Celery రూట్: ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన. ఆకుకూరల యొక్క లక్షణాలు మరియు మానవ శరీరం మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని

మొదటిసారి రష్యాలో కాథరిన్ II ది గ్రేట్ సమయంలో అద్భుతమైన కూరగాయల ఆకుకూరల అంటారు ఉంది. సుదీర్ఘ తగినంత కాలం వరకు అతను మాత్రమే ఒక అలంకార మొక్కల భావించబడింది మరియు అప్పుడప్పుడు ఔషధ అవసరాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. అప్పుడు celery రూట్ తినవచ్చును ఉంటే చూడటానికి, లక్ష్యంగా అనేక అధ్యయనాలు నిర్వహించారు. అన్నారు మొక్కల ప్రయోజనాలు మరియు హాని, అలాగే ఇతర ప్రాంతాల్లో పూర్తిగా అధ్యయనం చేశారు. తినదగిన మరియు వేర్లు, మరియు కాడలు, ఆకులు మరియు petioles: ఇది ఈ కూరగాయల ఆహారం కోసం పూర్తిగా అనుకూలంగా ఉంటుంది అని తేలుతుంది.

సుదీర్ఘ సమయం కోసం అనేక తరాల పేర్కొన్నారు మొక్కలు కొత్త జాతులకు ప్రజననం పని. వారి రచనలలో ఫలితంగా వెళ్లిన మరియు ఆకు రకాలు జరిగినది.

సాధారణ వివరణ

Celery - ఒక రెండు సంవత్సరాల చల్లని-నిరోధక మొక్క కుటుంబం గొడుగు, ఇరవై జాతుల సంఖ్యలో.

తేదీ, ఈ కూరగాయల ప్రతిచోటా సాగు చేస్తారు. ఆకు, రూట్ వంటి ఇది అత్యంత ప్రజాదరణ రకాల మరియు పుడుతుంది. రెండో రకం ముఖ్యంగా గృహిణులు మరియు gourmets రుచి వచ్చింది. విషయం అది ఒక కండకలిగిన, బాగా అభివృద్ధి చెందిన మూల ఏర్పరుస్తుంది ఉంది. కానీ అటువంటి లగ్జరీ రకాలు మేము ఈ "అందాలను" మా ప్రాంతంలో పెరుగుతాయి లేదు ఎందుకంటే, తోటపని మరియు తోట సంబంధించిన ప్రచురణల పేజీల్లో మినహా చూడగలరు. అతిపెద్ద మూలం ఒక వ్యక్తి యొక్క పిడికిలి పరిమాణం చేరుకుంటుంది.

Celery రూట్ చాలా సువాసన మరియు సున్నితమైన మాంసం ఉంది. ప్రకృతిలో ప్రత్యామ్నాయ కూరగాయలు కేవలం లేదు. ఇటువంటి లక్షణాలు ఆశించదగిన మొక్క దాని నిర్మాణం లోపల ప్రత్యేక పదార్థాలు నెట్టబడింది. ఎప్పటికప్పుడు కూడా ఆకుకూరల జిన్సెంగ్ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు కలిగి ఒక స్థాయి మీద పెట్టబడింది.

బరువు సాధారణీకరణ కోసం ఆకుకూరల

అత్యంత ఉత్తేజకరమైన ఆధునిక మనిషి ఒకటి కాబట్టి - ఈ బహుశా బరువు కోల్పోవడం కోరిక ఉంది. ఈ విషయంలో అత్యంత ఉపయోగకరమైన celery రూట్ లో. బెనిఫిట్ మరియు హాని ప్రసిద్ధ పౌష్టికాహార ఉన్నాయి. అన్నారు కూరగాయల సాధారణ ఉపయోగం తో (తో ఆహారం) అదనపు బరువు సులభంగా మరియు సమర్ధవంతంగా ప్రతికూలంగా శరీరంలో ప్రభావితం లేకుండా తొలగించబడింది.

మరియు నరాల సరి ...

