అల్బుమిన్ కాటేజ్ చీజ్: ప్రమాణ కంటెంట్, నిర్మాణం, శరీరానికి ప్రయోజనం మరియు హాని

ఆహారాలు ఉత్పత్తుల వివిధ ఉపయోగిస్తారు. వాటిలో ఒకటి - అల్బుమిన్ కాటేజ్ చీజ్. ఒక సున్నా గ్లైసెమిక్ సూచిక మరియు తక్కువ కాలరీలు దాని విలువ. అలాగే ఉత్పత్తి ఇతర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కలిగి. ఉపయోగం ముందు, పెరుగు జీవిపై దాని ప్రభావం తెలిసిన ఉండాలి.

వివరణ

అల్బుమిన్ కాటేజ్ చీజ్ - జున్ను ఉత్పత్తిలో నిర్మిస్తున్న ద్వితీయ ముడి పదార్థాలు. ఉత్పత్తి యొక్క ఆహార ధర్మాల వలన బరువు కోల్పోతారు పొందాలనుకునే క్రీడాకారులు మరియు వ్యక్తులు అనువైనది. కోర్సు యొక్క, తప్ప, సాధారణ మొత్తాలలో ఉపయోగించేందుకు ఇది అందరికీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

సులభంగా మానవ శరీరం శోషించబడతాయి ఇది పాల ప్రోటీన్, - ఒక సెరమ్ అల్బుమిన్ సమృద్ధ ఉపయోగించి ఒక జున్ను ఉత్పత్తి సిద్ధమౌతోంది. ఒక నో మరియు కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్. ఈ లక్షణాలు ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

కూర్పు మరియు శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్

దాని కూర్పు లో ఉత్పత్తి కొవ్వు, ఎవరూ గ్రామ కలిగి. ఇది 11 గ్రా ఒక మొత్తంలో ఒక ప్రోటీన్ ఉంది, మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు - 2 ఇయర్స్ అందువలన చాలా ఉపయోగకరమైన అల్బుమిన్ పెరుగు. 52 కిలో కేలరీలు 100 గ్రా న కేలోరిక్ ఉత్పత్తి. దీనిని ఆహారంలో ఆహారం చేర్చారు కాబట్టి ఈ, చాలా చిన్న ఫిగర్ ఉంది. అదనపు కిలోల వదిలించుకోవటం అనుకుంటున్నారా వారికి ఈ ప్రత్యేక జున్ను తినడానికి ఉండాలి. శరీరానికి బెనిఫిట్ మరియు హాని తరువాత వివరించిన చేయబడుతుంది.

పెరుగు విటమిన్లు B మరియు A, అలాగే భాస్వరం, పొటాషియం, కాల్షియం, మాలిబ్డినం, సల్ఫర్ సహా అనేక ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు కలిగి ఉంది.

ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ఉత్పత్తి సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం. ఇది మూడ్ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీర్ణ ప్రేరేపిస్తుంది. పెరుగు రెగ్యులర్ ఉపయోగం రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, గుండె మరియు రక్త నాళాలు బలపడుతూ. అలాగే జీవక్రియ పునరుద్ధరించబడింది ఎముక నిర్మాణం సర్దుబాటు.

సహజ పిత్త వాహిక ద్వారా శుద్ధి చేయబడింది, నాడీ వ్యవస్థ, నవీకరించబడింది కాలేయ కణజాలం normalizes. అల్బుమిన్ పెరుగుతో అందిస్తోంది తేమ మరియు ఖనిజ సంతులనం ఖనిజాలు పునరుద్ధరించడం కోసం, అకాల క్షీణత వ్యతిరేకంగా శరీరం రక్షించేందుకు ఉండాలి. ఇటువంటి ఆహారం శరీరం నుండి హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ కనిపిస్తుంది, నీటి ఉప్పు సంతులనం normalizes, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది.

