స్పోర్ట్ నివారణ, లేదా కుదింపు సాక్స్ ఏమిటి

మీరు ఇప్పుడు ఫ్యాషన్ ఈవెంట్ లో పాల్గొనేందుకు మీరు - ఒక చారిటీ రన్? మేము క్రీడలలో తీవ్రంగా నిమగ్నం నిర్ణయించుకుంది? లేదా ఆకారం నిర్వహించడానికి అవసరం ఉదయం సాధారణ జాగింగ్ మారింది? అప్పుడు మీరు కేవలం కుదింపు సాక్స్ ఏమి గురించి మరింత తెలుసుకోవాలి, మరియు బహుశా వారు మీ ఆరోగ్యకరమైన స్పోర్టి జీవితంలో ఒక సమగ్ర భాగంగా మారింది.

ఫ్యాషన్ లేదా అవసరం?

న క్రీడా ఈవెంట్స్ ట్రైయాతలాన్, పరుగు లేదా జంపింగ్ లో పెరుగుతున్న కుదింపు సాక్స్ ధరించి ఉన్న అథ్లెట్లు, తీర్చుతుంది. ఈ ఫిట్నెస్ మాత్రమే ఒక అందమైన మూలకం కాదు. మరింత ప్రొఫెషనల్ మరియు ప్రారంభ కుదింపు మేజోళ్ళు ధరించి యొక్క ప్రయోజనాలు అభినందిస్తున్నాము. సాక్స్ విషయంలో, వారు కాలి అలసట తగ్గించేందుకు వ్యాయామం తర్వాత తీవ్రమైన కండరాల నొప్పి యొక్క ఉనికి నిరోధించడానికి, మరియు కూడా క్రీడా విజయాలు అభివృద్ధి దోహదం సహాయం.

క్రీడలు నటించిన ప్రతి వ్యక్తి సాధారణ వ్యాయామం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పాటు వివిధ సమస్యలకు దారితీస్తుంది తెలుసు. ఇది తరచుగా సంబంధం లేకుండా స్పోర్ట్స్ సూచించే రకం గొప్ప భారం వాటిని న వస్తుంది ఎందుకంటే, అడుగుల ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణ ఆలస్యమైన ప్రారంభ కండరాల పుండ్లు పడడం పాటు, అథ్లెట్లకు తరచుగా కండరము ఫైబర్స్ మరియు మాత్రమే కలిసిన ఇది కాళ్లు, సిరలు తో గణనీయమైన సమస్యలు microtrauma కనిపిస్తాయి.

ఇది శిక్షణ సమయంలో ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో మెరుగుపరచడానికి ఇది మాత్రమే, కానీ కూడా కండరము కణజాలం రికవరీ వేగవంతం క్రీడలకు చికిత్స కుదింపు సాక్స్ కు ఇక్కడకు ఉంది.

ఎలా వారు పని: చర్య యొక్క మెకానిజం

ఆపరేషన్ సూత్రం కాళ్లు వివిధ ప్రాంతాల్లో అదనపు వత్తిడి లేదా కుదింపు, సృష్టి పై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే కుదింపు సాక్స్, ఆ విధంగా అంటారు.

కాళ్లు రక్త ప్రసరణ భౌతిక లోడయ్యేటప్పుడు తగ్గిపోతోంది మరియు అది తక్కువ అంత్య నుండి రక్తం కష్టం ప్రవాహం ఉంది. ఈ కండరాల కణజాలం అవుట్పుట్ విషాన్ని మరియు వ్యర్థ ఉత్పత్తుల విపరిణామాల దారితీస్తుంది. రక్త ప్రవాహం క్షీణత పరిణామాల్లో అలసట, కండరాల నొప్పి మరియు వాపు అవుతుంది.

అథ్లెటిక్ కుదింపు అల్లిన వస్తువులు కాలి వివిధ ప్రాంతాల్లో అదనపు వత్తిడి సృష్టిస్తుంది: బలమైన ఒత్తిడి, లేదా పూర్తి కుదింపు, అది కాలినడకన ఉంచుతారు. ట్రైనింగ్ లెగ్ తగ్గింది ఒత్తిడి - అతి తక్కువ కుదింపు ఎత్తైన తోలు వద్ద గమనించారు.

కుదింపు సాక్స్ ద్వారా ఉత్పత్తి ఒత్తిడి అతి క్లిష్టమైన నాళాలు అది ఎదుర్కోవటానికి పేరు ఆ ప్రాంతాల్లో సిరలు ద్వారా రక్తం పైనే వంటి, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగు సహాయపడుతుంది.

