Turgor: ఇది ఏమిటి? ఎలా చర్మం turgor తనిఖీ ఎలా?

నేడు, అనేక మంది ఏమి తెలియదు చర్మం turgor ఈ భావన అప్పటికే సాధారణ వాడుకలోకి వచ్చి ప్రారంభమైంది అయితే, వ్యక్తి. సాదా భాషలో చెప్పాలంటే, మేము చెప్పగలను ఈ చర్మం స్థితిస్థాపకత, దాని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సంతృప్త.

Turgor - ఇది ఏమిటి?

ఏ మానవ చర్మం కణాలు కలిగి. వాటిని ప్రతి లోపల ఒక నిర్దిష్ట ద్రవ పదార్ధం ఉంది. తగినంత నీరు శరీరంలో, చర్మంపై చిన్న మరియు సున్నితమైన కనిపిస్తోంది ఒత్తిడి వాపు ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు సెల్ గోడలు సాగే మారింది కణాలు, ప్రస్తుతం ఎందుకంటే. చర్మం యొక్క సామర్థ్యం supple చూడండి - ఈ turgor ఉంది. సెల్యులార్ ఒత్తిడి ఏమిటి, మేము ఇప్పుడు అర్థం ఇది తగ్గించవచ్చు ఎందుకు తెలుసు.

turgor పతనం కారణాలు

అనేక మంది వారు వదులుగా చర్మం కలిగి వాస్తవం ఎదుర్కొనే. ఈ శరీరం turgor పడిపోయింది అర్థం. స్థితిస్థాపకత ఒక డ్రాప్ ఏమిటి మరియు అది కూడా భావించారు చేస్తుంది ఎందుకు, మాత్రమే ప్రతి వైద్యుడు వారి చర్మం రూపాన్ని గురించి దిగులు చెందుతూ ఉంటుంది ఎవరైనా తెలుసు, కానీ.

మీరు నీటి కనీసం 2 లీటర్ల త్రాగడానికి అవసరం రోజున, అది బాగా తెలిసిన నిజానికి ఉంది, కానీ అన్ని ప్రజలు ఈ పరిస్థితి లేదు. శరీర ద్రవ కోల్పోతాడు, కాబట్టి ముఖం యొక్క చర్మం మరియు శరీరం శిధిలమైన అవుతుంది. అదనంగా, ఈ సాధారణ నియమం అనుసరించడంలో వైఫల్యానికి జీవక్రియ మరియు బరువు పెరుగుట యొక్క క్షీణించిపోయి అనివార్యమైంది.

చర్మం స్థితిస్థాపకత పతనం కోసం ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి. వీటిలో:

• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్. ఈ సందర్భంలో, మాత్రమే ఒక వైద్యుడు పరిస్థితిని అంచనా మరియు turgor పతనం ఆపడానికి ఒక మందుల సిఫార్సు చేయవచ్చు.
• విరేచనాలు. ఈ సందర్భంలో, శరీరం ఆమె చర్మం కణాలు నుండి వస్తుంది సహా, ద్రవం చాలా కోల్పోతుంది.
• వికారం మరియు వాంతులు. శరీరం అలాగే అతిసారం వంటి, డీహైడ్రేషన్.
• వేగవంతమైన బరువు నష్టం. చాలా తరచుగా, స్థాయి తగ్గుదల ఉండే సంఖ్యలను కాదు కొవ్వు కారణంగా, కానీ నిర్జలీకరణము కారణంగా.

ఈ కారకాలు ద్రవాలు, అలాగే విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఇతర పోషకాలను నష్టపోవడం వ్యూహంతో, కాబట్టి వారు చర్మం turgor తగ్గుదల దారితీస్తుంది.

వారి సొంత turgor న గుర్తించేందుకు ఎలా

మీరు ఏమి ఒక శరీరం చర్మం turgor అర్థం ఉంటే, తన శరీరంలో ఫిగర్ గుర్తించడానికి. ఈ చాలా సరళంగా చేసిన. శరీరం చర్మం యొక్క ఒక చిన్న ప్రాంతం ఎంచుకోండి. ఈ చర్మం ముఖం, వీపు, చేతులు, లేదా ఇతర భాగాలు కావచ్చు. రెండు వేళ్ళ మధ్య చర్మం దూరి కొద్దిగా పుల్ అప్. మీరు దానిని విడుదల ఒకసారి, ఉపతలం ఇది చర్మం turgor ఉంది, త్వరగా ప్రారంభ ఆకారం తీసుకోవడం. నార్మ్ - రెండవ ఒక భిన్నం లో కవర్లు అదే ఉన్నప్పుడు. ఈ turgor సమస్యలు మీరు చేయలేని అర్థం. ఒక కాలం చర్మం ప్రారంభ స్థానం పడుతుంది, మీరు ఆందోళనకు కారణం.

