Inna Volovicheva మరియు ఆమె బరువు నష్టం యొక్క రహస్య

Inna Volovicheva - రియాలిటీ షో "డోమ్ -2" యొక్క భాగస్వామి. ఇది అభిమానులు చాలా ఉంది, పేరొందింది. మరియు ఆమె ఒక రచయిత. ఆమె బరువు నష్టం యొక్క రహస్య వెల్లడిస్తాడు లో లిఖిత 5 ప్రచురణ కోసం ఒక ఒప్పందం సైన్ కోరారు. ఇది ఆమె పుస్తకాలు త్వరగా దాని పాఠకులకు దొరకలేదు గమనించాలి.

రియాల్టీ షో Inna

Inna Volovicheva ఎల్లప్పుడూ ఒక curvy ఆకారంతో ఒక అమ్మాయి. ఆమె ఫిగర్ ఒక hourglass వంటి సరిహద్దు చూసారు. వైడ్ పండ్లు మరియు ఛాతీ పరిమాణం చిక్ నిశ్శబ్దంగా షేర్డ్ నడుము. ఆమె అది నివసిస్తున్నారు మరియు ప్రతి రోజు ఆనందించండి ఆమెను నిరోధించడానికి లేదు, సంపూర్ణంగా చూసింది. ఇది క్రీడలలో ఆసక్తి ఎప్పుడూ కొద్దిగా తరలించబడింది, మరియు చాలా మరియు రుచికరమైన భోజనం ప్రియమైన. కాబట్టి, Ina పూర్తి అమ్మాయి యొక్క 20 వ వార్షికోత్సవం నో ఏజ్ తో చాలా కొవ్వు మహిళ మారింది.

ఇది బలమైన సెక్స్ దృష్టిని కోల్పోయింది చేయలేదు. Inna Volovicheva ఆమె పురుషుల కంపెనీ స్మార్ట్ మరియు ఆసక్తికరమైన మహిళ ఆనందించండి అభిప్రాయపడ్డాడు. కొన్ని అభిమానులు చాలా సున్నితమైన ఆమె సూచనప్రాయంగా ఉన్నప్పుడు సమయం ఉంటుంది మరియు బరువు కోల్పోతారు అని. అవును, అబ్బాయిలు స్మార్ట్, కానీ కూడా ఒక slim అందం మూసివేయలేకపోయాము మాత్రమే ఉండాలని. Inna క్రమానుగతంగా విభిన్న ఆహారాల మీద కూర్చుని, కానీ పొందగోరేవారువిధిగా కు. కొన్ని కిలోల లూస్, ఆమె విచ్ఛిన్నం. ముఖ్యంగా కష్టం ఒత్తిడి మరియు జీవితం యొక్క ఎదురుదెబ్బలు ద్వారా వెళుతున్నాను. ఆమె రిఫ్రిజిరేటర్ వైపు వంటి వెంటనే చెడు మూడ్ అనుభూతి చేతికి వచ్చింది ఏదైనా నమలు ప్రారంభమైంది.

ఆమె Ina Volovicheva జ్ఞప్తికి గా ముఖ్యంగా కష్టం కాలంలో షో "డోమ్ -2" లో తన రాక ముందు. స్త్రీ తొలగించారు. ఆమె లోతైన నిరాశ లో అప్పుడు. కంటే ఎక్కువ 3 నెలల ఆమె మంచం మీద లే TV చూడటం, నాకు క్షమించండి ఫీలింగ్ మరియు హైపర్మార్కెట్ ముందుకు తీసుకువచ్చిన ఆమె విచారం తినగలిగే, ఆకట్టుకున్నాడు. ఆ కాలంలో ఆమె మాత్రమే వినోదం కిరాణా దుకాణానికి ఒక ఎక్కి ఉంది.

Inna, ఒకసారి ప్రమాణాల మీద నిలబడి భయపడిన. ఆమె 115 కిలోల బరువు. బహుశా, కాదు, అది ఒక సొగసైన మరియు సొగసైన అందం మారింది ఎప్పటికీ.

