మీ ఆనందం యొక్క మార్గంలో Facebook ఎలా మారుతుంది

సోషల్ నెట్వర్కుల నోటిఫికేషన్లను తనిఖీ చేయకుండా చివరిసారి మీరు సమయాన్ని వెచ్చించగలిగే రోజును ఇమాజిన్ చేయండి. మీరు తెరపై నొక్కే వేళ్లతో కాకుండా, ఆత్మతోనే జీవించడం సులభం కాదని అనిపించడం లేదు. మరియు ఇది యాదృచ్చికం కాదు! ఫేస్బుక్ పేజిలో తక్కువ సమయాన్ని గడిపే సమయం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అంటుకునేలా ఉపయోగపడుతుంది. సోషల్ నెట్వర్క్లు మాత్రమే టచ్ లో ఉంచడానికి అవసరమవుతాయి. అధ్యయనాలు వారి అధిక వినియోగం ప్రతికూలంగా మనస్సును ప్రభావితం చేస్తుందని చూపించాయి. బహుశా కొన్ని సందర్భాల్లో మీ పేజీని పూర్తిగా మూసివేయడం మంచిది.

మనిషి చాలా అసూయపడే మరియు picky అవుతుంది

ఆందోళన మరియు మాంద్యం పెరుగుతున్న స్థాయిలు సంబంధం సామాజిక నెట్వర్క్ పరిశోధకులు ఉపయోగం. అదనంగా, వారు అసూయ కలిగించు! జర్మనీ యూనివర్శిటీ నుండి శాస్త్రవేత్తలు వెయ్యి మంది కంటే ఎక్కువ మందిని అధ్యయనం చేశారని మరియు ప్రయాణాల నుండి ఫోటోలు ఉంటే ప్రత్యేకించి, వారు స్నేహితుల బృందం ద్వారా చూసినప్పుడు ప్రజలు అసూయ మరియు అసౌకర్యాలను అనుభవిస్తారని కనుగొన్నారు. అందువల్ల ప్రజలు ఆహారం మరియు వారి అడుగుల ఫోటోలను బీచ్ లో ప్రచురించడానికి ఎందుకు ఇష్టపడుతున్నారు - ఇతరులకు తమ జీవితాలను చూపించాలనుకుంటున్నారు. ఒక వ్యక్తి ప్రచురించడానికి మొదలవుతుంది, అతని అభిప్రాయం ప్రకారం, అతనిని ఇతరులకంటె అతణ్ణి అధ్వాన్నంగా చేస్తుంది మరియు ఎవరైనా యొక్క అసూయకు కూడా కారణమవుతుంది. ఇది ఒక నిజమైన విష సర్కిల్ మారుతుంది!

ఆత్మ గౌరవం అస్థిరంగా మారడం మొదలవుతుంది

సోషల్ నెట్వర్కులు వంకరైన అద్దంతో ఉంటాయి. ఒక ఇటీవల అధ్యయనంలో వారి చిత్రాలను ప్రచురించే వారు నిజంగా వాస్తవంగా కంటే మరింత అసలైన వాటిని చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. రియల్ లైఫ్ ఎల్లప్పుడూ పేజీ నవీకరణలను అనుగుణంగా లేదు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తన ప్రయాణాల ఫోటోలను ప్రచురిస్తాడు - కాని అతను పనిలో ఎంత కష్టంగా ఉన్నాడో మీకు తెలియదు. మీరు చూసే ప్రతిదీ నమ్మరు. పర్వత శిఖరం నుండి ఈ ఫోటోలన్నింటికీ వెనక్కి తిప్పటం అనేది ఎల్లప్పుడూ చాలా ఆహ్లాదకరమైనది కాదు. ఈ మోసపూరిత చిత్రం మరియు ఇతరులను అసూయపరుచుకోవద్దు, వాస్తవానికి వారికి ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలియదు.