శరీరంలో చీజ్ తో ప్రయోజనకరమైన ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను పునరుత్పత్తి కోసం అన్ని అవసరమైన అందుకుంటుంది. రక్త గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధారణ తిరిగి. ఉత్పత్తి మొత్తం కెలోరీలను తగ్గిస్తుంది. సరైన పోషకాహారం పిండం యొక్క సాధారణ అభివృద్ధి నిర్ధారిస్తుంది దాని ఉపయోగకరమైన గర్భవతులు ఉపయోగించడానికి. అతను వృద్ధ ప్రజల ఆహారంలో ఒక అనివార్య భాగం ఉంటుంది. ఉత్పత్తి అదనపు ద్రవం ప్రదర్శిస్తుంది మరియు బరువు నష్టం ప్రోత్సహిస్తుంది.

వంటకాల్లో కాటేజ్ చీజ్

పాక రంగంలో అల్బుమిన్ పెరుగు నుండి వివిధ వంటలలో సన్నద్ధమవుతున్నట్లు. అతనితో గొప్ప సారాంశాలు మరియు డెసెర్ట్లకు తయారు. నుండి దానిని చీజ్ నింపి, కాల్చిన పుడ్డింగ్లను చీజ్కేక్లు కోసం తయారుచేస్తారు. ఇది ఉత్పత్తి కూరగాయలు, మూలికలు, గింజలు, పండ్లు మరియు పండ్లు తో బాగా వెళ్తాడు నమ్మకం.

అల్బుమిన్ కాటేజ్ చీజ్ మిరియాలు, రూపంలో తొక్క పండ్లు, దాల్చిన చెక్క, ఎండిన పండ్ల, వనిల్లా, గుర్రపుముల్లంగి మరియు వెల్లుల్లి తో తినవచ్చు. ఉత్పత్తి ఉపవాసం రోజులు ఖచ్చితంగా ఉంది. అధిక బరువు తో పోరాడుతున్న ప్రజలు, పెరుగు, అయ్రాన్, పండు తో కాటేజ్ చీజ్ మిళితం. కాలీఫ్లవర్, గుమ్మడికాయ, క్యారెట్లు - ఉత్పత్తి ఉడికించిన కూరగాయలు తినవచ్చు. ఫైన్ పదార్ధాలతో మెంతులు, పార్స్లీ మరియు తులసి ఉన్నాయి. పెరుగు తయారు సలాడ్లు, పెరుగు, స్నాక్స్, పాన్కేక్లు.

ఆహారం

ఆహారాలు తరచుగా చీజ్ ఉపయోగిస్తారు. శరీరానికి బెనిఫిట్ మరియు హాని - ఈ అర్థం ఉంది, ఇది ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్న, ఉంది. మీరు కొలత పాటించాలి, ఆపై ఉత్పత్తి మాత్రమే లాభం చేకూరుస్తుంది. అల్బుమిన్ పెరుగుతో ఆహారం అనుకూలం. ఈయన తరచుగా ఉపవాసం రోజుల మెనూ ఉన్నాయి. మంచి ఫలితాలను పొందడానికి, ఉత్పత్తి ముడి మరియు వండిన కూరగాయలు, పెరుగు లేదా అయ్రాన్ తో కలుపుతారు.

ఉపయోగకరమైన చీజ్ వంటలలో టమోటాలు, దోసకాయలు, క్యాబేజీ, బొంత మిరప ఉన్నాయి. అవసరం డిష్ చక్కెర బదులుగా ఆహారం కోసం వెల్లుల్లి డ్రెస్సింగ్ లేదా కొద్దిగా ఉప్పు. ఈ మీరు అసలు రుచి సృష్టించుకోండి అనుమతిస్తుంది. ఒక సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల, మీరు తెలిసిన, బరువు నష్టం సమయంలో అవసరం లేదు.

వ్యతిరేక

మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు గౌట్ తో ప్రజలు పెరుగు కంటే ఎక్కువ 400 గ్రాముల తినే మద్దతిస్తుంది.

స్టోర్ 36 గంటలు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ప్యాకేజింగ్ చీజ్. గది ఉష్ణోగ్రత ఉత్పత్తి సరైనది కాదు. సేవించాలి గడువు చీజ్ అసాధ్యం. వికారం, గుండెల్లో, కడుపు నొప్పి కలిసి ఇవి జీర్ణ వ్యవస్థ లేకపోతే సాధ్యం రుగ్మతలు.

