు సంఘటన కలిగి అనుకుంటే, వారు పద్దతి తెలిసిన ఉండాలి:

1. విధానం ప్రారంభించడానికి ముందు వెచ్చని శరీర వ్యాయామాలు ఉంటుంది లేదా విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకోవాలి.
2. ఎగువ నుండి మసాజ్ ప్రారంభం. మీ పండ్లు, అప్పుడు దూడలను మరియు కధనాన్ని అకిలెస్ స్నాయువు.
3. ఫుట్ Promassirovat అంతర్గత మరియు బాహ్య వైపులా.
4. ఏకైక చికిత్స వెళ్ళండి.

మసాజ్ వ్యవధి - ఒక గంట నాలుగింట ఒక వంతు.

ప్రీస్కూల్ లో భౌతిక విద్య

విద్యా సంస్థల్లో చదును పాదము నివారణకు గొప్ప శ్రద్ధ అటాచ్. కిండర్ గార్టెన్లు మరియు పాఠశాలల్లో కాలినడకన వివిధ ఎంపికలు భౌతిక శిక్షణ ఆచరించే.

ప్రీస్కూల్ లో ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లల్లో చదును పాదము నివారణకు తరచూ ఆట యొక్క పాత్ర ఉంది. ప్రత్యేకంగా, వ్యాయామాలు సమితి రూపొందించిన పద్య పఠనం కలిసి. పిల్లలు వంటి, మరియు ఇది ఆటలో సూచించే అంశాలు తెస్తుంది.

చదును పాదము నివారణకు

పిల్లల వ్యాయామాలు వారు ఒక ఆట యొక్క రూపం లో నిర్వహిస్తున్నారు మాత్రమే కలిగి.

కిండర్ గార్టెన్స్ లో తరచుగా కింది సంక్లిష్ట రకం ద్వారా ఉపయోగించే వ్యాయామాలు ఎందుకు అంటే:

"స్వింగ్"

పిల్లవాడు జిమ్నాస్టిక్ బెంచ్ మీద కూర్చుని, తన కాళ్లు విస్తరించి మరియు నేలపై అతని ముఖ్య విషయంగా విశ్రాంతి. "అప్" పదం వద్ద మీరు వైపు కాలి లాగండి. అప్పుడు అంతస్తు వరకు "డౌన్" పదం వద్ద డౌన్.

ఒక చతుష్పాదం కలిసి:

ఓహ్, స్వింగ్, AH, స్వింగ్,

జస్ట్ ఆకాశం వరకు వెళ్లింది

అప్ మరియు డౌన్, అప్ మరియు డౌన్,

మాత్రమే మీరు గట్టి పట్టు!

"చప్పట్లుతో"

ఒక పిల్లవాడు ఒక బల్లపై కూర్చొని. కాలి చేతిలో పలుచన చేయాలి. అప్పుడు పత్తి ఒక రకమైన చేస్తూ, కనెక్ట్.

మేము suffix = ఆమె చేతులు suffix =,

ఇప్పుడు మా కాళ్ళు అమలు!

"బాలెట్"

బేబీ సిట్టింగ్, బెంచ్ మీద తన చేతులు ప్రతిష్టించారు. కాళ్ళు విస్తరించింది. వేళ్లు ఆధారపడటం, అవయవాలను బిగుసుకుంటుంది. అప్పుడు సాక్స్ తాము మార్గదర్శక, దాని అసలు స్థానం తిరిగి.

కాళ్ళు, బ్యాలెట్ వంటి నృత్యం

మా పిల్లలు ఈ నృత్యం,

స్టీల్ స్టాండ్ లెగ్

మరియు వేళ్లు మీద నిలబడి.

"డ్రమ్మర్"

మీ కాలి పుల్ మరియు ఒక జిమ్నాస్టిక్ బెంచ్ మీద కూర్చొని, లయ పద్యం వేళ్లు ఓడించింది:

అక్కడ మిషా డ్రమ్

అతను ఒక తుఫాను వంటి భయపడనివాడెవడు.

కానీ అతను ఇచ్చినపుడు

ఆ నిశ్శబ్ద అడిగారు.