అథ్లెట్లకు తరచుగా ఒక ప్రత్యేక క్రీడలు లోదుస్తుల, సాక్స్ మరియు leggings ధరిస్తారు. కుదింపు అంశాలు క్రీడలు డబుల్ ఫంక్షన్ అల్లిన: అందమైన క్రీడలు బొమ్మను జోడించిన నొప్పి మరియు వాపు నివారణకు, అలాగే.

థియరీ అండ్ ప్రాక్టీస్ leggings సహాయం భావిస్తున్నారా?

క్రీడలలో కుదింపు మేజోళ్ళు పాత్ర కార్యకలాపాలు సిద్ధాంతాలు మరియు నమ్మకాలు గణనీయమైన సంఖ్యలో ఉన్నాయి.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ పరిశోధన శాస్త్రవేత్తలు నిజంగా అమలు కోసం కుదింపు సాక్స్ సిరల రక్తం ప్రవాహంపై దోహదపడే చెప్పటానికి. ఈ లెగ్ అలసట తగ్గుతుంది, కానీ కూడా వారి ప్రారంభ రికవరీ దోహదం ఇది కండరాల ఫైబర్స్ నుండి విషాన్ని కొట్టుకుపోయి విధానాన్ని వేగం మాత్రమే.

ఇంకా, కొందరు పరిశోధకులు పోటీ కోసం కుదింపు సాక్స్ ధరించి ఆటతీరును మెరుగుపరచడానికి వాదిస్తున్నారు. ఈ కారణంగా నిజానికి ఆ లింబ్ సాక్స్ ఒత్తిడితేవడం, కండరాల కదలిక యొక్క వ్యక్తీకరణ తగ్గిస్తుంది మరియు తక్కువ ప్రతిఘటన పరీక్ష అనుమతిస్తుంది సాధించవచ్చు. ఫలితంగా - వేగం మరియు శక్తి అధికంగా ఉంటాయి.

అనుభవజ్ఞులైన క్రీడాకారులు కుదింపు అల్లిన వస్తువులు ధరించి గణనీయంగా ఫలితంగా ప్రభావితం చేసే సూచించారు లేదు. అయితే, దాదాపు అన్ని క్రీడాకారులు, ముఖ్యంగా దూరం పరిగెడతారు మరియు triathletes, కుదింపు సాక్స్ రికవరీ ప్రక్రియలో శిక్షణ లేదా పోటీ తర్వాత ఎక్కువ వేగంగా ఉంది మరియు నొప్పి తక్కువగా చూపుతారు అని వాస్తవం తో అంగీకరిస్తున్నారు.

మాత్రమే క్రీడాకారులకు?

తక్కువ అంత్య రక్తం ప్రవాహం కుదింపు సాక్స్ కలిగి సత్ఫలితాలు, ముఖ్యమైన క్రీడాకారులకు మాత్రమే ఉంది.

దీనికి విరుద్దంగా, కానీ కాళ్ళు మితిమీరిన వ్యాయామం, కానీ కూడా వారి పూర్తి లేకపోవడం చేయవచ్చు నుండి రక్తం సరఫరా బయటకు పోతాయి. సిరలు సమస్యలు, వాపు పెరిగింది మరియు అలసట దీని పని కూర్చొని లేదా పనిదినం సమయంలో ఒకే చోట నిలబడి తో అనుసంధానించబడి ఉంది ప్రజలు గమనించబడింది ఎందుకు అంటే. దాదాపు అన్ని కార్యాలయ సిబ్బంది, సేల్స్మెన్లకు, సూపర్మార్కెట్లు కాషియర్లు మరియు అనేక ఇతర: వృత్తుల్లోకి చాలా ఉన్నాయి.

మీరు ప్రత్యక్షమైన తెలుస్తుంది సాయంత్రం అలసటతో వాపు కాళ్ళు తో కూర్చుని లేదా స్టాండ్ చాలా, మరియు సమస్యలు వారి పనికి ఉంటే - అది ఒక సంపీడన అల్లిన వస్తువులు తీయటానికి సమయం.

కానీ అది గుర్తుపెట్టుకొని విలువ: సంపీడనం leggings మాత్రమే నివారణ ఫంక్షన్ నిర్వహించడానికి. వారు అసౌకర్యంగా లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి, కానీ నిపుణుల సలహా అవసరమైన తీవ్రమైన సమస్యలు నయం కాదు.