Turgor గుర్తించేందుకు మరియు డాక్టర్ ఉండవచ్చు. అతను మీ చర్మం చికిత్స అవసరం అని నిర్ణయించుకుంటుంది ఉంటే, మీరు ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ వ్రాయండి కనిపిస్తుంది.

మీరు ఒక తక్కువ turgor నయం ఒక ప్రయత్నం లేకపోతే పరిణామాలు చేరినప్పుడే పడుతుంది. ఏం, పూర్తి నిర్జలీకరణము ఉంది దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసు. బలహీనమైన - turgor కారణాలు ఎముకలు పెళుసు మరియు కండరాలు మరియు కీళ్ళు తయారు, ఇది దారితీయవచ్చు మరియు మీ ఆరోగ్య ఒక వేగవంతమైన మరియు ముఖ్యమైన క్షీణత దోహదం, అలాగే రోగనిరోధక వ్యవస్థ క్షీణిస్తుంది.

లు తక్కువ turgor చికిత్స

తక్కువ turgor చర్మం వేగంగా కాలవ్యవధి దారితీస్తుంది. ఈ జీవన సరళీకృతం, అలాగే ఒక ప్రొఫెషనల్ అందం సెలూన్లో సందర్శించడం ద్వారా నివారించవచ్చని. ఈ ప్రక్రియలు మీరు అతని యవ్వనం నష్టం నివారించేందుకు సహాయం చేస్తుంది:

• Peeling.
• ముఖం యొక్క క్లీనింగ్.
• Photorejuvenation.
• చర్మం తెరపైకి.

మీరు తగినంత ఆర్థిక లేకపోతే, అప్పుడు మీరు అక్కడ మీరు ఇంట్లో మీ సమస్యను అధిగమించడానికి సహాయం చేసే మార్గాలు ఉన్నాయి.

కానీ అందం సెలూన్లో మాత్రమే సందర్శన మీరు యువత సంరక్షించే కాలం సహాయపడదు గుర్తుంచుకోవాలి. ఫలితాలు నిలుపుకోవటానికి మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి దారి అవసరం.

turgor గృహ చికిత్స

మేము ఏమి చర్మం turgor కనుగొన్నారు. ఒక అందమైన ముఖం మరియు శరీరం యొక్క ఫోటో, మేము క్రమం తప్పకుండా పత్రికలలో చూడండి. కానీ మేము, మరియు ఉదాహరణకు ద్వారా మీ ప్రదర్శన కూడా సంపూర్ణ తయారు చేయవచ్చు నిర్ధారించుకోండి చేయవచ్చు. హోమ్ చర్మం స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది, కింది పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు:

• చర్మం మసాజ్. జస్ట్ అది ముఖం వచ్చినప్పుడు ఉపరితలం యొక్క మీ వేలు మెత్తలు విదిలించవచ్చు. అది శరీరం చర్మం విషయానికి వస్తే, సారాంశాలు మరియు సౌందర్య నూనెలు ఒక పూర్తి మర్దన చేయండి.
• వ్యతిరేక కాలవ్యవధి మరియు తేమ సారాంశాలు మర్దనా.
• తేమ తో వాషింగ్.
• మంచం ముందు అలంకరణ ఆఫ్ కడగడం. మేకప్ లేకుండా ఉండటానికి వీలైతే ప్రయత్నించండి.
• కుడి తినడానికి.
• వ్యాయామం.
• ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి చర్మం తో పరిచయం నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.

ఒక చిన్న సమయం లో ఈ సాధారణ మార్గాలు మీ చర్మం చాలా చిన్న మరియు prettier చేస్తుంది. ప్రభావిత పర్యావరణ మరియు జన్యు కారకాలు రూపాన్ని, వారి అయిష్టత సమర్ధించడానికి మంది వారి జీవిత మార్గం ఏదైనా మార్చడానికి. నిజానికి, అది పోషకాహార మరియు శారీరక శ్రమ చర్మం ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో ఒక కీలకమైన పాత్రను ఉంది. అందువలన, జీవితం యొక్క సరైన మార్గం నిర్వహణ విస్మరించారని లేదు, నాకు నమ్మకం, ఫలితంగా ఆకట్టుకోవడానికి మరియు ఆహ్లాదం కనిపిస్తుంది.

