మెనోపాజ్ సమయంలో హాట్ జలనిర్గమణల: హార్మోన్లు లేకుండా చికిత్స. ప్రాథమిక పరిష్కారాలను పోటు

ప్రతి స్త్రీ జీవి యొక్క వృద్ధాప్యం గురించిన చింత. లేడీస్ సాధ్యమైనంతవరకు యువ మరియు ఆకర్షణీయమైన ఉండండి. శరీర క్రమంగా పాత పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు, ఆపై క్లైమాక్స్ వస్తుంది కానీ ఒక సమయం వస్తుంది.

మెనోపాజ్ అంటే ఏమిటి?

క్లైమాక్స్ - అండాశయాల పని ప్రక్రియలు క్రమంగా అంతరించి, వృద్ధాప్య ఫలితంగా. ఈ కాలంలో, మహిళ ఋతుస్రావం, మరియు మెనోపాజ్ అదృశ్యమవుతుంది. అండాశయ సరైన కార్యాచరణకు తొలగింపులు హార్మోన్లు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల దారితీస్తుంది. సంభవించే నిద్ర సమస్యలు, తలనొప్పి, మానసిక కల్లోలం, భయము, మరియు మానసిక రుగ్మతలు లాంటివి రుగ్మతలు ఈ హార్మోన్లు కొరత తో బాడీలో.

మెనోపాజ్ సమయంలో వేడి ఆవిర్లు. ఇది ఏమిటి?

మెనోపాజ్ లక్షణాలు ఒకటి వేడి ఆవిర్లు. ఇది కాకుండా మెనోపాజ్ ప్రారంభంలో ముందు కొన్ని సంవత్సరాల రూపుదాలుస్తుంది, లేదా దానితో అదే సమయంలో కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది విచిత్ర లక్షణం. హార్మోన్లు అత్యంత అవయవాలు సక్రమంగా పని దోహదం వాస్తవం కారణంగా, రుతువిరతి ఆరంభం వద్ద వాటిని లేకపోవడం శరీరం మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, thermoregulation తడబాటులో, మరియు స్త్రీ అకస్మాత్తుగా వేడి జలనిర్గమణల ఉంది.

శరీర కొత్త ఆపరేటింగ్ పరిస్థితులు వర్తిస్తుంది ఎందుకంటే. ఒక నియమం వలె, రెండు సంవత్సరాలు అలలు లేకుండా లేదా ఈ సమయంలో మాత్రమే అవసరం వినియోగంతో రుతువిరతి, హార్మోన్ చికిత్స సమయంలో సంభవిస్తాయి. ఒక నియమం వలె, అప్పుడు లక్షణాలను పాస్.

రుతువిరతి లక్షణాలు చికిత్స పద్ధతులు

సంతృప్త జీవితం కొనసాగించడానికి ఒక మహిళ మెనోపాజ్ సమయంలో వేడి జలనిర్గమణల ఆపడానికి తెలుసుకోవడానికి ఉండాలి. ఏం అది హార్మోన్లు లేకుండా చికిత్స చేస్తారు? డ్రగ్స్, భాగంగా, వీటిలో bezgormonalnymi పిలుపువచ్చింది కృత్రిమ హార్మోన్లు, ఉంది. మామూలు లక్షణాలతో కేసులు సాధారణంగా చికిత్స అవసరం లేదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, అసహ్యకరమైన లక్షణాలు దీర్ఘకాలిక ఉండవచ్చు మరియు తీవ్రమైన, అప్పుడు డాక్టర్ గైనకాలజిస్ట్ మెనోపాజ్ సమయంలో వేడి ఆవిర్లు తగ్గిస్తుంది మందులు సూచిస్తారు. హార్మోన్ లేని (కాని హార్మోన్ల పద్ధతులు) చికిత్స సంప్రదాయ వైద్యంలో ఆధారంగా లేదా జీవనశైలిలో మార్పులు సంబంధించిన, ఋతుక్రమం లక్షణాల విషయంలో ఉపశమనం కోసం, ఒంటరిగా ఉపయోగించవచ్చు.