ఎలా కుడి సాక్స్ ఎంచుకోవడానికి?

మీరు కుదింపుతో మేజోళ్ళు కొనుగోలు నిర్ణయించుకుంటే, గొప్ప దృష్టిని ఉత్పత్తుల సరైన ఎంపిక చెల్లించిన చేయాలి. మీరు తప్పు పరిమాణం ఎంపిక ఉంటే, ఈ leggings మాత్రమే ప్రయోజనం కాదు మరియు కూడా హాని ఉండవచ్చు.

కుదింపు సాక్స్ అనేక పారామితులు ప్రకారం ఎంపిక చేస్తారు. సరిగా తీసుకున్న క్రమంలో, మీరు కలిగియుంది క్రింది పాదానికి వాల్యూమ్ కొలవటానికి అవసరం. ఈ ఉదయం వాపు ఉన్నప్పుడు చిన్న సంభావ్యత చేయాలి. నిద్ర సాఫ్ట్ లో కొలిచే టేప్ అడుగుల గాస్ట్రోక్నేమియాస్ కండరాలు కలిగియుంది కొలవవచ్చు. ఈ సంపూర్ణత్వం తోలు మొత్తం నిర్ణయిస్తాయి.

అలాగే పరిమాణం పాదం యొక్క పరిమాణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది తోలు. సాధారణంగా, leggings విస్తరించి మరియు ఒక పరిమాణం ఫుట్ అనేక పరిమాణాలు సరిపోతుంది.

అదనంగా, కుదింపు సాక్స్ పురుషుడు మరియు స్త్రీ విభజించబడ్డాయి. సూత్రం లో, వారు ఎత్తు మరియు డైమెన్షనల్ పాదాల పాలకుడు లో మాత్రమే తేడా.

నిపుణులు చిన్న ఎత్తులోనే లేదా ఒక చిన్న అడుగు పరిమాణం తో పురుషులు స్త్రీ మోడల్స్ ఎంచుకోవడానికి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఈ మోకాలి పిలుపునిచ్చారు, అధిక తోలు తప్పించుకోవచ్చు.

చీప్ లేదా ఖరీదైనది: ఒక తేడా ఉంది?

ఇష్యూ ధర తరచుగా అనేక క్రీడాకారులు, ముఖ్యంగా ప్రారంభ కోసం చాలా ముఖ్యం. ఒక చౌకగా అనలాగ్ అధిక కొనుగోలు టెంప్టేషన్ - మార్కెట్ స్టాళ్లు అమ్మబడే సాక్స్ రకం మీద ఖరీదైన బ్రాండ్ భిన్నంగా ఉండరు.

కాని ఫుట్ విషయాల్లో ఆరోగ్య పొదుపు ఒక క్రూరమైన జోక్ ప్లే చేయవచ్చు. మెరుపు - చౌకగా కుదింపు ఉత్పత్తుల ప్రభావం సున్నా, మరియు దుస్తులు ఉంటుంది. పేరులేని తయారీదారులు కీర్తి కొనసాగిస్తారు మరియు వారి వినియోగదారులకు కోల్పోవడం భయపడ్డారు కాదు లేదు.

అందువలన, ముగింపు స్పష్టంగా ఉంటుంది: నకిలీల నివారించడానికి క్రీడా దుస్తులు మరియు ఉపకరణాలు మాత్రమే ప్రసిద్ధ తయారీదారులు, బ్రాండెడ్ దుకాణాలు మాత్రమే.

CEP, నైక్, యాజిక్స్, 2XU: సంపీడనం సాక్స్ ఉత్పత్తి చేసే ప్రసిద్ధ కంపెనీల దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి.

క్రీడా కార్యకలాపాలు అద్భుతమైన భౌతిక ఆకారం మరియు మంచి మూడ్ నిర్వహించడానికి సహాయం. వ్యాయామం తర్వాత స్పోర్ట్స్ గాయాలు మరియు నొప్పి తగ్గించటానికి, మీరు శరీరం బరువు, అలాగే ఆధునిక అభివృద్ధిలో ఉపయోగం పరిగణలోకి తీసుకోవాలని క్రీడలు బ్రాండ్లు. కుదింపు సాక్స్ - శిక్షణ నాణ్యత మరియు పరిమాణం తాము దెబ్బతీయకుండా లేకుండా, అలసట మరియు కాళ్ళు వాపు వదిలించుకోవటం ఒక నిజమైన అవకాశం.