ఉత్పత్తుల ఒత్తిడిని ఎలా పెంచాలి?

తక్కువ రక్త పీడనంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు , ఈ సూచిక పెరిగే అవకాశం పారామౌంట్ ఉంటుంది. అయితే, ఎల్లప్పుడూ మాత్రలు ప్రభావవంతం కావు, మరియు ఔషధాల దుష్ప్రభావాలు నియమంగా, అవాస్తవ ట్రయల్గా విడిచిపెడతాయి. మీరు ఔషధ కెమిస్ట్రీతో మీ శరీరాన్ని విషం చేయకూడదనుకుంటే , ఉత్పత్తుల యొక్క ఒత్తిడిని ఎలా పెంచాలనే ప్రశ్నకు మీరు ఖచ్చితంగా సమాధానం ఇస్తారు. తత్ఫలితంగా, శరీరంలోని శక్తి యొక్క బ్యాలెన్స్ను భర్తీ చేయడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యానికి ఒక ముఖ్యమైన సూచికపై ఎక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగించే ఆ ఆహారాలను మీరు ఎక్కువగా తినవచ్చు. నిజానికి, ఈ వ్యవస్థ జీవరసాయనిక చట్టాలచే వివరించబడింది మరియు మీ శరీరానికి ఎటువంటి హాని కలిగించదు.

సో, ఏ ఆహారాలు రక్తపోటు పెరుగుతుంది? సుగంధ ద్రవ్యాలు జాబితాలో మొదట కనిపిస్తాయి, ఇది, నిస్సందేహంగా సానుకూల ధోరణికి కారణమవుతుంది. వనిలిన్ మరియు ఏలకులు పండ్లను గమనింపకుండా విడిచిపెట్టి , సిన్నమోన్ మరియు మురికి రోజ్మేరీకి ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇవ్వాలి. ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలు మీ శరీరానికి ఎటువంటి హాని కలిగించకపోయినా, త్వరిత ఫలితం ఇస్తుంది. అయితే, ఈ సందర్భంలో మనం మోడరేట్ ఉపయోగం గురించి మాట్లాడుతున్నాం. ఒక ప్రత్యేక బృందం పాల ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో మొదటిది, అందుబాటులో ఉన్న సోర్ క్రీం. ట్రూ, పాల ఉత్పత్తి ప్రత్యేకంగా దేశీయ మూలం అయి ఉండాలి. సోర్ క్రీం యొక్క కొవ్వు పదార్థం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు దాని స్వభావం గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు. ఈ వర్గం యొక్క రెండవ ఉత్పత్తి వెన్న, ఏ ఇతర సంకలనాలు లేదా సంరక్షణకారులను లేకుండా చాలా సహజ మూలం. మీరు ఆహార ఒత్తిడిని పెంచడానికి నిశ్చయముగా నిర్ణయించినట్లయితే, ఆవిరితో ఉన్న పాలు గురించి మర్చిపోకండి , ఇది వెచ్చగా రూపంలో ప్రత్యేకంగా తీసుకోవాలి.

మీరు ఆహారం యొక్క ఒత్తిడిని పెంచాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ టేబుల్పై తరచుగా ఉన్న వంటకాల స్వభావానికి మీరు శ్రద్ద ఉండాలి. అటువంటి ఒక ముఖ్యమైన సూచిక పెంచడానికి, మీరు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ఉప్పు తినే ఉండాలి. అయితే, ఇక్కడ కొలత ఇప్పటికీ చాలా ముఖ్యమైనది, కనుక మూత్రపిండాల పనిని అంతరాయం కలిగించకూడదు మరియు కాలేయం దెబ్బతినకుండా కాదు. అదనంగా, పశ్చాత్తాపం లేకుండా, ఆహార మసాలా సుగంధ ద్రవ్యాలను జోడించండి, వాటిలో కొన్నింటిని ఉపయోగించడం గురించి వ్యాసం ప్రారంభంలో ఆహార ఒత్తిడిని పెంచడానికి మార్గంగా చెప్పబడింది. అదనంగా, ఈ సందర్భంలో సానుకూల డైనమిక్స్ నిమ్మకాయలు లేదా తడి దోసకాయలు వంటి ఆమ్ల ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ట్రూ, అది ఖాతాలోకి కడుపు యొక్క ఆమ్లత్వం తీసుకోవాలని అవసరం. ఈ మూడు రకాలైన ఆహారాలు జీవి యొక్క శక్తిని ఉత్తేజపరచటానికి మాత్రమే కాకుండా, పూర్తి శక్తితో పనిచేస్తాయి.

అయితే, తీపి మరియు చేదుగా ఉండే ఆహారాన్ని మీరు ఇవ్వాల్సి ఉంటుంది, ఇది మీకు ఉపయోగంలో ఉండదు, కానీ మీ రక్తపోటు గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. శీతల వంటకాలను దుర్వినియోగపరచకూడదని కూడా ప్రయత్నించండి, గ్యాస్ట్రిక్ వ్యవస్థకు ఉపయోగకరంగా ఉండే వెచ్చని మరియు వేడిని ప్రాధాన్యతనిస్తుంది.