చర్మం turgor: అది ఏమిటో

మేము turgor ఉపరితలంపై నిర్వచనంలో చిత్రవిచిత్రమైన. స్థితిస్థాపకత మరియు చర్మం నిశ్చయము మీద అనేక కారకాలు ప్రభావితం ఉంది. వాటిలో:

• ఈస్ట్రోజెన్ - కొల్లాజెన్ యొక్క శరీరం యొక్క ఉత్పత్తి కోసం బాధ్యత అని ఒక హార్మోన్. కారణంగా చర్మం లో ఈస్ట్రోజెన్ కంటెంట్, ఆమె మరింత బిగువు మరియు యువత కనిపిస్తోంది.
• Hyaluronic ఆమ్లం - అందులో తేమ నిర్వహించడం నిర్వర్తించే చర్మం, ఒక భాగం. ఇది చర్మం కణజాలం యొక్క సంపీడనానికి నిరోధకత పెంచే ఒక జెల్-వంటి పదార్ధం ఏర్పరుస్తుంది. అదనంగా, ఈ ఆమ్లం శరీరం అంతటా కొల్లాజెన్ యొక్క ఏకరీతి పంపిణీ ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది చర్మం ఈ భాగం ఒక ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి పేద జీవనశైలి ఎంపికల లేదా శాశ్వత నివాసం ప్రవర్తన నాశనం ఉంది.

చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి, ఇది విటమిన్లు తో శరీరం సంపన్నం అవసరం.

ఏం విటమిన్లు చర్మం పునర్ యవ్వనము కోసం తీసుకోవాలని

విటమిన్లు క్రింది చర్మం పరిస్థితి బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి:

• విటమిన్ ఎ, లేదా రెటినోల్. ఈ భాగం ఎగువ చర్మం పొరలు సాంద్రీకరణ, వరుసగా, అది తేమ అందులో నిలుపుకుంది మరియు వివిధ రకాల నష్టం నిరోధిస్తుంది దోహదపడుతుంది. విటమిన్ ఎ చేప, గుడ్లు, మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు కనబడుతుంది.
• విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్. ఇది ఈ పదార్ధం చర్మం చైతన్యం నింపు సహాయపడుతుంది స్థితిస్థాపకత ఇస్తుంది మరియు కండరాల కణజాలం ఎపిథీలియంలను టోన్లు ఉంది. విటమిన్ E గింజలు, విత్తనాలు మరియు మొక్క నూనెలు కనబడుతుంది.
• అన్ని B విటమిన్లు ఈ పదార్థాలు మొత్తం జీవి అవసరం. వారు సాధారణ జీవక్రియ నిర్ధారించడానికి మరియు రెడాక్స్ ప్రక్రియలు చర్మం పాల్గొనేందుకు. B విటమిన్లు గింజలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, చిక్కుళ్ళు మరియు చేపలలో కనిపిస్తాయి.
• నియాసిన్. ఈ పదార్ధం కణాలు చొచ్చుకొని మరియు సూక్ష్మ స్థాయిలో జీవక్రియ ప్రక్రియలు నియంత్రిస్తుంది. ఇది మాంసం, ఈస్ట్, అలాగే బంగాళాదుంపలు, బీన్స్ మరియు బుక్వీట్ గంజి లో ఉంది.

మీ ఆహారంలో ఈ ఉత్పత్తులు యవ్వన చర్మం నిర్ధారించడానికి మరియు అకాల వృద్ధాప్యం నిరోధించడానికి ఉన్నాయి.

ఎందుకు turgor తగ్గించవచ్చు

కాదు శరీరం లేదా అనారోగ్య జీవనశైలి మాత్రమే వయసు సంబంధిత మార్పులు turgor పతనం కారణమవుతుంది. తరచుగా, చర్మం కొల్లాజెన్ మరియు సులభంగా తొలగించవచ్చు ఇతర, తాత్కాలిక కారణాలు కోల్పోతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు, అది overdo అభిమానాన్ని లేదా ఒత్తిడి చాలా అనుభవించవచ్చు. అప్పుడు, కళ్ళు కింద చీకటి వృత్తాలు మరియు ముఖ చర్మం రంగు మార్చడానికి మరియు మరింత వదులుగా తయారవుతుంది కనిపించవచ్చు. మీరు శరీరం యొక్క శక్తిని తిరిగి చేసినప్పుడు, జీవక్రియ మెరుగు చేస్తుంది, మరియు చర్మం అదే రూపం పొందుతుంది.

అదనంగా, ఉపరితల కణజాలం తీవ్రమైన కాలిన చెందాయి లేదా మీరు గాయపడితే turgor ఆదాయ వనరుగా చేయవచ్చు పునరుద్ధరించబడతాయి కాదు. అప్పుడు చర్మం తొలగించబడుతుంది సాధ్యం కాదని మచ్చలు ఏర్పడతాయి.

టోన్ నష్టం గుర్తుంచుకో, ముఖం మరియు శరీరంపై లోపాలను రూపాన్ని ఒక తక్షణ లో జరిగే లేదు. ఈ ప్రక్రియ సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు, కాని మీరు దాన్ని నిలిపివేసేందుకు సరైన చర్యలు తీసుకోవాలని లేకపోతే, పరిణామాలు కోలుకోలేని ఉంటుంది.