ఎంపిక

అమ్మకానికి చూడవచ్చు వివిధ పదార్ధాలతో అల్బుమిన్ పెరుగు - ఇది adzhika, పుదీనా, వనిల్లా పండ్లతో, తీపి, లవణం ఉండవచ్చు. 0, 2, 5, 3, 6, 12% - ఉత్పత్తి యొక్క కొవ్వు పదార్ధం, చాలా, భిన్నంగా ఉంటుంది. అది ఒక అధిక నాణ్యత ఉంటే, అది బలంగా పాల వాసన, రుచి తీపి మరియు తెలుపు. కాటేజ్ చీజ్ గ్రైని స్థిరత్వం, సులభంగా అద్ది.

ఇది ఏ సంకలితం కలిగి తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్, కొనుగోలు మంచిది. ఉత్పత్తి కంటే ఎక్కువ 72-77% తేమ, ఆమ్లత కలిగి ఉండాలి మరియు అది 140 ⁰ టి కూర్పు సమాచారం అంతా ప్యాకేజింగ్ లో చూడవచ్చు సమానం.

ఉత్పత్తి స్వతంత్రంగా చేయవచ్చు. ఇటువంటి పెరుగుతో సంకల్పం మరియు రుచిగా. ఒక లీటరు కూజా అవసరమైన తాజా పాలు పోయాలి మరియు ఒక వెచ్చని స్థానంలో వదిలి. ఉదయం అప్ పుల్లని చెయ్యాలి. ఉదయం ఇప్పటికీ పాలు ఒక లీటరు కాచు ఉండాలి. అది ఒక వేసి వస్తుంది మరియు ఫోమ్ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది చేసినప్పుడు, అది పెరుగు పోయాలి అవసరం. అన్ని 2 నిమిషాల కోసం నిరంతరం గందరగోళాన్ని తో ఉడకబెట్టడం.

ఇది సీరం వర్ణ మానిటర్ అవసరం. వెంటనే ఆకుపచ్చని-పసుపు రంగు, పాన్ వేడి నుండి తొలగించబడింది మరియు ఒక జల్లెడ ద్వారా పాలవిరుగుడు ఆఫ్ హరించడం ఉండాలి. పెరుగుతో చల్లబరుస్తుంది రెడీ. ఇది తేనె, చక్కెర, పండ్లు మరియు మూలికలు తో ఉపయోగించడానికి కోరబడుతుంది.

సౌందర్య వాడిన

ఉత్పత్తి విస్తృతంగా సౌందర్య రంగంలో ఉపయోగిస్తారు. ఇంటిలో తయారు ముసుగు ఇది ఆధారంగా చేసిన, ఏ చర్మం రకం సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తారు.

సహజ ఉత్పత్తి యొక్క సాధారణ ఉపయోగం తో చర్మం, ముడుతలతో మెరుగుపరుస్తుంది. ముసుగు చీజ్ ఆలివ్ నూనె, పండు, నిమ్మ రసం, పుల్లని క్రీమ్ తో బాగా పనిచేస్తుంది. అయితే ఉత్పత్తి మరియు ఉపయోగకరమైన అయితే, మేము అది దుర్వినియోగానికి ఉండకూడదు. తగు మొత్తాలలో, ఇది మాత్రమే ప్రయోజనాలు తెస్తుంది. చాలా పెద్ద భాగాలు సేవించే జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరును ప్రభావితం చేయవచ్చు.

ఆహార ఉత్పత్తి కాలిన గాయాలు, ఎముక గాయాలు రోగుల్లో, నిస్త్రాణుడుగా రోగులకు మద్దతిస్తుంది. పెరుగు గుండె, క్లోమం, కాలేయం యొక్క అనారోగ్యాలు ఉపయోగకరంగా ఉంది. కోర్సు యొక్క, ఇది మొదటి అత్యంత సమర్థవంతమైన విద్యుత్ సరఫరా వలయ చేయడానికి సహాయపడే ఒక పోషకాహార, తో సంప్రదించండి ఉత్తమ ఉంది.