సోషల్ నెట్వర్కులు మాదకద్రవ్యంగా ఉంటాయి

ఆశ్చర్యకరంగా, కొకైన్-బానిస వ్యక్తి యొక్క మెదడు మరియు ఇంటర్నెట్లో తన పేజీ నుండి తనని తాను దూరంగా ముక్కలు చేయలేని వారి మెదడు మధ్య చాలా వ్యత్యాసం లేదు. సామాజిక నెట్వర్క్లు మరియు ఆరోగ్యం యొక్క అసాధారణ అధ్యయనంలో ఇంటర్నెట్ మీద ఆధారపడిన ప్రజల మృతదేహం మాదకద్రవ్యాల దాడులకు గుర్తుచేస్తుంది. మాత్రమే వ్యత్యాసం ఇంటర్నెట్ ఆధారిత ప్రజలు వారి ప్రవర్తన నియంత్రించడానికి మరింత సామర్థ్యం ఉంది, మందులు మరింత వ్యక్తి యొక్క ఇష్టానికి కోల్పోయింది అయితే. ఒక కోణంలో, ఇది ఓదార్పు, కానీ, మరోవైపు, ఈ పోలిక నిరుత్సాహపరుచు లేదు?

చాలా మంది ఫ్రెండ్స్ సమస్యలను పెంచుతున్నారు

ఇది ఫేస్బుక్లో ఉన్న స్నేహితుల ఒత్తిడికి మూలంగా నిరూపించబడింది. మరియు ఒత్తిడి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి సోషల్ నెట్వర్క్లను యువకుడిగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించింది. రక్తంలో హార్మోన్ కార్టిసోల్ అధికంగా పెరిగిన కారణంగా సోషల్ నెట్వర్క్ అనుభవంలో ఒత్తిడి కంటే ఎక్కువ మూడు వందల మంది ఫ్రెండ్స్ ఉన్నారు. కార్టిసాల్ కొత్త మెదడు కణాల సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది, ఇది ఏకాగ్రత మరియు నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ స్నేహితుల జాబితాను కత్తిరించి మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటం మంచిది!

సామాజిక నెట్వర్క్లు జంటలను నాశనం చేయగలవు

ఒక సోషల్ నెట్వర్క్ ఒక ఉంపుడుగత్తె కంటే దారుణంగా విడాకుడిగా తయారవుతుంది. మిస్సౌరీ విశ్వవిద్యాలయం 18 నుంచి 82 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న వినియోగదారులను అధ్యయనం చేసింది మరియు సోషల్ నెట్వర్కుల ఉపయోగం సంబంధాల మీద ఒత్తిడిని తెచ్చిందని కనుగొంది. భాగస్వాములతో మరింత తరచుగా వాడుతున్న వ్యక్తులు మరియు ఇతర వినియోగదారుల మధ్య తమను తాము కనుగొన్నందుకు, కొన్నిసార్లు మాజీ భాగస్వామితో సంబంధాలను పునరుద్ధరించడానికి ప్రేరేపించబడ్డారు. మీ మాజీ ఇంటర్నెట్లో కూర్చొని, మీ ఫోటోలను చూడటం, మళ్ళీ ఒక సంబంధాన్ని ప్రారంభించడానికి కలలు కన్నారు! విభేదాలు మరియు విభేదాలకు దారితీశాయి, ఇద్దరూ భావోద్వేగ మరియు భౌతికమైనవి. ఇది ముఖ్యంగా కొన్ని నెలల క్రితం డేటింగ్ ప్రారంభించిన జంటలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఒక సంవృత ఖాతా యొక్క ఆనందం

హ్యాపీనెస్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్ పరిశోధన వారి పేజీని తొలగించిన వ్యక్తులు సంతోషంగా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభమైంది, తక్కువ ఆందోళన ప్రారంభించారు మరియు ఒంటరితనం యొక్క స్థిరమైన భావన గురించి మర్చిపోతే. పాల్గొనేవారు ఇంటర్నెట్లో ఎక్కువ సమయం గడపడం ప్రారంభించారు, కానీ ఇంటి బయట, పరిసర ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేశారు. ఇది కమ్యూనికేషన్ కోసం రూపొందించిన వెలుపల నెట్వర్క్లను కమ్యూనికేట్ చేయడం మంచిది. ఇది అద్భుతమైనది, ఇది కాదా?