కానీ ఎందుకు,

వారు గలగల పోతే?

"స్పైడర్"

ఒక పిల్లవాడు చట్రం లేదా ఒక స్టిక్, యెటాచ్బుల్ అడుగు దాటుతుంది. అదే సమయంలో అతను పనిచేయకుండా జిమ్నాస్టిక్ షెల్ కాలి.

స్పైడర్ కార్పెట్ మీద క్రాల్,

త్వరగా అతను కాళ్ళు మార్చి.

"మెర్రి ముళ్ల పంది"

ఒక పిల్లవాడు తన బెల్ట్ మీద తన చేతులతో నిలుస్తుంది. అతను కాళ్ళు మారుతున్న, మడమ కాలి నుండి బంతిని ఉంచబడతాయి.

హెడ్జ్హాగ్ ట్రాక్ అమలు,

మేము కాళ్ళు మర్దనా!

"ఆర్టిస్ట్"

ఒక పిల్లవాడు తన బెల్ట్ మీద తన చేతులతో నిలుస్తుంది. వృత్తాలు, చతురస్రాలు - అతను నేలపై ఆకారాలు కాళ్లు తొలగిస్తారు.

డ్రా పిల్లలు దాన్ని

నేడు, కేవలం కాళ్ళు!

కాళ్ళు ఉంటాను

కళాకారుడు యొక్క ఆలోచన!

"నత్త"

బాల, నిలబడి, మీ కాలి పెంచడానికి. వాటిని వంగి నేలపై ప్రతిష్టించారు. అతను ముందుకు తరలించడానికి ప్రారంభమవుతుంది.

మేము మా కాళ్ళు చూపిస్తుంది,

ట్రాక్ నత్త కాలితో!

"ముఖ్య విషయంగా"

కాలి ఎత్తడం ద్వారా ముఖ్య విషయంగా నిలబడతారు. అప్పుడు పాదాల డౌన్ వెళ్ళండి.

తొట్టి లో ఆఫ్ ఫ్లిక్

మేము మడమ చాచు అవసరం!

"పేయింటర్"

బాల తన వెనుక ఉంది మరియు ఇతర న ఒక అడుగు దారి.

ఇది ఇంటి పేయింట్ సమయం,

మేము ఒక చిత్రకారుడు అని!

కానీ ఒక బ్రష్ తో, ఒక బాల్చీ

మాస్టర్ మాకు మా ఇంటికి వచ్చి!

ఈ వ్యాయామాలు లో ఆట యొక్క మూలకం తీసుకుని వాటిని సులభం చేస్తుంది. పిల్లల పద్యాలు నేర్చుకుని అప్పుడు కూడా శారీరక శిక్షణా తరగతులు వెలుపల, వారి సొంత మూడ్ తీసుకు చేయవచ్చు.

ప్రత్యేక పరికరాలతో క్లాసులు

ఇది ఉపాధ్యాయులు ప్రీస్కూల్ పిల్లల్లో flat-footedness నివారణ మరియు భంగిమ రుగ్మతలు అందించే గమనించాలి. అన్ని తరువాత, అటువంటి వ్యాధులు పిల్లల్లో ఇటీవలి సంవత్సరాలలో చాలా సాధారణం. స్టాప్ కాకుండా రూపంను గురుత్వ కేంద్రాన్ని ఒక షిఫ్ట్ దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, తరచూ బలహీనమైన భంగిమ అభివృద్ధి.

ఈ ఛార్జ్ ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం తీర్చే.

ప్రీస్కూల్ పిల్లల్లో చదును పాదము మరియు భంగిమ రుగ్మతల నివారణ పాటలను ఉపయోగం ఉంటుంది:

