సారవంతమైన రోజు మరియు ఎలా సరిగ్గా గుర్తించడానికి ఏమిటి

ఏమిటి సారవంతమైన రోజుల? అక్కడ, ముందు మరియు అండోత్సర్గము తర్వాత కాలం సమయంలో ఒక పదునైన పెరుగుదల రహస్యంగా ఉంచేందుకు సంభావ్యత. ఈ రోజుల్లో సారవంతమైన అని పిలుస్తారు. సమయం ఈ కాలం లో గుడ్డు ఫలదీకరణం కోసం పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉంది.

ఎలా సారవంతమైన కాలం గుర్తించడానికి

వాస్తవానికి, ఏది యొక్క చాలా అవగాహన సారవంతమైన రోజు, ఆచరణలో ఏ ఉపయోగం ఉండదు. మీరు భావన వ్యవధిలో దానికి అవాంఛిత గర్భం నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి లేదా, ఎలా చాలా అనుకూలమైన గుర్తించడానికి తెలిస్తే కానీ, ఒక శిశువు ఉంచేందుకు సంభావ్యత పెంచడం.

సారవంతమైన కాలం రెండు విధాలుగా సాధ్యమవుతుంది చేసినప్పుడు నిర్ణయించడానికి.

1. రంగుల ఎంపికలు ఉంటాయి. అండోత్సర్గం గర్భాశయ శ్లేష్మం మందపాటి మరియు తక్కువ పారదర్శకంగా అవుతుంది ముందు. ఫలితంగా స్పెర్మ్ కోసం అనువైన పర్యావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది ఇది, లవణాలు, గ్లూకోజ్ మరియు ప్రోటీన్లు నింపిన ఉంది.
2. శరీర ఉష్ణోగ్రత వద్ద. కొన్ని డిగ్రీల అండోత్సర్గం బాసల్ పురుషుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి పెంచడం ద్వారా ముందు. ఉదయం ఉష్ణోగ్రత నిర్ణయించటానికి మంచం పెంచడానికి ఉత్తమ ఉంది. ఇది మరింత ఖచ్చితమైన ఫలితాలకు అనేక నెలల కొలతలు చేయడానికి మద్దతిస్తుంది.

వంటి నిద్ర, ఒత్తిడి, మద్యం మరియు ఇతరులు లేకపోవడం - ఇది చక్రం యొక్క సారవంతమైన రోజు ప్రతికూల కారణాల ప్రభావంతో స్థానచలనం ఉంటుంది పేర్కొంది విలువ.

బాసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలవడానికి ఎలా

సాధారణంగా పురీషనాళం బేసల్ ఉష్ణోగ్రత నిర్ణయించబడుతుంది, కానీ అది కూడా నోరు లేదా యోని కొలవవచ్చు. మీరు అదే ఉష్ణ ఉపయోగించడానికి మరియు అదే సమయంలో, ప్రక్రియను ప్రతి రోజు (ఋతుస్రావం సమయంలో సహా) తీసుకు ఖచ్చితంగా ఉండాలి.

సారవంతమైన రోజుల గణన

ఒక సారవంతమైన రోజు మరియు అది ఎలా నిర్వచించాలి, అది ఖచ్చితంగా తెలుసు అవసరం ఏమి మీరు ovulate ఉన్నప్పుడు వస్తాయి అర్థం చేసుకోవడానికి. భావన కోసం చాలా సరిఅయిన సమయంలో అండోత్సర్గము ముందు చివరి రోజు పరిగణించబడుతుంది. మరియు ఈ చాలా తార్కిక సమర్థనగా - గుడ్డు ఫలదీకరణం రోజు మాత్రమే మూడవ కోసం సిద్ధంగా ఉంది, మరియు వీర్యం ఒక రోజు లేదా రెండు, ఇక ఉన్నాయి. మరియు మేము ఖచ్చితంగా పరిస్థితులు, భావన కోసం అనుకూలంగా ఉన్నప్పుడు రోజే లెక్కించేందుకు అవసరం.

మొదటి మేము వారి ఋతు చక్రం యొక్క షెడ్యూల్ ఉంచడానికి అవసరం. ఈ మీ అండోత్సర్గము ఏర్పడుతుంది చేసినప్పుడు నిర్ణయించడానికి సహాయం చేస్తుంది. మరియు అది దృష్టి సారించడం, మీరు సులభంగా మీ సారవంతమైన రోజుల లెక్కించేందుకు చేయవచ్చు. మీరు గర్భవతి మధ్య చక్రం చుట్టూ మరింత అవకాశం పొందవచ్చు. ఉదాహరణకు, 28 రోజుల వ్యవధి ఉంటే, ధరించే 14 న జరుగుతుంది.

సారవంతమైన రోజుల లెక్కించేందుకు రూల్స్

1. చక్రం యొక్క క్రమం ఆధారంగా మీరు ఋతు క్రమం ఆధారపడి, కనీసం మూడు నాలుగు నెలల అనుసరించండి, మరియు కొన్నిసార్లు మరింత ఉండాలి.
2. ఋతు చక్రం లో రోజుల సంఖ్య 11. వ్యవకలనం ఫలితంగా సంఖ్య చక్రం చివరి సారవంతమైన రోజు ఉంటుంది అవసరం.
3. ఇంకా, తక్కువ చక్రం అవసరం రోజుల సంఖ్య 18. వ్యవకలనం ఫలితంగా, మీరు గత సారవంతమైన రోజు పొందండి.

మీరు గర్భవతి అనేక సార్లు పెరుగుతుంది పొందే అవకాశాలు అప్పుడు వేటి ఒక సారవంతమైన రోజు మరియు ఎలా అది గుర్తించడానికి, తెలిస్తే. గణన యొక్క ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రభావం 85-90% కు చేరుకుంటుంది.