రుతువిరతి చికిత్స కాని హార్మోన్ల పద్ధతులు:

• bezgormonalnye మందులు;
• మూలికా వైద్యం;
• ఆయుర్వేద ఏజెంట్లు;
• చికిత్స సాంప్రదాయ పద్ధతులు;
• లక్షణాలు సరిదిద్దే ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలు.

వేడి సూక్ష్మక్రిములను కడిగి వేస్తుంది Bezgormonalnoe చికిత్స

మెనోపాజ్ లక్షణాలు అసహ్యకరమైన లక్షణాలు తగ్గించడానికి పద్ధతులు తెలుసుకోవడానికి అవసరం, ఎలా హార్మోన్లు ఇవ్వకుండా వేడి ఆవిర్లు చికిత్స. మీరు హార్మోన్లు కలిగి లేని మందులు అందుకున్న ఆశ్రయించాల్సిన చేయవచ్చు. అవసరమైన మందులు ఎంచుకోండి ఒక వైద్యుడు సందర్శించండి మరియు ఈ సమస్యపై ఒక పూర్తి సంప్రదింపులు పొందడానికి తప్పనిసరి ఉండాలి. వేడి ఆవిర్లు వారు తరచుగా తన ఆకస్మిక హెచ్చుతగ్గుల కలిసి ఉంటాయి, ఒత్తిడి తగ్గించేందుకు మందులు సూచిస్తారు యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడానికి. నైరాశ్య నిరోధకాల యొక్క చిన్న మొత్తంలో తీసుకుని, ఒక మహిళ ఒక చిన్న మేరకు అలలు అభివ్యక్తి కట్. రోగి యొక్క నాడీ వ్యవస్థ ఉపశమనానికి ఒక తేలికపాటి మత్తు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మందులు మరియు వేడి జలనిర్గమణల రిసెప్షన్ సంఖ్య నియమాలతో అనుకూలత యొక్క సరైన ఎంపిక తగ్గింది తో. నిస్సందేహంగా, మెనోపాజ్ సమయంలో పోటు సవారీ భావోద్వేగాలు నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు వివిధ మార్గాల ద్వారా, నాకు నియంత్రించడానికి అవసరం.

రుతువిరతి మరియు వేడి ఆవిర్లు పీపుల్స్ చికిత్స

సురక్షితంగా అటువంటి పద్ధతులు చాలా సంవత్సరాల నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు ఎందుకంటే, రుతువిరతి కోసం ప్రముఖ చికిత్స ఉపయోగించవచ్చు వేడి ఆవిర్లు వదిలించుకోవటం. మరింత వివరంగా జానపద నివారణలు సమితి భావిస్తారు.

• వేడి ఆవిర్లు వదిలించుకోవటం క్రమంలో వివిధ మూలికలను టీ తయారుచేస్తారు: నిమ్మ ఔషధతైలం, పుదీనా, horsetail మరియు నీలవర్ణంనుండి నీలం భూమి మరియు వేడినీటితో ప్రాయోజిత.
• పెంచడానికి శరీరం యొక్క టోన్ సేజ్ తో లికోరైస్ వేరు, నిమ్మచెట్టు మొగ్గ, మరియు motherwort ఉడికించడం లో ఆవిరి రాయాలి.
• motherwort, హవ్తోర్న్, మార్ష్ cudweed, బ్లాక్బెర్రీస్, WOODRUFF మరియు సేజ్ కలిగి, సేకరణ ఉపయోగించి, బాధాకరమైన లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి మరియు అలలు ద్వారా పట్టుట తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అన్ని సేకరించడానికి పదార్థాలు చూర్ణం చేయాలి, మరిగే నీటిలో పోయాలి మరియు ఒక గంట ప్రసరణకు నిలద్రొక్కుకోవడానికి. ఒక గ్లాసు మీద మూడు సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.
• సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు మహిళ యొక్క పరిస్థితి normalizes. దీనికి ఈ మూలికా తయారీ మౌఖికంగా ఒక గుళిక తీసుకోవాలి. అదే ప్రభావం లిన్సీడ్ ఆయిల్ ఉంది.

ఇది మెనోపాజ్ సమయంలో ప్రజా ధనాన్ని మితిమీరిన వినియోగం, మూర్ఛలు కలిగించు రక్తపోటు తగ్గింది మరియు గుండె రేటు పెంచుతుంది పేర్కొంది విలువ.

