మెరుస్తున్న పెరుగు: పిల్లలు మరియు పెద్దలు కోసం ఇంటిలో తయారు పెరుగు రుచికరమైన

కాటేజ్ చీజ్ బార్ - ఈ నేటి పిల్లల ఇష్టమైన రుచికరమైన ఒకటి. మరియు గొప్ప ఆనందం కూడా అనేక పెద్దలు ఈ ఉత్పత్తి తినడానికి. ఎలా మీరు ఈ తీపి ప్రేమ కాదు? సున్నితమైన పెరుగు, చాక్లెట్ లేదా పంచదార పాకం తో కప్పబడి, మరియు మాకు రుచి మరియు వాసన నిజమైన ఆనందం తీసుకురావడానికి, మీ నోటిలో కరుగుతుంది. కానీ ఈ ఉత్పత్తి మానవ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంది? ఇది ఇంట్లో చల్లటి చీజ్ సిద్ధం సాధ్యమేనా? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు ఈ వ్యాసం పదార్థాలు పాఠకులను సమర్పిస్తారు.

మెరుస్తున్న పెరుగుతో భోజనానికి: కూర్పు

ఈ ఉత్పత్తి 100 గ్రాముల చొప్పున స్వీట్ పెరుగు జున్ను పోషక విలువ:

• ప్రోటీన్లు - 8 గ్రా;
• కార్బోహైడ్రేట్లు - 32.2 గ్రా (చక్కెర సహా - 24 గ్రా);
• కొవ్వులు - '27

ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి విలువ - 396,8 kcal. కేలోరిక్ ఒక భాగం pyatidesyatigrammovoy, మరియు పారిశ్రామిక ఉత్పత్తి ఇటువంటి జున్ను బరువు ద్వారా ఉత్సర్గ లో 198 కేలరీలు ఉంది. వారి కూర్పు ఈ సూచికలను పోలి ఉంది నేను ఇంట్లో ఒక మెరుపు జున్ను పెరుగు చేయవచ్చు? సాధ్యమైన. మీరు ఈ వ్యాసంలో తరువాత నేర్చుకుంటారు ఆ కోసం రెసిపీ.

ఇంట్లో జున్ను మెరుపు: రెసిపీ

మీ వంటగది నిర్వహించడానికి ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ట్రీట్ ఉంది, మీరు ఒక ఆహార ప్యాకేజీ కలిగి ఉండాలి, మరింత చెప్పారు:

• తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ లేదా తక్కువ కొవ్వు 700 గ్రాముల;
• క్రీమ్ యొక్క 50 మిల్లిలీటర్ల;
• పొడి చక్కెర 100 గ్రాముల;
• వెన్న యొక్క 50 గ్రాముల;
• 2 చాక్లెట్ బార్ 100 గ్రాముల;
• వనిల్లా, కోకో, తరిగిన గింజలు లేదా మీ ప్రాధాన్యతల ప్రకారం కొబ్బరి రేకులు.

ఇంట్లో మెరుపు పెరుగు మొదటిసారిగా మారినది మరియు మీ గృహ ఉపయోగం అన్ని తీసుకొచ్చారు మాత్రమే తాజా పాల ఉత్పత్తులు ఉపయోగించండి.

పన్నీర్ తయారీ కోసం గైడ్

అరగంట గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద వెన్న సెలవు. ఈ సమయంలో మృదువైన అవుతుంది. ఒక గిన్నె లో కాటేజ్ చీజ్, పొడి చక్కెర, వెన్న మరియు క్రీమ్ ఉంచండి. రెండో చిన్న భాగాలు జతచేసింది. పుల్లని పాలు తీపి మాస్ కలపాలి. ఇది ఒక thickish ఉండాలి. మీరు అదనపు పదార్థాలు (వనిల్లా, కొబ్బరి, మొదలైనవి) జోడించడానికి అనుకుంటే, వారు వారి వాసన పూర్తి రుచి చీజ్ అంతరాయం లేదు కాబట్టి, కొంచెం చాలు. మీకు కావలసిన ఏమి ద్వారా బ్లైండ్ రూపొందించే పెరుగు యొక్క ఫలితంగా మాస్ నుండి. ఇది కర్రలు, మరియు బంతుల్లో, మరియు వివిధ సంఖ్యలు ఉండవచ్చు. మీరు కేవలం బోర్డు మీద కాటేజ్ చీజ్ విస్తరించేందుకు మరియు పరీక్ష కోసం అచ్చులను అంశాలు కటౌట్. ఈ దశలో, పని ప్రదర్శించారు మరియు stuffing చేయవచ్చు. ఆమె కోసం, ఒక మందపాటి జామ్ లేదా ఉడికించిన సాంద్రీకృత పాలు ఉపయోగించి. వైపు syrkovoy మాస్ చాలు మరియు అది ఒక బిట్ చదును. తదుపరి కేక్ కేంద్రానికి, నింపి ఒక చిన్న స్పూన్ ఫుల్ ఉంచండి. ఖచ్చితమైన ఉద్యమాలు పెరుగుతో ఆమె చెంప. ఫ్రీజర్ లో ముగించాడు చీజ్ బదిలీ. తరువాత, ఈ రుచికరమైన కోసం పూతలు యొక్క నటనకు హోస్ట్.