ఆకుకూరల మా నాడీ వ్యవస్థ సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది. మానవ రక్తంలో, ఒక అని పిలవబడే ఒత్తిడి హార్మోన్ ఉంది. ఆందోళన ప్లాంట్ చెందిన పదార్థాలు, తృప్తి పరిచేందుకు మరియు మాకు ప్రశాంతపరుచు. ఈ కారణంగా రక్తంలో చెప్పారు హార్మోన్ కంటెంట్ క్షుణ్ణంగా తగ్గింపు ఉంది. అందువలన, బదులుగా ఒక మత్తు ఉపయోగం ఆశ్రయించాల్సిన పరిస్థితి కలిగి, మీరు కేవలం మ్యాజిక్ కూరగాయలను కొద్దిగా తినడానికి, లేదా దాని నుండి పొందిన రసం త్రాగడానికి చేయవచ్చు.

మరియు చక్కెర తగ్గిస్తుంది ...

అద్భుతమైన మొక్క ఆకుకూరల మధుమేహం గుర్తుంచుకోవడానికి బాగా చేస్తారు. దీని మూలాలు ఇన్సులిన్ పోలి లక్షణాలతో పదార్ధాలనూ. అందువలన, ఈ కూరగాయల అడ్రినల్ గ్రంథులు సక్రియం చేయవచ్చు, మధుమేహం చాలా ముఖ్యం.

మొత్తంమీద ఆరోగ్య రూట్

కారణంగా అందులో మెగ్నీషియం యొక్క అధిక కంటెంట్ ఆకుకూరల ఉపయోగించి వివిధ వ్యాధులు చికిత్స విజయవంతం. అన్ని తరువాత, శరీరం లో పదార్ధం లేకపోవడం చెప్పలేని ఆతురత, భయం, చిరాకు, ఆందోళన, రాత్రి వంకరలు పోవటం, అలాగే ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క లక్షణాలు కనిపించిన తరచుగా దాడులు దారితీస్తుంది. celery రూట్ (ఫోటో వ్యాసంలో సమర్పించబడిన, ఈ కూరగాయల గురించి ప్రాతినిధ్యం చేయడానికి సహాయం చేస్తుంది) వాస్తవం ఇనుము సమృద్ధిగా కారణంగా, అది కూడా నీటి ఉప్పు జీవక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది ఉపయోగించండి. అదనంగా, ఈ ఉత్పత్తి అకాల వృద్ధాప్యం నివారణకు కూడా ఉపయోగిస్తారు.

వారు గణనీయంగా రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గించడానికి ఎందుకంటే, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అద్భుతమైన సహాయకులు అని జీవశాస్త్ర చురుకైన పదార్ధాలు కలిగి celery రూట్, యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు. అలాగే, కూరగాయల ఉపయోగం రక్తపోటు వంటి వ్యాధులు చాలా ముఖ్యం ఇది ఒత్తిడి, తగ్గించడం దోహదం. celery రూట్, ముడి మరియు తాజా, మరియు గుండె కండరాల మెరుగుపరుస్తుంది.

ఈ ఉత్పత్తి తో మీరు సులభంగా వంటి ఉబ్బరం మరియు మలబద్ధకం జీర్ణ వ్యవస్థ అటువంటి వ్యాధులు భరించవలసి ఉంటుంది. ఆకుకూరల పొట్టలో వ్రణోత్పత్తి గాయాలు వేగంగా వైద్యం ప్రోత్సహిస్తుంది, మరియు కూడా పెద్దప్రేగు శోథ లేదా పొట్టలో సూచించిన అనేక ఆహారాలు ఆధారం అందిస్తుంది.

ఈ రూట్ పుకార్లను ఒక గాయం-వైద్యం, అనాల్జేసిక్, శోథ నిరోధక, వ్యతిరేక అలెర్జీ, క్రిమినాశక మరియు మూత్రవిసర్జన కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే, మీ హోమ్ ప్రథమ చికిత్స కిట్ వాస్తవంగా మొత్తం కంటెంట్లను స్థానంలో. ఈ కూరగాయల ముఖ్యంగా నిదానం సామర్థ్యపు బాధపడుతున్న పురుషులకు సిఫార్సు గమనించండి. ఇది కూడా మహిళలు మూత్ర మరియు జననేంద్రియ సంబంధ సమస్యలకు వీడ్కోలు సహాయపడుతుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, celery రూట్, గోర్లు మరియు దంతాల జుట్టు బలపడుతూ ముఖం యొక్క చర్మం షైన్ ఇస్తుంది - తాజాదనాన్ని మరియు స్థితిస్థాపకత.