ప్రాజెక్ట్ పాల్గన్న "డోమ్ -2"

నేను ప్రాజెక్ట్ Inna Volovicheva దాని బరువు 116 కిలోల అధిగమించింది ఉన్నప్పుడు వచ్చింది. ఆమె ఎమోషన్ మరియు దానిపై యువ చుట్టూ ప్రజలు ఎందుకంటే పూర్ణత్వం ఆటపట్టించాడు మరియు ఆమె ఎత్తినప్పుడు నేరం, కప్పిపుచ్చడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ. ఆమె రేపు వరకు ఇది ఆఫ్ పెట్టటం, అది ముడుతలతో మరియు అదనపు అసహ్యించుకున్న కిలోలు పోట్లాడి ప్రారంభించడానికి సమయం అని తెలుసు, కానీ అలా జరుపలేదు. ఇంకా ఏమి క్రీడ అయినప్పటికీ. ప్రతి రోజు, Ina బైక్ పెడల్స్ మారిన, కానీ సమాంతరంగా అదే సమయంలో ఫ్రిజ్ బయటకు గూడీస్ ఆనందించారు. ఆమె ఆశ్చర్యపడేలా, ప్రాజెక్ట్ యొక్క కల్లోలభరిత జీవితంలో నెలల ఇప్పటికీ కొద్దిగా అధిక బరువు ఆఫ్ విసిరి అని.

సరైన నిర్ణయం

బరువు Inna కోల్పోవడం కోరిక TV ప్రాజెక్ట్ నిర్వాహకులు ఒక ఫ్రాంక్ సంభాషణ తరువాత వచ్చింది. ఆమె లిపోసక్షన్ ఉపయోగించి వారి ఆకారం తగ్గించేందుకు అందించారు. మీరు అవసరం లేదా తమను మరియు వారి సంఖ్య, లేదా కొవ్వు నెమ్మదిగా "తినడానికి" ఆమె శరీరం వీలు ఉన్నప్పుడు ఆపై ఆమె క్షణం వస్తాయి అని గ్రహించారు. Ina మొదటి ఎంపికను ఎంపిక. అదనంగా, ఇది ఎల్లప్పుడూ 75 కిలోల వరకు బరువు కోల్పోవడం మ్యాగజైన్ల TV షో యొక్క ముఖచిత్రం మీద కులుకు చేయబడుతుంది నిర్వాహకులు ఏకీభవించారు. మరియు ఆ క్షణం నుండి నేను బరువు Inna Volovicheva కోల్పోవడం ప్రారంభమైంది. ఆమె ఫోటో, మార్గం ద్వారా, తరువాత మ్యాగజైన్ షో "డోమ్ -2" యొక్క మాత్రమే కవర్ అలంకరించాడు. గర్ల్ బరువు నష్టం సీక్రెట్ చాలా ఆసక్తి ఉంది.

బరువు Inna ప్రారంభించారు కోల్పోతారు ఎలా

ఆమె కొత్త ఆకృతితో ఒక్కరూ ఆశ్చర్యం నిర్ణయించడంలో, Ina వారి ప్రశ్నలకు సమాధానాల కోసం ఒక శోధన ప్రారంభించారు. ఆమె వివిధ సాహిత్యం చాలా అధ్యయనం, మరియు లేదు ఆహారాలు ప్రధాన సమస్య భరించవలసి సహాయం లేదు నిర్ధారణకు వచ్చారు. మరియు వాల్యూమ్ మరియు వెళ్ళి ఉంటే, ఒక కాలం వారి తిరిగి కోసం వేచి కాదు వాస్తవం. ఆమె మొదటి విషయం - ఇది అన్ని ఆ ఫలితాలు ఒక రోజు తింటారు రికార్డులు డైరీని ప్రారంభించారు, ఎంత సమయం శిక్షణ అంకితం. అది వాల్యూమ్ తగ్గించడం తప్పనిసరిగా విశ్లేషించాడు. ఫలితంగా, అమ్మాయి తన సొంత బరువు నష్టం సూత్రం ఉపసంహరించుకుంది. ఇది స్వీయ పై సుదీర్ఘ పని ప్రభావం స్పష్టంగా గమనించాలి. అన్ని దాడులకు మరియు ఫలితాలు సాధించవచ్చు Inna Volovicheva ఆరాధిస్తాను. పెరిగిన సన్నని అమ్మాయి ఫోటోలు పత్రికల కవర్ అలంకరించు. మరియు, కోర్సు యొక్క, ప్రతి ఒక్కరూ ప్రాజెక్ట్ "డోమ్ -2" లో పాల్గొన్న slimming రహస్య ఆసక్తి ఉంది.

