సిమ్యులేటర్ బుబ్నోవ్స్కి. డాక్టర్ బుబ్నోవ్స్కీ పద్ధతి ద్వారా వ్యాయామాలు

ముఖ్యంగా కండరాల కణజాల వ్యవస్థలో సమస్యలున్న వ్యక్తులకు, మల్టీప్లాక్షనల్ సిమ్యులేటర్ బుబ్నోవ్స్కిని అభివృద్ధి చేశారు. ఇది, కండరాల మృదులాస్థిని బలోపేతం చేసేందుకు, వెన్నెముకలో నొప్పిని తొలగిస్తుంది, మరియు ఒక ఇంట్రాటిటెబ్రెరల్ హెర్నియా రూపాన్ని నిరోధించటానికి అనుమతిస్తుంది.

కైన్స్తెరపీ యొక్క సారాంశం

డాక్టర్ బుబ్నోవ్స్కీ ఉమ్మడి వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణ కోసం ఒక ప్రత్యేక పద్ధతిని అభివృద్ధి చేశాడు, దీని సారాంశం మాత్రమే ఉద్యమం, క్రియాశీల చర్య బాధాకరమైన కండరాల సాధారణ కార్యాచరణను పునరుద్ధరించగలదు. బాధిత ప్రాంతాల్లో నొప్పిని అధిగమించడానికి కైన్స్థెరపీ లక్ష్యంగా ఉంది. ఏ మందులు లేదా సూది మందులు పూర్తిగా మామూలుగా రక్త ప్రసరణ, మా శరీర కండరాలలో శోషరస ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించగలవు. సిమ్యులేటర్ బుబ్నోవ్స్కి మీరు అన్ని అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, ఆక్సిజన్ కండర కణజాలం యొక్క డెలివరీను సాధారణీకరించడానికి మరియు కీళ్ళ కదలికను పునరుద్ధరించడానికి అనుమతిస్తుంది. అయితే, అన్ని వైద్యులు ఒక డాక్టర్ సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే చేయాలి.

ఎవరికి అనుకరణ బుబ్నోవ్స్కీపై వ్యాయామాలు చూపించబడతాయో

ఈ చికిత్సా పద్దతి బాగా ఆస్టియోఖండ్రోసిస్, ఆర్థరైటిస్, భుజం కీళ్ళలో నొప్పికి సరిపోతుంది. అలాగే, మల్టీఫంక్షనల్ సిమ్యులేటర్ బుబ్నోవ్స్కి బాగా మోకాలి కీళ్ళకు, కాస్సోతోరోసిస్ యొక్క ఆర్థ్రోసిస్ వంటి రోగనిర్ధారణకు చికిత్సలో నిరూపించాడు. అంతేకాక, జన్యుసాంకేతిక వ్యవస్థలో ఉల్లంఘనలకు ఈ ప్రక్రియ చూపించబడింది: ప్రొస్టటిటిస్, నపుంసకత్వము మరియు కూడా హేమోరాయిడ్లు. ఈ చికిత్స వెన్నెముక, ఇతర అంతర్గత అవయవాలు, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్స్ బాధపడ్డాడు కార్యకలాపాలు తర్వాత పునరావాస సమయంలో ఉపయోగిస్తారు గమనించాలి విలువ. సిమ్యులేటర్ బుబ్నోవ్స్కీ పార్శ్వగూని నివారణకు, శ్వాస సంబంధిత ఆస్తమా, అంతర్గత అవయవాల వ్యాధులు, వంధ్యత్వానికి సిఫార్సు చేసింది. నొప్పి, అనారోగ్య సిరలు నివారించడం దీని లక్ష్యం గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం కార్యకలాపాలు ప్రత్యేక సంక్లిష్టంగా కూడా ఉంది.

ఈ సిమ్యులేటర్ యొక్క రకాలు

ఈ పరికరం యొక్క అనేక మార్పులు ఉన్నాయి. సింగిల్ స్టాండ్ (MTB-1) అదనంగా రెండు భ్రమణ యూనిట్లు (ఎగువ మరియు దిగువ) మరియు ఒక ఎగువ ఒకటి, పరిష్కరించబడింది. బ్లాక్స్ ద్వారా ఒక కేబుల్ వెళుతుంది, ఇది క్రమంగా, వస్తువుల సమితికి జోడించబడుతుంది. మీ స్థానం లాక్ లేదా లీన్ చిన్న మరియు దీర్ఘ హ్యాండిల్స్ అనుమతించు. వారు నిలువు మరియు తక్కువ పట్టాలు ఉన్నాయి. కూడా రెండు రాక్లు మరియు నాలుగు (నిలువు) రాక్లు ఉండవచ్చు. బుబ్నోవ్స్కీ MTB-2 యొక్క సిమ్యులేటర్ రెండు రాక్లు మరియు ఒక బెంచ్. వెయిటింగ్ ఎజెంట్కు ధన్యవాదాలు, గురుత్వాకర్షణ వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు, అనగా వెన్నెముకపై ఒత్తిడి లేదు. సిమ్యులేటర్ దాని బరువులో వివిధ సరకులతో అమర్చబడి ఉండటం వలన, మీ కోసం సరైనది అని నిర్ణయించే వ్యక్తిని ప్రత్యేకంగా ఎంచుకోవచ్చు. వ్యాయామాల సమితిని సరిగ్గా ఎంచుకోకపోతే, ఈ పరికరం మొత్తం వ్యాయామశాలను భర్తీ చేయగలదు. ఏదేమైనా, జిమ్లకు హాజరుకావడానికి సమయం లేదా అవకాశం లేకపోతే, మీరు మీ ఇంటికి బుబ్నోవ్స్కీ వ్యాయామ యంత్రాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఎంత ఫిట్నెస్ పరికరాలు