భద్రమైన మార్గాలు ఒకటిగా మూలికావైద్యంపై రుతువిరతి లక్షణాలు వదిలించుకోవటం

రోజంతా, ఒక మహిళ అసౌకర్యం చాలా ఆస్వాదించగల - ఇది మెనోపాజ్ సమయంలో flushes. హార్మోన్లు లేకుండా చికిత్స, ముఖ్యంగా మూలికా ఔషధం, రుతువిరతి లక్షణాలు పోరాటంలో ఒక నాయకుడు. ఫ్రీక్వెన్సీ గణనీయంగా ఫలితంగా అసౌకర్యం వరకు 20 సార్లు ఒక రోజు ఉంటుంది. ప్రకృతిలో, మెనోపాజ్ సమయంలో వేడి ఆవిర్లు తీర్చవచ్చు అనేక మొక్కలు ఉన్నాయి. హార్మోన్లు లేకుండా చికిత్స ఎరుపు బీన్స్, పప్పులు, సోయా బీన్స్, దురదగొండి, Leonurus మరియు గిన్సెంగ్ ఉపయోగించి చేపట్టారు చేయవచ్చు. లక్షణాలు వదిలించుకోవటం కూడా సైబీరియన్ గిన్సెంగ్ మరియు గిన్సెంగ్ ఉపయోగిస్తారు. ఈ మూలికలు హార్మోన్ల స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి సహాయపడే phytoestrogens కలిగి. సర్క్యులేషన్ మెరుగు సిద్ధం కషాయాలను మరియు ఏంజెలికా, దురదగొండి, పసుపు సోరెల్, రాస్ప్బెర్రీస్, motherwort, goldenrod మరియు ఇతరుల decoctions ఉంటుంది. కూడా మూలిక వాడారు కావా కావా, Passionflower మరియు లిండెన్ హార్మోన్లు స్థాయి పెంచడానికి. వలేరియన్ తో సమంగా చివరి కొద్దిగా మత్తు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వేడి ఆవిర్లు ఔషధ లికోరైస్, యారో, elderberry పూల కాలుస్తారు. (మోడరేషన్ లో) మెనోపాజ్ వేడి ఆవిర్లు వద్ద గడ్డి సహాయం చెయ్యకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒక వైద్యుడు సంప్రదించాలి.

ఎఫెక్టివ్ మూలికా టీలు

కానీ అలలు వ్యవహరించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన విధానాలలో ఒక మూలికా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, అత్యంత ప్రజాదరణ సేకరణలలో ఒకటి తయారు చేస్తారు:

• మందార;
• Schisandra బెర్రీలు;
• మెలిస్సా;
• నిమ్మ మొగ్గ;
• సేజ్.

ఈ మూలకాలను కలిపినప్పుడు మరియు పరికరాలు చేయాలి. అప్పుడు మీరు వేడినీటితో సేకరణ పోయాలి అవసరం. ఈ మూలికలు సంపూర్ణ పని భరించవలసి, కానీ తీసుకొని ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి ముందే.

రుతువిరతి లక్షణాల విషయంలో ఉపశమనం కోసం ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు

మందుల మందులు మరియు ఔషధ మొక్కలు, కానీ కుడి జీవన మాత్రమే గణనీయంగా మెనోపాజ్ సమయంలో వేడి ఆవిర్లు తీర్చవచ్చు. హార్మోన్లు లేకుండా చికిత్స, క్రింద ప్రదర్శించారు ఇది సిఫార్సులు, జీవనశైలి క్రమబద్ధీకరణ ద్వారా లక్షణాల విషయంలో ఉపశమనం ఉంటుంది.

