అరటి తో రుచికరమైన milkshake

ఎలా ఒక కాక్టైల్ సిద్ధం ఇంటిలో పాలు, పండ్ల? ఉపయోగం ఏమిటి మిల్క్ షేక్స్ యొక్క? ఆ కాక్టెయిల్స్ను భాగం? ఈ మరియు ఇతర ప్రశ్నలకు పెద్దలు మరియు పాలు ఇష్టపడే పిల్లలు కోరతారు వణుకు. కాక్టైల్, పాలు నుండి తయారు రుచికరమైన మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా పోషకమైన మరియు ఆరోగ్యానికి మంచిది. అవి ఎక్కువగా "ఆసక్తికరమైన" స్థానంలో mums తల్లిపాలను మహిళలు, అన్ని పిల్లలకు త్రాగడానికి అవసరం దీనిలో, పాలు ఉంటాయి వాస్తవం, ఇంట్లో తయారు కాక్టెయిల్స్ను యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం. అదనంగా, పండు మరియు పాల ఉత్పత్తుల కాక్టైల్ ఆకలి మరియు దప్పిక సంతృప్తి.

కాక్టెయిల్స్ను తయారు చేసే ప్రధాన భాగాలు - ఒక పండు, పాలు మరియు ఐస్ క్రీమ్. ఈ దినుసులు అదనంగా, మీరు సిరప్, రసాలను, చాక్లెట్, గింజలు మరియు బెర్రీలు ఉపయోగించవచ్చు. వేడి చేయడం వలన నురుగు వరకు అధిక వేగంతో ఒక మిక్సర్ లేదా బ్లెండర్ ఉపయోగించి కొరడాతో కాక్టైల్. ఇది కాక్టైల్ విత్తనాలు, చర్మము మరియు మంచు cubes లోకి పడకుండా ఉండాలి. ఒక కాక్టైల్ లో మిల్క్ పెరుగు, పెరుగు, క్రీమ్ భర్తీ చేయవచ్చు. ఫిగర్ అనుసరించండి, మరియు ఒక తక్కువ కేలరీల ఆహారం కట్టుబడి వారికి, పాలు ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయంగా న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు, స్ట్రాబెర్రీలు లేదా ఆపిల్ల తో తక్కువ కొవ్వు పెరుగు ఉంది. మీరు తినే ఒక తక్కువ కేలరీల ఆహారం కొవ్వు పాలు, పెరుగు, క్రీమ్, పుల్లని క్రీమ్, చాక్లెట్, కొబ్బరి మరియు గింజలు contraindicated ఉంది.

మీరు vivacity, శక్తి మరియు రోజు కోసం పోషకాలను ఒక చార్జ్ పొందడానికి అనుకుంటే, మేము మీరు త్రాగడానికి పాలు అల్పాహారం కోసం ఉదయం వణుకు సలహా. పండు-పాల నుండి సరాసరి కేలరీల కాక్టెయిల్స్ను, 500 కేలరీలు ఉంది అది సాయంత్రం భోజనం కోసం చాలా చక్కని, కాబట్టి అది ఉదయం కాక్టెయిల్స్ను త్రాగడానికి ఉత్తమం. ఇది ఇలాగ విటమిన్ A మరియు D. A విటమిన్లు కాక్టెయిల్స్ను, లో ఉన్న మాస్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉద్దీపన, మరియు విటమిన్ D జీర్ణక్రియ కోసం ఉపయోగపడుతుంది.

milkshake వంటకాలు

అత్యంత ప్రజాదరణ అరటి ఒక milkshake ఉంది. అది ఉడికించాలి, మీరు 1 అరటి, ఐస్ క్రీమ్ మరియు 150 ml 100 గ్రా అవసరం. పాలు. ఈ మీరు మాత్రమే ఒక బ్లెండర్ లో పదార్థాలు కలపాలి అవసరం, అరటి ఒక మిల్క్ షేక్ పొందడానికి దీనిలో ఒక క్లాసిక్ వంటకం ఉంది.

ఇతర సాధారణ కాక్టైల్ వంటకాలను ఉన్నాయి. డైరీ అరటి స్మూతీస్ సాధారణ కాక్టెయిల్స్ను కంటే తక్కువ ప్రజాదరణ పొందాయి. స్మూతీస్ - రసం లేదా పాల ఉత్పత్తులను చిన్న మొత్తంలో అదనంగా పండ్లు మరియు బెర్రీలు ఆధారంగా గొప్ప పండు కాక్టైల్. అలాగే స్మూతీస్ మరియు తృణధాన్యాల, మరియు చాక్లెట్, మరియు గింజలు జోడించబడింది. స్మూతీస్ ఫీచర్ అది ఒక ఆహ్లాదకరమైన రుచి మరియు తక్కువ కాలరీలు తో చాలా మందపాటి milkshake ఉంటుంది. సులభంగా స్మూతీస్, అయితే, భోజనం లేదా అల్పాహారం భర్తీ చేయవచ్చు. స్మూతీ కాక్టెయిల్ అరటి మరియు పాలు ఏ ఇబ్బంది ఉంది ఉడికించాలి.

పెరుగు తో అరటి స్మూతీ

మీరు అవసరం:

• 1 అరటి;
• పెరుగు 500 ml (కాని కొవ్వు ఉండవచ్చు);
• 1 టేబుల్. l. తేనె;
• 1 h. L. నిమ్మ రసం.

అన్ని భాగాలు కనీసం 2 నిమిషాలు ఒక బ్లెండర్ లో కలుపుతారు.

అల్పాహారం కోసం ఒక అరటి తో స్మూతీ

అరటి మరియు తృణధాన్యాల తో మిల్క్ కాక్టైల్ మీరు మొత్తం రోజు కోసం vivacity స్ఫూర్తిని ఇస్తుంది. కావలసినవి: అరటి, 200 ml. కొట్టడం క్రీమ్, వనిల్లా చక్కెర, వోట్మీల్, చాక్లెట్. స్మూతీ ధాన్యపు నిలకడ మరింత మెస్ వంటి ఇది వేగంగా మరియు మరింత అనుకూలమైన వార్తలు, కాబట్టి అది ఒక చెంచా కలిగి ఉత్తమ ఉంది.

అలాగే తీపి, ప్రసిద్ధ కాక్టెయిల్స్ను మద్య పాల ఇష్టపడే పెద్దల. ఒక అరటి, ఐస్క్రీం లేదా స్ట్రాబెర్రీలు చిన్న తీపి సిరప్ మరియు బ్రాందీ తో క్లాసిక్ milkshake జోడించండి, మరియు నాటకీయంగా మార్పులు రుచి మాత్రమే కలిగి ఉంది. కాఫీ, చాక్లెట్ మరియు కాగ్నాక్ ముఖ్యముగా రుచికరమైన కాక్టెయిల్స్ను. పానీయం సిరప్ amaretto రుచి ఒక ఆహ్లాదకరమైన టచ్ గవదబిళ్ళ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు ఇస్తాయి.

మీరు ఆఫ్ చల్లబరిచేందుకు మరియు వేడి వేసవి సమయంలో వారి దాహం అణచిపెట్టు లేదా అల్పాహారం వద్ద విటమిన్లు వారి భాగాన్ని పొందడానికి అనుకుంటే, పాల పండు మరియు ఐస్ క్రీమ్ తో వణుకు ఈ మీకు సహాయం చేస్తుంది. Milkshake - పెద్దలు మరియు పిల్లల ఇష్టమైన ట్రీట్!