ఆకలి అల్పాహారం: టమాటాలు గిలకొట్టిన గుడ్లు

అనేక వంటలలో వంట కోసం ఉపయోగిస్తారు గుడ్లు: వారు, మృదువైన ఉడికించిన ఉడికిస్తారు సలాడ్లు, ఈ బహుశా అల్పాహారం మేకింగ్ అత్యంత సాధారణ ఉత్పత్తి మొదలైనవి, omelets తయారు ... మెను రంగాలలోకి మరియు ఒక చిన్న ఊహ మరియు సృష్టిని ఫ్రిజ్ లో ఉంది ఇది ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రామాణిక సమితి ఉపయోగించి, మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన డిష్ చేయడానికి అదే సమయంలో. కాబట్టి, టమాటాలు రుచికరమైన మరియు అనుకూలత వేయించిన గుడ్లు తెలుసుకుని అరిచే కొన్ని ఆసక్తికరమైన వంటకాలు ఉన్నాయి.

గుడ్లు (2 ముక్కలు) తాజాగా టమోటా అవసరం అదనంగా, అది చేయుటకు, ఉల్లిపాయ, ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు (కొన్నిసార్లు తయారుగా భర్తీ, అప్పుడు డిష్ ఏ అదనపు ఖర్చు ఉప్పు). శుభ్రం మరియు పిండిచేసిన విల్లు, కూరగాయల నూనె లో వేయించిన skillet ఒక బంగారు రంగు పొందటానికి. రా గుడ్లు ఉంటాయి కావాలనుకుంటే కొరడాతో, మరియు ఉప్పు, వారు సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉంచారు. టమోటో వేడినీరు, తొక్క అతని నుండి ఆఫ్ ఒలిచిన తో scalded, ఆపై అతను ఒక ముతక తురుము పీట మీద రుద్దుకున్నాడు మరియు ఉల్లిపాయలు జోడించండి. కూరగాయలు రూపొందించాడు ద్రవ ఆవిరైపోతుంది వరకు వేయిస్తారు. తరువాత, ఇక్కడ కొట్టిన గుడ్లు ఉంచుతారు, మరియు మిశ్రమం లేత వరకు వేయించి ఉంది. ఈ సందర్భంలో, అది నిరంతరం కదిలించు అవసరం ఉంది. ఈ డిష్ ఆకుకూరలు లేదా తాజా కూరగాయలు వడ్డిస్తారు.

అసలు టమోటాలు మరియు జున్ను తో గుడ్లు ఉత్పత్తి చేసే వంటకం ఉంది. అర డజను గుడ్లు రుచి సులుగుని ఒక పెద్ద టమోటా, మూలికలు, ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు కొన్ని ముక్కలు అవసరం. టమోటో వంటకం రుచి లో ఒక కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, కాబట్టి తన ఎంపిక వీలైనంత జాగ్రత్తగా సంప్రదించాడు చేయాలి. మంచి వెజిటబుల్ జూసీ మరియు కండకలిగిన తీసుకోవాలని. ఇది తొక్క తొలగిస్తుంది కాబట్టి. ఈ విధానం కోసం ఆర్డర్ సులభం, మీరు మొదటి మరిగే నీటిలో టమోటా పోయాలి. ఈ పని చెయ్యకపోతే దాని భుజాల కొద్దిగా కత్తి యొక్క మొద్దుబారిన వైపు తో గీయబడిన పట్టిక చేయవచ్చు. ఆ తరువాత, చర్మం బయలుదేరి ఉండాలి ఉత్తమం.

కూరగాయలు చిన్న సన్నని ముక్కలు లోకి కట్ మరియు మీరు ఇప్పటికే ఒక చిన్న కూరగాయల నూనె చేర్చారు పేరు ఒక వేయించడానికి పాన్ లో వెళ్లిపోతాడు. 5-10 నిమిషాలు డిష్, ఉడికిస్తారు అప్పుడు ఇక్కడ ఉన్నారు విరిగిన గుడ్లు మరియు diced జున్ను చాలు. రుచి ఇక్కడ సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు తరిగిన మూలికలు పెట్టవచ్చును. రుచికరమైన కొన్ని నిమిషాల్లో సిద్ధంగా వేయించిన గుడ్లు. ఈ డిష్ అల్పాహారం కోసం వడ్డిస్తారు, మరియు మీరు ఒక పెద్ద బ్యాచ్ చేస్తే, మీరు ఒక పూర్తి భోజనం పొందవచ్చు.

సాసేజ్ సంకల్పం తో హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైన గిలకొట్టిన గుడ్లు. కాబట్టి, అది సిద్ధం, మీరు కొన్ని ముక్కలు తీసుకోవాలి పొగబెట్టిన సాసేజ్ మరియు కుట్లు వాటిని కట్. ఈ డిష్ లో నిష్పత్తిలో మీరు కొన్ని కూరగాయలు మరియు ఇతర భాగాలు వంటి, మరింత మాంసం పదార్థాలు ఇష్టపడతారు వంటి, మీ స్వంత రుచి పరిశీలిస్తే. వేడి నూనె సాసేజ్ ఒక వేయించడానికి పాన్ తేలికగా వేయించిన లో, ఇక్కడ ప్రచురించకండి ఒలిచిన మరియు కోసిన టమోటా ఉంచబడుతుంది, ప్రతిదీ కొన్ని నిమిషాలు అగ్ని వదిలేస్తారు (నిరంతరం పదార్థాలు కదిలించు అయితే). తరువాత, ఇక్కడ నడపబడతాయి గుడ్లు, తురిమిన చీజ్ మరియు ఒక మూత తో కప్పబడి ఒక పాన్ తో చల్లుకోవటానికి. టమాటాలు గిలకొట్టిన గుడ్లు 5-10 నిమిషాలు ఉండాలి సిద్ధం. ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి రుచి.

వంటకాలు మరో అవతారం ఇటువంటి ఉంటాయి. మొదట్లో, వేడి పాన్ కత్తిరించి చాలు ఉల్లిపాయ మరియు బెల్ మిరియాలు, తరిగిన గడ్డి. ఈ దినుసులు కొద్దిగా బంగారు రంగు మారింది తరువాత, వారు ఒక టమోటా, diced వేశాడు. కూరగాయలు 10 నిమిషాలు వేడి వద్ద ఉన్నాయి. తరువాత, వారు జాగ్రత్తగా ఒక చెక్క బ్లేడుతో గూడ తయారు, మరియు ఆ గుడ్డు నడపబడతాయి. పచ్చసొన మరియు దెబ్బతినకుండా కావాల్సిన కాదు. ఈ దశలో, ఉప్పు టమాటాలు వేయించిన గుడ్లు, సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉంచారు. మందపాటి వరకు డిష్ వేడి వదిలేస్తారు. చేసేది ముందు తాజా మూలికలు తో చల్లబడుతుంది.

ఇది దాదాపు ప్రతి మహిళ ఒక "సంతకం" ఉంది గమనించాలి గిలకొట్టిన గుడ్లు రెసిపీ యొక్క దాని తయారీ వారి పాక కల్పన దరఖాస్తు అవకాశం కలిగి నుండి, టమాటాలు.