ముందు జాగ్రత్త చర్యలు

యొక్క మూల ఆకుకూరల, ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన తన చేతిలో ఖాతాలోకి తీసుకోవాలి వీటిలో, అది కొన్ని వ్యతిరేక ఉంది. గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం కూరగాయల జీవి మీద ప్రతికూల ప్రభావం (ఆరవ నెల తర్వాత, ముఖ్యంగా) మరియు నర్సింగ్ తల్లులకు చాలా కాలం ప్రతీతి. ఆకుపచ్చ మొక్క మితిమీరిన వాయువు ఏర్పడటానికి కారణమవతాయి అధ్యయనాలు చూపించాయి. ఈ పిండం మరియు అతని తల్లి పాలు తింటున్న ఎవరు రాష్ట్ర ఇప్పటికే పుట్టిన పిల్లల మీద ప్రతికూల ప్రభావం కలిగి ఉంది.

ఆశ్చర్యకరంగా, అది కూరగాయల నష్టం కూడా మూర్ఛ నుండి బాధ మానవ మెదడు మీద దాని ప్రతికూల ప్రభావం స్పష్టమైంది. Sverhmernogo అనారోగ్య సిరలు, పిక్క సిరల యొక్క శోథము మరియు అధికామ్లత రాష్ట్రాల నుండి ఉన్నవాళ్లు సిఫార్సు ఆకుకూరల తినడం నిలిపివేయండి. అదనంగా, రాళ్ళు తయారగుట తో ప్రజలు ఈ మొక్క యొక్క ఉపయోగంలో పరిమిత ఉండాలి, అది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు చురుకైన ఉద్యమం ఎందుకంటే, మరియు అది - ఒక నిరాక్షేపణీయమయిన వాస్తవం. రూట్ చెప్పారు రెగ్యులర్ దెబ్బతీస్తాయి శస్త్రచికిత్స అవసరం దారితీసింది. కానీ ప్రతికూల ప్రభావం వంటి ఒక ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కోసం కాదు విశిష్టమైనది. అయితే, వహించటానికి కొలత లోబడి.

పైన ఆధారపడి, మేము వచ్చారు నిస్సందేహంగా హేతుబద్ధంగా తీసుకోవడం celery రూట్, ప్రయోజనం మరియు హాని. మీరు ఈ ఉపయోగకరమైన కూరగాయల తినడానికి లేదో నిపుణుల సంప్రదించండి తెలియకుంటే.

కూరగాయల నుంచి కషాయాలను సిద్ధం మెథడ్స్ మరియు రసాలను

రూటులో, మొక్క యొక్క ఒక భాగం నుండి తయారు చేయవచ్చు ఏమి వద్ద ఒక సమీప వీక్షణ. ఆకుకూరల వంటకాలు దీని తయారీ చాలా సులభం, సులభంగా ఆరోగ్యకరమైన మానవులు రోజువారీ ఆహారంలో నమోదు చేయవచ్చు, కానీ ఒక ఈ కూరగాయలను వాడకం సహేతుకతను గురించి మర్చిపోతే లేదు.

వాస్తవానికి, అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు సమర్థవంతమైన తాజా మూలం నుంచి రసం ఉంది. కూడా అనుకూలంగా ఆకుకూరల సాపేక్షంగా చిన్న నిల్వ (ఫిబ్రవరి మధ్యకాలం వరకు). ఈ సందర్భంలో, అది భోజనం ముందు అరగంట కొరకు మూడు సార్లు ఒక రోజు ఒక టేబుల్ ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది.

ఆకుకూరల మూలాలు తయారు మరియు పొడి, కానీ అది ముఖ్యమైన నూనెలు యొక్క చికిత్సా లక్షణాలు యొక్క ముఖ్యమైన భాగం ప్రాసెస్ విధానంలో తో volatilized అని గమనించాలి.

అయితే, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు నిల్వ యొక్క అన్ని పరిస్థితులు గమనించిన సాధ్యం కాదు ఉంటే, అది ముతక భిన్నాలు (ఐదు నుంచి పది మిల్లీమీటర్లు నుండి పరిమాణం ఉండే) మరియు పొడి శరదృతువు కు పరికరాలు చేయవచ్చు. శీతాకాలంలో, కేవలం ఉపయోగం ముందు, అది సాధ్యం అప్పుడు కషాయం తయారు ఇది పొడి, సిద్ధం చేయడం.

celery రూట్ యొక్క సారం రసం అదే విధంగా ఉపయోగిస్తారు, మాత్రమే ఈ విషయంలో ప్రవేశ రేటు మూడు రెట్లు పెరిగింది. వేడినీరు ఒక కప్పు ఆపై పది నిమిషాలు ప్రేరేపించబడ్డాడు పొడి బ్ర్యు 2 టీస్పూన్లు: ఇది క్రింది విధంగా తయారుచేస్తారు.