1. శారీరక శ్రమ. వివిధ శారీరక వ్యాయామాలు పెర్ఫార్మింగ్ మానసిక-మానసిక స్థితి తీర్చవచ్చు. కేవలం అరగంట ఒక రోజు ఆందోళన, ఒత్తిడి పరిస్థితులు మరియు మెనోపాజ్ వలన అణగారిన మూడ్ నుండి ఉపశమనం ఉంటుంది.
2. ఆహార నియంత్రణ. మెనోపాజ్ మహిళలు ప్రారంభించి వారి ఆహారం సర్దుబాటు చేయాలి మొదటి చిహ్నాలు వద్ద. మీరు కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫైబర్, పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు సంస్కృతిలో కలిగి మీ ఆహారం ఆహారాలు అదనపు ఉన్నాయి మరియు (2 లీటర్ల వరకు రోజుకు) నీరు పుష్కలంగా త్రాగడానికి అవసరం. వస కారంగా, ఉప్పగా, మరియు kofeino- alkogolesoderzhaschih పానీయాలు: ఇది "హానికరం" ఆహార వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి ముఖ్యం.
3. దుస్తులు సహజ బట్టలు తయారు. thermoregulation వ్యవస్థ పోటు పని సమయంలో మారుతున్న, మరియు సింథటిక్ దుస్తులు కూర్పు లో ఉనికిని పరిస్థితి వేగవంతం చేస్తుంది: సింథటిక్ పేలవంగా వెంటిలేషన్ మరియు బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని ప్రోత్సహించే మరియు స్వేద యొక్క చెడు వాసన రూపాన్ని దారితీస్తుంది, సరిగా తేమ శోషించడానికి లేదు.
4. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత. ఎక్కువ అలలపై, చమటలు పెరిగింది, మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత ఈ చెడు అనుభూతులను వదిలించుకోవటం అవసరం. ఇది ఒక షవర్ సాధారణంగా ఉదయం మరియు సాయంత్రం, ఒక రోజు అనేక సార్లు తీసుకోవాలి. ఇది antiperspirants మరియు deodorants ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది.
5. రెస్ట్. రుతువిరతి లో ఒక మహిళ విశ్రాంతి తగినంత సమయం కేటాయించాలి ఉండాలి. అలసట ఒత్తిడి, అలసట మరియు ఒత్తిడి దారితీస్తుంది, మరియు ఈ పరిస్థితులు పెరుగుతున్న పోటు ఆవిర్భావం రేకెత్తిస్తాయి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కూడా ధ్యానం చేయవచ్చు.
6. డాక్టర్ ను సందర్శించిన. అలల సమయంలో అనారోగ్యం యొక్క స్వల్పంగానైనా రాష్ట్ర సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ప్రత్యేక మెనోపాజ్ సమయంలో వేడి ఆవిర్లు ఆపడానికి ఎలా సిఫార్సు చెయ్యగలరు. హార్మోన్లు, ఫీడ్బ్యాక్ మరియు సలహా లేకుండా చికిత్స ఇప్పటికే మహిళలకు ఈ సమస్య, వైద్యులు సిఫార్సుల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించేందుకు సహాయం చేస్తుంది ఎదుర్కొంది.

అలలు తొలగిస్తుంది ఒక పద్ధతిగా హోమియోపతి

కొన్ని సందర్భాల్లో సాధన వైద్యులు phytoestrogens ఆధారంగా ఉత్పత్తుల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఈస్ట్రోజన్ నిర్మాణం ఒకేలా phytohormones అభివృద్ధి సామర్థ్యం మొక్కలు, వీటిలో సన్నాహాలు ఈ రకమైన. ఈ టూల్స్ యాదృచ్చికంగా కారణంగా దాని ప్రభావం మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది మాత్రమే మినహా సహజ హార్మోన్ భర్తీ చేయవచ్చు.

మెనోపాజ్ పోరాడేందుకు చేసినప్పుడు అలలు ఆయుర్వేద మందులు సూచించే.