1. జీబ్రా. వివిధ పదార్థాలను లే దీనిలో జేబులు తో దట్టమైన బట్ట, నుండి తయారు. ఇది గులకరాళ్ళ, బటానీలు, చిన్న గడ్డలు కావచ్చు.
2. ఫ్లవర్ MEADOW. పూసలు, బటన్లు, వ్యయం నుండి ఎముకలు, ప్లాస్టిక్ పువ్వులు - మందపాటి ఫాబ్రిక్ కుట్టిన వివిధ వస్తువులు యొక్క భాగాన్ని న.
3. ఒక మూసివేసే మార్గం. కఠిన ఉలెన్ మరియు ఒక పాము రూపంలో దానికి sewn ఒక స్ట్రిప్ టేక్, ఒక తాడు నోడ్స్ కళ్లకు గంతలు.
4. అబ్స్టాకిల్. ఫోమ్ చతురస్రాలు మరియు పైకప్పు వస్త్రం లోకి కట్. ఫుట్ ఉద్దీపన ఇది వస్తువు చుట్టూ చతురస్రాలు, న (పెన్సిల్స్, ప్లాస్టిక్ సీసాలు, తాళ్లు, బటన్లు నుండి టోపీలు). ఫోమ్ బాక్సులను ప్రతి ఇతర కనెక్ట్.

ఏం తల్లిదండ్రులు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం

వ్యాధి అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు, పిల్లల్లో భంగిమ ఉల్లంఘనలను మరియు చదునైన పాదాలు నివారణకు మొదటి బిడ్డ దశలను తో ప్రారంభం కావాలి.

క్రింది పద్ధతులను సహాయం:

1. పిల్లల కేవలం ఒక మద్దతు పట్టుకుని, అప్ పొందుటకు మొదలుపెడుతున్నారు ఉన్నప్పుడు, అది అవసరం అతను షూ అని. భూగోళ శాస్త్రం సహజ పదార్థాలు తయారు చేయాలి మరియు గట్టిగా కారణంగా హార్డ్ నేపధ్యానికి స్టాప్ పరిష్కరించబడింది. సూచించారు పాదరక్షల ఉపయోగించి అక్రమ సెట్టింగ్ స్టాప్ నిరోధించడానికి.
2. మేము పిల్లల పాత పిల్లలకు బూట్లు ధరించారు అనుమతిస్తాయి కాదు. అన్ని తరువాత, వారు డౌన్ నడక, మరియు ఫుట్ స్థానాన్ని మార్చవచ్చు.
3. గట్టిపడే ఎల్లప్పుడూ మా కాలి మీద ఉంటుంది శరీరం సహాయపడుతుంది. దీని ప్రకారం, ఇది కండల ప్రేరేపిస్తుంది. అటువంటి కణాలలోకి ఒక మంచి పని చదును పాదము అభివృద్ధి వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది.
4. అడుగుల కోసం రిసెప్షన్ విరుద్ధంగా స్నానాలు. రెండు కంటైనర్లు తీసుకోండి. ఒక లోకి కురిపించింది - నీటి ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీల, ఇతర - 33. కాళ్ళు ప్రత్యామ్నాయంగా 10 నిమిషాలు నీటి తొట్టె లోకి దిగింది. బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఈ విధానం నెరవేర్చింది చెయ్యబడుతుందని గమనించగలరు.
5. సముద్రపు ఉప్పు అడుగుల స్నానం, స్నానం ఉపయోగం. మీరు సముద్ర పిల్లల పడుతుంది, దీన్ని తప్పకుండా. ఉప్పు కండరాలు మరియు రక్త నాళాలు న టానిక్ ప్రభావం కలిగి ఉంది. సముద్రపు నీరు, దాని సాంద్రత, మర్దన భర్తీ చేయవచ్చు.
6. వాకింగ్ పాదరక్షలు అడుగుల ఉద్దీపన పొందడానికి అనుమతిస్తుంది. బెటర్ అసమాన ఉపరితలాల మీద వెళ్ళడానికి. వేసవి లో గడ్డి, కంకర, ఇసుక ఉంది. వింటర్ వంటి బటానీలు, ఫ్లాట్ బటన్లు, బీన్స్ ఫ్లోర్ చిన్న అంశాలు, సాధ్యమైనంత చిందటం యొక్క నివారణ కొనసాగించడానికి. వాటిని వంటి ముక్కలు సూచించండి.

ఈ సిఫార్సులు తీవ్రమైన పాథాలజీ నుండి మీ శిశువు రక్షించడానికి ఉంటుంది.