చాక్లెట్ లో చల్లబరిచిన జున్ను చేయడానికి ఎలా? గ్లేజ్ వంటకం చాలా సులభం. చాక్లెట్ 200 గ్రాముల నీరు స్నానం కరిగిపోతాయి. వారు ప్రతి చీజ్ పైగా పోయాలి ఆపై రిఫ్రిజిరేటర్ వాటిని పడుతుంది. అరగంట కోసం అక్కడ ఒక ట్రీట్ పట్టుకోండి. ఇది తన కుటుంబం యొక్క దేశీయ మెరుపు జున్ను పెరుగు సభ్యులు చికిత్స ఇప్పుడు సాధ్యమే.

పెద్దలకు పెరుగు డిజర్ట్ (బ్రాందీ) కోసం రెసిపీ

మీ స్నేహితుల సంస్థ అసలు తీపి రుచికరమైన దయచేసి, అటువంటి ఉత్పత్తులు తయారుచేయడం అవసరం:

• కాటేజ్ చీజ్ యొక్క ఒక పౌండ్;
• 50 గ్రా ఎండుద్రాక్ష;
• పెరుగు 100 గ్రా;
• క్రీమ్ 30% కొవ్వు 250 ml;
• నిమ్మ రసం సగం పెద్ద స్పూన్ ఫుల్;
• బ్రాందీ యొక్క 25 ml;
• క్రీమ్ యొక్క 100 గ్రా;
• 2 చాక్లెట్ బార్లు;
• గోధుమ చక్కెర 120 గ్రా;
• వెనిలిన్.

ఇంట్లో మెరుపు జున్ను సిద్ధం చాలా సులభం. కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు, మరియు వనిల్లా యొక్క ఒక గిన్నె లో మిక్స్. ఎండుద్రాక్ష నిమ్మ రసం మరియు బ్రాందీ పోయాలి. ప్రత్యేకంగా, క్రీమ్, చక్కెర మరియు క్రీమ్ విప్. ఈ మిశ్రమం మరియు ఒక గిన్నె పేరు పెరుగుతో లోకి ఎండుద్రాక్ష జోడించండి. ఆహార మిశ్రమం యొక్క అన్ని భాగాలు. సిలికాన్ అచ్చులను తీపి కాటేజ్ చీజ్ వచ్చింది లే. ఫ్రీజర్ గురించి 10 గంటల్లో preform పట్టుకోండి. ఇంకా, ప్రతి పేస్ట్ చీజ్ టూత్పిక్ లేదా గుచ్చి. ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లేదా ఒక నీటి స్నానం చాక్లెట్ కరుగుతాయి. అది జున్ను ముంచుట, ఆపై రిఫ్రిజిరేటర్ వాటిని తొలగించండి.

ఈ రుచికరమైన తనపై లో మీరు ఐచ్ఛికంగా మీ ఇష్టమైన పండ్లు, బెర్రీలు, కాయలు ముక్కలు జోడించవచ్చు.

మెరుపు జున్ను పెరుగు వాడకం

పెరుగు జున్నులు ప్రధాన భాగం. తనకనుకూలంగా అతిగా అంచనావేయడం కష్టం. ఇనుము - దాని వినియోగం వంటి కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం మరియు ట్రేస్ మూలకం ప్రగతిపై జీవి ఇటువంటి విలువైన macroelements, సౌకర్యాలు. విటమిన్లు కొరకు, వారు పెరుగు చాలా కలిగిఉంటాయి - A, PP, సి, బి 12 (రిబోఫ్లావిన్), B1 (థియామిన్).

మెరుపు జున్ను పెరుగు అందుబాటులో ఇతర భాగాలుఈ వెన్న మరియు పుల్లని క్రీమ్, మరియు విటమిన్లు A మరియు D యొక్క మూలాల ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం శరీరం యొక్క శక్తి ఖర్చు పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతోంది.

ఫిల్లింగ్ కోసం, ఇది మెరుపు జున్ను పెరుగు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి ఉంది: పండు, జామ్, ఘనీకృత పాలు. ఈ పదార్థాలు విటమిన్లు మరియు ఖనిజ మూలకాల యొక్క ఒక అదనపు మూలం.

అటువంటి తీపి పెరుగు హాని ఆరోగ్య చేయగలరా?

ఏ ఇతర తీపి పదార్ధాలు వంటి జున్ను నియంత్రణలో తినడానికి అవసరం. స్వీట్లు యొక్క అత్యధిక వినియోగం మధుమేహం ప్రదర్శన తర్వాత జీర్ణ వాహిక యొక్క ఒక అపసవ్య, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ, డెంటల్ వ్యాధి, అవి క్షయం దారితీయవచ్చు. చీజ్ తో కప్పబడి ఉంటుంది, ఇది చాక్లెట్ గ్లేజ్, పిల్లల్లో అలెర్జీలు కారణం - ఈ మీరు పెద్దల పర్యవేక్షణలో ఈ ఉత్పత్తి తో మీ శిశువు తిండికి ఉండాలి ఎందుకు మరొక కారణం.