సీక్రెట్స్ మరియు నియమాలు

శీఘ్ర బరువు మరియు నెమ్మదిగా కోల్పోతారు అవసరం లేదు - ప్రధాన విషయం అమ్మాయి తెలుసు అని. లేకపోతే అది శరీరం, చర్మం బాధిస్తుంది మరియు అంతర్గత మానసిక రాష్ట్ర తగ్గిపోతోంది. Ina మొదటి నియమం - కుడి మోడ్ మరియు భోజనం. ఇప్పుడు ఆమె కన్ను మరియు చేతి పట్టుకొని ఏదైనా తినడానికి లేదు. కోర్సు యొక్క, నేను జంక్ ఆహారం, మిఠాయిలు మరియు పిండి పదార్ధాలు నిరాకరించారు. ప్రోటీన్ ఉత్పత్తులు కలిగి ఒక కాంతి - అల్పాహార విందును హృదయపూర్వక మరియు విందు ఉన్నాయి. తప్పనిసరి స్నాక్స్, లేదంటే శరీరం, ఫీలింగ్ ఆకలి, రిజర్వు పోషకాలు చేయబడుతుంది. చివరి భోజనం ఆమె తరువాత కంటే 18 గంటలకు వచ్చింది.

ఆమె ఒత్తిడి మరియు మానసిక జాతి క్షణాల్లో తినడం అని గ్రహించి, Inna ఆ ఎల్లప్పుడూ మంచి మూడ్ లో ఉండాలి అంగీకరించారు.

ఒక ఆరోగ్యకరమైన విధంగా ఇంటెన్సివ్ శిక్షణ మరియు వ్యాయామం లేకుండా బరువు లూస్ దాదాపు అసాధ్యం. డైలీ క్రీడలు Inna Volovicheva పాల్గొన్నారు. ముందు మరియు వ్యాయామం పానీయం నీటి షవర్ నుండి దీనివలన, టవల్ మొత్తాన్ని తుడిచిపెట్టే చర్మం మసాజ్ తరువాతనే తీసుకోవాలి.

వీలైతే, ఒక వారం సార్లు ఒక జంట పాలతో మరిగించి గ్రీన్ టీ సహాయంతో శరీరం యొక్క అన్లోడ్ ఏర్పాట్లు. రోజు సమయంలో, ఆమె పరిశీలనలు ప్రకారం, ఈ పానీయం లీటరు త్రాగడానికి అవసరం.

దాని నియమాలు అనుసరిస్తూ, Inna బరువు కోల్పోవడం కంటే ఎక్కువ 40 కిలోల చేయగలిగింది. ఇది ఒక సొగసైన మరియు సొగసైన మారింది. గర్ల్, కొవ్వు తొలగిస్తున్నాము వారి రహస్యాలను భాగస్వామ్యం మరియు వాల్యూమ్ తగ్గించేందుకు కోరుకుంది, అతను దాని లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఎలా వివరాలు చెప్పాడు ఒక పుస్తకం రాశారు. దీని పాఠకులు బరువు ఉంచడానికి మరియు మళ్లీ కొవ్వు పొందలేము ప్రశ్న, సమాధానం.

సంతోషకరమైన ఘట్టం

ఆగస్టు 2013 లో ఆమె ఒక తల్లి Inna Volovicheva మారింది. ఆమె Masha అనే ఇతను ఒక సుందరమైన కుమార్తె, జన్మనిచ్చింది. గర్భిణీ స్త్రీలు దాచు లేదు, కానీ అనేక స్నేహితులు వార్తలు విస్మయానికి. కాలం Novikov ఈ కాలంలో ప్రజల కుటుంబం ఫోటోలు చూపించు లేదు. మరియు సామాజిక నెట్వర్క్లు తన కుమార్తె యొక్క భర్త Ina Volovicheva Novikov యొక్క పుట్టుక గురించి వార్తలు ఒక తండ్రి మారింది ఒక చిన్న మరియు నమ్రత, రచన పోస్ట్. ప్రజా ఆమె మళ్లీ లావుగా ఉంటే అది ప్రసవ తర్వాత Inna కనిపిస్తుంది ఏమి ఆసక్తి ఉంది. ఆమె కుమార్తె షేర్డ్ తో ఆమె ఫోటో పోస్ట్ చేసినప్పుడు, అన్ని ఆశ్చర్యపడి. ఆమె ఇప్పటికీ కేవలం సన్నని మరియు అందమైన, మరియు ఒక యువ తల్లి పాత్ర ఆమె చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంది. Inna ఆమె జూసీ రాష్ట్ర జీవితం మరియు ఆహారంలో సాధారణ లయ లో మార్పులు కారణం కాదు ఒప్పుకున్నాడు. ఇది ఆమె పుట్టిన ఇవ్వడం తర్వాత వెంటనే కోలుకున్నాడు, మరియు బరువు చాలు మాత్రమే సన్నని సంఖ్య దాని నియమాలు గౌరవం ద్వారా.