ఇంట్లో అధ్యయనం కోసం, MTB-1 యొక్క మార్పు ఉత్తమం. ధర కిట్ (20-100 కిలోల), మరియు నిలువు ఫ్రేమ్ యొక్క ఎత్తులో చేర్చబడిన లోడ్ సమితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అదనంగా, అసెంబ్లీలో స్వీడిష్ గోడ ఉండవచ్చు . ఇంట్లో అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపిక బుబ్లావ్స్కీ సిమ్యులేటర్, దీని ధర 68,000-90000 రూబిళ్లు పరిధిలో ఉంది. అనేక క్రీడా వసతులు (మరియు వైద్య సంస్థలు) వారి ప్రాంగణం ఖరీదైన ఎంపికలతో పూర్తి చేస్తాయి. స్వీడిష్ గోడ తో మార్పులు 170,000 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. విస్తృత శ్రేణి వ్యాయామాలు నాలుగు నిలువు మద్దతుతో నిర్వహించబడతాయి. ఈ సిమ్యులేటర్ బుబ్నోవ్స్కీ (ధర సుమారు 280,000 రూబిళ్లు) ఆరోగ్య కేంద్రాల్లో ప్రధానంగా వ్యవస్థాపించబడింది.

సిమ్యులేటర్పై ఏ వ్యాయామాలు నిర్వహించబడతాయి

ఈ పరికరాన్ని గుర్తించే ముఖ్య అంశాలు డిగ్రేషన్ మరియు యాంటీ-గ్రావిటీ సిస్టమ్. శిక్షణ సమయంలో, మానవ శరీరం ఒక సస్పెండ్ రాష్ట్రంలో ఉంది. ఈ సమయంలో, కండరాలు మరియు కీళ్ళు విశ్రాంతి, విశ్రాంతి. లోడ్ చాలా సార్లు తగ్గుతుంది. ఈ నొప్పి అదృశ్యం దోహదం. సాగదీయడం వలన, కీళ్ల ఉమ్మడి కూడా తగ్గుతుంది. ఈ కారణంగా, మృదులాస్థిని తొలగించడం తక్కువగా ఉంటుంది. బుబ్నోవ్స్కీ సిమ్యులేటర్పై వ్యాయామాలు చాలా భిన్నమైనవి. రెండు చేతులు ఉపయోగించి, మీరు గర్భాశయ ప్రాంతంలో, భుజాల కండరాలను బాగా పని చేయవచ్చు. మీరు కూడా పాదాల కదలికలను దాటవచ్చు లేదా అడుగుపెట్టవచ్చు. ఇది వెన్నెముకను బలపరుస్తుంది, కటి అవయవాలలో తీవ్రమైన రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇటువంటి వ్యాయామాలు నిపుణులు వివిధ గైనకాలజీ వ్యాధులకు సిఫార్సు చేస్తారు. వెనుక నొప్పితో, విక్షేపాలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి (అన్ని ఫోర్లు నిలబడి ఉంటాయి). అన్ని వ్యాయామాలు వ్యక్తిగతంగా ఎన్నుకోవడం గమనించదగినది. ప్రారంభంలో ప్రతి రోగి ప్రధాన సంపీడన మండలాలను విశ్లేషించే నిపుణుడి నుండి శారీరక పరీక్షలో పాల్గొంటారు. చికిత్స పూర్తి కోర్సు 3 దశలు (సుమారు 3 నెలలు) కలిగి ఉంటుంది. వాటి మధ్య, ఒక చిన్న విరామం సిఫార్సు చేయబడింది (ఒక వారం గురించి).

డాక్టర్ బుబ్నోవ్స్కి టెక్నిక్ యొక్క ఫీచర్లు మరియు ప్రయోజనాలు

మల్టీఫంక్షనల్ సిమ్యులేటర్ బుబ్నోవ్స్కీ పూర్తిగా సురక్షితం, కొన్ని కార్యక్రమాలు ప్రత్యేకంగా పిల్లలకు, గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. ఈ వ్యాయామాలతో వెన్నెముకను తొలగించలేదు, ఇది తీవ్రమైన హెర్నియా, పగుళ్లు వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు చాలా ముఖ్యం. బాధాకరమైన లక్షణాలు మా శరీరంలోని అంతర్గత నిల్వలు మాత్రమే కాకుండా, వైద్య ఔషధాల ఖర్చుతో కాదు. చాలా లోతైన డోర్సాల్ కండరాలు అభివృద్ధి చేయబడుతున్నాయి, ఇది పోషకాల మరియు సూక్ష్మజీవుల యొక్క పెరిగిన సరఫరాకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, గృహ వినియోగానికి మీరు సిమ్యులేటర్ను కొనుగోలు చేసినప్పుడు, జిమ్లకు హాజరు కావాలి. ఇది కండరాల సమూహాలు, కండరములు, ప్రెస్, గ్లూటెల్ కణజాలం మొదలైన వాటి గురించి అధ్యయనం చేసే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. వ్యాయామాల ఎంపిక చేయబడిన సంక్లిష్ట సంభావ్యత ప్రయోజనకరమైన శరీర కండరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ ఎముక కణజాలం యొక్క రక్త సరఫరాను కూడా పెంచుతుంది. పర్యవసానంగా, కీళ్ళు వారి పూర్వ కదలిక, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను బలోపేతం చేస్తాయి.