1. "Inoklym" (గింజల నుండి సాధించలేని) - వేడి ఆవిర్లు, నిరాశ, దురద మరియు పొడి సంచలనాన్ని గజ్జ ప్రాంతం లో అద్భుతమైన పోరాడుతున్న. బోలు ఎముకల వ్యాధి అభివృద్ధి, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం - కానీ అది దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి.
2. "Estrovel" - ఇది దురదగొండి, ratsemoza, విటమిన్లు E మరియు _B6 ఫెనయలలనైన్, ఫోలిక్ యాసిడ్ స్వరపరచారు. రుతువిరతి సాధారణ రాష్ట్ర సులభతరం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
3. "Klimadion" - దీని ప్రధాన భాగం బ్లాక్ కోహోష్ ratsemoza పేరొందిన ఆహార పదార్ధాలు. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు కాంతి మలబద్ధక ప్రభావం కలిగి ఉంది.
4. "Feminalgin" - బ్లాక్ కోహోష్ కలిగి ratsemoza, మెగ్నీషియం ఫాస్ఫేట్, కలిగి నడుము నొప్పి MEADOW. ఇది మందులను, శూలహారమైన మరియు శోథ నిరోధక చర్య కలిగి.
5. "Feminal" - సారం ఆధారంగా ఒక ఔషధ ఎరుపు క్లోవర్. ఇది ఈస్ట్రోజెన్ లోపం పునరుద్ధరించడాన్ని.
6. Femikaps - గడ్డి పాసిఫ్లోర, కలిగి సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు, మెగ్నీషియం ఆక్సైడ్, సాయంత్రం ప్రింరోజ్ చమురు. పట్టుట మరియు వేగంగా కొట్టుకోవడం, అలాగే ఒక తేలికపాటి మత్తు పోస్తారు.

నివారణ చర్యలు

రక్షణాత్మకమైన అనువర్తనాల్లో గైనకాలజిస్ట్ మెగ్నీషియం మరియు కాల్షియం కలిగి ఉన్న విటమిన్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఈ నిర్వహించడానికి మరియు శరీరం లో ఎముక కణజాలం బలోపేతం చేయడానికి అవసరం. ధూమపానం ఆపడానికి మరియు ఒక కనీస మొత్తం మద్యం వినియోగాన్ని తగ్గించే ఉండాలి. ఇది పోషక సంతులనం లోబడి అవసరం. మెనోపాజ్ పండ్లు మరియు కూరగాయలు, మూలికలు, చేపలు మరియు తృణధాన్యాలు తినడానికి ఉండాలి. క్రీడలు లేదా కాంతి వ్యాయామం యొక్క మొత్తం భౌతిక మరియు మానసిక స్థితి మెరుగు. మీరు మిగిలిన పుష్కలంగా అవసరం మరియు ఒత్తిడి నివారించేందుకు - ఆపై మెనోపాజ్ వేడి ఆవిర్లు కనిపించకుండా పోతాయి. కలిసి నివారణ చర్యలు తో హార్మోన్లు లేకుండా చికిత్స అసహ్యకరమైన లక్షణాలు తొలగించడం వలన శరీరంలో చాలా అనుకూలమైన ప్రభావం ఉంది.

నిర్ధారణకు

మహిళలకు 45 సంవత్సరాల వయస్సు వద్ద సమీపించే మెనోపాజ్ మొదటి చిహ్నాలు సంభవించవచ్చు. బహిష్టు సక్రమంగా, వేడి జలనిర్గమణల అకస్మాత్తుగా సంభవించే నొప్పిలేకుండా రక్తస్రావం కనిపిస్తుంది మారింది - ఈ సంకేతాలు రుతువిరతి గురించి మాట్లాడటానికి. ఏ సందర్భంలో, అది రుతువిరతి భయపడినట్లు అవసరం లేదు, మీ జీవితం లో ప్రతి మహిళ ఈ సహజ ప్రక్రియ గుండా. మరియు జీవితం యొక్క ఈ కొత్త వేదిక ఒక విలువైన సమావేశానికి పూర్తిగా సిద్ధం అవసరం. వేడి ఆవిర్లు వ్యవహరించే ప్రతి పద్ధతి అప్లికేషన్ లో కొన్ని వ్యక్తిగత పరిమితులను కలిగి ఉండవచ్చు ఎందుకంటే ఒక ముఖ్యమైన, ఒక వివరణాత్మక సలహాల కోసం ఒక గైనకాలజిస్ట్ విజ్ఞప్తి చేస్తుంది. ఫలితంగా, అది హార్మోన్లు లేకుండా మెనోపాజ్ చికిత్సలో అలలు గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది నిర్ధారించారు చేయవచ్చు.