అవోకాడో - రుచికరమైన సలాడ్లు కోసం పండు

నేటికి, అవకాడొలు రకాలు భారీ సంఖ్యలో ఉన్నాయి. ప్రపంచంలో గురించి 500. ఈ పండు జీవి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది ఉన్నాయి. నిజానికి, విటమిన్లు (ఎ, బి 1, బి 6, E) అనేకం ఉన్నాయి. మరియు అవెకాడో - రక్తనాళాలు పేరుకున్న కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది గణనీయంగా సహాయపడుతుంది పండు,. అదనంగా, ఇది ఉపయోగకరంగా ఉత్పత్తి ఏ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి వ్యతిరేకంగా కాపాడుతుంది గమనించాలి. చివరగా, అవకాడొలు - చాలా పోషకమైన ఉత్పత్తి. ఈ గొప్ప పండ్లు కంటే మాంసం మరియు గుడ్లు తక్కువ కేలరీలు అదే మొత్తంలో.

చాలా తరచుగా, అవోకాడో తాజా రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, అది అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కలిగి. అదనంగా, వేసి లేదా మరిగే నీటిలో పోయాలి ఉంటే, అది చేదు రుచి చూస్తుంది ఉంటుంది.

అవోకాడో - శాండ్విచ్లు మరియు సలాడ్లు వివిధ వండడానికి ఉపయోగించే అని పండు. అన్ని తరువాత, ఏ టేబుల్, ముఖ్యంగా ఒక సెలవు, సలాడ్లు వివిధ లేకుండా చెయ్యలేరని. మరియు అవెకాడో పండు తో వారు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మీరు ఈ అద్భుతమైన పండు కట్ ముందు, అది సిద్ధం ఉండాలి. కొద్దిగా చుట్టూ తిప్పే జాగ్రత్తగా ఎముక ఒక కోత చేయాలి దానితో ప్రారంభించడానికి, ఆపై అనేక భాగాలుగా విభజించబడింది. , ఒక ఎముక పొందుటకు అప్పుడు తొలగించి తొక్క సులభంగా. ఇది అవెకాడో త్వరగా darken తాజా గాలి లో పేర్కొంది విలువ. ఈ నిమ్మ రసం నివారించేందుకు సహాయం చేస్తుంది. కేవలం తేలికగా వాటిని పండు చల్లుకోవటానికి.

అవోకాడో సాధారణ సలాడ్

సాధారణ తయారీ మరియు ఒక హృదయపూర్వక కోసం అవోకాడో తో సలాడ్ పదార్థాలు ఒక బిట్ అవసరం:

• పీత కర్రలు ,
• టమోటాలు,
• ఒకటి అవోకాడో.

అన్ని ఉత్పత్తులు జాగ్రత్తగా ఘనాల లోకి కట్ చేయాలి. ప్రధాన విషయం వారు చిన్న అని ఉంది. అప్పుడు డిష్ మంచి రుచి ఉంటుంది. మొత్తం మిశ్రమాన్ని mayonnaise యొక్క ఒక చిన్న మొత్తం నిండిపోయింది ఒక అందమైన బౌల్ లోకి మారవచ్చు మరియు పట్టిక వడ్డిస్తారు. మీ రుచి కోసం మసాలా దినుసులు లవర్స్ బాసిల్, పార్స్లీ, మెంతులు లేదా ఇతర మూలికలు జోడించవచ్చు.

పండుగ సలాడ్

మరో పీత సలాడ్ అవోకాడో తో సెలవు పట్టిక కోసం ఉడికించాలి అవకాశం కలిగి. ఇది హృదయపూర్వక అయితే, కానీ కూడా చాలా కాంతి ఎందుకంటే ఇది, మీరు మంచి పొందుటకు అనుమతిస్తుంది.

ఈ వంటకం పీతలు లేదా కర్రలు, దోసకాయలు, మధ్యస్థాయి ఆపిల్ (ప్రాధాన్యంగా పుల్లని లేదా తీపి మరియు పుల్లని), నిమ్మ రసం, ఉడికించిన గుడ్లు, కొద్దిగా కేవియర్, వెల్లుల్లి, మూలికలు, ఉప్పు మరియు mayonnaise మరియు అవెకాడో పండు ఒక ప్యాక్ అవసరం సృష్టించడానికి. ఫ్రూట్ సలాడ్, ఈ ఒక అద్భుతమైన మరియు అసాధారణ రుచి ఇస్తుంది.

భోజనం కోసం రెండు పొరల చేయడానికి అవసరం:

1. ఆపిల్ కుట్లు లోకి కట్ మరియు తేలికగా నిమ్మరసం తో చల్లుకోవటానికి. ఈ పండు ఒక చీకటి రంగు వచ్చింది లేని నిర్ధారించడానికి అవసరం. గుడ్లు ఒక బ్లెండర్ ఉపయోగించి ఒక మంచి గ్రైండ్ ఉన్నాయి. చివరగా, దోసకాయ ఆపిల్ అదే విధంగా కట్. అన్ని ఈ దినుసులు కలిపి చేయాలి, ఆపై మయోన్నైస్ ఒక స్పూన్ తో నింపండి.
2. వెల్లుల్లి బాగా మెత్తగా కత్తిరించి. అవోకాడో ఒకే బ్లెండర్ ఉపయోగించి రుబ్బు. ఇది రెండవ పొర ఉంటుంది. ఇది కూడా రుచి మయోన్నైస్ ఉండాలి.

దానిని అనుసరించి అందంగా చాలు లెటుస్ పొరలు. మొదటి ఆపిల్ల, దోసకాయ మరియు గుడ్ల మిశ్రమం ఉంది, అప్పుడు మీరు చిన్న cubes లోకి కట్ పీతలు, ఉంచాలి, అవోకాడో తో అగ్రస్థానంలో నిలిచింది. అలంకరణ ఎరుపు కేవియర్ మరియు పచ్చదనం సువాసన కొమ్మలను ఉంది.

భోజనానికి కోసం సలాడ్

అవోకాడో - వంట మరియు తీపి, ఉపయోగిస్తారు ఆ పండు పండు లు. వారు ఒక తటస్థ లేదా ఫల లేదా గాలి కొరడాతో క్రీమ్ కలిగి పెరుగు, తో రీఫిల్. అభిమానులు తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు ఇటువంటి డిష్ ప్రశంసలు అభినందిస్తున్నాము ఉంటుంది.

అవోకాడో తో ఒక పండు సలాడ్ సిద్ధం చేయడానికి, ఒక అరటి, నారింజ, కొన్ని అత్తి పండ్లను, న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు, అవోకాడో, స్ట్రాబెర్రీ, నిమ్మ, చక్కెర మరియు పెరుగు అవసరం. ప్రతి పండు చిన్న ముక్కలుగా కట్ మరియు ఒక గిన్నె పొరలు విస్తరిస్తాయి చేయాలి. ఇది అరటి మరియు అవెకాడో పండు అందువలన తప్పనిసరిగా వారు ముదురు రంగులోకి మారుతాయి లేదు కాబట్టి నిమ్మరసం తో చల్లబడుతుంది గమనించాలి. ఇంధన నింపుకునే ప్రత్యేకంగా పొడి చక్కెర మరియు పెరుగు తయారు సాస్, సిద్ధం. వారు పూరించిన మరియు ఫలితంగా డిష్.

అవోకాడో - ఇది నిజంగా ఒక అద్భుతమైన పండు. అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు ఎల్లప్పుడూ డైనింగ్ టేబుల్ అలంకరించేందుకు వివిధ సలాడ్లు తయారీ కోసం గొప్ప శక్తిని ఉన్నాయి!