Procrastination అధిగమించడానికి? చికిత్స ఉంది!

ప్రజల నలభై యాభై సంవత్సరాల తరం చాలా భాగం పదం "procrastination" తెలియదు. ఈ అవసరం శాపంగా చికిత్స ఎల్లప్పుడూ మీరు తల్లిదండ్రుల సలహా కోరవలసి ఉంటే, అందువలన, ఉంది, పేరు procrastination షెల్వింగ్. సమస్యను వివరించడానికి చాలా సాహిత్య పదం "పచార్లు చేయు" రష్యన్ భాషలో లేవు. Procrastination - భవిష్యత్తులో ఒక ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి అందించే తిరిగి బర్నర్ మీద పని యొక్క ఒక స్థిరమైన వాయిదా ఉంది.

ఆహారం మరియు దాని ప్రభావం

కానీ ఏమి? ఎలా procrastination ఎదుర్కోవటానికి? శక్తి మార్చడానికి ప్రారంభించండి. ఆహార వేటికి? నిజానికి మీరు పిండిపదార్ధాలు మరియు సరిపోదు ప్రోటీన్ చాలా తినడానికి ఉంటే, మీరు ఒక రిలాక్స్డ్ మరియు ఒక బిట్ నిద్ర వస్తుంది మరియు ఆనందకరమైన లో ఉంటుంది అని. procrastination అనువైనది. అయితే ఇది కూడా సడలింపు వ్యతిరేకంగా మీరు రద్దు భావించారు సతాయిస్తుంటాడు. సో మీరు procrastination అధిగమించడానికి? చికిత్స - మరింత మాంసం, తక్కువ స్వీట్లు మరియు సైడ్ డిష్లను. కాఫీ తాగు సాధ్యం మరియు అవసరం, కానీ పంచదార లేకుండా ఉంది.

లేదా అన్ని వద్ద అలా ఎందుకు?

ఇప్పుడు, మీరు మంచి కోసం వారి మెదడు జీవరసాయన మార్పుకు, మరియు మీరు కేసు గురించి మాట్లాడవచ్చు. ఇంకా ముఖ్యంగా, ప్రాధాన్యతలను. procrastination చాలా మీరు కేవలం ఏమి కాదు, మరియు ఏమీ విషయాలు చాలా అన్ని వద్ద అది అవసరం లేదు వాస్తవం నుంచి వచ్చింది. ఆ గడువు వస్తుంది - మరియు దీన్ని అవుతుంది "ప్రతిదీ మరియు కొద్దిగా ఎక్కువ" అవసరం లేదు. జాప్యాలు శిక్ష మినహాయించడం మరియు ఒక వ్యక్తి రిలాక్స్ ఆసక్తిని తగ్గిస్తుంది. నిజాయితీగా మరియు సమయం ఒక మూర్ఖుడిలా అనుభూతి లేని ఎవరైనా, ఎవరు చేయలేదు ఎవరైనా - కళాత్మక మోసగాడు. ఏమి? మనస్సాక్షి హింసకు కేసులు మెజారిటీ మరియు విధించిన ప్రాధేయపడింది చేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు. మీరు ఒక నిజంగా మంచి భావన ఇస్తుంది, మరియు శాశ్వతంగా ఏదో కనుగొనేందుకు: వృత్తి మార్చండి!

తల సహా

procrastination ఏమిటి? అది నయం అసాధ్యం? బహుశా, కానీ ఈ విధంగా మీరు మాత్రమే చైతన్యం ద్వారా తరలిస్తారు. మీరు ప్రకంపనలు ప్రతిస్పందనగా ప్రత్యక్ష నిలిపివేయాలి, అది ఆలోచిస్తూ ప్రారంభించడానికి మరియు చికాకు నుండి అభ్యర్థనలను తిరస్కరించడానికి, మరియు పర్యావరణం మీద పని ప్రారంభించడానికి అవసరం. మీరు మీ లక్ష్యాలను పని కాకపోతే, అప్పుడు మీరు చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది ఇతరుల మాత్రమే మోడ్ విక్రయించడానికి బలవంతం చేయబడతారు. మరియు మీరు మీ కోసం ఏదో ఎంచుకున్నప్పుడు కంటే కూడా మరింత ఆఫ్ ఉంచాలి కావలసిన ఉండవచ్చు.

కస్టమ్ గేమ్

ఎలా procrastination వదిలించుకోవటం ఎలా? మీరు మమ్మల్ని సెట్ చేసిన గోల్స్ చాలా సహాయకారిగా జాబితా. ఉన్నా మీరు షెడ్యూల్ అందుబాటు వాటిని యొక్క, అత్యంత ఏమి. కానీ వాటిని ఒక లుక్ మీరు విధించిన లక్ష్యాలను అమలు ప్రయత్నిస్తున్న కోసం, దృష్టి మరియు గుర్తుంచుకోవాలి సహాయం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, ఆదర్శంగా, అన్ని లక్ష్యాలను మీదే దూరంగా వెళ్ళి procrastination ఉండాలి అప్పుడు. ఈ పరిస్థితి చికిత్స అంతర్గత నిరసనలు పని ద్వారా మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. మనిషి కేవలం చేయాలనుకుంటున్నారా లేదు ఉన్నప్పుడు ఉంచుతుంది. మీరు కనీసం ప్రతికూల భావావేశాలు తన ఉపచేతన నుండి "ముల్లు" ను అనుభవించడానికి జీవితం ఏర్పాట్లు అవసరం.

భయానకంగా ఉంటే

Procrastination కూడా ఆపరేషన్ ఒక కొత్త రకం భయం తో అనుసంధానించబడి ఉంది. అతను కుడి మీకు ఏమి ఎలా, అందువలన నేర్పిన చేయగలరు తెలిసిన వ్యక్తులతో సంబంధాలు నిర్మించడం ద్వారా పోరాడటానికి చేయవచ్చు. అటువంటి వ్యక్తులు ఉపయోగపడతాయి ఎలా! ఆపై మీరు మంచి కోసం మార్చడానికి కోసం చాలా.