మీరు కూడా గౌట్ కీళ్ల యొక్క వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్స కోసం celery రూట్ ఉపయోగం ధ్యాస ఉండాలి. ఇది చేయటానికి, ముక్కలు ముడి ఒకటి tablespoon వేడినీరు రెండు కప్పులు పోయాలి. ఇంకా, పానీయం కఠిన మూసివేయబడింది కంటైనర్ లో గంటల జంట మరిగించి ఉంది.

celery రూట్ తినడానికి ఎలా

ఈ సమస్య దాదాపు ప్రతి ఎదుర్కొంటున్న తో. దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు అన్ని కాపాడుతూ కాబట్టి ఎలా సరిగ్గా, celery రూట్ తినడానికి? ఈట్ కూరగాయలు తాజా ఉండాలి. ఈ పద్దతి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. , బయటకు కొట్టుకుపోయిన obsushivayut, శుభ్రంగా. మీరు తిరిగి నమలు, కానీ మీరు సలాడ్లు (లేదా సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం రబ్) అన్ని రకాల లోకి జోడించవచ్చు. ఈ కూరగాయల కారంగా ఆకుకూరలు బాగా వెళ్తాడు. పరిపూర్ణ పరిష్కారం celery రూట్, ఆపిల్ మరియు ప్రతిఫలం ఒక సలాడ్ జోడించడానికి. అదనంగా, నోరు-నీరు త్రాగుటకు లేక మొక్క సంపూర్ణ చేపలు, పుట్టగొడుగు మరియు మాంసం వంటలలో అలాగే మత్స్య విందులు రుచి ఉద్ఘాటిస్తుంది. Celery రూట్ ఐచ్ఛికంగా కాల్చిన చేయవచ్చు. తరచుగా, ఈ కూరగాయల కారంగా సంభారం ఉపయోగిస్తారు. దాని తయారీ భాగాలను అన్ని సరిపోయే: వేర్లు, కాండం, విత్తనాలు మరియు ఆకులు. కొన్నిసార్లు ఈ మొక్క నుండి ఒక మసాలా కొంచెం చేదు రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

ఆకుకూరల: ఎలా ఎంచుకోవడానికి

చేసినప్పుడు ఎంచుకోవడం celeriac మొదటి పండు మరియు దాని కాఠిన్యం సమగ్రతను అంచనా ఉండాలి. తక్కువ కూరగాయలు, కాబట్టి అది మృదువైన ఉంది. కానీ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు సమానంగా చిన్న మరియు పెద్ద రెండు పండు. అందువలన, ఇక్కడ పరిమాణం కాదు కీలకం.

Celery రూట్ - నిల్వ ఎలా

ఈ కూరగాయల, ఒక నియమం వలె, ఒక సుదీర్ఘ జీవితకాలం కలిగి లేదు. అందువలన, మీరు కొనుగోలు చేసినప్పుడు అతను అదే స్థితిలో మూడు ఏడు రోజులు మీరు వచ్చిన, దాని తాజాదనాన్ని దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి. మీరు ఇప్పటికే overripe కూరగాయలు కొనుగోలు ఉంటే, మీరు వీలైనంత త్వరగా దాన్ని ఉపయోగించడానికి అవసరం గుర్తుంచుకోవాలి.

ఆకుకూరల అవసరం నిల్వ చేసినప్పుడు ప్రాథమిక నియమాలు పరిశీలించడానికి. కూరగాయలు శీతలీకరించిన ఉంచవలెను, ఒక ప్లాస్టిక్ సంచిలో అది ముందుగా ప్యాక్ మరియు నీటితో ఏ కంటైనర్ లో ఉంచండి. మీరు కూరగాయల ప్లాస్టిక్ మరియు రేకు చుట్టి లేదు ఉంటే అల్మారా జీవితాన్ని విస్తరించడానికి చేయవచ్చు.

మీరు ఒక కాగితం సంచిలో ప్యాక్ చేయాలి రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచడం ముందు, ఒక కాలం యొక్క మూల సేవ్ చేయాలనుకుంటున్నారా లేకపోతే.