క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్, పరికరాలు
వాలీబాల్ కోర్టు - జట్టు క్రీడలు ఇష్టపడే వారికి మైదానం
వాలీబాల్ ఏమిటి? ఈ ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ గేమ్స్ ఒకటి. ఇంగ్లీష్ లో పేరు "ఫ్లయింగ్ బంతి" లేదా "తేలియాడే బంతి" అని అర్ధం. వాలీబాల్ - ఒక జట్టు ఆట. దీని సారాంశం క్రీడాకారులు రెండు సమాన పరిమాణం జట్లు అనేది వలచే విభజించబడిన ఒక ప్రత్యేక రంగంలో లేదా కోర్టులో పోటీ వాస్తవం ఉంది. క్రీడాకారులు భూమి తాకిన కాబట్టి శత్రువు వైపు బంతిని అజేయ ప్రయత్నించండి, లేదా ప్రత్యర్థి ఒక ఫౌల్ కట్టుబడి ఉంది. దాడి క్రీడాకారులు సమయంలో అదే సమయంలో వరుసగా బంతి కంటే ఎక్కువ మూడు మెరుగులు చేయడానికి అనుమతి లేదు. వాలీబాల్ కోర్టు - పోటీ జట్ల ఆటగాళ్ళకు మధ్య యుద్ధం అనేది ఒక విధమైన. నైపుణ్యానికి మరియు వాలీబాల్ క్రీడాకారులు అనుభవం పాటు, అలాగే సమన్వయ, వేగంగా స్పందన, ఓర్పు, అధిక ఏకాగ్రత, శారీరక బలం ఒక విజయవంతమైన దాడి హిట్ కోసం వలపై హై జంప్ చెయ్యడానికి, మంచి జంపింగ్ సామర్థ్యం కలిగి ఉండాలి.
ఆధునిక క్రీడలో, అనేక రకాలు ఉన్నాయి బీచ్,: వాలీబాల్ జపనీస్ (మినీ), పార్క్, త్రోబాల్. సహజంగానే, పరిమాణం లో ఈ వ్యక్తిగత గేమ్స్, మరియు పూత పరికరాలు, కానీ అదే సాధారణ లక్షణాలు ప్రతి వాలీబాల్. గోల్ఫ్ వాలీబాల్ ఆట మరియు ఒక ఫ్రీ జోన్ ఉండాలి. ఇది దీర్ఘచతురస్రాకార ఉండాలి. సైట్ యొక్క చుట్టుకొలత ఫ్రీ జోన్ యొక్క వెడల్పు కనీసం మూడు మీటర్లు ఉంటుంది. క్రీడాకారులు ప్లే సౌకర్యవంతమైన వాలీబాల్, ఆట స్థలం, ఫ్లాట్ ఉపరితల, సమాంతర మరియు ఏకరీతి ఉండాలి. అసమాన మరియు జారే ఉపరితలాలపై పోటీలు పట్టుకోండి పూర్తిగా నిషేధం. ఒక మినహాయింపు ఇందులో కాలువలకు వాలు కోణం 1 m స్క్వేర్ 5 mm ఉండవచ్చు ఓపెన్ వాలీబాల్, ఉంది.
గదిలో మైదానం ప్రకాశవంతమైన రంగుల్లో పెయింట్ ఉంది. మార్కింగ్ పంక్తులు ఇందులో ఫ్లోర్, తెలుపు లేదా మరొక కాంతి రంగు ఉన్నాయి. మార్కప్ వెడల్పు 5 సెంటీమీటర్లు. క్రీడలు నాలుగు వైపుల గ్రౌండ్ రెండు సైడ్ మరియు ఒక రంగంలో పరిమాణం లో ఉన్నాయో ఆ రెండు ముఖ రేఖలు పరిమితంగా. మధ్య లైన్ రెండు సమాన భాగాలుగా వాలీబాల్ కోర్టు విభజిస్తుంది. ఇది వైపు కలుపుతూ కుడి పరిధిలోకి నిర్వహిస్తారు. బ్యాండ్ ప్రతి ఫ్రంట్ ప్లేగ్రౌండ్ న దాడి జోన్ పరిమితం చేస్తుంది.
స్పోర్ట్స్ మైదానంలో వాలీబాల్ సామగ్రి:
- గ్రిడ్. ఇది మధ్య లైన్ సెట్. గ్రిడ్ ప్లేస్మెంట్ ఎత్తు, ఉండాలి పురుషుడు లేదా పురుషుడు ఏమిటి గేమ్ ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ఆడుతున్న ప్రాంతం మధ్యలో కొలుస్తారు. అలాగే, ఎత్తు రెండూ పక్క గీతలకు మీద సరిగ్గా అదే ఉండాలి. గ్రిడ్ యొక్క పొడవు పరిమాణం క్రీడలు ఖాళీలను ఆధారపడి ఉంటుంది.
- యాంటెన్నా. వంటి ఫైబర్గ్లాస్ ఒక మన్నికైన పదార్థం తయారు పరిగి రాడ్లు. వారు సైడ్ బ్యాండ్ జత చేయబడతాయి మరియు గ్రిడ్ రెండు వైపులా ఉన్నాయి. సాధారణంగా, యాంటెన్నా కుట్లు ఎరుపు మరియు తెలుపు చిత్రించాడు. వారు నికర భాగంగా పరిగణిస్తారు.
- రాక్లు. వారు గ్రిడ్ కొనసాగించటానికి ఉపయోగిస్తారు. పక్క గీతలకు కోసం మౌంట్ రాక్. వారి ఎత్తు సర్దుబాటు ఉంది.
- టవర్ యొక్క ప్యానెల్. ఇది వృత్తిపరమైన వాలీబాల్ పరికరాలు అవసరమైన అంశం.
- వాలీబాల్. వాలీబాల్ ప్రతి వివిధ, వారు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. సంప్రదాయ బంతి మరియు వాలీ త్రోబాల్ తెల్లని లేదా రంగుల ఉండవచ్చు. బీచ్ వాలీ బంతుల్లో ఎక్కువ పడుతుంది, కానీ ఒక చిన్న అంతర్గత ఒత్తిడి కోసం 65 సెం.మీ. - ఇది 260 280 గ్రాముల, దాని చుట్టుకొలత సంబంధ పొడవు బరువు.. ప్లేయర్స్ మినీ వాలీ బంతుల్లో 50 గ్రాముల, ఫ్లాట్ రూపంలో 35 సెంటీమీటర్ల వ్యాసం బరువు ఉపయోగిస్తారు.
Similar articles
Trending Now